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Miguel Frazão

Miguel Frazão é jornalista no POSTAL, onde publica desde setembro de 2023, depois de se ter licenciado em Jornalismo pela Escola Superior de Comunicação Social. Acompanha regularmente temas ligados ao desporto, mobilidade, segurança rodoviária, Algarve, cultura e atualidade nacional, áreas que cruza com a experiência pessoal enquanto atleta de esgrima de alta competição, o que lhe permite ter também um conhecimento direto da preparação, da competição e da realidade dos atletas.
Algarve, Cultura

Conheça a figura que assume ser o ‘rei’ do Algarve apesar de ser líder monárquico de outro país europeu

09:50 18 Junho, 2025 09:40 18 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Apesar de a república ser a forma de governo em vigor em Portugal, o que é certo é que o Algarve continua a ter um ‘rei’

Algarve, Europa, Utilitários, Vida & Lazer

Conheça o destino de praia a 20 minutos de carro do Algarve onde se pode jantar por menos de 20€ à beira-mar

15:10 17 Junho, 2025 14:51 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Este destino de praia perto do Algarve tem vindo a afirmar-se como alternativa consistente às tradicionais zonas balneares do sul da Europa

Europa, Utilitários, Vida & Lazer

Por menos de 200€: esta cidade fica numa ilha rodeada pelo Mediterrâneo e agora há voos diretos desde Portugal

14:00 17 Junho, 2025 13:50 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Desde 2015 que parte do centro histórico desta cidade situada numa ilha na Europa está classificado como Património Mundial da UNESCO

Nacional, Política

Há praias privadas em Portugal? Este areal no sul do país tem cancelas ‘à porta’ e nem todos podem lá entrar

12:25 17 Junho, 2025 12:14 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A estrada de acesso a esta praia no sul do país está bloqueada com cancelas desde outubro de 2022 e nem todos conseguem lá entrar

Algarve, Vida & Lazer

São 6 km de areal: esta praia no Algarve já foi a “melhor do mundo” e destaca-se pelo contraste de cores da paisagem

11:40 17 Junho, 2025 11:26 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A praia que já foi a “melhor do mundo” é uma das mais procuradas do Algarve mas os 6 km de areal são suficientes para todos os banhistas

Vida & Lazer

Especialista em viagens alerta: estas são as seis situações em que não deve reclinar o seu assento no avião

11:00 17 Junho, 2025 10:45 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O ato de reclinar o assento é um dos principais motivos de conflito a bordo dos aviões e tem gerado vários atritos entre passageiros

Cultura, Mundo, Vida & Lazer

Descubra a cidade que fica do outro lado do Atlântico e ergue uma réplica de um monumento português

10:30 17 Junho, 2025 10:19 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Embora o monumento permaneça como cartão de visita na sua localização original, a sua presença já se faz notar do outro lado do Atlântico

Nacional, Vida & Lazer

Conheça a praia portuguesa que é caso único no mundo por nunca ter perdido a Bandeira Azul

12:00 16 Junho, 2025 11:37 16 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Há uma praia portuguesa que continua a ser a única no mundo a nunca ter perdido a Bandeira Azul e destaca-se pela qualidade da água

Algarve, Vida & Lazer

Este é um dos primeiros parques aquáticos do Algarve e há novidades após 30 anos encerrado

09:20 16 Junho, 2025 23:20 16 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Localizado junto à Estrada Nacional 125, um dos primeiros parques aquáticos do Algarve vai ganhar uma nova ‘vida’

Algarve, Vida & Lazer

Conheça a praia no Algarve onde muitos não conseguem chegar por não saberem onde se apanha o barco

18:01 14 Junho, 2025 17:04 14 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O areal da praia é amplo, a areia é fina e conta com infraestruturas de apoio, mas muitos não sabem onde se apanha o barco para lá chegar

Nacional, Vida & Lazer

Descubra os cinco lugares em Portugal onde os residentes fazem férias para ‘fugir’ dos turistas

17:40 14 Junho, 2025 17:18 14 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Durante o verão, os residentes em Portugal ‘fogem’ de cidades, como Lisboa e Faro e optam por destinos mais ‘discretos’ para férias no país

Nacional, Vida & Lazer

Esta vila no sul do país passa muitas vezes ‘despercebida’ e nas imediações pode ir a ‘banhos’ mesmo longe do mar

17:48 13 Junho, 2025 17:35 13 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A localização, a paisagem e o legado histórico fazem desta vila uma alternativa para quem procura escapar ao turismo de massas

Nacional, Vida & Lazer

Ingleses apontam cidade portuguesa como ‘alternativa’ a Roma mas com menos turismo

13:40 13 Junho, 2025 12:47 13 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A cidade onde se encontra a catedral mais antiga de Portugal é para os ingleses uma ‘alternativa’ à capital italiana, Roma

Vida & Lazer

Cuidado com a bagagem de mão: Ryanair adota nova regra e os passageiros terão de ‘preparar’ a carteira

13:30 13 Junho, 2025 16:40 20 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Se tem o hábito de viajar de avião com bagagem de mão, conheça a nova regra que a Ryanair vai aplicar a partir de novembro

Algarve, Europa

É o pioneiro: conheça o aeroporto português que já deixou de obrigar os ingleses a ficar na fila à entrada

15:10 12 Junho, 2025 12:20 13 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Descubra qual é o único aeroporto português que já começou a permitir a utilização dos portões eletrónicos por cidadãos britânicos

Praia Verde, Castro Marim, 27 de maio de 2025. LUÍS FORRA/LUSA
Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Não se diz ‘gracias’: emigrante em Portugal revela os erros que as pessoas cometem quando se mudam para o nosso país

14:40 12 Junho, 2025 14:22 12 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Emigrante a viver em Portugal revela quatro erros comuns que aqueles que se mudam para o nosso país tendem a cometer numa fase inicial

Europa, Vida & Lazer

Conheça a vila ‘aqui ao lado’ que se encontra num parque natural e é banhada por um rio que desagua em Portugal

13:20 12 Junho, 2025 12:57 12 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Vila em Espanha é conhecida pela sua central hidroelétrica, uma das mais importantes do país em termos de produção de energia

Avião da Ryanair. Crédito: Freepik
Algarve, Europa, Vida & Lazer

Verifique os documentos: Ryanair não deixa britânico entrar em voo para Faro por detalhe no passaporte (e não foi a validade)

12:15 12 Junho, 2025 12:16 12 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o detalhe no passaporte que levou passageiro britânico a ficar ‘em terra’, não podendo regressar à sua casa no Algarve

Mundo, Vida & Lazer

Descubra a cidade que é das preferidas dos portugueses para este verão e tem voos diretos desde o Algarve por 17€

18:10 11 Junho, 2025 16:45 11 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Mais de 70% dos portugueses tencionam viajar no verão e este destino a menos de uma hora de avião desde Portugal é um dos preferidos

Praia do Camilo.
Algarve, Vida & Lazer

Conheça a praia no Algarve que está a deixar os espanhóis ‘encantados’ apesar de ficar lotada antes das 11 h no verão

17:20 11 Junho, 2025 11:04 12 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Praia no Algarve que está a deixar os espanhóis ‘encantados’ é discreta, mas começa a aparecer em vários roteiros turísticos

Europa, Vida & Lazer

Esta é a cidade da Europa com praia onde as férias são mais baratas e não fica longe do Algarve

17:10 11 Junho, 2025 15:32 11 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Análise recente revelou que esta é a cidade da Europa que proporciona “férias fantásticas e baratas na praia” e não fica longe do Algarve

Algarve, Cultura, Vida & Lazer

Descubra o castelo no Algarve que se vê desde a A22 e muitos confundem com ruinas romanas

12:50 10 Junho, 2025 16:50 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Castelo no Algarve que muitos confundem com ruinas romanas é um exemplo da fortificação em taipa que marcou a arquitetura militar almóada

Saúde, Vida & Lazer

Leva pouca água: conheça a planta que qualquer um pode cultivar em casa e que lhe ‘promete’ mais tempo de vida

10:50 10 Junho, 2025 15:59 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Inalar o aroma desta planta pode induzir uma melhoria na memória, estimular o foco e gerar sensações associadas ao bem-estar

Melides.
Nacional, Vida & Lazer

Descubra a praia no sul de Portugal que está entre as 10 melhores da Europa e não fica no Algarve

15:00 9 Junho, 2025 14:50 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A praia distinguida a nível europeu ocupa uma posição intermédia num dos mais longos areais contínuos da Europa

Algarve, Vida & Lazer

Esta cidade é a “capital do turismo” do Algarve e é para os irlandeses mais barata do que o sul de França e a Grécia

14:20 9 Junho, 2025 14:14 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O clima ameno, as praias e o entretenimento tornam esta cidade ensolarada num dos pontos turísticos mais procurados do país

Vida & Lazer

Conheça o aparelho que muitos portugueses têm em casa e consome duas vezes mais do que um ar condicionado

12:00 9 Junho, 2025 11:42 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Embora o investimento inicial neste aparelho não seja tão grande, o mesmo consome duas vezes mais do que um ar condicionado

Nacional, Vida & Lazer

Fim do limite de transporte de líquidos nos aviões? Saiba o que falta para a medida passar do ‘papel’ para a realidade

11:10 9 Junho, 2025 11:06 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Norma que limita a quantidade de líquidos que se pode transportar na cabine do avião pode estar para acabar, mas falta dar um último passo

Castelo de Bragança.
Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Descubra a cidade em Portugal que se ergue no interior de muralhas e onde chove a cada três dias

17:20 7 Junho, 2025 17:06 7 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Nem é no litoral, nem é no sul do país que se encontra a cidade onde mais chove em Portugal e aquela que mais aqueceu nas últimas décadas

Praia da Comporta.
Economia, Nacional, Vida & Lazer

Conheça a praia a sul de Lisboa cujo acesso custa 42€ e onde uma sombra pode chegar aos 200€

16:30 7 Junho, 2025 16:16 7 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Ainda que se trate de uma das praias mais ‘desejadas’ no verão, para lá chegar é preciso pagar e o acesso custa 42€

Europa, Vida & Lazer

Está fora do ‘radar’ turístico: conheça a capital europeia onde se come por 5€ e que tem voos diretos desde Portugal

11:40 6 Junho, 2025 11:27 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Uma cidade com comida a cinco euros, vinhos premiados e quase sem turistas fica a apenas quatro horas de voo desde Portugal

Algarve, Vida & Lazer

Tem 902 metros de altura: este é o ponto mais alto do Algarve e dali ‘quase’ se vê Lisboa

11:20 6 Junho, 2025 11:06 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Descubra onde fica o ponto mais alto do Algarve, a partir do qual é possível ver a Serra da Arrábida nos dias de céu limpo

Europa

Há novas regras para entrar em Espanha e só o passaporte pode não ser suficiente

08:00 6 Junho, 2025 07:48 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

As férias em Espanha continuam populares, mas os turistas vão ter de se habituar a novas regras para entrar no país vizinho

Cidade de Coimbra.
Cultura, Nacional

Nem Lisboa nem Porto: afinal esta cidade continua a ser oficialmente a capital de Portugal

07:30 6 Junho, 2025 20:32 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Muitos pensam que Lisboa é a capital de Portugal, mas há uma outra cidade que mantém oficialmente esse estatuto

Nacional, Vida & Lazer

Descubra a cidade que fica perto do local onde nasceu o primeiro rei de Portugal e ‘esconde’ um “tesouro arquitetónico”

16:30 5 Junho, 2025 16:15 5 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A cidade que ‘esconde’ um “tesouro arquitetónico” é pouco turística, está perto da fronteira e guarda um segredo construído à mão nos anos 70

Nacional, Vida & Lazer

Terra do mar e do vinho: esta localidade portuguesa junto ao mar já foi uma das “melhores aldeias” do mundo

15:40 5 Junho, 2025 15:18 5 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Em 2023, esta localidade portuguesa junto ao mar foi distinguida como uma das “Melhores Aldeias Turísticas do Mundo”

Angra do Heroísmo, Açores.
Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Conheça a cidade que já foi por duas vezes a capital de Portugal e muitos não conseguem encontrar no mapa

14:30 5 Junho, 2025 14:08 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Escondida no meio do Atlântico, esta cidade foi duas vezes capital de Portugal e desempenhou um papel de destaque na história nacional

Algarve, Vida & Lazer

Esta cidade do Algarve ao pé da praia foi construída em menos de dois anos e é das mais baratas para fazer férias

13:10 5 Junho, 2025 12:44 5 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A construção desta cidade no Algarve teve objetivos estratégicos e económicos e é uma das mais baratas para passar férias junto ao mar

Gastronomia

Conselho de chef: este é o ingrediente que nunca deve usar quando fizer ovos mexidos

19:00 4 Junho, 2025 17:32 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Muitos portugueses usam este ingrediente quando cozinham ovos mexidos, mas o mesmo pode comprometer o sabor e a textura

Vida & Lazer

Descubra as duas situações em que um líquido com menos de 100 ml pode ser ‘barrado’ no aeroporto

18:10 4 Junho, 2025 17:02 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Apesar de cada recipiente com líquido ter menos de 100 mililitros, pode ser recusado no aeroporto se não cumprir estes dois requisitos

Vida & Lazer

Brasa certa, carne ‘no ponto’: conheça o método eficaz para manter a chama do grelhador acesa

16:30 4 Junho, 2025 15:39 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Se está a planear um churrasco com amigos ou família, descubra o truque para manter a chama do seu grelhador sempre acesa

Nacional, Vida & Lazer

Lembra-se do Tiago do “Inspetor Max”? Anunciou uma novidade fora da televisão e é assim que está mais de 20 anos depois

14:30 4 Junho, 2025 14:52 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Ator que deu vida a Tiago na série “Inspetor Max” tem hoje 29 anos, segue uma vida longe dos ecrãs e é assim que está mais de 20 anos depois

Almoço de família. Crédito: Freepik
Gastronomia, Mundo

Nem Japão nem Estados Unidos: este é o único país do mundo que produz toda a comida de que precisa

17:30 3 Junho, 2025 15:27 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Estudo desenvolvido por duas universidades descobriu qual é o único país do mundo que consegue produzir toda a comida de que precisa

Vida & Lazer

É a ciência que o diz: descubra o ‘truque’ para cortar cebola sem chorar

16:20 3 Junho, 2025 15:18 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

As lágrimas que surgem quase imediatamente tornam a preparação da cebola um desafio comum em cozinhas domésticas e profissionais

Vida & Lazer

Saiba como é que o sal pode ser suficiente para deixar a roupa branca como no primeiro dia

14:30 3 Junho, 2025 14:16 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Usado tradicionalmente para temperar alimentos, o sal revela-se agora uma solução eficaz para a limpeza de roupa

Economia, Mundo

Empresa gigante mundial está alegadamente a pagar a pessoas para não trabalhar: descubra o motivo

11:10 3 Junho, 2025 11:04 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A situação ‘insólita’ que decorre em empresa gigante mundial envolve profissionais que têm de respeitar um período sem trabalhar

Algarve, Vida & Lazer

De férias em Tavira? Conheça a piscina de acesso gratuito que surge como alternativa à praia

16:20 2 Junho, 2025 15:37 2 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Piscina situada no concelho de Tavira, no Algarve, dispõe de um tanque para adultos, outro para crianças, uma área relvada e um bar de apoio

Vida & Lazer

Vespas no jardim? Descubra alguns métodos para as afastar sem gastar muito dinheiro

15:10 2 Junho, 2025 14:50 2 Junho, 2025 | Miguel Frazão

As vespas são insetos especialmente atraídos por ambientes húmidos, como piscinas, fontes e pequenos lagos, mas há formas de as afastar

Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Conheça o último palácio a ser construído em Portugal que se transformou no primeiro hotel do país a ter elevador

14:25 2 Junho, 2025 14:15 2 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A origem do palácio que se transformou num hotel remonta ao início do século XX, mas a história que lhe deu fama começou ainda antes

Nacional, Vida & Lazer

Este doce só há na Mercadona em Portugal: cliente pede que o passem a vender nas lojas em Espanha

12:40 2 Junho, 2025 19:03 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O doce é vendido sob a marca branca Hacendado, no entanto, só o pode encontrar nas lojas Mercadona em Portugal

Saúde, Vida & Lazer

Bill Gates faz aviso: estas são as duas horas do dia em que não deve usar o telemóvel

19:40 1 Junho, 2025 19:32 1 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O fundador da Microsoft, Bill Gates, considera essencial estabelecer momentos de pausa na utilização do telemóvel

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Homem reformado. Crédito: Foto AI
Economia, Europa, Nacional

Carlos descontou durante 44 anos e pediu a reforma antecipada sem penalizações aos 60: “Dá perfeitamente para viver e não gasto tudo”

08:00 7 Setembro, 2026 12:37 6 Setembro, 2026 | João Luís

Reformou-se aos 60 no Luxemburgo depois de trabalhar desde os 16 anos. Em Portugal, 44 anos de descontos não permitiriam reforma sem cortes

Algarve, Desporto, Gastronomia

Batata-doce volta a dar sabor à Marcha-Corrida de Quarteira

17:31 7 Setembro, 2026 17:31 7 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Desporto, convívio e batata-doce assada voltam a marcar a Marcha-Corrida que parte da Praça do Mar, em Quarteira, a 4 de outubro

Idosa com frio num dia de chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí dias ‘mais frios’ e chuva ‘a potes’: mau tempo está mesmo a chegar e estes vão ser os distritos mais afetados

15:30 7 Setembro, 2026 19:57 7 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Uma frente fria deverá trazer chuva a várias regiões de Portugal nos próximos dias. A previsão é da Meteored, que antecipa uma mudança significativa do tempo

Polícia aplica multa após controlo de velocidade por radar. Crédito: Freepik AI
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Adeus carta de condução? Tudo o que precisa de saber antes de emprestar o carro a alguém

09:30 7 Setembro, 2026 12:18 7 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Emprestou o carro a um amigo ou familiar? A lei prevê situações em que o proprietário pode ser responsabilizado por multas, acidentes e infrações

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Chuva regressa a Portugal neste dia e estas vão ser as regiões afetadas

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Chuva deverá regressar a algumas regiões de Portugal continental entre terça e quarta-feira, antes de uma nova subida das temperaturas

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Vai a 120 km/h na via da esquerda e alguém ‘cola’ atrás? Saiba o que a lei manda fazer

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Mesmo a 120 km/h, permanecer na via da esquerda sem necessidade pode violar as regras de circulação previstas no Código da Estrada

Economia, Europa, Nacional

Segurança Social avisa: estes pensionistas têm até 15 de setembro para evitar a suspensão da pensão

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Pensionistas portugueses residentes em sete países têm poucos dias para cumprir uma obrigação anual

Algarve, Cultura

Olhão leva os seus mercados à Grande Final das Novas 7 Maravilhas

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A Grande Final realiza-se a 12 de setembro, às 21:30, e os Mercados de Olhão representam o Algarve na categoria Século XX

Algarve, Cultura, Economia

Artesanato, música e literatura juntam-se nos Rituais do Sul em Olhão

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Mercado reúne artesãos, produtores, autores, músicos e artistas nos dias 12 e 13 de setembro, na Marina Ria Center

Camionista com dificuldades ao andar. Crédito: Foto AI
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Paulo trabalhou 17 anos como camionista mas foi obrigado a aceitar a reforma aos 47: “Foi como se me tivessem tirado o chão”

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Depois de 17 anos como camionista no Luxemburgo, Paulo teve de deixar de trabalhar e passou a receber uma pensão de invalidez aos 47 anos

Supermercado da Mercadona.
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Mercadona confirma: pode recusar o seu pagamento se ultrapassar este número de moedas

18:50 7 Setembro, 2026 18:25 7 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Há um número máximo de moedas que o comerciante é obrigado a aceitar num único pagamento e a regra também se aplica nos supermercados

Alunos assistem a aula.
Economia, Nacional

Atenção pais: neste município há alunos que podem receber até 120€ de apoio na compra de material escolar se cumprirem estes requisitos

21:40 7 Setembro, 2026 17:42 7 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Entrada no 10.º ano pode dar acesso a apoio para equipamentos e materiais específicos, mas a verba não é automática

Homem empresário. Crédito: Foto AI
Economia, Europa

José Luis é dono de uma cadeia de cabeleireiros e diz trabalhar “24/7, 365 dias por ano”: “Não tenho de pedir desculpa por ganhar dinheiro”

19:30 6 Setembro, 2026 13:25 6 Setembro, 2026 | João Luís

Empresário espanhol afirma que o que possui foi conquistado com trabalho e rejeita ideia de que deve sentir-se culpado por ganhar dinheiro

Casa ocupada ilegalmente. Crédito: Freepik AI
Europa

Família recuperou casa ocupada ilegalmente e foi obrigada a sair pela polícia: autoridades devolveram imóvel aos ‘okupas’

16:10 4 Setembro, 2026 02:11 4 Setembro, 2026 | Gonçalo Viegas

Problemas com os 'okupas' em Espanha continuam, com a lei, muitas das vezes, a proteger mais os ocupantes ilegais de casas do que os legítimos proprietários

Vida & Lazer

Não compre ameixas no supermercado se estiverem assim: Continente explica o sinal a que deve estar atento

20:10 7 Setembro, 2026 19:32 7 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O Continente explica quais os sinais a observar nas ameixas antes de as colocar no carrinho e revela os cuidados a ter para conservar o fruto durante mais tempo

Carvoeiro. Crédito: Freepik
Algarve, Vida & Lazer

Espanhóis rendem-se a esta vila do Algarve que consideram um dos locais mais “autênticos e elegantes” da região

10:00 5 Setembro, 2026 11:52 4 Setembro, 2026 | João Luís

Jornal espanhol destaca vila do Algarve pelas casas brancas junto ao mar e paisagens que consideram entre as mais especiais da região

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