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Miguel Frazão

Miguel Frazão é jornalista no POSTAL, onde publica desde setembro de 2023, depois de se ter licenciado em Jornalismo pela Escola Superior de Comunicação Social. Acompanha regularmente temas ligados ao desporto, mobilidade, segurança rodoviária, Algarve, cultura e atualidade nacional, áreas que cruza com a experiência pessoal enquanto atleta de esgrima de alta competição, o que lhe permite ter também um conhecimento direto da preparação, da competição e da realidade dos atletas.
Economia

Conheça a promoção nos supermercados que lhe pode fazer gastar ainda mais dinheiro

08:00 5 Março, 2025 21:15 4 Março, 2025 | Miguel Frazão

O custo de vida em Portugal está mais elevado e os consumidores procuram cada vez mais as promoções, mas algumas são ‘enganadoras’

Algarve, Gastronomia

Esta cidade no Algarve é o “verdadeiro Portugal” para os ingleses e ali come-se marisco por 10€

20:20 4 Março, 2025 20:10 4 Março, 2025 | Miguel Frazão

Para os ingleses, esta é a cidade do Algarve onde se encontra o “verdadeiro Portugal” e não se trata de Albufeira

Vida & Lazer

Esta é a única forma de levar líquidos com mais de 100 ml na cabine do avião

11:40 4 Março, 2025 11:31 4 Março, 2025 | Miguel Frazão

As restrições relativas ao transporte de líquidos na cabine do avião foram impostas em 2006, mas há como levar líquidos com mais de 100 ml

Auto

Fui multado em Espanha: vou perder pontos na carta de condução?

10:50 4 Março, 2025 11:37 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Sabe-se que quando se comete uma infração fora do país, a multa vai chegar a casa, mas também se perdem os pontos na carta de condução?

Algarve, Economia

Fica a 3h do Algarve a cidade onde pode ganhar 70.000€ ao ano em salários

22:00 3 Março, 2025 21:42 3 Março, 2025 | Miguel Frazão

O Luxemburgo é uma das cidades para onde vão mais portugueses trabalhar, mas há outra cidade onde pode receber 70.000€ anuais

Economia

Saiba como poupar na compra de uma bilha de gás sem ter de ir a Espanha

20:40 3 Março, 2025 20:51 3 Março, 2025 | Miguel Frazão

Uma bilha de gás em Portugal custa o dobro do que em Espanha, mas existe uma forma de poupar se tiver de comprar uma botija no nosso país

Saúde

Cuidado com o poste: andar de costas tem muitos benefícios mas ‘não vale cair’

13:40 3 Março, 2025 19:36 3 Março, 2025 | Miguel Frazão

Diz-se que “o caminho é para a frente”, mas caminhar de costas também traz benefícios para a saúde e até as suas lesões podem ‘acalmar’

Tunísia.
Economia, Mundo

Neste país à beira-mar vive-se com 16€ por dia e fica perto de Portugal

13:00 3 Março, 2025 12:53 3 Março, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o país onde se vive apenas com 16 euros por dia e que é apontado como o destino ideal para viver a sua reforma junto ao mar

Carros. Crédito: Freepik
Auto

Estes são os carros que gastam menos gasolina e há um que nem custa 20.000€

16:10 28 Fevereiro, 2025 11:43 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Os carros a gasolina continuam a ser opção na hora de adquirir um veículo novo e há um que nem chega a 20.000€ e consome ‘pouco’

Mundo

Conheça o cão que só viaja na Emirates e sempre em classe executiva

14:40 28 Fevereiro, 2025 14:36 28 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Há um cão que só viaja na Emirates e, para além de se sentar sempre junto à janela, tem direito a refeições especiais

Algarve

Até na Hungria: vários países falam de medida ‘drástica’ implementada no Algarve

16:55 27 Fevereiro, 2025 16:48 27 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Não são só os portugueses que aproveitam as férias para vir ao Algarve e até na Hungria já se fala de uma medida implementada na região

Ilha da Armona.
Algarve, Vida & Lazer

Este local no Algarve não tem hotéis mas é muito procurado por turistas

15:41 27 Fevereiro, 2025 14:12 28 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Diz-se que há alojamentos para todos os gostos no Algarve, mas há um local muito procurado por turistas onde não existe um único hotel

Algarve, Vida & Lazer

Jornal inglês diz quais as melhores coisas para fazer no Algarve mas ‘falha’ um pormenor

14:20 27 Fevereiro, 2025 14:26 27 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Um jornal inglês ‘esqueceu-se’ de apontar um detalhe numa das sugestões de atividades para fazer no Algarve e que pode fazer a diferença

Algarve, Gastronomia

Este restaurante no Algarve ainda não abriu em 2025 mas tem o “Melhor Chefe de Sala” do país

11:10 27 Fevereiro, 2025 11:02 27 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o restaurante do Algarve que tem abertura prevista para o próximo dia 5 de março e esteve em destaque na gala do Guia Michelin

Economia, Nacional

Saiba quanto paga o Luxemburgo aos reformados que voltaram para Portugal

17:30 26 Fevereiro, 2025 15:44 26 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

O Luxemburgo é um dos destinos mais escolhidos pelos portugueses na hora de dar um novo rumo à vida. Saiba quanto recebem quando se reformam

Algarve, Utilitários

Este avião leva-o ao Algarve por 40€ e não aterra em Faro

10:00 26 Fevereiro, 2025 13:27 26 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Descubra o avião que o leva até ao Algarve por 40€ e aterra numa cidade bastante turística, que não é Faro

Algarve, Vida & Lazer

Conheça a cidade a 3h do Algarve que tem um ‘céu’ de pedra e ruas onde é sempre noite

08:50 26 Fevereiro, 2025 13:27 26 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Descubra a cidade que não está aos olhos de todos e está a surpreender muitos dos que a visitam pelo facto de ter um ‘céu’ de pedra

Algarve

Esta praia no Algarve já foi a “melhor do mundo” e tem um elemento ‘polémico’

16:50 25 Fevereiro, 2025 16:39 25 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Conheça a praia do Algarve que já foi “a melhor praia do mundo” e é muito procurada, mas tem um elemento polémico

Algarve, Cultura

Está a chegar uma nova forma de passar do Algarve para Espanha a pé mas só por 3 dias

15:50 25 Fevereiro, 2025 15:45 25 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Saiba como é que durante três dias vai conseguir passar do Algarve para Espanha a pé e com muita festa à mistura

Astrologia

Acredita em signos? Para estas pessoas as dificuldades financeiras chegaram ao fim

11:40 25 Fevereiro, 2025 11:04 25 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

As pessoas que pertencem a um destes três signos vão ver as suas dificuldades financeiras chegarem ao fim

Algarve, Cultura, Vida & Lazer

Conheça o resort no Algarve que ganhou fama nos Estados Unidos e não foi pelos seus serviços

15:00 24 Fevereiro, 2025 18:30 24 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Descubra qual é o resort no Algarve que está cada vez mais famoso nos Estados Unidos e não é pelos serviços que oferece

Auto, Nacional

Não seja mais um: estas placas na estrada andam a enganar os portugueses

12:55 24 Fevereiro, 2025 12:55 24 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Conheça as placas que se encontram na estrada e andam a confundir os condutores portugueses e não se deixe enganar

Cultura, Nacional

Estes são os países onde é mais fácil obter cidadania. Veja em que posição está Portugal

11:15 24 Fevereiro, 2025 20:17 24 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Descubra a lista dos países onde é mais fácil obter cidadania e saiba em que lugar do ranking está Portugal

Algarve

Estacionamento abusivo? Este avião está há 18 anos a ‘ganhar pó’ no Algarve e não sai do sítio

08:30 24 Fevereiro, 2025 17:35 24 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Há um avião abandonado há 18 anos no Algarve e existe uma razão para não ter sido removido do local durante todo este tempo

Algarve, Edição Papel, Vida & Lazer

Irlandeses preparam-se para vir ao Algarve e à borla

20:02 23 Fevereiro, 2025 14:20 22 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

“Voo exclusivo” vai ligar a Irlanda ao Algarve e são vários os irlandeses que se preparam para vir a Faro sem pagar nada

Vida & Lazer

Ryanair pode compensar: saiba quanto espaço terá para as pernas antes de comprar viagem de avião

17:50 21 Fevereiro, 2025 17:39 21 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Caso esteja a pensar viajar de avião, saiba quanto espaço terá para as pernas dentro da aeronave, antes de comprar o bilhete

Algarve, Utilitários

Esta praia do Algarve está deserta mas já se estão a alugar palhotas para o verão

09:00 21 Fevereiro, 2025 16:20 21 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Conheça a praia do Algarve que ainda está deserta mas já está a alugar palhotas para os meses de verão de 2025

Cultura, Europe Direct Algarve

Neste país onde quase só há portugueses as férias de Carnaval não coincidem com o Carnaval

08:30 21 Fevereiro, 2025 16:21 21 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o país da Europa onde quase só há portugueses e onde as férias de Carnaval se festejam bem antes do Carnaval

Algarve

Não gosta de confusão? Estas são as ruas a evitar no Algarve

15:40 20 Fevereiro, 2025 15:24 20 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Se não gosta propriamente de grandes confusões e zonas muito movimentadas, estas são as ruas no Algarve que deverá evitar

Nacional

Conheça o documento que ‘substitui’ o Cartão de Cidadão em algumas situações e é quase vitalício

14:20 20 Fevereiro, 2025 14:06 20 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Se está à espera que o seu novo Cartão de Cidadão chegue a casa, saiba que há um outro documento que o substitui em alguns casos

Saúde

Esta água é imprópria para consumo mas muitos não resistem à tentação de a beber

13:10 20 Fevereiro, 2025 13:00 20 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Descubra a água que é imprópria para consumo, mas que muitos insistem em bebê-la, apesar dos riscos para a saúde

Algarve, Utilitários, Vida & Lazer

Esta praia no Algarve tem água ‘morna’ e uma pousada por perto que cobra o mesmo todo o ano

09:40 20 Fevereiro, 2025 00:02 21 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Há uma praia no Algarve que tem água ‘morna’ e uma pousada por perto onde pode dormir pelo mesmo preço durante todo o ano

Economia, Nacional

Trabalhou para o Estado? Há novidades na sua reforma

12:30 19 Fevereiro, 2025 12:19 19 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Se trabalhou para o Estado e está reformado, conheças as novidades relacionadas com o pagamento da sua pensão

Nacional

Há um novo sistema anti-roubo nos supermercados do país e ninguém vai escapar

10:40 19 Fevereiro, 2025 10:33 19 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o sistema anti-roubo que já chegou aos supermercados portugueses e não vai deixar ninguém sair sem pagar

Algarve, Cultura

Atenção, Algarve: estes são os sotaques mais difíceis de entender em Portugal

08:40 19 Fevereiro, 2025 08:22 19 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Veja a lista dos sotaques mais difíceis de entender em Portugal e aprenda a decifrá-los para não ter de pedir para lhe repetirem as frases

Cultura

Estas são as três coisas que faziam sentido nos anos 90 e hoje são ‘inúteis’

16:10 18 Fevereiro, 2025 15:43 18 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Descubra as três coisas muitos aprenderam a fazer nos anos 90 e que hoje são consideradas ‘inúteis’ por já estarem ultrapassadas

Galerias Romanas da Rua da Prata, em Lisboa.
Cultura, Vida & Lazer

Este monumento em Portugal só abre duas vezes ao ano e provavelmente já lhe passou por cima

09:40 18 Fevereiro, 2025 09:28 18 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o monumento que provavelmente já pisou sem se aperceber e que só abre ao público duas vezes ao ano

Algarve, Vida & Lazer

“É um voo exclusivo”: irlandeses preparam-se para vir ao Algarve e à borla

08:30 18 Fevereiro, 2025 17:47 20 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

“Voo exclusivo” vai ligar a Irlanda ao Algarve e são vários os irlandeses que se preparam para vir a Faro e à borla

Supermercado da Mercadona. Crédito: Foto DR
Algarve

Mercadona no Algarve? Esta é a loja mais perto e nem fica em Portugal

16:30 17 Fevereiro, 2025 16:38 17 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Enquanto não se prevê a chegada de uma loja Mercadona à região do Algarve, saiba onde fica a loja mais próxima

Algarve

É ‘cuspir no prato em que se comeu’: britânicos concentram-se nesta cidade do Algarve mas apontam-lhe defeitos

14:40 17 Fevereiro, 2025 14:14 17 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Os britânicos costumam escolher esta cidade do Algarve para passar férias e para viver, mas apontam-lhe vários defeitos

Algarve, Economia

Estas pessoas vivem a 5 km de Castro Marim e recebem mais 300€ de salário

09:50 17 Fevereiro, 2025 09:41 17 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Descubra como é que é possível as pessoas que vivem a cinco quilómetros de Castro Marim, no Algarve, ganharem mais 300 euros de salário

Algarve, Gastronomia

Conheça o restaurante no Algarve que está no Guia Michelin e tem os preços mais próximos dos de uma tasca

16:40 14 Fevereiro, 2025 16:15 14 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Descubra qual é o restaurante que fica no Algarve e é um dos mais baratos entre os que pertencem ao Guia Michelin

Algarve, Vida & Lazer

Este é o caminho “mais perigoso do mundo”, fica perto do Algarve e o acesso custa 10€

16:00 14 Fevereiro, 2025 15:45 15 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Fica bem perto do Algarve aquele que é considerado o caminho “mais perigoso do mundo” e cujo acesso tem o custo de 10€

Economia, Nacional

Este é o supermercado mais barato do país mas não é lá que se compra o peixe mais em conta

15:23 14 Fevereiro, 2025 15:23 14 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Ainda que este seja o supermercado mais barato em Portugal, não é lá que pode comprar o peixe mais em conta

Portagem.
Auto, Economia

Passou numa portagem? Veja se o seu salário foi penhorado

10:00 14 Fevereiro, 2025 09:43 14 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Se passou numa portagem nestas condições, verifique se o seu salário foi penhorado e tome as medidas necessárias o mais rápido possível

Economia

Este hotel ‘fantasma’ à venda já foi de João Baião e é mais barato do que uma casa

17:30 13 Fevereiro, 2025 15:45 15 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Saiba onde fica o hotel ‘fantasma’ que já foi de João Baião e hoje está à venda por um preço mais baixo do que o de muitas casas

Algarve

Há um novo restaurante no Algarve e este prato português não chega a 9€

14:20 13 Fevereiro, 2025 16:53 14 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Descubra onde se situa o novo restaurante do Algarve que serve um prato tradicional português por menos de 9€

Algarve

Nesta cidade do Algarve quem cuspir para o chão paga multa

10:57 13 Fevereiro, 2025 10:57 13 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Conheça a cidade do Algarve onde aqueles que forem apanhados a cuspir para o chão pagam multa e o valor começa nos 500€

Algarve

Deixou de ser praia: este areal no Algarve já foi concorrido e hoje é desaconselhado

17:20 12 Fevereiro, 2025 22:22 13 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o areal no Algarve que já foi uma praia popular entre os turistas, embora hoje já não tenha essa denominação por ser desaconselhada

Algarve

Não foi só uma ‘tromba de água’: houve um outro fenómeno raro no Algarve e não passou despercebido

16:50 12 Fevereiro, 2025 16:19 12 Fevereiro, 2025 | Miguel Frazão

Para além da ‘tromba de água’ observada na Praia de Porto de Mós, em Lagos, houve um outro fenómeno raro registado no Algarve

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Ensino, Nacional

Já se sabe o que falhou nos exames nacionais: problema começou num detalhe que estava em todas as folhas

22:40 30 Setembro, 2026 17:33 30 Setembro, 2026 | João Luís

Relatórios oficiais revelam o que falhou na correção dos exames nacionais. Páginas em falta e respostas mal identificadas entre os problemas

Algarve

GNR detém 10 homens em Tavira e na Fuzeta em operação contra o narcotráfico

17:40 30 Setembro, 2026 17:45 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Operação contra o narcotráfico mobilizou meios terrestres, marítimos e aéreos e terminou com 10 detenções e a apreensão de duas embarcações e uma viatura

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto, Europa

Vai conduzir em Espanha? Estas regras de trânsito mudam a partir de 1 de outubro e há multas de 200 euros

20:30 30 Setembro, 2026 14:30 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Espanha prepara alterações às regras de trânsito que abrangem automóveis, motociclos, bicicletas e trotinetes

Ciência, Mundo

James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”

22:00 30 Setembro, 2026 14:39 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O cientista britânico James Lovelock deixou, em 2006, uma das suas previsões mais sombrias sobre o futuro do planeta

Algarve

Mulher com demência está desaparecida em Faro e família pede ajuda para a localizar

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Qualquer informação sobre Erica Martha, que está desaparecida desde 28 de setembro, pode ser comunicada à família ou autoridades

Aula de condução. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Adeus ‘cunhas’: escolas de condução querem mudar os exames para tirar a carta

18:30 30 Setembro, 2026 14:53 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Os exames para tirar a carta de condução podem vir a ser mais controlados se avançar uma proposta defendida pelas escolas de condução

Dia de chuva com trovoada.
Tempo

Gota fria a caminho de Portugal: mau tempo regressa neste dia com chuva forte e trovoada

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Chuva e trovoada regressam a Portugal e o tempo pode piorar neste período. Modelos preveem a primeira ‘gota fria’ relevante do outono

Algarve

Lar clandestino encerrado em Olhão pela Segurança Social: 22 idosos retirados e há suspeitas de maus-tratos

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A Segurança Social encerrou com caráter urgente um lar clandestino em Olhão, onde encontrou 22 idosos

Opinião

Trotinetes elétricas: a nova “pandemia” urbana ou uma revolução na mobilidade? | Por Ana Lúcia Cruz

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"Uma trotinete elétrica a circular entre peões, crianças, idosos ou pessoas com mobilidade reduzida pode transformar aquilo que deveria ser uma solução de mobilidade num risco para terceiros"

Idoso a olhar para uma folha.
Economia, Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Algarve

PJ detém suspeito de roubos com arma de fogo em Almancil e Lagoa

12:50 30 Setembro, 2026 12:49 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Armas de fogo, motociclos com matrículas falsas e um relógio de 35 mil euros estão entre os elementos associados aos três roubos investigados pela PJ

Mulher a guardar uma lata de atum no frigorífico.
Gastronomia

Abriu uma lata de atum e sobrou metade? Não a guarde assim no frigorífico

11:40 30 Setembro, 2026 11:13 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

As sobras de uma conserva de atum aberta devem ser retiradas da lata antes de serem colocadas no frigorífico

Rolo de papel higiénico.
Vida & Lazer

Foi a um hotel e o papel higiénico estava assim? Saiba o que significa e qual o objetivo

11:50 29 Setembro, 2026 11:36 29 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

A dobra em triângulo no papel higiénico é um sinal usado na hotelaria para transmitir limpeza e preparação do quarto

Café. Crédito: Freepik
Gastronomia, Saúde, Vida & Lazer

Bebe café à noite e dorme sem problemas? A explicação é esta

16:00 27 Setembro, 2026 15:58 27 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Há pessoas que conseguem tomar café antes de dormir sem qualquer dificuldade. A ciência encontrou uma possível explicação e pode estar nos genes

Vida & Lazer

Quase ninguém repara: o detergente da roupa tem validade e perde eficácia depois deste tempo

20:10 30 Setembro, 2026 14:46 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Pode estar há meses no armário e parecer perfeitamente normal, mas o detergente da roupa não mantém a mesma eficácia para sempre

Mulher a temperar uma refeição com azeite.
Vida & Lazer

O azeite ficou com uma camada espessa no fundo da garrafa? Saiba o que significa e se é seguro para consumo

17:50 30 Setembro, 2026 15:23 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Frio pode alterar temporariamente o aspeto do azeite e provocar a formação de flocos ou depósito no fundo da garrafa

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