Está o dia todo sentado? Saiba o número de passos que tem de dar para compensar
Os resultados deste estudo fornecem uma evidência convincente do poder dos passos diários na promoção da saúde
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No jogo da longevidade, cada escolha alimentar conta – e o açúcar, infelizmente, revelou-se um jogador perigoso
Estas opções de snacks não só satisfazem o paladar, como também contribuem para uma alimentação saudável e equilibrada
Este estudo oferece uma solução prática e acessível para reduzir os microplásticos na água potável. Fique a conhecê-lo
A conscientização e a adoção de medidas preventivas são essenciais para conter a propagação deste surto de Hepatite A em Portugal
Seguindo estas dicas, poderá desfrutar de uma viagem tranquila e segura, garantindo o acesso contínuo à sua medicação prescrita
“É possível prevenir estas aftas orais? Mesmo sabendo que há medidas para minimizar ou aliviar a dor e o desconforto, a melhor prevenção tem a ver com o tratamento e comportamentos permanentes”
Ao combinar estas dicas com um estilo de vida ativo, estará no caminho certo para alcançar os objetivos de peso e perder a barriga
Neurocientistas vão às escolas e as escolas vão aos laboratórios na Semana Internacional do Cérebro, que Portugal assinala de 11 a 17 de março com palestras, atividades experimentais e uma marcha em Faro. Em Portugal a iniciativa é coordenada pela Sociedade Portuguesa de Neurociências, em colaboração com a Ciência Viva – Agência Nacional para a…
É fundamental que converse com os seu médico sobre o uso de álcool enquanto estiverem em tratamento com medicamentos
Saber viver como estes centenários com a taxa mais baixa de doença e muito acima da esperança média de vida pode, naturalmente, transformar a sua vida
Vila passa a contar com 11 equipamentos, com vista a uma resposta rápida e eficaz a situações de paragem cardiorrespiratória
Ao seguir estas dicas, poderá desfrutar de uma cozinha livre de moscas e manter um ambiente doméstico limpo e agradável para toda a família
Pequenas mudanças na rotina, como caminhar mais durante o dia, podem ter um impacto significativo na saúde a longo prazo
De acordo com o médico, a escolha dos alimentos certos de manhã pode fazer toda a diferença. Saiba os que deve evitar
Na infância, ouvíamos falar da “regra dos cinco segundos”: se apanhássemos a comida do chão antes de cinco segundos, estaria tudo bem
Em Odeleite é possível encontrar plantas ricas e raras como o cardo mariano, a tanchagem ou o tojo, que são indicados para problemas no fígado, tratar a gripe ou fornecer proteínas
Devemos ter consciência sobre os alimentos que consumimos, uma vez que podem afetar o nosso processo de envelhecimento
O tempo das refeições pode desempenhar um papel crucial na perda de peso e na manutenção de um bem-estar duradouro
Os pais devem estar conscientes dos potenciais riscos associados à utilização excessiva de telemóveis e tablets por parte das crianças
Fundos angariados com a “Marcha pelas Ataxias” irão reverter na sua totalidade para o apoio a duas associações sem fins lucrativos
Um dispositivo portátil inovador visa tornar acessível o diagnóstico precoce do cancro da mama, o que pode mudar revolucionariamente o panorama global de deteção e combate desta doença
Durante uma ou duas décadas, o vinho tinto foi elogiado como sendo um elixir para a saúde cardiovascular. Será que ainda é assim?
Ao incorporar esta dieta, pode colher inúmeros benefícios para o corpo e a mente, contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada
Estabelecer limites no trabalho é fundamental para preservar o seu bem-estar e garantir o sucesso a longo prazo na carreira