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Miguel Frazão

Miguel Frazão é jornalista no POSTAL, onde publica desde setembro de 2023, depois de se ter licenciado em Jornalismo pela Escola Superior de Comunicação Social. Acompanha regularmente temas ligados ao desporto, mobilidade, segurança rodoviária, Algarve, cultura e atualidade nacional, áreas que cruza com a experiência pessoal enquanto atleta de esgrima de alta competição, o que lhe permite ter também um conhecimento direto da preparação, da competição e da realidade dos atletas.
Ficha técnica da redação
Europa, Vida & Lazer

Conheça a falésia que faz lembrar o Algarve mas fica em Espanha e é a mais alta da Europa

17:30 15 Maio, 2025 17:23 15 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Fica no país vizinho a falésia dunar mais alta da Europa, com mais de 30 metros de altura em certos pontos

Cultura, Nacional

Nem português, nem espanhol: descubra a cidade no sul de Portugal que tem uma língua própria

16:50 15 Maio, 2025 16:32 15 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Há uma cidade no sul de Portugal que fica junto à fronteira com Espanha e tem uma língua própria, sem dicionário nem escola

Praia do Barril.
Algarve, Vida & Lazer

Esta praia no Algarve já não é ‘segredo’ e ‘conquistou’ a Europa pela forma como lá se chega (não é de barco)

12:00 15 Maio, 2025 11:40 15 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Praia do Algarve foi recentemente distinguida pelo TripAdvisor com um lugar na lista das melhores praias da Europa

Europa, Vida & Lazer

Conheça a regra que a Ryanair quer introduzir e ‘promete’ mudar os hábitos dos passageiros

09:00 15 Maio, 2025 17:15 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Companhia aérea Ryanair diz que este é um passo necessário para reduzir os constrangimentos causados por alguns passageiros nos seus aviões

Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Neste vale isolado entre montanhas em Portugal há uma festa anual e ali as freiras escondiam-se dos ‘piratas’

08:30 15 Maio, 2025 16:21 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

O vale isolado encontra-se numa ilha portuguesa e já foi o esconderijo de freiras que se queriam proteger dos ataques de ‘piratas’

Utilitários

Conheça as novas casas de madeira feitas “para durar mais de 100 anos” que não chegam aos 200.000€

08:00 15 Maio, 2025 14:40 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

As casas de madeira já chegaram a Portugal e são uma alternativa às casas ‘tradicionais’, sobretudo no que diz respeito ao preço

Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Descubra a ponte suspensa que se atravessa a pé e liga dois distritos de Portugal

12:50 14 Maio, 2025 12:50 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A ponte suspensa construída entre os anos de 1926 e 1927 tem agora 99 anos de idade e foi alvo de uma intervenção profunda

Nacional, Vida & Lazer

Conheça o destino português popular entre os multimilionários e cuja praia tem muitos mosquitos

10:20 14 Maio, 2025 11:10 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

O criador de conteúdos Nils Decks, conhecido no TikTok, identificou os destinos de eleição dos multimilionários e há um nome português na lista

Algarve, Cultura

Estes são os castelos que estão na bandeira de Portugal e teoria diz que todos ficam no Algarve

09:30 14 Maio, 2025 09:24 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Dos elementos do brasão da bandeira nacional destacam-se sete castelos que têm origem em momentos históricos marcantes do país

Auto, Nacional

Superfície “irregular”: camionista mostra o que acontece quando entra em Espanha vindo de Portugal

09:00 14 Maio, 2025 08:44 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Camionista atravessou uma das fronteiras terrestres entre Portugal e Espanha e partilhou aquilo que descobriu com os seus seguidores

Algarve, Vida & Lazer

Adeus escorregas: primeiro parque aquático no Algarve está fechado há 30 anos e vai ser ‘transformado’

18:00 13 Maio, 2025 16:52 13 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Descubra o que vai ser construído no espaço onde se encontra um parque aquático abandonado no Algarve há mais de 30 anos

Vigo, na Galiza.
Europa, Vida & Lazer

A ‘dois passos’ de Portugal: conheça a cidade espanhola que é ‘moda’ no Natal e no verão

16:30 13 Maio, 2025 15:58 13 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Situada perto da fronteira com Portugal, a cidade beneficia de uma localização costeira junto ao Atlântico e é procurada todo o ano

Estrada perto de Espanha.
Europa

Só o passaporte pode não chegar: estas são as novas regras que deve conhecer antes de entrar em Espanha

15:30 13 Maio, 2025 07:59 14 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Protestos e manifestações anti-turismo marcaram o ano, motivando o governo a alterar as regras de entrada de turistas em Espanha

Cultura, Nacional

A “simpatia é contagiante”: nesta aldeia portuguesa a 800 metros de altitude há apenas um habitante e três ruas

13:16 13 Maio, 2025 13:16 13 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Esta aldeia portuguesa com um único habitante mantém viva a memória das tradições serranas num cenário marcado pela tranquilidade

Cultura, Nacional

Esta igreja portuguesa ‘parece’ abandonada mas abre uma vez por ano para celebrar tradição

19:10 12 Maio, 2025 18:48 12 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Descubra a igreja que se encontra em Portugal e que, para além de apenas abrir ao público uma vez por ano, leva-o numa viagem ao tempo

Economia, Nacional

Adeus cheques: conheça as novas regras para as transferências imediatas que estão a deixar os portugueses ‘rendidos’

12:10 11 Maio, 2025 11:57 11 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A diminuição do número de fraudes e o aumento da segurança são as consequências das novas regras para as transferências imediatas

Nacional, Vida & Lazer

Este lugar a sul de Lisboa está entre o mar e as montanhas e é para os espanhóis o “paraíso das caminhadas”

11:56 11 Maio, 2025 11:56 11 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Região elogiada pelos espanhóis combina o ambiente urbano com áreas naturais, que atraem visitantes em busca de experiências ao ar livre

Nacional, Vida & Lazer

Nesta praia no sul de Portugal pode escolher mergulhar no mar ou no rio e até os cães são bem-vindos

12:10 10 Maio, 2025 12:06 10 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Para aceder à praia onde tem a possibilidade de mergulhar no mar ou no rio pode escolher atravessar uma ponte ou apanhar um barco

Nacional, Vida & Lazer

Descubra a praia fluvial no sul do país que tem água a 25 graus e chapéus de sol ‘à borla’

22:10 9 Maio, 2025 22:10 9 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Para além das águas a temperaturas elevadas, a praia que se situa no sul do país distingue-se por disponibilizar ‘sombras’ gratuitamente

Praia de Olhos d' Água, Albufeira.
Algarve, Vida & Lazer

É um fenómeno natural: esta praia do Algarve tem nascentes e ‘bolhas’ de água doce que saem da areia

16:00 9 Maio, 2025 19:55 9 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Praia do Algarve que fica na fronteira entre o sotavento e o barlavento destaca-se pelas nascentes de água doce que se veem na maré baixa

Vulcão da ilha do Pico.
Nacional, Vida & Lazer

Descubra a ilha em Portugal que ‘aparece e desaparece’ e onde uma nova gruta foi encontrada ‘por acaso’

15:18 8 Maio, 2025 14:28 8 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A gruta descoberta recentemente ‘por acaso’ tem 170 metros de extensão e existe a possibilidade de ficar aberta ao público

Aeroporto Internacional de Faro - Gago Coutinho.
Nacional

Mais de 100: saiba quantos voos da TAP foram cancelados no dia do apagão

09:00 8 Maio, 2025 13:26 7 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Os aeroportos portugueses cancelaram vários voos no dia do apagão e milhares de passageiros ficaram em terra sem saber o que fazer

Economia, Mundo

Tem praia e muito sol: neste país ‘perto’ de Portugal vive-se com 16€ por dia

08:00 8 Maio, 2025 04:39 9 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Conheça o país que se ergue junto ao mar, não fica muito longe de Portugal e onde é possível viver com apenas 16 euros por dia

Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Esta é a cidade onde Portugal ‘acaba’ e ali a água quente vem do chão

21:00 7 Maio, 2025 18:28 7 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Descubra a cidade portuguesa que se encontra perto da fronteira com Espanha e onde pode encontrar água quente que vem do chão

Saúde, Vida & Lazer

Descubra os alimentos que deve evitar nos buffets de hotéis e restaurantes

17:00 7 Maio, 2025 04:39 9 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Saiba que cuidados deve ter na hora de ir a um restaurante ou a um hotel com serviço de buffet e evite problemas de saúde

Nacional, Vida & Lazer

Conheça a cidade portuguesa que é para os ingleses uma ‘alternativa’ a Roma e sem tanto turismo

14:10 7 Maio, 2025 14:06 7 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Há uma cidade portuguesa que é para os ingleses uma ‘alternativa’ a Roma, num ano em que muitos turistas vão viajar para a cidade italiana

Nacional, Utilitários, Vida & Lazer

Quase a reabrir: conheça a praia portuguesa que é também uma piscina e onde há sempre ondas

17:10 6 Maio, 2025 08:58 7 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A praia que é também uma piscina tem sempre ondas, vai reabrir já no próximo dia 31 de maio e os bilhetes já estão disponíveis

Europa, Vida & Lazer

Há vinho e almoços a 5€: esta capital europeia tem voos diretos desde Portugal e poucos turistas

16:00 6 Maio, 2025 21:01 7 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Esta capital europeia ainda passa despercebida aos olhos de muitos turistas e destaca-se pelos famosos vinhos e comida barata

Algarve, Europa, Vida & Lazer

Descubra a cidade em Espanha popular entre os algarvios onde muitos não conseguem sair de casa no verão

10:59 6 Maio, 2025 14:20 11 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Há uma cidade famosa na Andaluzia que fica afastada do mar e onde no verão muitos não conseguem sequer sair de casa durante o dia

Algarve, Economia

‘Para dar e vender’: produtor do Algarve tem morangos a mais e acaba de perder 50.000€

09:59 6 Maio, 2025 16:47 6 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Saiba as razões pelas quais este produtor de morangos do Algarve teve de interromper a campanha mais cedo, acabando por perder 50.000€

Auto

“São testes simples”: saiba como verificar se pode confiar num carro em segunda mão

17:00 5 Maio, 2025 15:47 5 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A aquisição de carros usados continua a ser uma das formas mais populares de acesso ao mercado automóvel, mas existem riscos associados

Nacional, Vida & Lazer

É caso único: esta praia portuguesa é a única no mundo que nunca perdeu a Bandeira Azul

15:18 5 Maio, 2025 08:47 7 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Pela 39.ª vez consecutiva, esta praia foi distinguida com a Bandeira Azul, tornando-se a única do planeta a manter este galardão sem pausas

Europa, Vida & Lazer

Esta cidade em Espanha é recomendada para quem viaja com pouco dinheiro mas a água da praia é fria até no verão

13:01 5 Maio, 2025 13:01 5 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Britânicos recomendam cidade espanhola por ser “muitas vezes esquecida”, mas ao mesmo tempo “mais barata e menos lotada”

Europa, Vida & Lazer

Nestas duas ilhas ‘à beira’ de Portugal é preciso autorização para entrar e só pode ali dormir quem tem tenda

11:50 5 Maio, 2025 11:41 5 Maio, 2025 | Miguel Frazão

As duas ilhas que estão ligadas por um cordão de areia ficam no norte de Espanha, junto à fronteira com Portugal, e o acesso é feito por mar

Utilitários, Vida & Lazer

Não se deixe ‘enganar’: esta ilha paradisíaca tem voos diretos desde Portugal a 30€ mas o custo de vida é elevado

11:01 4 Maio, 2025 11:01 4 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Ilha no país vizinho tem voos diretos desde os aeroportos de Lisboa e Porto a 30 euros durante o mês de agosto, mas o custo de vida é alto

Fila de pessoas no aeroporto. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Prepare a carteira: esta é a nova norma da Ryanair para a bagagem de mão e os passageiros não vão sair beneficiados

10:17 4 Maio, 2025 10:07 4 Maio, 2025 | Miguel Frazão

As novas regras da Ryanair afetam também processos, como o embarque, a seleção de assentos e a bagagem de mão

Economia, Nacional

Descubra a única solução para não ter de pagar IRS no próximo ano

20:07 3 Maio, 2025 20:07 3 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Vários contribuintes estão a ser confrontados com reembolsos de IRS mais baixos do que o habitual ou com a obrigação de pagar imposto

Gastronomia, Utilitários

Descubra a refeição da McDonald’s que está de volta e só se come em Portugal (e não é o caldo verde)

09:02 3 Maio, 2025 16:42 2 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Embora a McDonald’s seja de origem americana, alguns dos menus sofrem adaptações, tendo em conta a cultura de cada país onde se encontra

Nacional, Vida & Lazer

Conheça a aldeia portuguesa com praia e uma piscina natural que muitos espanhóis se ‘esquecem’ de visitar

12:10 2 Maio, 2025 12:10 2 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A aldeia bem perto do mar que muitos espanhóis se ‘esquecem’ de visitar tem uma praia que tende a desaparecer durante a maré cheia

Europa, Utilitários, Vida & Lazer

Nem Barcelona nem Ibiza: esta é a cidade espanhola ao pé da praia onde há alojamento ‘barato’ até no verão

11:11 2 Maio, 2025 14:07 2 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Na cidade espanhola que se ergue junto da praia, uma noite num hotel pode custar-lhe menos de 150 euros em agosto

Algarve, Vida & Lazer

É o “espelho de água” do Algarve: conheça a piscina de águas termais e acesso gratuito que fica no interior da região

09:52 2 Maio, 2025 09:42 2 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A piscina no Algarve com águas termais e acesso gratuito onde se pode refrescar longe das águas do Atlântico fica junto à Estrada Nacional 2

Nacional, Vida & Lazer

Estes passadiços no sul do país ficam numa aldeia que só existe há 22 anos e passam por cima de um lago

09:11 2 Maio, 2025 08:56 2 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Os passadiços que se encontram numa aldeia do sul de Portugal que só existe há 22 anos têm lugares de estacionamento gratuitos por perto

Cultura, Nacional

Tem quase 2.000 anos: esta ponte romana é a mais antiga de Portugal (e não é a de Tavira)

16:38 1 Maio, 2025 01:36 2 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A ponte mais antiga do país encontra-se na região norte, remete-nos para os tempos dos romanos e tem mais de 100 metros de comprimento

Algarve, Vida & Lazer

Descubra a vila no Algarve que está a 400 metros de altitude e onde pode mergulhar em águas a 30 graus

16:10 1 Maio, 2025 15:47 1 Maio, 2025 | Miguel Frazão

É a cerca de 25 quilómetros de Portimão que se situa a vila do Algarve que oferece uma experiência diferente da habitual no sul de Portugal

Algarve

Esta praia do Algarve perdeu a Bandeira Azul e fica a poucos metros de uma cidade histórica

15:00 1 Maio, 2025 14:51 1 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Areal do Algarve acaba de perder o selo que reconhece praias que cumprem critérios rigorosos de qualidade ambiental, segurança e serviços

Mundo, Vida & Lazer

Conheça a cidade em África que pertence a Espanha e onde pode chegar de helicóptero

09:07 1 Maio, 2025 07:58 1 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Nesta cidade em África que pertence a Espanha há mais de 400 anos fala-se espanhol e os bens e serviços pagam-se em euros

Europa, Vida & Lazer

Conheça o melhor parque aquático do mundo que fica em Espanha e não é a Isla Mágica

18:20 30 Abril, 2025 18:04 30 Abril, 2025 | Miguel Frazão

O melhor parque aquático do mundo fica em Espanha, tem inspiração tailandesa, e ainda há muitos que não o conhecem

Europa, Vida & Lazer

Descubra a nova rota da Ryanair em que os voos vão (quase) sempre vazios

17:00 30 Abril, 2025 16:29 30 Abril, 2025 | Miguel Frazão

A Ryanair inaugurou este ano uma nova rota que conta com voos duas vezes por semana e que vêm quase sempre vazios

Gastronomia, Nacional

Conheça a adaptação de um tradicional prato português que se prepara em meia hora e dá para toda a família

16:30 30 Abril, 2025 16:41 30 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Ao longo do tempo, e acompanhando as mudanças nos hábitos alimentares, começaram a surgir versões adaptadas do prato

Mulher é parada pela polícia na estrada.
Auto, Nacional

Descubra a situação em que a carta de condução portuguesa não é válida em Espanha

19:00 29 Abril, 2025 16:15 29 Abril, 2025 | Miguel Frazão

Há uma circunstância em que a carta de condução portuguesa não é válida em Espanha, pelo que esta é a única forma de se prevenir

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Levantamento de dinheiro no Multibanco.
Economia, Europa, Nacional

Análise aponta referência de 1.808 euros líquidos por mês para viver sozinho confortavelmente em Portugal: e se for em casal?

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Comparação europeia usa 150% do rendimento mediano como referência: veja os o que muda nos casais e famílias com filhos

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Centro de Congressos de Lagoa

06:01 27 Outubro, 2026 01:23 28 Outubro, 2026

12 a 13 novembro

Algarve, Opinião, Política

Faro, um ano depois: entre as promessas e a estagnação | Por Martim Lopes

10:05 29 Outubro, 2026 10:11 29 Outubro, 2026

"É importante que as promessas comecem a ser cumpridas, porque já se ouvem muitos farenses a dizer que foram enganados"

Algarve, Cultura

Halloween anima Bordeira com doçura ou travessura e festa dos anos 80

09:45 29 Outubro, 2026 09:48 29 Outubro, 2026

Sociedade Recreativa Bordeirense prepara um Halloween com atividades para crianças, música dos anos 80 e um prémio para o melhor disfarce

Universidade do Algarve.
Algarve, Ensino

Tem 50 anos ou mais? Universidade do Algarve abriu aulas sem exames e não exige habilitações académicas

16:10 28 Outubro, 2026 12:47 28 Outubro, 2026

Universidade do Algarve criou um programa para maiores de 50 anos, com aulas de diferentes áreas e horários flexíveis

Algarve, Desporto

Caminhadas gratuitas no Algarve convidam a desacelerar e a reduzir o stress

09:02 29 Outubro, 2026 09:13 29 Outubro, 2026

Projeto Mindwalk promove caminhadas gratuitas pela costa algarvia, combinando contacto com a natureza, reflexão pessoal e partilha em grupo

Ciência, Cultura, Europe Direct Algarve, Gastronomia

Faro recebe festival gratuito de ciência com experiências, cinema, gastronomia e atividades para famílias

07:45 29 Outubro, 2026 07:40 29 Outubro, 2026

Evento leva a ciência ao Jardim da Alameda e ao IPDJ, nos dias 30 e 31 de outubro, com dezenas de atividades gratuitas e mais de 30 parceiros

Carta de condução. Crédito: Foto DR
Auto, Nacional

Quatro condutores confessam ter dado cartas de condução como perdidas para continuar a conduzir

06:40 29 Outubro, 2026 16:51 28 Outubro, 2026

Processo em Leiria envolve um advogado acusado de 33 crimes de falsificação de documento e mais 27 arguidos. Em causa estão pedidos de duplicados das cartas

Europe Direct Algarve

CCDR Algarve defende ligação ferroviária a Sevilha até 2040 e ponte Alcoutim–Sanlúcar

08:02 29 Outubro, 2026 08:02 29 Outubro, 2026

Região reforça aposta na ligação ferroviária Faro–Huelva–Sevilha, na construção da ponte sobre o Guadiana e na cooperação hídrica

Economia, Opinião

Uma crise anunciada, uma resposta adiada | Por Luís Ganhão

07:30 29 Outubro, 2026 19:02 28 Outubro, 2026

"A crise habitacional não surgiu de um dia para o outro. Não rebentou como uma tempestade inesperada nem caiu do céu como uma fatalidade inevitável"

Pessoas na rua em dia de chuva. Crédito: Lusa
Tempo

Frente fria traz chuva a Portugal: IPMA emite avisos para região portuguesa

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Chuva por vezes forte está prevista nos Açores. Na Madeira, a precipitação deverá ser mais localizada até domingo, 1 de novembro

Cidade às escuras. Crédito: Freepik
Animais, Nacional

Mega apagão marcado para 30 de outubro: população desafiada a desligar as luzes durante três horas

15:10 27 Outubro, 2026 14:10 27 Outubro, 2026

O mega apagão está marcado para sexta-feira, 30 de outubro, entre as 20h00 e as 23h00. Municípios, hotéis e até um aeroporto deverão aderir à iniciativa

Jovem com tonturas.
Saúde

Quando se levanta rapidamente da cama fica com tonturas durante alguns segundos? Saiba o que pode estar a acontecer

17:10 28 Outubro, 2026 11:18 28 Outubro, 2026

Sentir tonturas ao levantar-se rapidamente pode estar relacionado com uma descida temporária da tensão arterial

Mulher com alergia a gatos.
Animais, Saúde

É alérgico a gatos? Ciência mostra que afinal o problema não está propriamente no pelo

15:30 28 Outubro, 2026 12:22 28 Outubro, 2026

Alergia aos gatos está associada a proteínas presentes na saliva e na pele dos animais, que se espalham pela casa

Cultura, Ensino, Europe Direct Algarve

Parlamento Europeu reúne nove escolas de Portugal, Irlanda e Reino Unido em Ferragudo

07:44 28 Outubro, 2026 07:44 28 Outubro, 2026

Estudantes de Portugal, Irlanda e Reino Unido participam em encontro de cidadania europeia promovido pelo Parlamento Europeu no Algarve

Opinião, Saúde

O AVC é tratável e evitável | Por Tiago Gregório

07:30 28 Outubro, 2026 19:14 27 Outubro, 2026

"O AVC é tratável e evitável. Investir no seu combate não é apenas um dever clínico, mas um imperativo ético. Juntos, podemos mudar a história do AVC em Portugal"

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