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Miguel Frazão

Miguel Frazão é jornalista no POSTAL, onde publica desde setembro de 2023, depois de se ter licenciado em Jornalismo pela Escola Superior de Comunicação Social. Acompanha regularmente temas ligados ao desporto, mobilidade, segurança rodoviária, Algarve, cultura e atualidade nacional, áreas que cruza com a experiência pessoal enquanto atleta de esgrima de alta competição, o que lhe permite ter também um conhecimento direto da preparação, da competição e da realidade dos atletas.
Europa, Utilitários, Vida & Lazer

Parece a Turquia, mas é ‘aqui ao lado’: esta gruta fica a algumas horas de carro do Algarve e ali pode-se dormir

14:50 20 Junho, 2025 13:26 20 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A gruta que fica a algumas horas de carro do Algarve encontra-se numa paisagem com ravinas, rochas áridas e elevações

Ilha do Farol.
Algarve, Vida & Lazer

Há uma praia no Algarve com 3 km de areal que no verão costuma estar quase vazia entre as 10 h e as 12 h

17:00 19 Junho, 2025 18:34 20 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Descubra a praia no Algarve que, mesmo em agosto, fica quase deserta durante duas horas e poucos conhecem o motivo

Economia

Conheça os dois locais onde nunca vai poder fazer pagamentos com dinheiro

09:00 19 Junho, 2025 13:16 19 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Há locais onde nem uma emergência técnica permite pagamentos em dinheiro, pelo que terá sempre de recorrer ao cartão de crédito ou débito

Algarve, Vida & Lazer

Descubra a praia no Algarve que Marcelo Rebelo de Sousa frequenta regularmente e onde se pode assistir à tradição da pesca

12:10 18 Junho, 2025 11:43 18 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A afluência desta praia no Algarve tem vindo a crescer e há um banhista em particular que se tornou presença habitual

Algarve, Vida & Lazer

Esta é uma das vilas mais ventosas do Algarve mas tem uma praia onde o vento quase não sopra

11:40 18 Junho, 2025 11:05 18 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O vento é uma constante na vila do Algarve que já foi considerada “o fim do mundo”, mas ali há uma praia onde este quase não sopra

Vida & Lazer

Tem o cartão de embarque no telemóvel mas ficou sem bateria? Esta é a solução e nem sempre envolve custos extra

10:30 18 Junho, 2025 10:31 18 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Se tem o seu cartão de embarque no telemóvel e ficou sem bateria, saiba que há sempre solução, embora esta dependa sempre da companhia aérea

Algarve, Cultura

Conheça a figura que assume ser o ‘rei’ do Algarve apesar de ser líder monárquico de outro país europeu

09:50 18 Junho, 2025 09:40 18 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Apesar de a república ser a forma de governo em vigor em Portugal, o que é certo é que o Algarve continua a ter um ‘rei’

Algarve, Europa, Utilitários, Vida & Lazer

Conheça o destino de praia a 20 minutos de carro do Algarve onde se pode jantar por menos de 20€ à beira-mar

15:10 17 Junho, 2025 14:51 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Este destino de praia perto do Algarve tem vindo a afirmar-se como alternativa consistente às tradicionais zonas balneares do sul da Europa

Europa, Utilitários, Vida & Lazer

Por menos de 200€: esta cidade fica numa ilha rodeada pelo Mediterrâneo e agora há voos diretos desde Portugal

14:00 17 Junho, 2025 13:50 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Desde 2015 que parte do centro histórico desta cidade situada numa ilha na Europa está classificado como Património Mundial da UNESCO

Nacional, Política

Há praias privadas em Portugal? Este areal no sul do país tem cancelas ‘à porta’ e nem todos podem lá entrar

12:25 17 Junho, 2025 12:14 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A estrada de acesso a esta praia no sul do país está bloqueada com cancelas desde outubro de 2022 e nem todos conseguem lá entrar

Algarve, Vida & Lazer

São 6 km de areal: esta praia no Algarve já foi a “melhor do mundo” e destaca-se pelo contraste de cores da paisagem

11:40 17 Junho, 2025 11:26 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A praia que já foi a “melhor do mundo” é uma das mais procuradas do Algarve mas os 6 km de areal são suficientes para todos os banhistas

Vida & Lazer

Especialista em viagens alerta: estas são as seis situações em que não deve reclinar o seu assento no avião

11:00 17 Junho, 2025 10:45 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O ato de reclinar o assento é um dos principais motivos de conflito a bordo dos aviões e tem gerado vários atritos entre passageiros

Cultura, Mundo, Vida & Lazer

Descubra a cidade que fica do outro lado do Atlântico e ergue uma réplica de um monumento português

10:30 17 Junho, 2025 10:19 17 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Embora o monumento permaneça como cartão de visita na sua localização original, a sua presença já se faz notar do outro lado do Atlântico

Nacional, Vida & Lazer

Conheça a praia portuguesa que é caso único no mundo por nunca ter perdido a Bandeira Azul

12:00 16 Junho, 2025 11:37 16 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Há uma praia portuguesa que continua a ser a única no mundo a nunca ter perdido a Bandeira Azul e destaca-se pela qualidade da água

Algarve, Vida & Lazer

Este é um dos primeiros parques aquáticos do Algarve e há novidades após 30 anos encerrado

09:20 16 Junho, 2025 23:20 16 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Localizado junto à Estrada Nacional 125, um dos primeiros parques aquáticos do Algarve vai ganhar uma nova ‘vida’

Algarve, Vida & Lazer

Conheça a praia no Algarve onde muitos não conseguem chegar por não saberem onde se apanha o barco

18:01 14 Junho, 2025 17:04 14 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O areal da praia é amplo, a areia é fina e conta com infraestruturas de apoio, mas muitos não sabem onde se apanha o barco para lá chegar

Nacional, Vida & Lazer

Descubra os cinco lugares em Portugal onde os residentes fazem férias para ‘fugir’ dos turistas

17:40 14 Junho, 2025 17:18 14 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Durante o verão, os residentes em Portugal ‘fogem’ de cidades, como Lisboa e Faro e optam por destinos mais ‘discretos’ para férias no país

Nacional, Vida & Lazer

Esta vila no sul do país passa muitas vezes ‘despercebida’ e nas imediações pode ir a ‘banhos’ mesmo longe do mar

17:48 13 Junho, 2025 17:35 13 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A localização, a paisagem e o legado histórico fazem desta vila uma alternativa para quem procura escapar ao turismo de massas

Nacional, Vida & Lazer

Ingleses apontam cidade portuguesa como ‘alternativa’ a Roma mas com menos turismo

13:40 13 Junho, 2025 12:47 13 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A cidade onde se encontra a catedral mais antiga de Portugal é para os ingleses uma ‘alternativa’ à capital italiana, Roma

Vida & Lazer

Cuidado com a bagagem de mão: Ryanair adota nova regra e os passageiros terão de ‘preparar’ a carteira

13:30 13 Junho, 2025 16:40 20 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Se tem o hábito de viajar de avião com bagagem de mão, conheça a nova regra que a Ryanair vai aplicar a partir de novembro

Algarve, Europa

É o pioneiro: conheça o aeroporto português que já deixou de obrigar os ingleses a ficar na fila à entrada

15:10 12 Junho, 2025 12:20 13 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Descubra qual é o único aeroporto português que já começou a permitir a utilização dos portões eletrónicos por cidadãos britânicos

Praia Verde, Castro Marim, 27 de maio de 2025. LUÍS FORRA/LUSA
Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Não se diz ‘gracias’: emigrante em Portugal revela os erros que as pessoas cometem quando se mudam para o nosso país

14:40 12 Junho, 2025 14:22 12 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Emigrante a viver em Portugal revela quatro erros comuns que aqueles que se mudam para o nosso país tendem a cometer numa fase inicial

Europa, Vida & Lazer

Conheça a vila ‘aqui ao lado’ que se encontra num parque natural e é banhada por um rio que desagua em Portugal

13:20 12 Junho, 2025 12:57 12 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Vila em Espanha é conhecida pela sua central hidroelétrica, uma das mais importantes do país em termos de produção de energia

Avião da Ryanair. Crédito: Freepik
Algarve, Europa, Vida & Lazer

Verifique os documentos: Ryanair não deixa britânico entrar em voo para Faro por detalhe no passaporte (e não foi a validade)

12:15 12 Junho, 2025 12:16 12 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o detalhe no passaporte que levou passageiro britânico a ficar ‘em terra’, não podendo regressar à sua casa no Algarve

Mundo, Vida & Lazer

Descubra a cidade que é das preferidas dos portugueses para este verão e tem voos diretos desde o Algarve por 17€

18:10 11 Junho, 2025 16:45 11 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Mais de 70% dos portugueses tencionam viajar no verão e este destino a menos de uma hora de avião desde Portugal é um dos preferidos

Praia do Camilo.
Algarve, Vida & Lazer

Conheça a praia no Algarve que está a deixar os espanhóis ‘encantados’ apesar de ficar lotada antes das 11 h no verão

17:20 11 Junho, 2025 11:04 12 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Praia no Algarve que está a deixar os espanhóis ‘encantados’ é discreta, mas começa a aparecer em vários roteiros turísticos

Europa, Vida & Lazer

Esta é a cidade da Europa com praia onde as férias são mais baratas e não fica longe do Algarve

17:10 11 Junho, 2025 15:32 11 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Análise recente revelou que esta é a cidade da Europa que proporciona “férias fantásticas e baratas na praia” e não fica longe do Algarve

Algarve, Cultura, Vida & Lazer

Descubra o castelo no Algarve que se vê desde a A22 e muitos confundem com ruinas romanas

12:50 10 Junho, 2025 16:50 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Castelo no Algarve que muitos confundem com ruinas romanas é um exemplo da fortificação em taipa que marcou a arquitetura militar almóada

Saúde, Vida & Lazer

Leva pouca água: conheça a planta que qualquer um pode cultivar em casa e que lhe ‘promete’ mais tempo de vida

10:50 10 Junho, 2025 15:59 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Inalar o aroma desta planta pode induzir uma melhoria na memória, estimular o foco e gerar sensações associadas ao bem-estar

Melides.
Nacional, Vida & Lazer

Descubra a praia no sul de Portugal que está entre as 10 melhores da Europa e não fica no Algarve

15:00 9 Junho, 2025 14:50 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A praia distinguida a nível europeu ocupa uma posição intermédia num dos mais longos areais contínuos da Europa

Algarve, Vida & Lazer

Esta cidade é a “capital do turismo” do Algarve e é para os irlandeses mais barata do que o sul de França e a Grécia

14:20 9 Junho, 2025 14:14 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O clima ameno, as praias e o entretenimento tornam esta cidade ensolarada num dos pontos turísticos mais procurados do país

Vida & Lazer

Conheça o aparelho que muitos portugueses têm em casa e consome duas vezes mais do que um ar condicionado

12:00 9 Junho, 2025 11:42 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Embora o investimento inicial neste aparelho não seja tão grande, o mesmo consome duas vezes mais do que um ar condicionado

Nacional, Vida & Lazer

Fim do limite de transporte de líquidos nos aviões? Saiba o que falta para a medida passar do ‘papel’ para a realidade

11:10 9 Junho, 2025 11:06 9 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Norma que limita a quantidade de líquidos que se pode transportar na cabine do avião pode estar para acabar, mas falta dar um último passo

Castelo de Bragança.
Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Descubra a cidade em Portugal que se ergue no interior de muralhas e onde chove a cada três dias

17:20 7 Junho, 2025 17:06 7 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Nem é no litoral, nem é no sul do país que se encontra a cidade onde mais chove em Portugal e aquela que mais aqueceu nas últimas décadas

Praia da Comporta.
Economia, Nacional, Vida & Lazer

Conheça a praia a sul de Lisboa cujo acesso custa 42€ e onde uma sombra pode chegar aos 200€

16:30 7 Junho, 2025 16:16 7 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Ainda que se trate de uma das praias mais ‘desejadas’ no verão, para lá chegar é preciso pagar e o acesso custa 42€

Europa, Vida & Lazer

Está fora do ‘radar’ turístico: conheça a capital europeia onde se come por 5€ e que tem voos diretos desde Portugal

11:40 6 Junho, 2025 11:27 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Uma cidade com comida a cinco euros, vinhos premiados e quase sem turistas fica a apenas quatro horas de voo desde Portugal

Algarve, Vida & Lazer

Tem 902 metros de altura: este é o ponto mais alto do Algarve e dali ‘quase’ se vê Lisboa

11:20 6 Junho, 2025 11:06 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Descubra onde fica o ponto mais alto do Algarve, a partir do qual é possível ver a Serra da Arrábida nos dias de céu limpo

Europa

Há novas regras para entrar em Espanha e só o passaporte pode não ser suficiente

08:00 6 Junho, 2025 07:48 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

As férias em Espanha continuam populares, mas os turistas vão ter de se habituar a novas regras para entrar no país vizinho

Cidade de Coimbra.
Cultura, Nacional

Nem Lisboa nem Porto: afinal esta cidade continua a ser oficialmente a capital de Portugal

07:30 6 Junho, 2025 20:32 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Muitos pensam que Lisboa é a capital de Portugal, mas há uma outra cidade que mantém oficialmente esse estatuto

Nacional, Vida & Lazer

Descubra a cidade que fica perto do local onde nasceu o primeiro rei de Portugal e ‘esconde’ um “tesouro arquitetónico”

16:30 5 Junho, 2025 16:15 5 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A cidade que ‘esconde’ um “tesouro arquitetónico” é pouco turística, está perto da fronteira e guarda um segredo construído à mão nos anos 70

Nacional, Vida & Lazer

Terra do mar e do vinho: esta localidade portuguesa junto ao mar já foi uma das “melhores aldeias” do mundo

15:40 5 Junho, 2025 15:18 5 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Em 2023, esta localidade portuguesa junto ao mar foi distinguida como uma das “Melhores Aldeias Turísticas do Mundo”

Angra do Heroísmo, Açores.
Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Conheça a cidade que já foi por duas vezes a capital de Portugal e muitos não conseguem encontrar no mapa

14:30 5 Junho, 2025 14:08 6 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Escondida no meio do Atlântico, esta cidade foi duas vezes capital de Portugal e desempenhou um papel de destaque na história nacional

Algarve, Vida & Lazer

Esta cidade do Algarve ao pé da praia foi construída em menos de dois anos e é das mais baratas para fazer férias

13:10 5 Junho, 2025 12:44 5 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A construção desta cidade no Algarve teve objetivos estratégicos e económicos e é uma das mais baratas para passar férias junto ao mar

Gastronomia

Conselho de chef: este é o ingrediente que nunca deve usar quando fizer ovos mexidos

19:00 4 Junho, 2025 17:32 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Muitos portugueses usam este ingrediente quando cozinham ovos mexidos, mas o mesmo pode comprometer o sabor e a textura

Vida & Lazer

Descubra as duas situações em que um líquido com menos de 100 ml pode ser ‘barrado’ no aeroporto

18:10 4 Junho, 2025 17:02 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Apesar de cada recipiente com líquido ter menos de 100 mililitros, pode ser recusado no aeroporto se não cumprir estes dois requisitos

Vida & Lazer

Brasa certa, carne ‘no ponto’: conheça o método eficaz para manter a chama do grelhador acesa

16:30 4 Junho, 2025 15:39 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Se está a planear um churrasco com amigos ou família, descubra o truque para manter a chama do seu grelhador sempre acesa

Nacional, Vida & Lazer

Lembra-se do Tiago do “Inspetor Max”? Anunciou uma novidade fora da televisão e é assim que está mais de 20 anos depois

14:30 4 Junho, 2025 14:52 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Ator que deu vida a Tiago na série “Inspetor Max” tem hoje 29 anos, segue uma vida longe dos ecrãs e é assim que está mais de 20 anos depois

Almoço de família. Crédito: Freepik
Gastronomia, Mundo

Nem Japão nem Estados Unidos: este é o único país do mundo que produz toda a comida de que precisa

17:30 3 Junho, 2025 15:27 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Estudo desenvolvido por duas universidades descobriu qual é o único país do mundo que consegue produzir toda a comida de que precisa

Vida & Lazer

É a ciência que o diz: descubra o ‘truque’ para cortar cebola sem chorar

16:20 3 Junho, 2025 15:18 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

As lágrimas que surgem quase imediatamente tornam a preparação da cebola um desafio comum em cozinhas domésticas e profissionais

Vida & Lazer

Saiba como é que o sal pode ser suficiente para deixar a roupa branca como no primeiro dia

14:30 3 Junho, 2025 14:16 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Usado tradicionalmente para temperar alimentos, o sal revela-se agora uma solução eficaz para a limpeza de roupa

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Jorge Jesus e Cristiano Ronaldo. Crédito: DR
Desporto, Nacional

Afinal, quem tem razão? Jorge Jesus deu três versões diferentes sobre Cristiano Ronaldo em quatro dias

06:00 1 Outubro, 2026 04:17 1 Outubro, 2026 | João Luís

Quem tem razão no caso Cristiano Ronaldo? Jorge Jesus deu três versões diferentes sobre a utilização do capitão da Seleção em quatro dias

Algarve, Cultura

Teatro das Figuras abre outubro com música e fecha o mês entre teatro, dança e Techno-Zombies

07:00 1 Outubro, 2026 06:41 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Música, dança, teatro e performance marcam outubro no Teatro das Figuras, em Faro, com nomes como Pedro Abrunhosa, Rui Massena e Nuno Lopes

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto, Europa

Vai conduzir em Espanha? Estas regras de trânsito mudam a partir de 1 de outubro e há multas de 200 euros

20:30 30 Setembro, 2026 14:30 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Espanha prepara alterações às regras de trânsito que abrangem automóveis, motociclos, bicicletas e trotinetes

Ciência, Mundo

James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”

22:00 30 Setembro, 2026 14:39 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O cientista britânico James Lovelock deixou, em 2006, uma das suas previsões mais sombrias sobre o futuro do planeta

Algarve

GNR detém 10 homens em Tavira e na Fuzeta em operação contra o narcotráfico

17:40 30 Setembro, 2026 17:45 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Operação contra o narcotráfico mobilizou meios terrestres, marítimos e aéreos e terminou com 10 detenções e a apreensão de duas embarcações e uma viatura

Mulher com o Cartão de Cidadão na mão.
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Mudou a morada do Cartão de Cidadão mas ainda não fez este passo? A alteração ainda não está concluída

21:00 30 Setembro, 2026 15:45 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Nova morada só fica válida depois de utilizar o código recebido por correio e concluir a confirmação dentro do prazo indicado na carta

Algarve

Lar clandestino encerrado em Olhão pela Segurança Social: 22 idosos retirados e há suspeitas de maus-tratos

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A Segurança Social encerrou com caráter urgente um lar clandestino em Olhão, onde encontrou 22 idosos

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Vem aí chuva ‘em força’ e ventos de 90 km/h: mau tempo chega nesta data com trovoada e granizo e estas vão ser as regiões afetadas

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Primeiro fim de semana de outubro pode trazer um episódio de forte instabilidade a Portugal continental, com trovoadas e chuva intensa em pouco tempo

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Gota fria a caminho de Portugal: mau tempo regressa neste dia com chuva forte e trovoada

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Chuva e trovoada regressam a Portugal e o tempo pode piorar neste período. Modelos preveem a primeira ‘gota fria’ relevante do outono

Idoso a olhar para uma folha.
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Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

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Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Algarve

Mulher com demência está desaparecida em Faro e família pede ajuda para a localizar

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Qualquer informação sobre Erica Martha, que está desaparecida desde 28 de setembro, pode ser comunicada à família ou autoridades

Bananas no supermercado. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Quase ninguém lava as bananas antes de as descascar: há uma boa razão para começar a fazê-lo

14:30 29 Setembro, 2026 12:57 29 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A casca das bananas não é comida, mas isso não significa que deva ignorá-la

Vida & Lazer

Quase ninguém repara: o detergente da roupa tem validade e perde eficácia depois deste tempo

20:10 30 Setembro, 2026 14:46 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Pode estar há meses no armário e parecer perfeitamente normal, mas o detergente da roupa não mantém a mesma eficácia para sempre

Mulher a guardar uma lata de atum no frigorífico.
Gastronomia

Abriu uma lata de atum e sobrou metade? Não a guarde assim no frigorífico

11:40 30 Setembro, 2026 11:13 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

As sobras de uma conserva de atum aberta devem ser retiradas da lata antes de serem colocadas no frigorífico

Mulher com as chaves de casa na mão.
Europe Direct Algarve

Algarve 2030 apoia projetos de habitação social em sete municípios

14:10 29 Setembro, 2026 12:58 29 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

As operações incluem construção, reabilitação e reconversão de edifícios destinados a reforçar a oferta de habitação social

Rolo de papel higiénico.
Vida & Lazer

Foi a um hotel e o papel higiénico estava assim? Saiba o que significa e qual o objetivo

11:50 29 Setembro, 2026 11:36 29 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

A dobra em triângulo no papel higiénico é um sinal usado na hotelaria para transmitir limpeza e preparação do quarto

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