O que comemos afeta o sono | Por Ana Lopes
“Assim como existem alimentos que ajudam a melhorar o sono, outros provocam o efeito contrário”
Saúde
Tudo sobre bem-estar, cuidados de saúde, estudos e informações úteis para o dia-a-dia.
Céu mais ‘turvo’ e carros sujos: as poeiras do Saara já estão em Portugal e há recomendações de saúde que deve seguir
Uma nova vaga de poeiras do Saara está a atravessar Portugal e pode afetar a qualidade do ar nos próximos dias. Saiba porque acontece e que precauções deve adotar
Alerta alimentar em Espanha: queijo destas marcas pode conter lascas de madeira
O alerta é por possível presença de lascas de madeira em lotes específicos de queijo vendidos em Espanha. Saiba quais são as marcas, e o que fazer se tiver o produto em casa
Algarve poderá ter novas unidades de saúde familiar privadas este ano
USF com gestão privada em Silves e Lagos poderão iniciar atividade no segundo semestre do ano, anunciou a ministra da Saúde
Pagar para passar à frente: médico acusado de favorecer consultas privadas no SNS vai responder em tribunal
Mais de 1600 utentes terão passado à frente na lista de espera de um hospital público após consultas privadas. O caso segue para julgamento e expõe fragilidades na articulação entre setores
“A título excecional”: agora já pode comprar este medicamento com rótulo espanhol em Portugal
Infarmed autorizou, a título excecional, a comercialização de embalagens de Rubifen com rotulagem em espanhol
Humidade em casa mesmo com desumidificador ligado? Faça isto para melhorar a eficácia do aparelho e acabar com o bolor
Tem humidade em casa apesar do desumidificador ligado? Especialistas explicam o que pode estar a falhar e revelam soluções simples para reforçar a eficácia do aparelho
Sim, o paracetamol só deve ser tomado com conta, peso e medida | Por Mário Beja Santos
Ordem dos Médicos alerta para riscos do hiperconsumo de paracetamol e defende maior controlo na dispensa do medicamento
Comfy App promove apoio psicológico gratuito a jovens em Olhão
Aplicação gratuita da MOCES quer aproximar o apoio psicológico dos jovens entre os 12 e os 18 anos no concelho de Olhão
“Quando os médicos se atrasam também temos de esperar”: mulher fica sem consulta com médica de família por se atrasar um minuto
Utente perde acesso a consulta com a médica de família por chegar um minuto depois da hora marcada na Amadora
Nova ameaça em Portugal? País entra na zona de risco do perigoso vírus Chikungunya
As alterações climáticas trouxeram um novo perigo. Saiba o que é o vírus Chikungunya transmitido pelo mosquito tigre e como se proteger
Observatório vê “desespero” no novo modelo de vigilância da gravidez e alerta para impacto no Algarve
Nova vigilância por enfermeiros no Algarve é vista como medida justa, mas insuficiente para travar a crise estrutural no SNS público nacional
Especialistas pedem que não se faça isto ao cozinhar o arroz
Uma mudança simples na forma de cozinhar arroz pode reduzir a exposição ao arsénico inorgânico
Nesta zona do corpo, não: farmacêutico revela onde nunca deve aplicar o ‘creme azul’ da Nivea
Não é “para tudo”: um farmacêutico explica por que razão o creme Nivea não deve ser usado para todos os fins
Adeus bolor na roupa: estes truques caseiros podem salvar as peças e evitar que volte a aparecer
Manchas de bolor na roupa? Conheça os truques caseiros que ajudam a remover o fungo e saiba como prevenir que volte a aparecer nos meses mais húmidos
Ordem dos Farmacêuticos alerta: ingestão excessiva deste medicamento ‘popular’ pode levar à morte
Autoridades europeias, e agora também as nacionais, estão preocupadas com uma recente “competição” relacionada com este medicamento, que pode levar à morte
Recordar o que nunca aconteceu: o impacto da desinformação na memória humana | Por Dinis Catronas
“Ao cuidar da qualidade da informação que deixamos entrar na nossa cabeça estamos também a cuidar da qualidade das memórias que vamos guardar”
Autoridades europeias alertam para infeção potencialmente mortal proveniente de roedores que “começa como uma gripe”
Esta infeção rara, mas potencialmente mortal, provém de roedores em ambiente doméstico e as autoridades de saúde recomendam prevenção
Anda com mais problemas de dentes? Dentista diz que a ‘culpa’ pode ser deste medicamento
Medicamentos como o Ozempic voltam a estar sob escrutínio: surgem agora queixas relacionadas com problemas de dentes
Portimão integra projeto-piloto de metadona em farmácias
Algarve integra fase experimental de dispensa controlada de metadona em farmácias comunitárias já a partir da segunda quinzena de abril
Seis concelhos do Algarve sem serviços convencionados de Medicina Física e Reabilitação
Medicina Física e Reabilitação cresce no SNS, mas Algarve mantém seis concelhos sem oferta convencionada de serviços nesta área
“Desafio do Paracetamol”: saiba como os jovens estão a ‘arriscar a vida’ por gostos nas redes socias
A brincadeira viral que circula no TikTok está a levar jovens a ingerir doses perigosas de medicamento, com hospitais a receberem casos graves de intoxicação
A sobriedade e a coerência: fundamentos da saúde mental e emocional no caminho espiritual | Por Joaquim Caeiro
“Muitas vezes, a busca espiritual começa na dor. Um vazio, uma perda, um colapso interno, uma crise existencial”
APCOI procura voluntários para ler livro sobre obesidade nas escolas
Voluntários ajudam a sensibilizar crianças para a obesidade infantil, promovendo literacia em saúde e combatendo o estigma nas escolas
Dormir como um atleta olímpico: conheça os truques e hábitos para noites de sono eficazes
Almofadas pessoais, rotinas rígidas e um detalhe que quase ninguém cumpre. O que os atletas fazem para dormir melhor nas competições
Relatório alerta para fraude alimentar com peixe falso “que não é peixe” à venda: saiba como identificar
Substituição de espécies, rotulagem enganosa e “peixe falso” já são um risco global, e a ciência está a intensificar o combate
Lagoa investe 732 mil euros na requalificação do Centro de Saúde
Obras visam garantir maior conforto, segurança e sustentabilidade do edifício, melhorando as condições para utentes e profissionais de saúde
Milhares de portugueses com danos irreversíveis: DGS e Infarmed ‘obrigadas’ a explicar reações adversas às vacinas da covid-19
Relatos de pacientes com danos permanentes causados pelas vacinas contra a covid-19 levam especialistas a responsabilizar as autoridades de saúde
Cardiologistas deixam aviso: evite estes erros ao medir a pressão arterial em casa
Pode estar a medir mal a sua pressão arterial em casa sem perceber. Saiba os erros mais comuns e como evitar leituras incorretas segundo especialistas
Anemia: um problema de saúde pública que não podemos ignorar | Por Rita Barosa
“Doentes com anemia podem apresentar cansaço excessivo, dificuldade de concentração, palidez da pele, fraqueza muscular e, em alguns casos, alterações cardíacas, como palpitações ou falta de ar”
Comprou este chocolate? Espanhóis retiram dois lotes do mercado e avisam para os riscos
O alerta em Espanha foi emitido pela AESAN por dois lotes de chocolate negro Toblerone com alergénios não declarados no rótulo
Estudo alerta: inteligência artificial ainda não está pronta para aconselhar doentes
Informações de saúde fornecidas por chatbots de inteligência artificial podem induzir doentes em erro, mesmo em casos simples
Não basta “tirar o telemóvel”: a alternativa que investigadoras defendem para proteger as crianças
Quanto mais vídeos curtos, menos escola: o “scroll” infinito está a afetar o cérebro das crianças? A investigação responde (e o alerta é sério)
Casa húmida depois da chuva? Este truque pode ‘salvar’ as suas paredes do bolor e dos maus cheiros
Chuva persistente e paredes húmidas? Saiba como secar corretamente e evitar mofo, bolor e maus cheiros antes que o problema se agrave
Vírus contagioso está a afetar turistas neste país onde muitos portugueses fazem férias: quatro viajantes já perderam a vida
Mortes de turistas, infeções gastrointestinais e alertas sanitários colocam Cabo Verde sob escrutínio num momento de forte procura turística
Sociais-democratas saúdam publicação do concurso público do Hospital Central do Algarve
Concurso público prevê investimento superior a 426 milhões de euros e prazo de execução de 30 anos para o Hospital Central do Algarve
Concurso para Hospital Central do Algarve já foi lançado
Investimento de 426,7 milhões de euros reforça resposta hospitalar no Algarve e prevê entrada em funcionamento em 2031
Psicólogos debatem trauma psicológico em Lagoa
Lagoa recebeu sessão das “Tertúlias a Sul”, dedicada ao trauma psicológico e às estratégias de intervenção ao longo da vida
Estudo revela: este hábito muito comum entre os portugueses pode proteger o cérebro e reduzir risco de demência
Um estudo com mais de 40 anos analisou este hábito comum e os seus efeitos no cérebro e no menor risco de demência
São Brás de Alportel cria extensão da Liga Portuguesa Contra o Cancro
Protocolo entre Câmara, Junta de Freguesia e Liga Contra o Cancro cria extensão local de apoio a doentes oncológicos em São Brás
Pode uma vitamina ajudar a travar a diabetes? Investigadores encontram relação positiva
Uma vitamina comum está a despertar o interesse dos investigadores pela possível ligação à prevenção da diabetes
Atenção a este vírus: 19 crianças ficaram infetadas nesta cidade portuguesa e tiveram de ir ao hospital
Surto de norovírus levou alunos de uma escola de Coimbra ao hospital, mas o funcionamento do estabelecimento de ensino mantém-se normal
Tem tensão alta e não abdica do café? Eis o que deve vigiar antes da próxima chávena para beber em segurança
Se sofre de tensão arterial elevada não tem necessariamente de abdicar do café. Estudos recentes explicam em que situações o consumo é seguro
Loulé vai iluminar Paços do Concelho de azul pela Síndrome de Angelman
A 15 de fevereiro, Loulé ilumina os Paços do Concelho de azul para assinalar o Dia Internacional da Síndrome de Angelman e alertar a população
Especialistas apontam tudo o que deve ter num kit de emergência
Ter um kit de emergência vai além dos bens essenciais. A preparação pode ajudar a reduzir a ansiedade e a enfrentar melhor situações de caos
Robô ou cirurgião na cirurgia da coluna | Por António Serdoura
“Apostar na inovação é apostar em mais qualidade de vida e um SNS mais eficiente”
O papel do subconsciente na cura física | Por Joaquim Caeiro
“O papel do subconsciente na cura física é fundamental. Ele influencia a forma como adoecemos, mas também a forma como podemos curar”
Neste dia de luta mundial contra o cancro, a prevenção é prioridade | Por Paulo Freitas do Amaral
“Prevenir é informar, é educar, é criar hábitos saudáveis, é promover rastreios regulares e garantir que ninguém fica para trás por falta de acesso, de conhecimento ou de meios”
Aviso de especialista: vai deixar de ser independente aos 70 anos se este hábito não fizer parte da sua rotina
Especialista alerta que a falta de um hábito simples pode comprometer a autonomia motora a partir dos 70 anos
Saladas embaladas devem ser lavadas antes de consumir? Especialista ‘desvenda’ questão que gera dúvidas entre muitos consumidores
Muitos consumidores ainda debatem: será que as saladas embaladas devem ser lavadas ou podem ser logo consumidas? Especialista dá a resposta