Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Idosa a escolher azeite no supermercado. Crédito: Freepik AI
Idosa a escolher azeite no supermercado. Crédito: Freepik AI
Saúde, Vida & Lazer

Se vir isto no rótulo, não compre: especialistas avisam sobre o erro comum ao escolher azeite

Especialistas explicam o detalhe nos rótulos de azeite que deve evitar. Saiba o que procurar para garantir que leva um produto de ‘excelência’

13:40 2 Novembro, 2025 13:23 2 Novembro, 2025 | João Luís
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Nem todo o azeite que encontra no supermercado é o que parece. Há um detalhe nos rótulos que escapa à maioria dos consumidores, mas que, segundo especialistas citados pelo site norte-americano Epicurious, deve ser motivo suficiente para deixar a garrafa na prateleira. Entre promessas de pureza e slogans de “qualidade superior”, muitos produtos escondem truques de marketing que enganam até os mais atentos.

De acordo com a publicação, a primeira regra é clara: nunca compre uma garrafa que diga apenas “azeite”, sem a designação “virgem extra”. Essa omissão indica que o produto pode ter sido refinado, perdendo o sabor, o aroma e as propriedades antioxidantes típicas de um azeite de qualidade.

O detalhe que o rótulo pode esconder

Palavras como “light”, “azeite puro” ou “mistura de azeites” também devem levantar suspeitas. Embora possam parecer sinal de leveza ou pureza, significam, na prática, que o produto contém misturas com óleos de categoria inferior ou foi submetido a processos industriais que reduzem o valor nutricional.

Outro ponto crucial é a data de colheita das azeitonas. Sem essa informação, é impossível saber quão fresco é o azeite, e a frescura é determinante para a sua qualidade. Um bom azeite deve indicar o ano da colheita, e não apenas a validade.

A origem também merece atenção. Expressões genéricas como “mistura de azeites da União Europeia” revelam, muitas vezes, a falta de controlo sobre a produção e a combinação de lotes de vários países. O ideal é optar por rótulos que identifiquem claramente o país, a região e, se possível, o produtor.

O papel da embalagem

Segundo o Epicurious, a embalagem diz tanto quanto o rótulo. As garrafas escuras ou metálicas protegem o azeite da luz, que acelera a oxidação e compromete o sabor. Já as garrafas transparentes expostas em prateleiras iluminadas devem ser evitadas, pois o calor e a luz degradam rapidamente o produto.

Os especialistas também alertam para a importância da certificação DOP (Denominação de Origem Protegida) ou IGP (Indicação Geográfica Protegida), que garantem que o azeite segue normas rigorosas de produção e controlo de qualidade.

Quando o preço denuncia a fraude

Preços muito baixos são outro sinal de alerta. Produzir um verdadeiro azeite virgem extra implica custos elevados, desde a colheita manual à extração a frio. Valores demasiado baixos indicam, frequentemente, misturas com óleos refinados ou de origem duvidosa.

Casos de rotulagem enganosa e falsos “virgens extra” têm sido detetados em vários países europeus, levando a União Europeia a reforçar a fiscalização. Ainda assim, o consumidor continua a ser “a primeira linha de defesa”, lembram os especialistas.

Como fazer uma escolha segura

De acordo com a Comissão Europeia, bastam dez segundos para garantir uma boa compra: verificar que o rótulo diz “virgem extra”, confirmar que a acidez é igual ou inferior a 0,8%, e escolher uma embalagem opaca e bem fechada.

O azeite virgem extra é um dos pilares da dieta mediterrânica e reconhecido pelos seus benefícios para a saúde, desde a proteção cardiovascular à ação antioxidante. Mas essas vantagens só se mantêm se o produto for autêntico, e isso começa na leitura do rótulo.

Da próxima vez que for às compras, olhe com atenção. O que parece um pequeno detalhe pode ser a diferença entre um azeite verdadeiro e uma imitação disfarçada de qualidade.

Leia também: Pensionistas nascidos entre estas datas vão ter direito à reforma sem penalizações se cumprirem estes requisitos

Google News
Siga o POSTAL no Google Notícias
Nacional Vida & Lazer

Quer viajar de ‘borla’? Estes vouchers oferecem viagens e dormidas mas nem todos têm direito

09:30 2 Junho, 2026 09:08 2 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Há nova vaga de vouchers para viajar e ter dormidas grátis em Portugal, mas nem todos podem candidatar-se e esgotam rapidamente

Algarve Cultura Europa

Pedro Abrunhosa leva música portuguesa à Europa após passagem pelo Algarve

11:53 2 Junho, 2026 11:53 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Concerto em Faro integra a agenda nacional de Pedro Abrunhosa antes da digressão por Genebra, Luxemburgo, Londres e Paris

Ponta Delgada.
Nacional

Falta de alojamento nesta ilha portuguesa deixa pessoas a pernoitar no aeroporto em camas de campanha

10:22 2 Junho, 2026 10:22 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Cancelamentos em cadeia nos Açores devido ao nevoeiro deixaram passageiros retidos em Ponta Delgada, que dormiram em camas de campanha

Ilha da Armona. Crédito: Foto Orbitur | DR
Nacional Vida & Lazer

‘Maldivas portuguesas’: espanhóis rendidos ao parque de campismo desta ilha algarvia

17:00 31 Maio, 2026 15:10 23 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Esta ilha algarvia, muitas vezes apelidada de “Maldivas portuguesas”, está a conquistar os espanhóis graças às suas praias de águas cristalinas

Algarve Ensino

Alexandra Teodósio homenageada em Olhão pelo percurso dedicado à investigação marinha

11:10 2 Junho, 2026 11:24 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Distinção reconhece décadas de investigação nas áreas das pescas, aquacultura e sustentabilidade dos recursos marinhos

Algarve Animais

ICNF garante continuidade da gestão do Centro Nacional de Reprodução do Lince-Ibérico

09:40 2 Junho, 2026 09:23 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Contrato de 14 meses garante a continuidade das operações e o acompanhamento das futuras crias de lince-ibérico

Autódromo de Portimão.
Algarve Desporto

Autódromo de Portimão vai encher: F4 regressa ao Algarve com um português na luta pelo título

13:04 1 Junho, 2026 10:55 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Algarve vai receber a F4 Spanish Championship e a Eurocup-3 no Autódromo de Portimão, com entrada a 10€ e presença de Noah Monteiro

Mulher a fazer pagamento com cartão.
Economia

Cartão ou dinheiro? Há um meio de pagamento que as lojas não podem recusar e muitos clientes nem sabem

11:00 2 Junho, 2026 09:52 2 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

A maioria das pessoas prefere pagar com cartão, mas a lei continua a impor regras claras e nem sempre aquilo que se vê nas lojas é o que está previsto

Europe Direct Algarve

Hugo Pereira e Filomena Sintra eleitos para representar o Algarve no Conselho Económico e Social

07:54 2 Junho, 2026 07:55 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Reunião abordou ordenamento do território, execução do PRR, Algarve 2030 e representação regional no Conselho Económico e Social

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí um ‘vendaval’: jato polar deverá atingir os 250 km/h sobre Portugal a partir deste dia

15:30 1 Junho, 2026 15:12 1 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

A corrente de jato polar deverá intensificar-se sobre a Península Ibérica entre quarta e quinta-feira, trazendo mais vento, nebulosidade e uma descida das temperaturas

Opinião Política

Narcoterrorismo | Por Guilherme Rosado

10:40 2 Junho, 2026 10:41 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Impõe-se uma justiça célere, firme e eficaz, capaz de responder à crescente sofisticação do narcotráfico e do narcoterrorismo"

Europe Direct Algarve

Vila do Bispo recebe primeiro dos 66 veículos apoiados pelo Algarve 2030

16:23 1 Junho, 2026 16:30 1 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Fundos europeus financiam reforço dos meios de proteção civil no Algarve, com 66 novos veículos destinados à prevenção e combate a incêndios rurais

Formigas na cozinha. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Formigas em casa? Este truque natural pode ajudar a acabar com a ‘praga’ sem recorrer a químicos

18:20 29 Maio, 2026 20:12 29 Maio, 2026 | Daniel Fallows

Antes de recorrer a químicos que fazem mal à saúde, há soluções caseiras simples que podem ajudar a afastar formigas em casa

Chuva intensa. Crédito: Foto AI
Tempo

Tempo vai dar nova ‘reviravolta’? Chuva, frio e calor podem marcar os próximos dias e estas serão as regiões afetadas

10:30 31 Maio, 2026 10:24 31 Maio, 2026 | Daniel Fallows

O tempo pode voltar a mudar em Portugal, com chuva e frio em algumas regiões antes de uma possível subida acentuada da temperatura

Nacional

Primeiro mês da época balnear termina com duas vítimas mortais e 108 salvamentos

10:32 2 Junho, 2026 10:24 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Autoridade Marítima registou 108 salvamentos, 67 ações de primeiros socorros e duas mortes durante o mês de maio

Algarve Economia

Doutor Finanças chega a Quarteira através de parceria com o Grupo Timing

10:10 2 Junho, 2026 10:02 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Novo espaço em Quarteira vai apoiar famílias em processos de crédito habitação, transferência e consolidação de créditos

Nacional, Vida & Lazer

Quer viajar de ‘borla’? Estes vouchers oferecem viagens e dormidas mas nem todos têm direito

09:30 2 Junho, 2026 09:08 2 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Há nova vaga de vouchers para viajar e ter dormidas grátis em Portugal, mas nem todos podem candidatar-se e esgotam rapidamente

Algarve, Cultura, Europa

Pedro Abrunhosa leva música portuguesa à Europa após passagem pelo Algarve

11:53 2 Junho, 2026 11:53 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Concerto em Faro integra a agenda nacional de Pedro Abrunhosa antes da digressão por Genebra, Luxemburgo, Londres e Paris

Ponta Delgada.
Nacional

Falta de alojamento nesta ilha portuguesa deixa pessoas a pernoitar no aeroporto em camas de campanha

10:22 2 Junho, 2026 10:22 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Cancelamentos em cadeia nos Açores devido ao nevoeiro deixaram passageiros retidos em Ponta Delgada, que dormiram em camas de campanha

Ilha da Armona. Crédito: Foto Orbitur | DR
Nacional, Vida & Lazer

‘Maldivas portuguesas’: espanhóis rendidos ao parque de campismo desta ilha algarvia

17:00 31 Maio, 2026 15:10 23 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Esta ilha algarvia, muitas vezes apelidada de “Maldivas portuguesas”, está a conquistar os espanhóis graças às suas praias de águas cristalinas

Algarve, Ensino

Alexandra Teodósio homenageada em Olhão pelo percurso dedicado à investigação marinha

11:10 2 Junho, 2026 11:24 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Distinção reconhece décadas de investigação nas áreas das pescas, aquacultura e sustentabilidade dos recursos marinhos

Algarve, Animais

ICNF garante continuidade da gestão do Centro Nacional de Reprodução do Lince-Ibérico

09:40 2 Junho, 2026 09:23 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Contrato de 14 meses garante a continuidade das operações e o acompanhamento das futuras crias de lince-ibérico

Autódromo de Portimão.
Algarve, Desporto

Autódromo de Portimão vai encher: F4 regressa ao Algarve com um português na luta pelo título

13:04 1 Junho, 2026 10:55 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Algarve vai receber a F4 Spanish Championship e a Eurocup-3 no Autódromo de Portimão, com entrada a 10€ e presença de Noah Monteiro

Mulher a fazer pagamento com cartão.
Economia

Cartão ou dinheiro? Há um meio de pagamento que as lojas não podem recusar e muitos clientes nem sabem

11:00 2 Junho, 2026 09:52 2 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

A maioria das pessoas prefere pagar com cartão, mas a lei continua a impor regras claras e nem sempre aquilo que se vê nas lojas é o que está previsto

Europe Direct Algarve

Hugo Pereira e Filomena Sintra eleitos para representar o Algarve no Conselho Económico e Social

07:54 2 Junho, 2026 07:55 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Reunião abordou ordenamento do território, execução do PRR, Algarve 2030 e representação regional no Conselho Económico e Social

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí um ‘vendaval’: jato polar deverá atingir os 250 km/h sobre Portugal a partir deste dia

15:30 1 Junho, 2026 15:12 1 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

A corrente de jato polar deverá intensificar-se sobre a Península Ibérica entre quarta e quinta-feira, trazendo mais vento, nebulosidade e uma descida das temperaturas

Opinião, Política

Narcoterrorismo | Por Guilherme Rosado

10:40 2 Junho, 2026 10:41 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Impõe-se uma justiça célere, firme e eficaz, capaz de responder à crescente sofisticação do narcotráfico e do narcoterrorismo"

Europe Direct Algarve

Vila do Bispo recebe primeiro dos 66 veículos apoiados pelo Algarve 2030

16:23 1 Junho, 2026 16:30 1 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Fundos europeus financiam reforço dos meios de proteção civil no Algarve, com 66 novos veículos destinados à prevenção e combate a incêndios rurais

Formigas na cozinha. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Formigas em casa? Este truque natural pode ajudar a acabar com a ‘praga’ sem recorrer a químicos

18:20 29 Maio, 2026 20:12 29 Maio, 2026 | Daniel Fallows

Antes de recorrer a químicos que fazem mal à saúde, há soluções caseiras simples que podem ajudar a afastar formigas em casa

Chuva intensa. Crédito: Foto AI
Tempo

Tempo vai dar nova ‘reviravolta’? Chuva, frio e calor podem marcar os próximos dias e estas serão as regiões afetadas

10:30 31 Maio, 2026 10:24 31 Maio, 2026 | Daniel Fallows

O tempo pode voltar a mudar em Portugal, com chuva e frio em algumas regiões antes de uma possível subida acentuada da temperatura

Nacional

Primeiro mês da época balnear termina com duas vítimas mortais e 108 salvamentos

10:32 2 Junho, 2026 10:24 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Autoridade Marítima registou 108 salvamentos, 67 ações de primeiros socorros e duas mortes durante o mês de maio

Algarve, Economia

Doutor Finanças chega a Quarteira através de parceria com o Grupo Timing

10:10 2 Junho, 2026 10:02 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Novo espaço em Quarteira vai apoiar famílias em processos de crédito habitação, transferência e consolidação de créditos

Últimas Notícias

  • Lembra-se disto? Carro ‘estacionou’ em pleno areal de praia de Albufeira: “Tenho sempre lugar na areia” [vídeo]
    Lembra-se disto? Carro ‘estacionou’ em pleno areal de praia de Albufeira: “Tenho sempre lugar na areia” [vídeo]
  • Pedro Abrunhosa leva música portuguesa à Europa após passagem pelo Algarve
    Pedro Abrunhosa leva música portuguesa à Europa após passagem pelo Algarve
  • Alexandra Teodósio homenageada em Olhão pelo percurso dedicado à investigação marinha
    Alexandra Teodósio homenageada em Olhão pelo percurso dedicado à investigação marinha
  • Cartão ou dinheiro? Há um meio de pagamento que as lojas não podem recusar e muitos clientes nem sabem
    Cartão ou dinheiro? Há um meio de pagamento que as lojas não podem recusar e muitos clientes nem sabem
  • Primeiro mês da época balnear termina com duas vítimas mortais e 108 salvamentos
    Primeiro mês da época balnear termina com duas vítimas mortais e 108 salvamentos
  • Falta de alojamento nesta ilha portuguesa deixa pessoas a pernoitar no aeroporto em camas de campanha
    Falta de alojamento nesta ilha portuguesa deixa pessoas a pernoitar no aeroporto em camas de campanha

Opinião

  • Narcoterrorismo | Por Guilherme Rosado
    Narcoterrorismo | Por Guilherme Rosado
  • Politicamente (In)correto: A Democracia por adjudicação. Quem não tem ajustes diretos?
    Politicamente (In)correto: A Democracia por adjudicação. Quem não tem ajustes diretos?
  • Ensinar as crianças a cuidar da saúde da coluna desde cedo | Por Jorge Alves
    Ensinar as crianças a cuidar da saúde da coluna desde cedo | Por Jorge Alves
  • A agonia da democracia | Por José Figueiredo Santos
    A agonia da democracia | Por José Figueiredo Santos
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • Hugo Pereira e Filomena Sintra eleitos para representar o Algarve no Conselho Económico e Social
    Hugo Pereira e Filomena Sintra eleitos para representar o Algarve no Conselho Económico e Social
  • Castro Marim assinala 40 anos da adesão à União Europeia com homenagem a José Saramago
    Castro Marim assinala 40 anos da adesão à União Europeia com homenagem a José Saramago
  • Vila do Bispo recebe primeiro dos 66 veículos apoiados pelo Algarve 2030
    Vila do Bispo recebe primeiro dos 66 veículos apoiados pelo Algarve 2030
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal