Saúde

Embora muitas pessoas confiem em exames médicos ou testes de resistência para avaliar a sua saúde, há um gesto simples que pode dar uma resposta imediata sobre a condição física

Após um dia cansativo, muitas vezes escolhemos jantares rápidos, mas nem todas as opções são boas para o corpo e o descanso

Descubra como simplificar a higiene da máquina de lavar e manter a roupa sem odores ‘suspeitos’ com truques simples e rápidos

Cinco gestos simples ao acordar podem ajudar a perder até 10 quilos, sem necessidade de dietas perigosas: saiba o que mudar na sua manhã

Conheça agora quais as melhores bebidas para beber durante as refeições segundo esta médica. Descubra ainda algumas que são consideradas pela mesma ‘proibidas’

Tenha menos bactérias em casa com este truque simples, rápido e que pode ser feito com o que já tem ‘à mão’

São fáceis de aplicar, usados por especialistas e oferecem ampla proteção: descubra quais são os favoritos dos dermatologistas

É fácil de aplicar, mas exige mais atenção do que muitos imaginam. Um dermatologista alerta para o erro que compromete a proteção solar

Especialistas americanos apontam os recipientes a evitar: conheça as toxinas presentes nestes items comuns na cozinha dos portugueses

Um estudo analisou 40 tipos de arroz e revelou quais apresentam menos resíduos químicos: saiba quais são os mais seguros para consumo

Cinco bebidas comuns, além de vinho e cerveja, que devem evitar devido aos riscos para a saúde associados ao consumo excessivo de açúcar

Especialistas analisam se usar protetor solar do ano passado pode ser perigoso e avaliam a eficácia dos produtos guardados por longos meses

Caminhada não chega: descubra neste artigo os dois equívocos que impedem de queimar gordura mesmo com frequência

Costuma lavar toda a loiça com a mesma esponja? Especialistas alertam para o risco de propagação de bactérias e recomendam outro utensílio mais eficaz. Saiba qual

Jardins e áreas naturais que tenham esta planta comum em Portugal podem estar mais suscetíveis à presença de carraças

Conheça as recomendações dos especialistas para se proteger da infeção mais comum durante os meses de verão

Papel de alumínio ao deitar: um hábito incomum com um resultado que pode mudar a sua noite e a maneira como descansa

Descubra o método chinês usado para lavar morangos e eliminar pesticidas com um ingrediente simples que tem em casa

Especialistas alertam que beber diretamente da garrafa compromete o sabor, a digestão e a experiência da bebida, por razões técnicas e sensoriais

Descubra a fruta simples e barata que ajuda no sono, acalma o estômago, controla o apetite e ainda protege o cérebro

Esta vitamina, de acordo com o estudo publicado, pode retardar o envelhecimento em cerca de três anos. Saiba agora mais neste artigo

Conheça as razões pelas quais uma nutricionista diz que pode trocar o salmão por uma lata de sardinha em azeite

Para enfrentar o calor extremo e evitar complicações de saúde, é essencial adotar medidas simples mas eficazes: aprenda o que deve fazer

Usadas por muitos portugueses no dia a dia, estas garrafas podem esconder milhares de bactérias prejudiciais à saúde. Saiba mais neste artigo

Nem toda a gente acerta na quantidade certa de protetor: este erro pode estar a comprometer a proteção solar no rosto (sem se dar conta)

O coração agradece: britânicos apontam fruta muito comum em Portugal que pode ser uma ajuda ‘valiosa’ contra o colesterol

O nosso país tem uma longa tradição no que toca a produção de azeite, descubra os benefícios e a grande diferença entre virgem e refinado