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Auto

Novidades do mundo auto, mobilidade e informações úteis para quem gosta de carros ou depende deles.

Mecânico a avaliar carro. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Tem um carro desta marca? Pode fazer uma avaliação completa gratuita neste dia

17:50 25 Março, 2026 17:38 25 Março, 2026 | Luís Santos

Os proprietários destes carros podem aproveitar uma avaliação completa gratuita das suas viaturas durante este evento

Bomba de gasolina. Crédito: Freepik
Auto

Combustíveis baratos fazem mal ao motor? Estudo esclarece se está a poupar ou a prejudicar o carro

16:00 25 Março, 2026 19:04 27 Março, 2026 | João Luís

Os preços dos combustíveis estão em alta e muitos optam por postos mais baratos, os “low cost”. Mas será que afetam o motor?

Mulher é parada pela polícia na estrada. Crédito: Freepik
Auto

Adeus carta de condução? Gesto inocente pode custar-lhe multas pesadas e até ‘prisão’

15:40 25 Março, 2026 12:55 25 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Mesmo um simples favor ao volante pode transformar-se num problema legal com impacto sério para quem conduz e quem empresta o veículo

Mulher a abastecer o carro. Crédito: Freepik
Auto, Economia

Quer pagar menos pelo combustível? Saiba como poupar até 22€ por depósito

14:50 25 Março, 2026 11:52 25 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Há diferenças que chegam aos 22 euros por depósito e muitos condutores já perceberam onde procurar. Mas nem tudo é tão simples como parece

Algarve, Auto

Santo Estêvão acolhe Encontro de Clássicos com vertente solidária a favor do Afonso

10:54 25 Março, 2026 10:56 25 Março, 2026 | Cristina Mendonça

Encontro de Clássicos em Santo Estêvão junta automóveis antigos e ação solidária para apoiar menino em tratamento

Homem frustrado ao volante. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Seguro do carro mais caro: estas são as idades e as regiões mais afetadas em Portugal

23:00 24 Março, 2026 10:06 25 Março, 2026 | Francisco Nascimento

O seguro do carro está mais caro em Portugal e algumas idades e regiões são mais afetadas por este aumento de preços

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Pode ficar sem carta de condução por causa da idade? Há regras que muitos desconhecem e só descobrem quando é tarde

20:00 24 Março, 2026 12:01 25 Março, 2026 | João Luís

Há regras que podem impedir a renovação da carta de condução: saiba o que pode levar a ficar sem ela

Operação stop. Crédito: Freepik
Auto, Europa

“Cometi um erro e aceito a multa”: condutor condenado a pagar 120 mil euros por circular a 59 km/h em zona de 30

18:00 24 Março, 2026 16:33 24 Março, 2026 | Gonçalo Viegas

O motivo para o valor avultado desta multa é que, na lei finlandesa, as coimas são proporcionais aos rendimentos dos condutores

Operação STOP. Crédito: Lusa
Auto, Europe Direct Algarve

Tem isto no carro? UE obriga veículos destas categorias a instalar uma “caixa-preta”

17:00 24 Março, 2026 14:29 24 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

Há já algum tempo que a “caixa-preta” dos automóveis é obrigatória na União Europeia, mas a exigência aplica-se apenas a certos veículos

Sinalização de radar de velocidade média. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Governo anunciou que quer instalar 12 radares de velocidade média em Portugal, com uma palavra a dizer sobre a localização

16:40 24 Março, 2026 16:31 24 Março, 2026 | João Luís

Vêm aí mais radares de velocidade média em Portugal e a escolha dos locais não será ao acaso. Saiba o que está previsto

Dois carros prestes a ter um acidente.
Auto

É obrigatório ceder passagem a estes veículos mesmo quando se apresentam pela esquerda: multas podem chegar aos 1.250€

09:10 24 Março, 2026 16:39 20 Março, 2026 | Miguel Frazão

Regra geral, os veículos têm de ceder passagem a quem se apresenta pela direita, mas quando está em causa uma passagem de nível é diferente

Idosa a conduzir. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Regras na renovação da carta de condução podem agradar especialmente a estes condutores: saiba o que muda para os ‘mais velhos’

21:30 23 Março, 2026 19:37 23 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

Na hora de renovar a carta de condução, as regras em vigor podem facilitar o processo a muitos condutores mais velhos

Operação de trânsito.
Auto, Nacional

Presidente da República confirma: idade limite destes veículos vai aumentar em Portugal

18:00 23 Março, 2026 17:35 23 Março, 2026 | Luís Santos

O Presidente da República confirmou novas regras que vão alterar o limite máximo destes veículos em Portugal

Mecânico a reparar um automóvel.
Auto

A marca do seu carro está nesta lista? Estas são as marcas que mais ‘encheram’ as oficinas em 2025

17:30 23 Março, 2026 16:08 24 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Veja quais marcas chamaram mais carros às oficinas em 2025 e descubra se o seu veículo esteve entre os mais afetados

Polícia a parar um carro.
Auto, Nacional

PSP já revelou onde vai pôr radares até ao fim do mês: há controlo de velocidade de norte a sul

14:40 23 Março, 2026 00:57 25 Março, 2026 | Francisco Ferreira

Saiba onde estarão os radares até ao fim de março e descubra as zonas do país com operações de controlo de velocidade anunciadas

Fila de carros numa bomba de gasolina. Crédito: Foto AI
Auto, Economia

Pagar a multa por fugir sai mais barato que encher o depósito? Há quem ‘jure’ que sim

12:20 23 Março, 2026 12:16 23 Março, 2026 | Tiago Alcobia

As contas que circulam sobre combustível e fugas parecem simples, mas a realidade legal e os custos tornam a história bem diferente

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Governo aprovou novas regras para a carta de condução: há mudanças importantes para os condutores

20:00 22 Março, 2026 10:16 24 Março, 2026 | João Luís

O Governo aprovou novas regras para a carta de condução. Descubra o que muda e o que ainda está por definir

Condução à noite. Crédito: Foto AI
Auto

Evite ao máximo: muitos condutores continuam a fazer este erro que pode provocar acidentes

18:30 22 Março, 2026 17:42 22 Março, 2026 | Luís Santos

Este erro comum entre condutores pode aumentar significativamente o risco de acidente, sobretudo durante a condução noturna

Garrafa de água no tejadilho de um carro. Crédito: Freepik AI
Auto

Viu uma garrafa de água no tejadilho de um carro? Saiba como este sinal ‘secreto’ pode ser útil

16:40 22 Março, 2026 14:51 20 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

Deixar uma garrafa de água no tejadilho é um gesto simples e curioso que poucos compreendem, mas que carrega uma mensagem importante no mundo automóvel

Mulher sentada no lugar do condutor a segurar nas chaves do carro. Crédito: Freepik
Auto, Europe Direct Algarve

25.000€ para não conduzir: país de UE está a pagar a jovens para que percam a carta de condução

13:30 22 Março, 2026 21:42 24 Março, 2026 | Francisco Nascimento

Malta avançou com uma medida de 25.000€ para diminuir a utilização de carros, destinada a jovens que entreguem a carta de condução abdicando de conduzir

Radar de velocidade.
Auto, Europa

Já não é só a velocidade: novos radares já multam por infrações que muitos condutores ignoram

17:30 21 Março, 2026 21:36 22 Março, 2026 | Francisco Ferreira

Linhas contínuas, sinais Stop e até emissões dos carros entram na mira da DGT com novos radares nas estradas espanholas

Medidor de combustível do carro. Crédito: Freepik
Auto, Economia

Quer poupar combustível? Há um plano internacional que aponta 10 soluções

14:30 21 Março, 2026 12:07 21 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Plano internacional quer cortar no consumo de combustíveis. Há mudanças a caminho que podem afetar o dia a dia sem aviso

Carros a passar semáforo vermelho.Crédito: Foto AI
Auto, Nacional

Nem todos sabem: há situações em que os sinais de trânsito deixam de ser obrigatórios para estes veículos

13:30 21 Março, 2026 18:39 16 Março, 2026 | João Luís

Há veículos que, em determinadas circunstâncias, podem deixar de cumprir alguns sinais de trânsito: a lei prevê estas exceções

Painel de botões de um carro. Crédito: Freepik
Auto, Economia

Este botão do carro que muitos condutores ignoram permite poupar até 20% de combustível

21:20 19 Março, 2026 13:51 23 Março, 2026 | João Luís

Um simples botão do ar condicionado pode ajudar a poupar até 20% de combustível. Saiba quando deve usá-lo para reduzir custos

Agente da GNR. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Se tirou a carta de condução antes desta data, atenção: prazo de validade impresso pode não ser o verdadeiro

19:20 19 Março, 2026 19:18 16 Março, 2026 | João Luís

Muitos condutores confiam na data impressa na carta de condução, mas em alguns casos essa informação pode já não ser válida

Agentes da GNR a passar multa. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Recebeu uma multa, contestou e pagou mais? O motivo é este detalhe que muitos ignoram e que está na lei

16:30 19 Março, 2026 19:06 19 Março, 2026 | João Luís

Reclamar de uma multa pode sair mais caro do que imagina. Há um valor extra que pode ser cobrado e está previsto na lei

Mulher a abastecer o carro. Crédito: Freepik
Auto

Combustíveis disparam outra vez e há um detalhe que pode mudar o que paga já no próximo depósito

11:40 19 Março, 2026 11:31 19 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Preços dos combustíveis voltam a subir de forma acentuada e já pressionam as carteiras, com o gasóleo a ultrapassar a gasolina em vários postos

Vila de Sintra.
Auto, Nacional, Vida & Lazer

Nesta vila portuguesa só chega ao centro histórico quem apanhar um transporte público: carros não entram a partir deste dia

09:50 19 Março, 2026 09:39 19 Março, 2026 | Miguel Frazão

Vila histórica de Sintra vai restringir o acesso automóvel ao centro histórico durante algumas semanas e terá de deixar o carro na periferia

Homem a olhar para dentro de um carro. Crédito: Freepik
Auto

Sem chaves e sem arrombar: conheça o novo método que está a facilitar o roubo de carros

18:30 18 Março, 2026 12:16 19 Março, 2026 | Tiago Alcobia

O “relay attack” está a facilitar o roubo de carros sem chave nem arrombamento, num processo rápido, discreto e cada vez mais comum na Europa

Carros a circular na autoestrada.
Auto, Nacional

Muitos condutores fazem isto na autoestrada e podem estar a ser multados: este erro pode custar 1.250 euros e pontos da carta de condução

18:00 18 Março, 2026 15:55 18 Março, 2026 | João Luís

Há um comportamento comum nas autoestradas que pode dar multa elevada e tirar pontos da carta: saiba o que diz a lei

Mulher frustrada no carro. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Peões devem parar antes de atravessar a passadeira? Saiba o que diz o Código da Estrada

16:30 18 Março, 2026 16:03 18 Março, 2026 | João Luís

Os peões devem parar antes de atravessar a passadeira? O Código da Estrada esclarece as regras de segurança na travessia da faixa de rodagem

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto, Europa, Nacional

Não se distraia a abastecer em Espanha: uso indevido deste combustível pode dar multas até 12.000 euros

15:10 18 Março, 2026 14:33 18 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

Deslocar-se para abastecer em Espanha pode continuar a compensar para muitos portugueses, mas há um combustível cujo uso indevido pode valer uma multa até 12.000 euros

Carro na estrada.
Auto, Nacional

Condutores cometem várias vezes esta infração sem ‘más intenções’ mas podem perder 4 pontos na carta de condução

12:22 18 Março, 2026 12:14 18 Março, 2026 | Miguel Frazão

Muitos condutores ignoram o traço contínuo, mas a infração pode implicar perda de pontos, coima e até inibição de conduzir

Avaliador de automóveis usados. Crédito: Freepik AI
Auto, Europe Direct Algarve

Carros baratos podem desaparecer do mercado? Nova regra da União Europeia pode afetar milhares de condutores

12:12 18 Março, 2026 12:12 18 Março, 2026 | João Luís

Há uma nova regra da União europeia em preparação que pode mudar o mercado de usados: alguns carros podem deixar de poder ser vendidos

Polícia em operação de fiscalização. Crédito: Lusa
Auto, Nacional, Tech

Antes que fique sem carta de condução: veja todas as suas multas e pontos sem sair de casa

20:00 17 Março, 2026 19:17 19 Março, 2026 | João Luís

Há uma forma simples de consultar multas, pontos da carta de condução e processos rodoviários sem sair de casa

Mulher a ser multada em operação STOP. Crédito: Freepik
Auto, Europa

Nem radares fixos nem móveis: novo ‘pesadelo’ para condutores torna caça à multa mais imprevisível

18:30 17 Março, 2026 18:01 17 Março, 2026 | Luís Santos

Novo radar está a surpreender condutores ao surgir em locais inesperados, tornando a fiscalização rodoviária mais difícil de prever

Trânsito. Crédito: Freepik
Auto, Economia, Nacional

Novas regras do IUC já têm data: há um detalhe que define se pode pagar em três vezes

14:00 17 Março, 2026 13:24 17 Março, 2026 | João Luís

Pagamento do IUC vai mudar nos próximos anos e há uma regra que muitos ainda desconhecem: nem todos vão poder dividir o imposto

Inspeção Automóvel. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Vai levar o carro à inspeção? Novo motivo de reprovação entrou em vigor em março

13:30 17 Março, 2026 19:01 16 Março, 2026 | João Luís

A partir de março, carros com nesta situação reprovam na inspeção. Entenda as implicações para os condutores

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto, Nacional, Tech

Tem este documento no carro? Governo prepara mudança que pode alterar as fiscalizações na estrada

12:38 17 Março, 2026 12:38 17 Março, 2026 | João Luís

Governo prepara uma alteração que poderá mudar a forma como apresenta este documento numa fiscalização às autoridades

Operação STOP. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Tem isto no carro? Multas podem sair caro para acessório indispensável para muitos portugueses

21:30 16 Março, 2026 15:07 16 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

Indispensável no verão para muitos condutores, este acessório é muitas vezes instalado sem que se saiba que exige homologação, e não só

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto, Europe Direct Algarve

Adeus ‘truque da fronteira’: muitos condutores não estão a par da nova regra da UE e podem perder a carta de condução

20:40 16 Março, 2026 18:09 16 Março, 2026 | João Luís

Uma nova regra da União Europeia ‘muda o jogo’ para muitos condutores e pode ter efeitos também em Portugal

Homem a pegar na mangueira de combustível rosa. Crédito: Freepik AI
Auto, Economia, Nacional

Combustíveis em Portugal seriam mais baratos do que em Espanha se não fossem os impostos? Veja as contas

19:00 16 Março, 2026 17:44 16 Março, 2026 | João Luís

Sem impostos, combustíveis em Portugal seriam mais baratos do que em Espanha? Dados da ERSE ajudam a perceber

Operação STOP. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Adeus pontos: não respeitar este sinal é ‘normal’ para muitos portugueses mas multas vão até 600€ e perda de 4 pontos na carta de condução

18:30 16 Março, 2026 12:39 16 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

Muitos escolhem ignorar este sinal, mas a multa pode chegar aos 600 €, com perda de pontos na carta de condução e inibição de conduzir

Estrada cheia de buracos. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

“Cheias de buracos”: condutores classificam as estradas desta cidade portuguesa como uma “miséria”

17:20 16 Março, 2026 17:03 16 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

Mau estado de várias estradas continua a gerar queixas entre os condutores, que denunciam buracos, pavimento degradado e dificuldades na circulação diária

Homem a conduzir. Crédito: Foto AI
Auto, Nacional

Adeus carta de condução? Condutores podem ficar sem ela a partir desta idade se não passarem neste exame obrigatório

17:00 16 Março, 2026 13:41 16 Março, 2026 | Gonçalo Viegas

Condutores acima dos 70 anos, na hora da renovação, podem ficar sem carta de condução se não passarem neste teste obrigatório

Carros no trânsito. Crédito: Freepik
Auto, Mundo

Carros para a vida? Estudo revela quais são as marcas que fazem os melhores automóveis

16:20 16 Março, 2026 16:01 16 Março, 2026 | João Luís

Um novo estudo americano avaliou dezenas de marcas e revela quais fazem os carros mais fiáveis, seguros e satisfatórios para os condutores

Agente da Guardia Civil.
Auto, Europa

Condutora perde 4 pontos na carta de condução por não ter percebido este ‘sinal’ e admite recorrer da decisão: “Não é normal”

14:40 16 Março, 2026 16:01 16 Março, 2026 | Miguel Frazão

Em Espanha, uma condutora perdeu 4 pontos na carta de condução por não ter percebido o ‘sinal’ do agente da Guardia Civil para parar o carro

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto, Europa, Nacional

Vai haver uma nova ponte entre Portugal e Espanha: pode poupar quase 100 km de viagem e deverá estar pronta nesta data

13:30 16 Março, 2026 13:01 20 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

A futura ponte internacional vai ligar Portugal a Espanha, e promete encurtar de forma significativa os trajetos transfronteiriços

Operação STOP. Crédito: Lusa
Auto

Ouve música enquanto conduz? Polícia pode passar multas de até 1.250 euros por este simples detalhe

12:50 16 Março, 2026 12:11 19 Março, 2026 | Tiago Alcobia

Multas de até 1.250 euros podem ser aplicadas por pequenas infrações que passam despercebidas, mas que têm grande impacto legal

Homem a abastecer o carro num posto de combustível.
Auto, Economia

Depósito cheio sem esvaziar a carteira: conheça o método alemão e poupe até 20€ por abastecimento

11:30 16 Março, 2026 11:09 16 Março, 2026 | Rubén Gonçalves

Simples ajustes nos hábitos de abastecimento podem poupar dezenas de euros por mês ao encher o depósito

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Casal de reformados triste.
Economia, Nacional

Reformados perdem 30.000€ guardados neste banco em 36 minutos: esta foi a resposta da instituição bancária sobre um possível reembolso

11:50 28 Abril, 2026 11:33 28 Abril, 2026 | Miguel Frazão

Casal português ficou com apenas seis euros na conta após perder 30.000 euros em 36 minutos durante férias no estrangeiro

Algarve, Cultura, Gastronomia

Festa do Caracol anima a Fuzeta com música e tradição

15:10 28 Abril, 2026 15:11 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Fuzeta celebra 1 de maio com Festa do Caracol na zona ribeirinha, com música ao vivo, animação e tradição gastronómica algarvia

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva em força e trovoadas vão atingir Portugal já a partir desta data e estas serão as regiões afetadas

06:00 28 Abril, 2026 20:37 27 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Instabilidade vai marcar os próximos dias em Portugal, com chuva por vezes forte, trovoadas e vento nestas regiões

Idosa a contar moedas. Crédito: Freepik AI
Economia, Europe Direct Algarve

Adeus reforma? União Europeia revela que só garante os pagamentos de pensões até esta data

06:00 25 Abril, 2026 17:10 25 Abril, 2026 | João Luís

A União Europeia esclarece até quando estão garantidas as pensões em Portugal e há um detalhe que pode preocupar

Casal de idosos a analisar papéis.
Economia, Nacional

Atenção ao IMI: há uma mudança este ano que pode confundir contribuintes

13:00 28 Abril, 2026 12:58 28 Abril, 2026 | João Luís

O pagamento do IMI está a chegar e há uma mudança que pode gerar dúvidas. Saiba o que muda este ano e como evitar surpresas

Algarve

Três homens detidos após perseguição marítima no Algarve em operação contra tráfico de droga

07:00 28 Abril, 2026 07:10 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Perseguição no mar termina com três detidos e apreensão de embarcação suspeita de tráfico ao largo do Algarve

Mochila debaixo do assento do avião.
Europa, Vida & Lazer

Adeus bagagem de mão: esta companhia aérea europeia não é lowcost e agora só deixa viajar com mochila na tarifa mais barata

12:40 28 Abril, 2026 12:02 28 Abril, 2026 | Miguel Frazão

Tarifa mais barata de uma companhia europeia passou a incluir apenas um objeto pessoal, deixando a bagagem de mão sujeita a pagamento

Trovoada.
Tempo

Vem aí um “festival elétrico” no céu: mau tempo chega neste dia com trovoadas, granizo e ventos fortes e estas serão as regiões mais castigadas

11:00 28 Abril, 2026 10:50 28 Abril, 2026 | João Luís

A instabilidade vai aumentar: veja quando chegam as trovoadas, o granizo e o vento forte e quais as regiões mais expostas

Algarve, Cultura, Desporto, Vídeo

Cineasta de Olhão corre maratona na Noruega para promover documentário sobre o oceano

10:20 28 Abril, 2026 10:30 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Algarvio corre 42 km na maratona de Bergen, na Noruega, e promove documentário sobre proteção dos ecossistemas marinhos

Mulher no banco.
Economia

Fisco vai reembolsar ‘perdas’ no IRS dos últimos anos: saiba quem pode receber

10:00 28 Abril, 2026 09:09 28 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Uma decisão recente está a abrir a porta a reembolsos inesperados no IRS. Há regras, prazos e um detalhe essencial que pode fazer toda a diferença

Idosa a contar dinheiro. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Banco de Portugal ‘avisa’: pagamentos em dinheiro acima deste valor são proibidos em Portugal

20:20 25 Abril, 2026 00:33 25 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Valor máximo para pagamentos em dinheiro em Portugal fica abaixo do novo teto europeu, que entrará em vigor a 10 de julho do próximo ano

Homem a tirar dinheiro da carteira.
Desporto, Economia, Nacional

Nem Benfica nem Sporting: bilhetes para este jogo de futebol que vai decorrer neste dia em Portugal custam 2.645€

15:01 28 Abril, 2026 15:01 28 Abril, 2026 | Miguel Frazão

Jogo entre FC Porto e Alverca tem bilhetes que chegam aos 2.645 euros, numa altura em que o título pode ser decidido antes

Algarve, Cultura

Viviane lança “Amor Errante” e revela novo álbum para setembro

14:29 28 Abril, 2026 14:37 28 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Novo single de Viviane antecipa álbum dedicado a vozes femininas da música portuguesa com edição marcada para setembro

Avião da Ryanair no aeroporto.
Algarve, Economia

Faro e Porto perdem voos diretos após decisão da Ryanair em Berlim

17:33 27 Abril, 2026 17:39 27 Abril, 2026 | Cristina Mendonça

Quebra de voos da Ryanair ameaça turismo na época baixa com menos ligações diretas e redução significativa de lugares entre Alemanha e Portugal

Cortes de luz em casa. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Apagão deixou a casa sem eletricidade? O seu carro pode ser a solução em situações de emergência

13:30 28 Abril, 2026 13:11 28 Abril, 2026 | João Luís

Em caso de apagão, há elétricos que podem fornecer energia a equipamentos ou até à casa. Saiba o que precisa para usar esta solução

Melancias cortadas em banca de supermercado. Crédito: Freepik
Gastronomia, Saúde

Especialista alerta: não compre melancias e meloas se já estiverem cortadas desta forma e esta é a razão

18:00 27 Abril, 2026 15:53 27 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Com o calor, melancias e meloas começam a encher as bancas, mas uma nutricionista alerta para um detalhe que poucos reparam e pode fazer toda a diferença

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