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Miguel Frazão

Miguel Frazão é jornalista no POSTAL, onde publica desde setembro de 2023, depois de se ter licenciado em Jornalismo pela Escola Superior de Comunicação Social. Acompanha regularmente temas ligados ao desporto, mobilidade, segurança rodoviária, Algarve, cultura e atualidade nacional, áreas que cruza com a experiência pessoal enquanto atleta de esgrima de alta competição, o que lhe permite ter também um conhecimento direto da preparação, da competição e da realidade dos atletas.
Economia, Mundo

Empresa gigante mundial está alegadamente a pagar a pessoas para não trabalhar: descubra o motivo

11:10 3 Junho, 2025 11:04 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A situação ‘insólita’ que decorre em empresa gigante mundial envolve profissionais que têm de respeitar um período sem trabalhar

Algarve, Vida & Lazer

De férias em Tavira? Conheça a piscina de acesso gratuito que surge como alternativa à praia

16:20 2 Junho, 2025 15:37 2 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Piscina situada no concelho de Tavira, no Algarve, dispõe de um tanque para adultos, outro para crianças, uma área relvada e um bar de apoio

Vida & Lazer

Vespas no jardim? Descubra alguns métodos para as afastar sem gastar muito dinheiro

15:10 2 Junho, 2025 14:50 2 Junho, 2025 | Miguel Frazão

As vespas são insetos especialmente atraídos por ambientes húmidos, como piscinas, fontes e pequenos lagos, mas há formas de as afastar

Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Conheça o último palácio a ser construído em Portugal que se transformou no primeiro hotel do país a ter elevador

14:25 2 Junho, 2025 14:15 2 Junho, 2025 | Miguel Frazão

A origem do palácio que se transformou num hotel remonta ao início do século XX, mas a história que lhe deu fama começou ainda antes

Nacional, Vida & Lazer

Este doce só há na Mercadona em Portugal: cliente pede que o passem a vender nas lojas em Espanha

12:40 2 Junho, 2025 19:03 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O doce é vendido sob a marca branca Hacendado, no entanto, só o pode encontrar nas lojas Mercadona em Portugal

Saúde, Vida & Lazer

Bill Gates faz aviso: estas são as duas horas do dia em que não deve usar o telemóvel

19:40 1 Junho, 2025 19:32 1 Junho, 2025 | Miguel Frazão

O fundador da Microsoft, Bill Gates, considera essencial estabelecer momentos de pausa na utilização do telemóvel

Mundo, Vida & Lazer

Calor de dia e frio à noite: esta cidade ‘perto’ de Portugal é comparada a Albufeira e tem camelos na praia

17:30 30 Maio, 2025 17:43 30 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A cidade em questão tem ganho notoriedade entre os portugueses e é várias vezes comparada a Albufeira, no Algarve

Nacional, Vida & Lazer

Descubra a praia a sul de Lisboa onde pode estender a toalha ao lado de javalis

16:40 30 Maio, 2025 15:37 30 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Os javalis, normalmente associados ao ambiente florestal, têm sido vistos nesta praia portuguesa, surpreendendo visitantes e autoridades

Vida & Lazer

Cheira bem e cresce rápido: conheça a planta que ‘promete’ afastar os mosquitos

15:20 30 Maio, 2025 14:56 30 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A chegada do verão é sinónimo de mais mosquitos, mas há uma planta que cresce rápido e ‘promete’ afastá-los em pouco tempo

Vida & Lazer

Colocar cubos de gelo na sanita? Saiba por que razão deve adotar esta prática

14:40 30 Maio, 2025 14:23 30 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Começou a circular um método pouco comum que se tem revelado eficaz e envolve a colocação de cubos de gelo dentro da sanita

Praia.
Nacional

Meteorologista espanhol alerta Portugal: “a atmosfera começa a mostrar o seu comportamento extremo”

13:02 30 Maio, 2025 13:02 30 Maio, 2025 | Miguel Frazão

O especialista sublinha que a atmosfera tem exibido comportamentos cada vez mais extremos com a aproximação do verão meteorológico

Vida & Lazer

Conheça o eletrodoméstico que parece estar sempre limpo mas precisa de ser lavado uma vez por semana

12:39 30 Maio, 2025 12:33 30 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A limpeza regular dos espaços é essencial e há um eletrodoméstico que muitos têm em casa e se esquecem de lavar

Funcionário de aeroporto a verificar a bagagem. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Leva bagagem de porão? Saiba por que razão não deve colocar etiquetas na mala

21:30 29 Maio, 2025 23:05 29 Maio, 2025 | Miguel Frazão

À primeira vista, colocar uma etiqueta na mala pode parecer uma solução simples, prática e útil, mas há um inconveniente associado

Vida & Lazer

Conheça o método do ‘duty free’ para levar mais bagagem no avião sem pagar o excesso

17:20 29 Maio, 2025 16:41 29 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Saber o que está incluído no bilhete pode fazer toda a diferença, mas há uma forma de levar mais bagagem no avião sem pagar por isso

Algarve, Utilitários, Vida & Lazer

Algarve no radar da ‘capital’ do samba: brasileiros dizem quanto custa ficar num hotel all-inclusive no sul de Portugal

17:20 28 Maio, 2025 17:04 28 Maio, 2025 | Miguel Frazão

O Algarve recebe visitantes de várias nacionalidades e está a crescer a procura por estadias que aliem conforto a experiências completas

Europa, Vida & Lazer

A “glória de Espanha”: esta cidade ‘esconde-se’ no protagonismo de Madrid mas já foi a capital do país vizinho

16:40 28 Maio, 2025 16:19 28 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Cidade vista como a “glória de Espanha” foi símbolo da convivência pacífica entre três grandes religiões: cristianismo, judaísmo e islamismo

Nacional, Vida & Lazer

Não é só na Praia do Barril: há um outro areal que vai passar a ter um comboio para facilitar o acesso

12:40 28 Maio, 2025 12:15 28 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Desde 2023 que decorrem trabalhos de recuperação da infraestrutura e das carruagens para preparar o regresso deste comboio turístico

Nacional

Descubra o parque em Portugal onde pode encontrar lobos e saiba como se deve comportar

11:39 28 Maio, 2025 15:48 28 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Na realidade, os ataques a pessoas são praticamente inexistentes, mas os lobos existem e há um parque em Portugal onde pode encontrá-los

Nacional, Vida & Lazer

Sem água canalizada e eletricidade: descubra a aldeia em Portugal onde só se chega a pé

17:40 27 Maio, 2025 23:16 27 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Escondida entre montanhas, a aldeia onde só se chega a pé é um refúgio natural, isolada da típica agitação da cidade

Lisboa. Crédito: Freepik
Nacional, Vida & Lazer

Um rio e sete colinas: esta cidade em Portugal é para os irlandeses uma galeria de arte a ‘céu aberto’

16:10 27 Maio, 2025 18:01 27 Maio, 2025 | Miguel Frazão

O clima ameno e a diversidade de atrações culturais, históricas e gastronómicas tornam esta cidade num destino procurado por muitos turistas

Cultura, Nacional

Esta fronteira é a maior e mais antiga da Europa e muitos portugueses atravessam-na todos os dias

15:40 27 Maio, 2025 14:56 27 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Mais do que divisões geográficas, as fronteiras traduzem alianças e confrontos entre povos e a maior da Europa tem 1.234 km de extensão

Nacional, Vida & Lazer

Esta praia fluvial no sul do país vai estrear-se com a Bandeira Azul e a água tem temperatura amena

12:18 27 Maio, 2025 11:26 27 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Praia do interior de Portugal estreia-se com a Bandeira Azul, distinção que atesta a excelência ambiental e a boa gestão da zona balnear

Vida & Lazer

Conheça o truque natural para ‘acabar’ com as ervas daninhas que nem custa um cêntimo

18:10 26 Maio, 2025 18:23 26 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Esta técnica natural é uma alternativa aos herbicidas e, para além de ser sustentável, não exige qualquer investimento financeiro

Nacional, Vida & Lazer

Esta aldeia é a “mais invulgar de Portugal” para os ingleses e ali o acesso à internet é livre

17:40 26 Maio, 2025 18:25 26 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Situada a mais de 750 m de altitude, a aldeia elogiada pelos ingleses destaca-se pela sua integração na paisagem rochosa da região

Nacional, Vida & Lazer

Descubra a vila portuguesa que D. Afonso Henriques conquistou aos mouros e ficou coberta de neve há poucos anos

10:59 26 Maio, 2025 14:03 26 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Estamos habituados a ver neve na Serra da Estrela, mas há uma vila que não se situa no norte do país e ficou coberta de neve há quatro anos

Gastronomia, Nacional, Utilitários

Conheça a pizzaria à beira-mar em Portugal que vende pizzas a 12€ mas se pedir com ananás o preço sobe para 100€

10:26 26 Maio, 2025 11:18 26 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Em Portugal, uma pizzaria à beira-mar decidiu incluir a ‘polémica’ pizza havaiana na sua carta, mas fê-lo com uma condição invulgar

Nacional, Vida & Lazer

Estas ilhas portuguesas estão ‘cheias’ de tarântulas e só lá entra quem tem autorização

09:49 26 Maio, 2025 09:49 26 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A inacessibilidade natural a estas ilhas tem contribuído para a conservação de ecossistemas únicos e ali irá encontrar várias tarântulas

Vida & Lazer

Conheça a planta que deve cultivar ao pé dos tomateiros para que estes cresçam mais rápido

12:20 25 Maio, 2025 11:42 25 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Este método não envolve o uso de produtos químicos nem técnicas complexas e vai ajudar os tomateiros a crescerem mais rápido

Nacional

Comprou este ingrediente no Pingo Doce? Loja pede que o devolva e garante reembolso

11:11 25 Maio, 2025 10:52 25 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A decisão do Pingo Doce surge após ter sido detetado um desvio nos requisitos do produto, o que motivou a sua retirada imediata do mercado

Algarve, Vida & Lazer

Descubra a praia a menos de 3 h de carro do Algarve para onde os espanhóis ‘fogem’ do turismo

10:20 25 Maio, 2025 10:34 25 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Afastada dos centros urbanos, esta praia distingue-se por não ter bares, equipamentos turísticos nem cobertura de rede móvel

Algarve, Vida & Lazer

Há uma praia no Algarve onde não se paga para estacionar e é uma das mais limpas do mundo

19:32 24 Maio, 2025 19:32 24 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Para além de esta praia do Algarve somar elogios como uma das mais limpas do planeta, destaca-se por ter estacionamento gratuito

Algarve, Vida & Lazer

Conheça a cidade britânica a poucas horas de carro do Algarve onde os portugueses entram sem passaporte

18:39 24 Maio, 2025 18:39 24 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A cidade perto do Algarve que pertence aos ingleses tem um aeroporto e quando um avião passa o trânsito automóvel e pedonal é interrompido

Algarve, Economia

Para reformados com pensões baixas: esta vila do Algarve tem um rio por perto e um custo de vida menor

09:00 23 Maio, 2025 09:13 22 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Além das rendas mais baixas, a proximidade da vila com Espanha permite aos residentes o acesso a preços mais reduzidos em combustíveis e gás

Cultura, Nacional

Nesta ilha portuguesa com quatro grandes vulcões vive-se menos três anos que no resto do país

08:00 23 Maio, 2025 19:22 20 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Há uma ilha em Portugal com quatro grandes vulcões e casas coloridas onde a esperança média de vida é mais curta que no resto do país

Avião da Ryanair. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Ryanair pede a assistentes de bordo espanhóis para devolverem parte dos salários e este é o motivo

19:10 22 Maio, 2025 18:43 22 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A decisão da Ryanair apanhou muitos de surpresa e gerou desconforto entre os assistentes de bordo afetados

Praia da Luz.
Algarve, Cultura

Há uma rocha no Algarve que fica ao pé de uma praia muito popular e já foi um vulcão

09:00 22 Maio, 2025 18:04 22 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A rocha que já foi um vulcão trata-se de uma estrutura geológica que se destaca na paisagem do Barlavento Algarvio

Economia, Europa

Este município perto de Portugal está à procura de ‘vizinhos’ e há casas à venda por 50.000€

08:30 22 Maio, 2025 09:06 22 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Perto de Portugal encontra-se um município onde há internet, ofertas de emprego e casas à venda por 50.000€ para atrair novos residentes

Nacional, Vida & Lazer

Aeroportos portugueses alertam: estes são os objetos ‘barrados’ todos os dias no raio-X

16:20 21 Maio, 2025 16:17 21 Maio, 2025 | Miguel Frazão

O controlo de segurança nos aeroportos é uma etapa obrigatória e rigorosa e existem vários objetos que são ‘barrados’ diariamente

Cultura, Europa, Vida & Lazer

Fica em Espanha a estação de comboios mais mal localizada do mundo e também uma das menos consensuais

15:20 21 Maio, 2025 16:18 21 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Esta estação de comboios foi inaugurada em 1928 e tornou-se, na altura, um símbolo da engenharia modernista

Nacional, Utilitários, Vida & Lazer

Este parque de campismo foi eleito o melhor de Portugal e ali dorme-se com as estrelas e acorda-se com o mar

11:15 21 Maio, 2025 14:41 21 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Naquele que foi eleito o melhor parque de campismo de Portugal, as tendas tradicionais podem ser substituídas por bungalows ou apartamentos

Vida & Lazer

Conheça a planta ‘quase’ indestrutível que se pode cultivar em casa e melhora a qualidade do ar

10:23 21 Maio, 2025 10:20 21 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Planta que ‘promete’ melhorar a qualidade do ar de sua casa não exige grandes rotinas de rega e manutenção

Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Em nome da paz: nesta aldeia em Portugal há um sino que só toca uma vez ao ano mas é por um ‘bom’ motivo

18:59 20 Maio, 2025 18:59 20 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Esta pequena localidade guarda uma ligação especial à Segunda Guerra Mundial, que se repete todos os anos

Economia, Vida & Lazer

Vai viajar na Ryanair? Companhia aérea perde lucro e vai implementar medida já este verão

16:50 20 Maio, 2025 16:23 20 Maio, 2025 | Miguel Frazão

A decisão da Ryanair surge após a empresa ter registado uma quebra de 16% nos lucros do ano fiscal de 2024-2025

Algarve, Vida & Lazer

Descubra a vila de pescadores no Algarve que tem casas “amontoadas” e um castelo a separar duas praias

16:30 20 Maio, 2025 09:46 21 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Nesta vila situada no Algarve, o desenvolvimento urbano cede lugar à tradição e ao quotidiano da pesca artesanal

Algarve, Vida & Lazer

Este passadiço no Algarve está entre o mar e a ria e o cenário muda consoante as marés

15:22 20 Maio, 2025 15:35 20 Maio, 2025 | Miguel Frazão

No Algarve existem vários passadiços que proporcionam grandes caminhadas, sem ter de abdicar dos seus mergulhos no Oceano Atlântico

Europa, Vida & Lazer

Conheça a aldeia espanhola que fica perto da fronteira com Portugal e tem cascatas junto às casas

16:10 19 Maio, 2025 15:28 19 Maio, 2025 | Miguel Frazão

“Passear pelas ruas da aldeia evoca a mais pura essência rural e modos de vida ancestrais”, lê-se sobre a localidade em Espanha

Gastronomia

Conselho de chef: saiba como fazer batatas fritas crocantes por fora e macias por dentro em casa

15:10 19 Maio, 2025 14:33 19 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Esta é a receita de batatas fritas desenvolvida nos anos 90 por Heston Blumenthal, chef britânico reconhecido internacionalmente

Cultura, Nacional, Vida & Lazer

É a “capital do barro”: esta vila tem a tradição da olaria e é para os espanhóis uma das “mais especiais de Portugal”

12:38 19 Maio, 2025 12:29 19 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Perto da fronteira com Espanha ergue-se uma pequena vila que é para “nuestros hermanos” uma das “mais especiais de Portugal”

Gastronomia

Este é o método para congelar pão sem perder o sabor nem a textura e não envolve papel de alumínio

11:52 19 Maio, 2025 15:06 19 Maio, 2025 | Miguel Frazão

O consumo diário de pão pode levar à compra excessiva e ao consequente desperdício, pelo que a solução pode passar por congelá-lo

Nacional, Vida & Lazer

Tem vista-serra: esta cidade em Portugal ‘esconde-se’ entre montanhas e recebe muitos espanhóis

16:42 16 Maio, 2025 16:15 16 Maio, 2025 | Miguel Frazão

Com mais de 22 mil habitantes, a cidade preserva marcas da Idade Média e do Barroco e ‘esconde-se’ entre montanhas

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Jorge Jesus e Cristiano Ronaldo. Crédito: DR
Desporto, Nacional

Afinal, quem tem razão? Jorge Jesus deu três versões diferentes sobre Cristiano Ronaldo em quatro dias

06:00 1 Outubro, 2026 04:17 1 Outubro, 2026 | João Luís

Quem tem razão no caso Cristiano Ronaldo? Jorge Jesus deu três versões diferentes sobre a utilização do capitão da Seleção em quatro dias

Algarve, Cultura

Teatro das Figuras abre outubro com música e fecha o mês entre teatro, dança e Techno-Zombies

07:00 1 Outubro, 2026 06:41 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Música, dança, teatro e performance marcam outubro no Teatro das Figuras, em Faro, com nomes como Pedro Abrunhosa, Rui Massena e Nuno Lopes

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto, Europa

Vai conduzir em Espanha? Estas regras de trânsito mudam a partir de 1 de outubro e há multas de 200 euros

20:30 30 Setembro, 2026 14:30 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Espanha prepara alterações às regras de trânsito que abrangem automóveis, motociclos, bicicletas e trotinetes

Ciência, Mundo

James Lovelock, cientista, avisou há 20 anos: “Vamos ficar reduzidos a 500 milhões de humanos”

22:00 30 Setembro, 2026 14:39 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O cientista britânico James Lovelock deixou, em 2006, uma das suas previsões mais sombrias sobre o futuro do planeta

Algarve

GNR detém 10 homens em Tavira e na Fuzeta em operação contra o narcotráfico

17:40 30 Setembro, 2026 17:45 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Operação contra o narcotráfico mobilizou meios terrestres, marítimos e aéreos e terminou com 10 detenções e a apreensão de duas embarcações e uma viatura

Mulher com o Cartão de Cidadão na mão.
Nacional

Mudou a morada do Cartão de Cidadão mas ainda não fez este passo? A alteração ainda não está concluída

21:00 30 Setembro, 2026 15:45 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Nova morada só fica válida depois de utilizar o código recebido por correio e concluir a confirmação dentro do prazo indicado na carta

Algarve

Lar clandestino encerrado em Olhão pela Segurança Social: 22 idosos retirados e há suspeitas de maus-tratos

14:20 30 Setembro, 2026 14:09 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A Segurança Social encerrou com caráter urgente um lar clandestino em Olhão, onde encontrou 22 idosos

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva ‘em força’ e ventos de 90 km/h: mau tempo chega nesta data com trovoada e granizo e estas vão ser as regiões afetadas

16:30 30 Setembro, 2026 14:04 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Primeiro fim de semana de outubro pode trazer um episódio de forte instabilidade a Portugal continental, com trovoadas e chuva intensa em pouco tempo

Dia de chuva com trovoada.
Tempo

Gota fria a caminho de Portugal: mau tempo regressa neste dia com chuva forte e trovoada

21:30 30 Setembro, 2026 16:30 30 Setembro, 2026 | João Luís

Chuva e trovoada regressam a Portugal e o tempo pode piorar neste período. Modelos preveem a primeira ‘gota fria’ relevante do outono

Idoso a olhar para uma folha.
Economia, Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Algarve

Mulher com demência está desaparecida em Faro e família pede ajuda para a localizar

12:30 30 Setembro, 2026 12:33 30 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Qualquer informação sobre Erica Martha, que está desaparecida desde 28 de setembro, pode ser comunicada à família ou autoridades

Bananas no supermercado. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Quase ninguém lava as bananas antes de as descascar: há uma boa razão para começar a fazê-lo

14:30 29 Setembro, 2026 12:57 29 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A casca das bananas não é comida, mas isso não significa que deva ignorá-la

Vida & Lazer

Quase ninguém repara: o detergente da roupa tem validade e perde eficácia depois deste tempo

20:10 30 Setembro, 2026 14:46 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Pode estar há meses no armário e parecer perfeitamente normal, mas o detergente da roupa não mantém a mesma eficácia para sempre

Mulher a guardar uma lata de atum no frigorífico.
Gastronomia

Abriu uma lata de atum e sobrou metade? Não a guarde assim no frigorífico

11:40 30 Setembro, 2026 11:13 30 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

As sobras de uma conserva de atum aberta devem ser retiradas da lata antes de serem colocadas no frigorífico

Mulher com as chaves de casa na mão.
Europe Direct Algarve

Algarve 2030 apoia projetos de habitação social em sete municípios

14:10 29 Setembro, 2026 12:58 29 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

As operações incluem construção, reabilitação e reconversão de edifícios destinados a reforçar a oferta de habitação social

Rolo de papel higiénico.
Vida & Lazer

Foi a um hotel e o papel higiénico estava assim? Saiba o que significa e qual o objetivo

11:50 29 Setembro, 2026 11:36 29 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

A dobra em triângulo no papel higiénico é um sinal usado na hotelaria para transmitir limpeza e preparação do quarto

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