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Daniel Fallows

Daniel Fallows é criador de conteúdos no POSTAL, onde publica desde maio de 2026. Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade do Algarve e com formação e experiência em marketing digital, escreve regularmente sobre saúde e bem-estar, comportamento, tecnologia, comunicação digital, sociedade e atualidade.
Ficha técnica da redação
Graça Costa. Crédito: Instagram Amigos da Montanha
Nacional

Graça Costa começou a correr aos 50 anos para acompanhar a sobrinha e aos 63 soma títulos: “Ainda posso fazer mais”

19:20 9 Novembro, 2026 19:11 9 Novembro, 2026 | Daniel Fallows

Um hábito de correr iniciado quase por acaso acabou por abrir portas a competições nacionais e internacionais

Roupa a secar com desumidificador. Crédito: POSTAL AI – imagem gerada por AI
Vida & Lazer

Seca roupa dentro de casa? Especialistas explicam como usar o desumidificador para acelerar a secagem

16:10 30 Setembro, 2026 12:42 30 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Nos dias de chuva, o desumidificador pode acelerar a secagem da roupa e ajudar a controlar a humidade dentro de casa

Paula Lapeña. Crédito: Redes sociais @paula.lap
Economia, Europa, Vídeo

Paula, 23 anos, deixou o trabalho ao fim de um dia: “Não vou trabalhar 40 horas de segunda a sábado num sítio de que não gosto”

17:00 20 Setembro, 2026 12:57 18 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

A experiência de trabalho de Paula em Espanha durou apenas um dia e acabou por gerar opiniões diferentes nas redes sociais

Mecânico em serviço. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Oficina com mais de 50 anos de atividade explica o que deve verificar no carro antes das primeiras chuvas do outono

08:10 20 Setembro, 2026 15:33 17 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Há sinais no carro que não devem ser ignorados antes do outono e especialistas apontam os componentes que mais merecem uma revisão nesta fase

Jovem conta a sua história. Crédito: POSTAL AI – imagem gerada por AI
Economia, Europa

Miguel está desempregado e depende da pensão da avó para sobreviver: “Sem ela estaria debaixo de uma ponte”

16:00 19 Setembro, 2026 12:53 17 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Sem trabalho em Espanha, Miguel revela a importância que a pensão da avó tem atualmente na sua vida e no sustento da casa

Mulher liga o exaustor enquanto cozinha. Crédito: POSTAL AI – imagem gerada por AI
Vida & Lazer

Liga o exaustor apenas quando começa a cozinhar? Especialista explica porque deve ligá-lo antes

12:20 19 Setembro, 2026 12:15 19 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Há um momento mais eficaz para ligar o exaustor antes de cozinhar e a diferença pode notar-se nos cheiros que ficam pela casa

Mulher a observar bolor em casa. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Tem humidade na parede? Arquiteto explica teste com papel de alumínio que ajuda a perceber de onde vem

08:10 19 Setembro, 2026 18:01 18 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Um simples pedaço de papel de alumínio pode ajudar a perceber se a humidade vem do interior da casa ou da própria parede

Casal a gerir orçamento. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

ERSE revela que famílias nestas condições podem poupar 313€ por ano na eletricidade ao mudar de oferta

21:10 18 Setembro, 2026 19:19 18 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Comparar ofertas de eletricidade pode fazer uma diferença significativa no orçamento, sobretudo para quem tem consumos mais elevados

Planta com sinais de pragas no vaso. Crédito: POSTAL AI - imagem gerada por AI
Vida & Lazer

Viu bolinhas brancas ou pequenas moscas nos vasos das plantas? Saiba o que podem significar e como ‘travar’ a praga

12:10 18 Setembro, 2026 11:44 18 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

As plantas podem esconder sinais de pragas em locais pouco visíveis, sobretudo quando os vasos regressam ao interior no outono

Mulheres abanam leques devido ao calor. Crédito: Magnific AI
Tempo

Vem aí calor “astronómico” para a despedida do verão: Portugal terá muito sol nestes dias e estas serão as regiões mais expostas

16:30 17 Setembro, 2026 15:12 17 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

O calor será o grande destaque dos próximos dias, com a Meteored a prever muito sol e valores que poderão chegar aos 35 ou 36 ºC

Sistema Volta. Crédito: Volta
Economia, Nacional

De garrafa em garrafa, há quem faça do Volta um trabalho: “Já chegaram a fazer 40€ por dia”

15:30 17 Setembro, 2026 15:03 17 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Há quem veja no Volta uma oportunidade para conseguir algum dinheiro ao longo do dia, através da recolha de centenas de garrafas e latas

Pedreiro feliz. Crédito: POSTAL AI — imagem gerada por AI
Economia, Europa

Albino trabalha como pedreiro desde os 25 anos e compara salários: “No meu país ganhava 400€ e aqui 1.400€ pelas mesmas 8 horas de trabalho”

16:40 16 Setembro, 2026 20:48 16 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Depois de anos na construção, Albino compara os salários de pedreiro na Bolívia e em Espanha e explica o que mudou

Cesto com cebolas e batatas. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Guarda cebolas e batatas juntas? Saiba porque este hábito pode fazê-las durar menos

16:00 16 Setembro, 2026 19:56 15 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Se costuma guardar cebolas e batatas no mesmo cesto, há um detalhe de conservação que pode estar a passar despercebido

Humidade em casa arrendada. Crédito: POSTAL AI - imagem gerada por AI
Nacional

Humidade numa casa arrendada: saiba se paga o senhorio ou o inquilino segundo a lei

15:40 15 Setembro, 2026 14:57 15 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

A lei estabelece regras para os casos de humidade em casas arrendadas e a origem do problema pode mudar quem tem de pagar

Praia da Barreta. Crédito: Foto DR
Algarve

Visitou 26 cidades europeias e só voltaria a 4: esta cidade do Algarve entrou na lista pelas suas “praias deslumbrantes” e ambiente descontraído

06:30 15 Setembro, 2026 23:35 14 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

As praias desta cidade algarvia foram um dos principais motivos que levaram uma viajante a escolhê-la entre apenas quatro destinos europeus aos quais regressaria

Garfos espetados em vasos. Crédito: POSTAL AI - imagem gerada por AI
Vida & Lazer

Viu garfos espetados em vasos? Saiba para que servem e como este truque simples pode ajudar a evitar um problema comum

18:30 14 Setembro, 2026 17:31 14 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Há quem coloque garfos nos vasos por um motivo específico e a razão pode surpreender quem nunca viu este truque

Tapete húmido na casa de banho. Crédito: POSTAL AI - imagem gerada por AI
Vida & Lazer

Parece limpo mas a humidade conta outra história: especialistas explicam com que frequência deve lavar o tapete da casa de banho

17:10 13 Setembro, 2026 17:32 14 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Especialistas explicam com que frequência deve lavar o tapete da casa de banho e em que situações convém antecipar a lavagem

Mulher reformada conta a sua história. Crédito: POSTAL AI - imagem gerada por AI
Economia, Europa

María criou 5 filhos e teve meses sem dinheiro para encher o frigorífico mas reformou-se com pensão de 3.470,79€: “Depois de tudo o que trabalhei e lutei, mereço”

16:00 13 Setembro, 2026 17:33 14 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Antiga enfermeira criou cinco filhos, tirou um curso e descontou mais de 41 anos antes de receber uma pensão da Segurança Social espanhola

Vista aérea da Ponta da Piedade, em Lagos.
Algarve

“Paisagens marítimas em abundância”: reformada norte-americana rende-se às praias desta cidade do Algarve pelas suas falésias imponentes e grutas escondidas

16:10 12 Setembro, 2026 19:11 10 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

As praias desta cidade algarvia chamaram a atenção de uma reformada norte-americana pela diversidade e pelo cenário natural

Roupa esquecida na máquina. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Esqueceu-se da roupa na máquina? Saiba quanto tempo pode ficar lá antes de ter de a lavar novamente

08:40 12 Setembro, 2026 19:17 10 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

A roupa esquecida no tambor pode ganhar cheiro a humidade, mas nem sempre é necessário repetir o ciclo completo

Almofadas Lavadas. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Nem só de lençóis limpos se faz uma cama: saiba com que frequência deve lavar almofadas e fronhas

18:00 11 Setembro, 2026 19:00 10 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Especialistas explicam com que frequência deve lavar as almofadas e porque as fronhas exigem cuidados diferentes

Agente da Guardia Civil. Crédito: Lusa
Auto, Europa

Homem perdeu todos os pontos da carta de condução há 5 anos mas continuou a trabalhar como camionista: autoridades descobriram desta forma

16:00 9 Setembro, 2026 15:58 8 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Uma fiscalização da Guardia Civil em Espanha revelou que um camionista continuava ao volante apesar da situação da carta de condução

Carro a circular na via da esquerda. Crédito: Foto AI
Auto, Nacional

Vai na via da esquerda dentro da cidade e a direita está livre? Saiba se é obrigado a mudar

09:00 9 Setembro, 2026 22:32 8 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

O Código da Estrada prevê uma regra específica para quem circula dentro da cidade e que muitos condutores podem desconhecer

Pessoas na estação a aguardar pelo comboio. Crédito: Freepik AI
Nacional

Comboio cancelado ou atrasado? Novo direito vai entrar em vigor e vai poupar-lhe horas de espera (e dinheiro)

17:30 8 Setembro, 2026 15:50 8 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Uma mudança recente na lei altera o que o passageiro de comboio pode fazer quando a viagem não corre como previsto

Dia de chuva
Tempo

Vem aí uma mudança no tempo em Portugal: chuva e descida das temperaturas vão atingir estas regiões neste dia

16:10 8 Setembro, 2026 16:31 8 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

O IPMA prevê uma mudança no estado do tempo, com chuva e temperaturas ligeiramente mais baixas em várias regiões

Mulher a colocar papel de alumínio nas janelas. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Já viu papel de alumínio nas janelas? Saiba para que serve e por que muitas pessoas o fazem

18:00 7 Setembro, 2026 17:41 7 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Há uma razão para algumas pessoas estarem a colocar papel de alumínio nas janelas, sobretudo em períodos específicos do ano

Camionista com dificuldades ao andar. Crédito: Foto AI
Economia, Europa, Nacional

Paulo trabalhou 17 anos como camionista mas foi obrigado a aceitar a reforma aos 47: “Foi como se me tivessem tirado o chão”

16:00 6 Setembro, 2026 15:51 6 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Depois de 17 anos como camionista no Luxemburgo, Paulo teve de deixar de trabalhar e passou a receber uma pensão de invalidez aos 47 anos

Praia Dona Ana, Algarve.
Algarve

“Deslumbrante e variada costa”: australianos encantados com estas zonas do Algarve pelas suas “praias selvagens”

08:40 6 Setembro, 2026 17:46 3 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Entre praias selvagens, falésias e quase 300 dias de sol, o Algarve volta a ser elogiado numa seleção internacional

Dia de chuva com trovoada.
Tempo

Vem aí chuva e trovoada a caminho de Portugal: mau tempo chega neste dia e esta região será a mais ‘castigada’

06:00 6 Setembro, 2026 23:23 5 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Segundo a Luso Meteo, a chuva regressa a Portugal acompanhada de trovoada, com uma região a concentrar maior probabilidade de instabilidade

Mulher encontra câmara em casa. Crédito: Foto AI
Economia, Europa

Inquilina descobre que estava a ser filmada pelo senhorio: caso foi a tribunal e foi condenado a pagar multa de 6.000€

18:20 5 Setembro, 2026 16:58 4 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Uma queixa apresentada por uma inquilina em Espanha levou a uma decisão que terminou com uma multa ao senhorio

Mulher de 66 anos a caminho do trabalho com material de limpeza. Crédito: Foto AI
Economia, Europa, Nacional

Maria trabalhou mais de 40 anos e recebe 1.100€ de reforma: aos 65 anos voltou às limpezas porque a pensão “não chega”

08:10 5 Setembro, 2026 16:44 6 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Aos 65 anos, Maria voltou às limpezas no Luxemburgo enquanto aguardava a pensão pelos descontos feitos em Portugal, já que os 1.100 euros não refletem toda a carreira contributiva

Homem idoso a falar. Crédito: Foto AI
Economia, Europa

José desconta desde os 14 anos e diz perder 600€ por mês na pensão após “erro” da Segurança Social: “São 7.200€ por ano para toda a vida”

17:30 4 Setembro, 2026 15:32 3 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Depois de décadas de descontos, José Antonio contesta o valor da pensão e aponta um alegado erro à Segurança Social espanhola

Formigas na cozinha. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Tem formigas em casa? Este ingrediente natural que muitos têm na cozinha pode ajudar a acabar com a ‘praga’ sem recorrer a químicos

07:50 4 Setembro, 2026 16:35 3 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Há formas simples de tornar a casa menos atrativa para as formigas e reduzir a presença destes insetos sem começar logo pelos produtos químicos

Dia de chuva com trovoada. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva e trovoada a caminho de Portugal: estas regiões estão na ‘mira’ do mau tempo neste dia

16:00 3 Setembro, 2026 00:00 3 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

O IPMA prevê chuva e trovoada em algumas regiões, num período marcado também por nebulosidade, vento e poeiras em suspensão

Loja da Primark. Crédito: Foto DR
Economia, Nacional

Primark ‘reforça’ expansão e já abriu nova loja em Portugal: conheça a sua localização

12:50 3 Setembro, 2026 12:35 3 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Uma nova loja Primark abriu em Portugal, numa localização que passa agora a integrar a rede da marca no país

Taxi.
Nacional

Vai apanhar um táxi neste aeroporto em Portugal? Tenha atenção a esta ‘armadilha’ que pode fazê-lo pagar mais e já deixou a PSP em ‘alerta’

07:40 3 Setembro, 2026 18:23 2 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Uma situação relatada por turistas ao utilizar táxi no Aeroporto de Lisboa está agora a chamar a atenção das autoridades

Hacker com dados roubados. Crédito: Freepik
Nacional, Tech

Caixa Geral de Depósitos avisa: esta chamada pode parecer normal, mas este detalhe pode indicar uma burla

18:40 2 Setembro, 2026 09:32 2 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Um alerta recente explica por que razão deve desconfiar de certos pedidos feitos em nome do banco através do WhatsApp

Casal a gerir orçamento. Crédito: Freepik
Economia

Autoridade Tributária avisa: proprietários com imóveis nestas condições têm até esta data para pagar imposto adicional

16:30 2 Setembro, 2026 16:09 2 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Quem tem imóveis em determinadas condições pode ter uma obrigação fiscal este mês, segundo a Autoridade Tributária

Mulher é parada pela polícia na estrada. Crédito: Freepik
Auto, Europa

Vai conduzir em Espanha? Mais de 69 mil condutores foram multados numa semana por cometerem este erro ‘comum’

16:20 2 Setembro, 2026 19:04 1 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

A fiscalização realizada em agosto revelou milhares de condutores em infração e vários casos acabaram mesmo com consequências judiciais

Casal de reformados. Crédito: Freepik
Mundo, Nacional

Americanos colocam Portugal entre os melhores países do mundo para viver a reforma e esta região destaca-se no ranking entre os destinos internacionais

08:00 2 Setembro, 2026 00:04 3 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

Região portuguesa destaca-se num ranking internacional dedicado aos melhores destinos para viver a reforma em 2026

Praia de Dona Ana. Crédito: Freepik
Algarve

“Quando o sol se põe, o encanto só aumenta”: australianos rendem-se a esta cidade do Algarve pelas suas praias, gastronomia e vida noturna

19:40 1 Setembro, 2026 19:02 1 Setembro, 2026 | Daniel Fallows

As praias, os restaurantes e a vida noturna colocaram esta cidade algarvia entre os melhores locais para visitar na região

Reformado de férias
Algarve

“Estendem-se pelo que parece ser uma eternidade”: reformado canadiano fica ‘encantado’ ao descobrir as praias desta cidade do Algarve

15:00 31 Agosto, 2026 14:52 31 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

Reformado canadiano descobre as praias desta cidade algarvia e fica surpreendido com os longos areais junto ao Atlântico

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí uma mudança no tempo em Portugal: chuva vai atingir estas regiões neste dia antes do anticiclone ganhar força

06:00 31 Agosto, 2026 19:17 30 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

A chuva ainda pode marcar presença em algumas regiões de Portugal antes de o anticiclone ganhar força e trazer tempo mais seco

Praia da Bordeira.
Algarve

“Sem um prédio à vista”: australianos encantados com esta pequena aldeia do Algarve pela sua “beleza selvagem”

18:20 30 Agosto, 2026 17:04 29 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

A Lonely Planet destacou esta aldeia do Algarve entre os melhores locais da região pelas paisagens naturais e pela reduzida urbanização

Reunião de professores. Crédito: Foto AI
Economia, Mundo

“Mudou a nossa vida”: mulher descobre a realidade ‘dura’ de 100 professores e faz gesto ‘marcante’ numa reunião surpresa que deixou a sala em lágrimas

09:00 30 Agosto, 2026 18:23 28 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

Professores de um distrito da Califórnia foram surpreendidos durante uma reunião com ajuda de grande impacto

Aldi. Crédito: Foto DR
Nacional, Utilitários

Aldi vai lançar Air Fryer com 2600 W de potência, dois cestos de quatro litros e 10 programas de cozedura com 20€ de desconto

18:40 29 Agosto, 2026 15:07 29 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

Fritadeira Dupla de Ar Quente, com dois cestos de quatro litros e 10 programas de cozedura, estará disponível em folheto Aldi a partir de 2 de setembro ao preço de 59,99€

Reformados de férias. Crédito: Foto AI
Nacional

“Vivemos sem preocupações”: reformados franceses com pensões de 1.200€ escolhem esta região de Portugal pelo custo de vida barato e boa qualidade de vida

16:30 29 Agosto, 2026 15:59 29 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

Esta região portuguesa está a atrair reformados franceses que procuram uma vida mais acessível sem abdicar do clima e da qualidade de vida

Praia da Arrifana. Crédito: Freepik
Algarve

Australianos rendem-se a esta praia do Algarve com um “deslumbrante areal dourado” e elegem-na como uma das melhores da Europa

15:30 29 Agosto, 2026 15:17 29 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

Uma praia do Algarve entrou para a lista das melhores da Europa graças à paisagem selvagem, às falésias e ao areal dourado

Victor Anderson. Crédito: ABC | DR
Economia, Nacional

“Preocupo-me todos os dias”: pensionista de 80 anos com cancro vê renda da casa subir 41% e teme ter de abandonar a casa

09:10 29 Agosto, 2026 19:33 28 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

O fim de um programa de apoio à habitação na Austrália fez subir em cerca de 365 euros a renda paga por um pensionista de 80 anos

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí mais chuva a caminho de Portugal neste dia e estas serão as regiões mais afetadas

16:00 28 Agosto, 2026 10:21 28 Agosto, 2026 | Daniel Fallows

Mais chuva aproxima-se de Portugal e a previsão revela quais serão as regiões mais afetadas pelo mau tempo

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Idosa a mexer em dinheiro na carteira. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Pensões vão aumentar em 2027: saiba quanto poderá receber a mais por mês na sua reforma

14:30 9 Novembro, 2026 12:58 9 Novembro, 2026

Saiba quanto poderá receber a mais por mês, quais os escalões abrangidos e quando serão conhecidos os valores definitivos das pensões

Algarve

Mónica Afonso, militar da GNR e mãe de Mariana, morreu no acidente da A22

13:28 9 Novembro, 2026 18:30 9 Novembro, 2026

Residente em São Brás, a militar da GNR era mãe de Mariana Afonso Rita, cuja história o POSTAL contou em 2019. Seguia como passageira para Portimão

Algarve

A22 reaberta após acidente que vitimou a militar da GNR Mónica Afonso, mãe de Mariana

14:58 9 Novembro, 2026 15:09 9 Novembro, 2026

Trânsito na A22 foi retomado às 12:35, no sentido Faro-Portimão. A GNR esclarece que a vítima era a condutora e única ocupante do automóvel

Barco de Marco e Eduarda.
Algarve

Casal procura voluntários para viver num barco no Algarve: oferece alojamento e alimentação em troca de ajuda na manutenção

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Marco e Eduarda procuram voluntários para colaborar na manutenção de um veleiro em Portimão e oferecem estadia e três refeições diárias

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PJ apreende 4,5 toneladas de haxixe em Olhão e detém homem de 38 anos

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Operação realizada em Olhão permitiu apreender 100 fardos de haxixe, encontrados numa viatura furtada escondida num terreno rural

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Carta Aberta aos presidentes dos clubes de futebol do Algarve | Por André Leman

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Até quando vamos continuar a sustentar um sistema que está a sufocar os nossos clubes?

Pagamento com cartão contactless. Crédito: Freepik
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Vai pagar com cartão? PJ alerta para erro que se faz em 1 segundo e “pode custar-lhe dinheiro”

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PJ alerta para um erro frequente nos pagamentos por aproximação e recomenda um cuidado simples antes de utilizar o cartão bancário

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Uma escola não funciona apenas com professores | Por Rui Pinto

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"O trabalho de quem tantas vezes fica esquecido, mas que é indispensável à educação"

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Nova previsão da Meteored aponta para a chegada da depressão Charles a Portugal, com chuvas persistentes e vento muito forte

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O ministro decretou o fim das acampadas. A Constituição não obedeceu | Por Luís Ganhão

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A sua máquina de lavar roupa tem mau cheiro? O problema pode estar neste hábito comum

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Se a máquina de lavar roupa liberta um cheiro desagradável, a causa pode estar num hábito aparentemente inofensivo

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Há um tipo de sal que não é o tradicional de cozinha e pode ajudar a prevenir quase 3 milhões de mortes por ano, segundo estudo

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Estudo revela que substituir o sal comum por uma alternativa com potássio pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e renais

Guarda-chuva vermelho. Crédito: Freepik
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Meteored avisa: chuva ‘a potes’ pode deixar até 250 litros por metro quadrado nestes 10 distritos até quinta-feira

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A depressão Bruna vai enviar sucessivas frentes para Portugal continental a partir de domingo. Há 10 distritos do Norte e Centro onde a chuva acumulada poderá atingir os 250 mm até 12 de novembro

Anfitrião a receber hóspedes numa casa.
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Novas regras no Airbnb entram em vigor a 20 de novembro: o que muda para os hóspedes

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