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Miguel Frazão

Miguel Frazão é jornalista no POSTAL, onde publica desde setembro de 2023, depois de se ter licenciado em Jornalismo pela Escola Superior de Comunicação Social. Acompanha regularmente temas ligados ao desporto, mobilidade, segurança rodoviária, Algarve, cultura e atualidade nacional, áreas que cruza com a experiência pessoal enquanto atleta de esgrima de alta competição, o que lhe permite ter também um conhecimento direto da preparação, da competição e da realidade dos atletas.
Gastronomia, Nacional

Conheça a adaptação de um tradicional prato português que se prepara em meia hora e dá para toda a família

16:30 30 Abril, 2025 16:41 30 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Ao longo do tempo, e acompanhando as mudanças nos hábitos alimentares, começaram a surgir versões adaptadas do prato

Mulher é parada pela polícia na estrada.
Auto, Nacional

Descubra a situação em que a carta de condução portuguesa não é válida em Espanha

19:00 29 Abril, 2025 16:15 29 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Há uma circunstância em que a carta de condução portuguesa não é válida em Espanha, pelo que esta é a única forma de se prevenir

Vida & Lazer

Não é ‘só’ para arrumação: saiba para que serve a gaveta debaixo do forno

16:30 29 Abril, 2025 15:38 29 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Embora seja comum encontrar na gaveta debaixo do forno utensílios, como tabuleiros, a sua utilidade vai para além do simples armazenamento

Algarve

Conheça as duas famosas praias do Algarve que estão em risco de desaparecer

15:22 29 Abril, 2025 14:55 29 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Há dois areais no Algarve que estão de momento em alerta e já estão a ser alvo de intervenções para estarem prontos para a época balnear

Nacional, Vida & Lazer

Descubra a ‘praia’ em Portugal onde se paga para entrar e que fica várias vezes lotada

12:50 29 Abril, 2025 12:40 29 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A maioria das praias portuguesas são de acesso gratuito mas há uma praia diferente no nosso país onde se paga para entrar

Praias de Huelva. Crédito: Foto DR
Algarve, Economia, Europa

Esta localidade a meia hora do Algarve tem uma “alta qualidade de vida” e fica ao pé da praia

11:25 29 Abril, 2025 11:25 29 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Caso queira sair de Portugal sem se afastar muito, saiba que há uma pequena localidade a meia hora do Algarve que é um destino ‘económico’

Vida & Lazer

Conheça a regra da Ryanair que pode levar os passageiros a pagar mais 55€ por voo e acaba em novembro

08:40 29 Abril, 2025 11:26 29 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Ryanair, conhecida pelos seus preços competitivos, anunciou uma mudança significativa que entra em vigor ainda este ano

Algarve, Utilitários, Vida & Lazer

Fica no Algarve o parque aquático “mais completo da Europa” e está prestes a reabrir

17:02 26 Abril, 2025 19:06 26 Abril, 2025 | Miguel Frazão

É já no próximo dia 1 de maio que vai reabrir o parque aquático “mais completo da Europa” que fica no Algarve

Nacional, Vida & Lazer

Das “mais belas da Europa”: esta estação de comboios em Portugal tem mais de 20.000 azulejos e foi um convento

09:57 26 Abril, 2025 15:34 26 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Localizada no centro histórico de uma das principais cidades portuguesas, esta estação é muito mais do que um simples terminal de comboios

Nacional, Vida & Lazer

Conheça o lago no sul de Portugal que foi elogiado pela UNESCO e é um “tesouro” do país

09:30 26 Abril, 2025 15:36 26 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Este local foi distinguido pela UNESCO como Destino Starlight, o que o coloca entre os melhores sítios da Europa para observar o céu noturno

Economia, Europa

Este é o ordenado de um cardeal do Vaticano e os valores podem ‘surpreender’

09:00 26 Abril, 2025 15:35 26 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A mudança de Papa trouxe de novo à discussão pública os rendimentos dos membros da hierarquia e dos restantes trabalhadores da instituição

Economia, Nacional

Por uma ‘boa causa’: este é um dos melhores miradouros do país e vai fechar ao público durante um ano

17:37 25 Abril, 2025 07:17 26 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Durante um ano, um dos melhores miradouros do país irá permanecer em silêncio, naquela que será uma pausa para o tornar ‘melhor’

Algarve, Europa, Vida & Lazer

Esta cidade a poucas horas de carro do Algarve é território inglês mas não exige passaporte à entrada

16:56 25 Abril, 2025 17:57 26 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Na cidade perto do Algarve que pertence ao Reino Unido, os bens e serviços pagam-se com libra esterlina, mas conduz-se pela via da direita

Algarve, Utilitários

É o “verdadeiro Portugal”: ingleses destacam cidade do Algarve onde se come marisco por 10€

13:30 25 Abril, 2025 13:07 25 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Conheça a cidade no Algarve com vista para a Ria Formosa que é considerada pelos ingleses o “verdadeiro Portugal”

Algarve

Iam para Marrocos mas acabaram no Algarve: avião faz desvio porque passageiro ‘alucinou’ com cobras

13:00 25 Abril, 2025 12:32 25 Abril, 2025 | Miguel Frazão

No avião encontravam-se cerca de 180 pessoas, que viram a sua viagem interrompida por um incidente que teve início a 30 mil pés de altitude

Auto

Descubra qual é a velocidade ideal para gastar menos combustível

18:00 24 Abril, 2025 16:12 23 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A Direção Geral de Trânsito (DGT) de Espanha divulgou recentemente uma dica que pode reduzir em cerca de 30% o consumo de combustível

Europa, Vida & Lazer

Conheça o país que é um dos menos visitados do mundo e não fica longe de Portugal

17:30 24 Abril, 2025 09:49 27 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Para além de ficar perto de Portugal, este país apresenta um património capaz de atrair viajantes em busca de experiências autênticas

Algarve

Há um hotel a ser construído em reserva natural no Algarve e petição pede “suspensão imediata das obras”

14:40 23 Abril, 2025 14:49 23 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A reserva natural onde está a ser construído este hotel foi oficialmente classificada a 14 de agosto de 2024

Algarve, Gastronomia

Este petisco tradicional do Algarve pode ter o fim à vista e a ‘culpa’ é das toxinas

13:48 23 Abril, 2025 13:48 23 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A gastronomia é um dos pontos fortes do Algarve e são muitos os turistas que se sentam numa esplanada a degustar as iguarias tradicionais

Utilitários

É medalha de ouro: conheça o vinho premiado que está à venda no Continente com 70% de desconto e custa menos de 5€

16:30 22 Abril, 2025 12:48 22 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A cadeia de supermercados Continente avançou com uma promoção que coloca um vinho nacional com 70% de desconto direto até 28 de abril

Algarve, Vida & Lazer

Esta cidade do Algarve é uma das mais baratas da Europa para os ingleses e está à beira-mar

12:01 22 Abril, 2025 12:01 22 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A cidade destacada pelos ingleses surge como uma opção apelativa nesta altura do ano, com temperaturas de 30 graus logo no início do verão

Nacional

Chegou a Portugal o cheque-psicólogo: saiba o que é e como pode beneficiar

11:00 22 Abril, 2025 16:35 21 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Descubra o que é o cheque-psicólogo que entrou em vigor este ano em Portugal e saiba quem pode ter acesso a este apoio

Gastronomia

Saiba o que pedia o Papa Francisco sempre que ia ao restaurante de uma portuguesa em Roma

20:10 21 Abril, 2025 17:04 21 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o restaurante em Roma que Francisco frequentava antes de ser Papa e onde se come comida portuguesa e italiana

Auto

Conheça os seis hábitos ‘proibidos’ no seu carro que o podem levar à oficina mais cedo

16:10 21 Abril, 2025 15:48 21 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Em Portugal muitos condutores mantêm hábitos que, embora pareçam inofensivos, podem ter consequências graves

Algarve, Gastronomia

Come-se todo o ano: há um novo doce do Algarve na lista do Património Cultural Imaterial de Portugal

15:10 21 Abril, 2025 15:03 21 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Na tradição antiga, o doce do Algarve que agora faz parte da lista do Património Cultural Imaterial de Portugal era produzido apenas em maio

Gastronomia, Nacional

Nem café nem Pastel de Belém: este era o único alimento que o Papa Francisco pedia na última visita a Portugal

13:10 21 Abril, 2025 19:21 21 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Para além de comer pouco, o Papa Francisco queria “evitar desperdícios” e este era o único alimento que pedia na última visita a Portugal

Gastronomia, Utilitários

Neste restaurante pode comer tudo o que quiser por (bem) menos de 20€ e até os cães podem entrar

12:40 18 Abril, 2025 13:35 18 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A promessa de pratos ilimitados, vindos de diferentes cantos do mundo, é o grande cartão de visita do restaurante

Auto, Tech

Esta é a funcionalidade mais pedida pelos condutores e o Waze ‘recusa’ implementar

09:20 18 Abril, 2025 22:52 17 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Nos dias de hoje existem várias aplicações que o ajudam a chegar ao seu destino sem distrações, mas os utilizadores pedem mais

Algarve, Utilitários

Sabor italiano e ‘alma’ algarvia: há um novo restaurante no Algarve com esplanada e pizzas a 15€

08:30 18 Abril, 2025 18:13 17 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Inaugurado a 3 de abril, o restaurante que vende pizzas a 15€ fica mesmo em frente ao mercado municipal da cidade algarvia onde se encontra

Loja da IKEA.
Utilitários

Conheça a nova cadeira da IKEA que não serve só para se sentar e custa 89€

17:30 17 Abril, 2025 16:41 17 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Esta cadeira faz parte de uma linha de produtos que visa oferecer soluções práticas para o uso quotidiano em espaços variados

Vida & Lazer

Este é o teste dos “três sinais” que deve fazer antes de arrendar uma casa para férias

16:10 17 Abril, 2025 15:57 17 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Para muitos as férias implicam arrendar uma casa, no entanto, esta tarefa pode esconder armadilhas que comprometem o descanso

Algarve, Vida & Lazer

Nem Cuba nem México: as águas desta praia no Algarve superaram os 25 graus no verão passado

14:50 17 Abril, 2025 14:43 17 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Segundo o Serviço de Monitorização do Meio Marinho do Copérnico, a 14 de agosto de 2024 os sensores registaram 25,7 graus no Algarve

Praia da Falésia. Crédito: Freepik
Algarve, Vida & Lazer

Conheça as três praias do Algarve onde é ‘fácil’ chegar de transportes públicos

13:17 17 Abril, 2025 13:17 17 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Seja de autocarro ou comboio, estas três praias no Algarve são algumas das mais ‘fáceis’ de chegar com recurso aos transportes públicos

Utilitários, Vida & Lazer

Descubra a empresa de transportes que está a vender viagens em Portugal a menos de 1€ (e não é uma promoção)

17:43 16 Abril, 2025 17:20 16 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Há uma empresa de autocarros que inaugurou uma nova rota em Portugal cujos bilhetes custam 0,99 euros e não se trata de uma promoção

Fonte de Alte.
Algarve, Utilitários

Conheça a aldeia no Algarve onde durante a época alta se pode dormir por pouco mais de 100€

17:23 16 Abril, 2025 15:26 16 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Aquela que é conhecida como a “aldeia mais típica do Algarve” tem um hotel onde pode dormir por pouco mais de 100 euros na época alta

Economia, Nacional

Receber dinheiro para assinar contrato? A prática chegou a Portugal e este é o motivo

12:32 16 Abril, 2025 12:01 16 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Em vez de apenas oferecer um salário competitivo, as organizações estão a apostar em incentivos financeiros diretos

Gastronomia

Conheça o erro que muitos portugueses cometem a fazer a sopa e que lhe tira sabor

12:01 16 Abril, 2025 11:23 16 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Para muitos, o processo habitual consiste em cozer os legumes em água antes de triturar, criando uma sopa simples e funcional

Europa

Para chegar a Portugal? Neste supermercado na Europa as balanças conhecem a fruta e não há códigos de barras

21:30 15 Abril, 2025 18:54 15 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A tarefa de pesar fruta e legumes no supermercado torna-se mais simples e o cliente não tem de decorar códigos

Nacional

Cheiros intensos nos aviões da TAP alteram voos: saiba o que está na origem

18:40 15 Abril, 2025 18:04 15 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Vários voos da TAP registaram a presença de gases com cheiros intensos a bordo, que deram origem a atrasos e cancelamentos

Mundo, Vida & Lazer

Descubra a ilha a 4h de Lisboa em que se fala português e onde o difícil será ‘fugir’ à taxa turística

15:32 15 Abril, 2025 15:12 15 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A Inspeção Geral das Atividades Económicas vai iniciar operação de fiscalização em larga escala em ilha para onde muitos portugueses viajam

Algarve, Vida & Lazer

Conheça a cidade ao pé da praia no Algarve onde pode passar férias sem pagar taxa turística

13:23 15 Abril, 2025 13:02 15 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Sete dos 16 concelhos do Algarve já começaram a aplicar taxa turística, mas há uma cidade perto do mar que continua sem cobrar esta taxa

Mundo

Descubra a ilha privada que custa menos que um apartamento em Portugal

18:30 14 Abril, 2025 18:02 14 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A ilha privada que está à venda por um preço bem mais baixo do que o de um apartamento em Portugal tem areia branca e águas cristalinas

Auto

Saiba de que é que não se pode esquecer antes de ligar o carro sob pena de receber multa de 300€

17:30 14 Abril, 2025 17:06 14 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A legislação portuguesa contempla diferentes cenários, sendo que apenas algumas situações configuram crime

Algarve, Vida & Lazer

Esta praia no Algarve é uma das mais limpas do mundo e o estacionamento é gratuito

16:10 14 Abril, 2025 15:58 14 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Ainda que não se saiba que praias vão hastear a Bandeira Azul em 2025, há uma no Algarve que é vista como uma das mais limpas do mundo

Europa, Nacional

Conheça o ‘metro do futuro’ que quer ligar Portugal a famosa cidade italiana em poucas horas

15:10 14 Abril, 2025 14:57 14 Abril, 2025 | Miguel Frazão

O ‘metro do futuro’ irá ligar Portugal a cidade italiana em sete ou oito horas e já há planos para a concretização do projeto

Algarve, Utilitários

Conheça o posto de combustível no Algarve onde o gasóleo vai chegar aos 1,42€/l

16:40 11 Abril, 2025 16:18 11 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Na próxima segunda-feira, 14 de abril, os preços dos combustíveis deverão sofrer uma das maiores descidas registadas nos últimos tempos

Algarve, Utilitários

Saiba como ir do Algarve a Lisboa em menos de uma hora e por 34€

12:09 11 Abril, 2025 16:46 11 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o meio de transporte que muitos portugueses começaram a utilizar para fazer viagens entre o Algarve e Lisboa em menos de uma hora

Algarve

Este forte é um dos principais monumentos de cidade algarvia e não está a resistir à força do mar

10:32 11 Abril, 2025 10:32 11 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A fachada do forte que é Imóvel de Interesse Público revela danos crescentes, nomeadamente uma enorme abertura causada pela erosão

Algarve

Conheça a praia do Algarve onde só se chega de barco e que precisa de uma “intervenção urgente” para não comprometer a época balnear

09:20 11 Abril, 2025 12:53 11 Abril, 2025 | Miguel Frazão

O objetivo é reconstituir uma zona de praia com 600 metros de extensão e 30 metros de largura, duramente afetada pela erosão costeira

Economia, Nacional

Este hotel ‘fantasma’ à venda já foi de João Baião e é mais barato do que uma casa

11:10 10 Abril, 2025 10:48 10 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Há um hotel à venda no nosso país por um preço bem mais barato do que uma grande parte das casas no mercado, em Lisboa, Porto e Faro

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Jorge Jesus e Cristiano Ronaldo. Crédito: DR
Desporto, Nacional

Afinal, quem tem razão? Jorge Jesus deu três versões diferentes sobre Cristiano Ronaldo em quatro dias

06:00 1 Outubro, 2026 04:17 1 Outubro, 2026 | João Luís

Quem tem razão no caso Cristiano Ronaldo? Jorge Jesus deu três versões diferentes sobre a utilização do capitão da Seleção em quatro dias

Algarve

GNR detém 10 homens em Tavira e na Fuzeta em operação contra o narcotráfico

17:40 30 Setembro, 2026 17:45 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Operação contra o narcotráfico mobilizou meios terrestres, marítimos e aéreos e terminou com 10 detenções e a apreensão de duas embarcações e uma viatura

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto, Europa

Vai conduzir em Espanha? Estas regras de trânsito mudam a partir de 1 de outubro e há multas de 200 euros

20:30 30 Setembro, 2026 14:30 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Espanha prepara alterações às regras de trânsito que abrangem automóveis, motociclos, bicicletas e trotinetes

Ciência, Mundo

James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”

22:00 30 Setembro, 2026 14:39 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O cientista britânico James Lovelock deixou, em 2006, uma das suas previsões mais sombrias sobre o futuro do planeta

Ensino, Nacional

Já se sabe o que falhou nos exames nacionais: problema começou num detalhe que estava em todas as folhas

22:40 30 Setembro, 2026 17:33 30 Setembro, 2026 | João Luís

Relatórios oficiais revelam o que falhou na correção dos exames nacionais. Páginas em falta e respostas mal identificadas entre os problemas

Dia de chuva com trovoada.
Tempo

Gota fria a caminho de Portugal: mau tempo regressa neste dia com chuva forte e trovoada

21:30 30 Setembro, 2026 16:30 30 Setembro, 2026 | João Luís

Chuva e trovoada regressam a Portugal e o tempo pode piorar neste período. Modelos preveem a primeira ‘gota fria’ relevante do outono

Algarve, Nacional

35 anos e novo título nacional marcam aniversário da Federação de Caçadores do Algarve

16:40 30 Setembro, 2026 16:48 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Bicampeã nacional de tiro aos pratos, a Federação de Caçadores do Algarve assinalou 35 anos com uma cerimónia realizada em Beja

Vista aérea da Ria Formosa.
Algarve, Cultura

Nem Faro nem Tavira: há 2.000 anos esta antiga cidade romana no Algarve cunhava a própria moeda junto à Ria Formosa

13:50 30 Setembro, 2026 11:58 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Balsa, perto da Luz de Tavira, chegou a emitir pequenas moedas com peixes, barcos e o nome da própria cidade

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva ‘em força’ e ventos de 90 km/h: mau tempo chega nesta data com trovoada e granizo e estas vão ser as regiões afetadas

16:30 30 Setembro, 2026 14:04 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Primeiro fim de semana de outubro pode trazer um episódio de forte instabilidade a Portugal continental, com trovoadas e chuva intensa em pouco tempo

Idoso a olhar para uma folha.
Economia, Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Algarve

Lar clandestino encerrado em Olhão pela Segurança Social: 22 idosos retirados e há suspeitas de maus-tratos

14:20 30 Setembro, 2026 14:09 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A Segurança Social encerrou com caráter urgente um lar clandestino em Olhão, onde encontrou 22 idosos

Casal feliz a olhar para documentos. Crédito: Freepik AI
Economia

Agora é oficial: milhões de pensionistas vão receber um bónus nas pensões e já se sabe quem vai receber mais

10:10 30 Setembro, 2026 12:25 30 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Pagamento extraordinário nas pensões está confirmado. Descubra quanto poderá entrar na sua conta

Empregada de limpeza em serviço
Europa, Vídeo

Paulina, jovem empregada de limpeza, acorda às 5h30 e fala sobre as dificuldades da profissão: “9 horas de trabalho parecem 20”

18:00 29 Setembro, 2026 17:52 29 Setembro, 2026 | Gonçalo Viegas

Empregada de limpeza em Espanha tem diferentes turnos de 3 horas, que se prolongam bastante devido às deslocações

Velas acesas. Crédito: Freepik
Nacional, Tech

Internet mesmo durante apagões? Juntas de freguesia começam a receber esta solução de emergência

23:00 30 Setembro, 2026 17:41 30 Setembro, 2026 | João Luís

Juntas de freguesia estão a receber internet por satélite para situações de emergência. Governo prevê investir 46 milhões de euros

Mulher com as chaves de casa na mão.
Europe Direct Algarve

Algarve 2030 apoia projetos de habitação social em sete municípios

14:10 29 Setembro, 2026 12:58 29 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

As operações incluem construção, reabilitação e reconversão de edifícios destinados a reforçar a oferta de habitação social

Café. Crédito: Freepik
Gastronomia, Saúde, Vida & Lazer

Bebe café à noite e dorme sem problemas? A explicação é esta

16:00 27 Setembro, 2026 15:58 27 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Há pessoas que conseguem tomar café antes de dormir sem qualquer dificuldade. A ciência encontrou uma possível explicação e pode estar nos genes

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