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Eclipse solar total em Portugal. Crédito: Foto AI
Ciência Mundo Nacional

Portugal vai ficar completamente ‘às escuras’: vem aí o maior eclipse solar total do século nesta data

09:30 1 Maio, 2026 14:37 30 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Em agosto deste ano acontecerá um eclipse solar total em Portugal, fenómeno que se regista apenas uma vez a cada 114 anos

Praia da Barreta. Crédito: Foto DR
Algarve Vida & Lazer

Esta é a praia com a água mais quente em Portugal e fica no Algarve: saiba como lá chegar

10:30 1 Maio, 2026 15:46 30 Abril, 2026 | João Luís

Há uma praia no Algarve com a água mais quente de Portugal. Saiba onde fica este refúgio menos conhecido e como lá chegar

Dia de chuva com trovoada.
Tempo

Vem aí uma ‘tormenta’: Portugal prepara-se para chuva intensa e trovoadas nestas regiões e este será o dia mais crítico

14:30 1 Maio, 2026 18:19 30 Abril, 2026 | João Luís

Portugal prepara-se para um episódio de chuva intensa e trovoadas em várias regiões. Saiba onde o impacto será maior

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva intensa e vento forte: mau tempo não vai dar tréguas e estas serão as regiões mais afetadas

06:00 30 Abril, 2026 14:38 29 Abril, 2026 | João Luís

Chuva intensa e vento forte estão previstos para várias regiões. Saiba quando o mau tempo será mais intenso e quais as zonas mais afetadas

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto Europa

Espanha ‘endurece’ regras: carros com este selo no vidro vão enfrentar restrições na estrada a partir desta data

14:45 1 Maio, 2026 14:40 1 Maio, 2026 | Miguel Frazão

A partir de 2028, os carros com etiqueta B em Espanha vão enfrentar restrições alargadas em dezenas de cidades

Mulher a cortar o cabelo. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Costuma ir ao cabeleireiro? Estas são as palavras que nunca deve dizer

08:30 1 Maio, 2026 22:59 30 Abril, 2026 | Tiago Alcobia

Parecem inofensivas, mas certas expressões ditas no cabeleireiro podem comprometer um corte ou uma cor. Um stylist explica porquê e como evitá-las

Idosa a mexer na carteira. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Vem aí um bónus nas pensões? Primeiro-ministro tem uma palavra a dizer e estas são as medidas em cima da mesa

07:00 1 Maio, 2026 14:16 30 Abril, 2026 | João Luís

Governo admite novo bónus nas pensões, mas decisão depende das contas públicas. Saiba o que está em causa e que medidas estão em análise

Algarve Economia

Marca norte-americana Hyatt inaugura primeiro resort em Portugal em Albufeira

15:30 1 Maio, 2026 15:02 1 Maio, 2026 | Henrique Dias Freire

Albufeira acolhe o primeiro resort da Hyatt em Portugal, numa aposta orientada para o conceito de slow living no Algarve

Comprar carro. Crédito: Freepik
Auto Nacional

Antes de comprar um carro, faça isto: pode poupar-lhe milhares de euros

20:30 1 Maio, 2026 19:27 1 Maio, 2026 | João Luís

Se vai comprar um carro usado, há verificações que podem evitar problemas e poupar dinheiro. Saiba o que pode descobrir

Punta Umbria. Crédito: Foto DR
Algarve Europa Vida & Lazer

Este destino turístico paradisíaco a menos de 1 h do Algarve é famoso pelas praias de água cristalina e temperaturas altas

15:00 1 Maio, 2026 16:36 30 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Com as praias de areia dourada e água cristalina, este destino turístico fica a menos de 1 h do Algarve e atrai cada vez mais turistas de todo o mundo

Algarve Gastronomia

Aprenda o truque algarvio para fazer caracóis como manda a tradição do 1.º de Maio

16:00 30 Abril, 2026 15:51 30 Abril, 2026 | João Luís

Quer fazer caracóis perfeitos no 1.º de Maio? Siga este truque tradicional que muitos algarvios não dispensam

Reunião de professores. Crédito: Foto AI
Nacional

Nova idade da reforma? Petição de professores ultrapassa fasquia e pode acabar no Parlamento

06:30 30 Abril, 2026 01:45 30 Abril, 2026 | Francisco Ferreira

Uma iniciativa sobre a idade da reforma já passou uma fasquia importante e pode agora seguir um caminho com maior peso político

Médicos a realizar tratamento. Crédito: Foto AI
Gastronomia Saúde

Cardiologistas alertam: alimento ‘inofensivo’ que muitos portugueses comem ao pequeno-almoço aumenta risco de doença cardiovascular

20:20 29 Abril, 2026 20:27 29 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Muitos portugueses escolhem este alimento ao pequeno-almoço, mas o seu consumo frequente pode aumentar o risco de problemas cardiovasculares

Mulher no Multibanco. Crédito: Freepik AI
Economia Tech

Especialistas alertam: não deve imprimir o talão no Multibanco e estes são os motivos

18:30 28 Abril, 2026 17:50 28 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves

Certos gestos no Multibanco podem expor dados pessoais e bancários sem que se aperceba. Saiba porque deve evitar imprimir o talão após uma operação

Homem ao telemóvel. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve Tech

UE muda as regras para os telemóveis: saiba o que muda a partir desta data e como vai afetar os portugueses

20:00 1 Maio, 2026 15:51 1 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

A partir de 2027, novas regras europeias vão obrigar muitos telemóveis e dispositivos portáteis a facilitar a substituição da bateria pelo utilizador

Hospedeira a servir bebida. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Nem café nem água: hospedeira revela qual a bebida que ‘nunca’ deve pedir a bordo de um avião

09:10 29 Abril, 2026 23:37 28 Abril, 2026 | Gonçalo Viegas

Hospedeira fala acerca de uma bebida muito pedida a bordo de um avião que causa algumas dificuldades à tripulação

Últimas Notícias

Algarve, Ensino

UAlg garante propina gratuita aos alunos de excelência ao longo de todo o ciclo de estudos

17:03 6 Fevereiro, 2026 17:05 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Bolsas de Excelência da UAlg passam a distinguir alunos ao longo de todo o percurso académico, garantindo o pagamento da propina

Algarve, Cultura

Kássio sobe ao palco da Aula Magna no musical “A Inquebrável”

16:42 6 Fevereiro, 2026 16:43 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Gala “A Inquebrável” conta com a participação de Kássio, no ano em que o cantor tavirense celebra 25 anos de carreira

Nacional

“O que é o regime único criado pelo Governo para os transportes públicos?”

16:20 6 Fevereiro, 2026 16:18 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Novo regime único dos transportes responde a exigências da DECO e reforça direitos dos passageiros em casos de atrasos e cancelamentos

Algarve, Desporto

Cross das Amendoeiras em Flor regressa às Açoteias com elite mundial

16:10 6 Fevereiro, 2026 16:02 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Albufeira volta a receber a elite mundial do atletismo com o Cross das Amendoeiras e a Taça Europeia de Corta-Mato

Autoridade Tributária e Aduaneira. Crédito: Foto DR
Economia, Nacional

Autoridade Tributária avisa: cuidado com esta nova burla digital que está a ameaçar os contribuintes

16:00 6 Fevereiro, 2026 12:13 7 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Burlões digitais miram contribuintes com e-mails e SMS que parecem oficiais, mas são falsos

Algarve

Silves altera local de voto em Armação de Pêra nas presidenciais

15:40 6 Fevereiro, 2026 15:41 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Local de voto em Armação de Pêra será excecionalmente transferido para a Escola EB1 na segunda volta das presidenciais

Inundações em Faro. Crédito: Lusa
Nacional, Tempo

Alerta nacional máximo: margens de rios ameaçadas pela depressão Marta e risco de inundação aumenta nestas regiões

15:30 6 Fevereiro, 2026 15:05 6 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Proteção Civil mantém alerta máximo em vários rios de Portugal continental devido à depressão Marta e risco elevado de inundações

Algarve

Traficantes usavam carro funerário para transportar cocaína em Portimão

15:20 6 Fevereiro, 2026 15:49 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

PJ revelou que traficantes usavam um carro funerário para transportar cocaína em Portimão, num esquema internacional com destino à Dinamarca

Equipas de resgate em operação durante as cheias. Crédito: Freepik AI
Tempo

Adeus cheias? Especialistas explicam que o risco de inundações baixa já a partir desta data

15:00 6 Fevereiro, 2026 14:37 6 Fevereiro, 2026 | Rubén Gonçalves

Marés vivas, vento forte e chuva intensa podem juntar-se e aumentar o risco de inundações em Portugal, sobretudo junto à costa e em estuários

Nacional

Circuito de Xadrez de Lagoa arranca em fevereiro com seis torneios

14:40 6 Fevereiro, 2026 14:36 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Jogadores federados vão competir no Circuito de Xadrez de Lagoa com resultados para o ranking internacional

Operação de trânsito.
Auto, Economia

Carta de condução aos 50 anos? Conheça o detalhe que pode custar centenas de euros a milhares de portugueses

14:30 6 Fevereiro, 2026 13:54 6 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Ignorar um detalhe da carta de condução aos 50 anos pode custar até 600 euros em coimas e surpresas legais

Algarve, Ensino

Dez alunos de Olhão recebem Bolsas de Excelência da Universidade do Algarve

14:10 6 Fevereiro, 2026 12:46 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Município de Olhão felicita alunos distinguidos nas Bolsas de Excelência da Universidade do Algarve este ano letivo

Idoso pensativo. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Pensões cortadas sem aviso: pensionistas que falharem este prazo podem ficar sem dinheiro (mesmo tendo direito a receber)

13:20 6 Fevereiro, 2026 17:33 7 Fevereiro, 2026 | João Luís

Sem aviso: pensões estão a ser suspensas a pensionistas que falharem este procedimento. Saiba qual é o prazo e como regularizar

Nacional

Vive num destes municípios? As votações vão ser adiadas para uma nova data

13:10 6 Fevereiro, 2026 13:04 6 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

O mau tempo está a mexer com o calendário eleitoral. Há municípios onde os eleitores não vão votar este domingo e a lei explica o motivo

José Cid.
Nacional, Vida & Lazer

Pinheiro centenário caiu em cima da casa de José Cid e o artista não deu por nada: “Temos um sono muito pesado”

12:50 6 Fevereiro, 2026 11:54 6 Fevereiro, 2026 | Miguel Frazão

Um pinheiro centenário caiu sobre a casa de José Cid durante a depressão Kristin e o músico só se apercebeu horas depois

Algarve, Cultura

Segunda edição do Festival Emersivo arranca com open call nacional

12:40 6 Fevereiro, 2026 12:25 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Criado em 2025, o Festival Emersivo volta a apostar na descentralização e na valorização da cultura emergente

Idosa a mexer em dinheiro na carteira. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Pensionistas recebem pensões de fevereiro com novidades: há um acerto que pode mexer no dinheiro que cai na conta

12:30 6 Fevereiro, 2026 11:52 6 Fevereiro, 2026 | João Luís

As pensões de fevereiro já estão a ser pagas com um acerto no IRS: saiba porque alguns pensionistas vão receber mais dinheiro este mês

Cultura.Sul, Edição Papel, Opinião

Serenidade na Finitude: O Requiem de Gabriel Fauré e a Arte de Meditar sobre a Morte no Estoicismo | Por Maria João Neves

12:20 6 Fevereiro, 2026 21:39 2 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

CAFÉ FILOSÓFICO: Artigo de Maria João Neves publicado no Caderno de Artes Cultura.Sul de fevereiro

Europe Direct Algarve

Algarve 2030 lança avisos de 454 milhões para tecnologias digitais e biotecnologia

12:10 6 Fevereiro, 2026 12:10 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Dois novos avisos do Algarve 2030 visam atrair investimento, criar emprego qualificado e reforçar a competitividade regional

Pessoa a segurar notas de 50 euros. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Antes de entregar o IRS, há um passo que muitos esquecem e pagam por isso: saiba o que tem de fazer (e até quando) para não perder dinheiro

12:00 6 Fevereiro, 2026 11:25 6 Fevereiro, 2026 | João Luís

Há informações que têm de ser confirmadas antes de entregar o IRS: se falhar este passo, pode perder deduções ou pagar mais imposto

Algarve, Cultura

“Máscaras e Mascarilhas” convida crianças a descobrir o património de Tavira de forma criativa

11:40 6 Fevereiro, 2026 12:51 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Crianças dos 5 aos 12 anos participam em oficina artística que cruza criatividade e património no Museu Municipal de Tavira

Algarve

Inundação mantém-se em Alcoutim com preocupações para o fim de semana

11:30 6 Fevereiro, 2026 11:25 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Zona ribeirinha de Alcoutim continua inundada apesar da descida do Guadiana, mantendo-se o alerta reforçado para os próximos dias

Cultura.Sul, Edição Papel, Opinião

Pedro e Inês: amores medievais e gótico tumular | Por Jorge Queiroz

11:20 6 Fevereiro, 2026 21:39 2 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

OS DIAS CLAROS: Artigo de Jorge Queiroz publicado no Caderno de Artes Cultura.Sul de fevereiro

Mecânico a reparar um automóvel.
Auto

Pode mesmo estragar o motor do seu carro: este erro comum com o óleo pode sair-lhe muito caro

11:00 6 Fevereiro, 2026 10:57 6 Fevereiro, 2026 | João Luís

Misturar óleos no motor pode causar avarias graves. Saiba quando é um risco sério, quando pode ser tolerado e o que fazer numa emergência

Homem a mandar parar um táxi. Crédito: Freepik AI
Mundo, Vida & Lazer, Vídeo

Não se deixe enganar: turista espanhol alerta para esquema com táxis neste país

11:00 6 Fevereiro, 2026 10:24 7 Fevereiro, 2026 | Luís Santos

O testemunho de um espanhol lança o alerta para situações envolvendo táxis e cobranças acima do habitual a visitantes

Opinião

A reconstrução de que Portugal precisa – e a mão-de-obra que não tem | Por Luís Ganhão

10:50 6 Fevereiro, 2026 11:04 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

“Se o país quer reconstruir o que perdeu, terá também de reconstruir a forma como pensa, planeia e fala sobre quem chega para trabalhar e ajudar a fazê-lo”

Casa danificada depois da passagem da depressão Kristin. Crédito: Lusa
Economia, Tempo

Tem prejuízos do mau tempo? Saiba como reportar e pedir apoios financeiros do Estado

10:40 6 Fevereiro, 2026 11:21 6 Fevereiro, 2026 | João Luís

Prejuízos com o mau tempo? Governo já ativou a plataforma oficial para reportar danos e pedir apoios financeiros

Economia, Nacional

Governo pede ativação da reserva de crise europeia para a agricultura

10:32 6 Fevereiro, 2026 10:39 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Ministro da Agricultura pediu à Comissão Europeia a ativação da reserva de crise face a prejuízos agrícolas de cerca de 500 milhões de euros

Cultura.Sul, Edição Papel, Opinião

Underdog VS troll: A vitória da greve às ideias | Por Cobramor

10:10 6 Fevereiro, 2026 21:10 2 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

CRÓNICAS DE UM BEDUÍNO: Artigo de Cobramor publicado no Caderno de Artes Cultura.Sul de fevereiro

Algarve

José Faria é o novo treinador do Farense

10:00 6 Fevereiro, 2026 10:05 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Farense aposta em José Faria até final da época para inverter o mau momento e sair do penúltimo lugar da II Liga

Cadela no veterinário. Crédito: Foto AI
Europa

Mulher despedida por faltar ao trabalho para ir ao veterinário para a eutanásia da sua cadela: tribunal ‘recusa’ decisão da empresa

09:50 6 Fevereiro, 2026 03:44 6 Fevereiro, 2026 | Gonçalo Viegas

Tribunal espanhol considerou improcedente a decisão da empresa de despedir uma trabalhadora por faltar ao trabalho para ir assistir à eutanásia da sua cadela

Algarve

Monchique ativa Plano Municipal de Emergência devido à tempestade Leonardo

09:40 6 Fevereiro, 2026 09:42 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Autarquia ativou plano de emergência face à chuva intensa, vento forte e risco de cheias e deslizamentos

Europe Direct Algarve, Opinião

“O Vagar é a cena” | Por João Palmeiro

09:30 6 Fevereiro, 2026 09:22 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

“Évora_27 entra na última etapa que a separa da grande abertura oficial, marcada para 6 de fevereiro de 2027, sob o lema ‘O Vagar é a cena'”

Cultura.Sul, Edição Papel, Opinião

Considero-me o contador de histórias de Istambul. O meu tema é a minha cidade* | Por José Garrido

09:20 6 Fevereiro, 2026 21:22 2 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

QUE FICOU DA VIAGEM?: Artigo de José Garrido publicado no Caderno de Artes Cultura.Sul de fevereiro

Nacional, Política

Marcelo lembra que lei não foi mudada e não permite adiar as eleições

09:10 6 Fevereiro, 2026 09:25 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

O chefe de Estado afasta adiamento nacional das presidenciais e lembra que só os municípios podem decidir em caso de calamidade

Fraude com cartão. Crédito: Freepik
Economia, Europa

“Carteiristas 2.0”: o golpe do Multibanco que está a deixar as autoridades europeias em alerta

09:00 6 Fevereiro, 2026 18:16 7 Fevereiro, 2026 | Francisco Ferreira

Contactless traz riscos. Saiba como atuam estes “Carteiristas 2.0” com terminais portáteis e o truque simples para se proteger

Algarve, Desporto

Estágio especial marca 10 anos de Krav Maga em Albufeira

08:28 6 Fevereiro, 2026 08:49 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

FPKM assinalou 10 anos de presença em Albufeira com um estágio nacional de Krav Maga que reuniu 41 atletas de todo o país

Bandeira de Espanha.
Europa

Espanha toma posição e ‘inspira’ Portugal: Pedro Sánchez anuncia medida com impacto em todos os espanhóis com estas idades

08:00 6 Fevereiro, 2026 15:19 3 Fevereiro, 2026 | Miguel Frazão

Menores de 16 anos podem ficar de fora das redes sociais: Espanha anuncia medidas rigorosas e Portugal prepara legislação semelhante

Cheias em Alcácer do Sal. Crédito: Lusa
Nacional

Esta é a cronologia das maiores cheias em Portugal

07:43 6 Fevereiro, 2026 07:53 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Com 12 mortos e centenas de desalojados, as atuais cheias estão entre as mais graves dos últimos anos em Portugal

Cultura.Sul, Edição Papel, Opinião

Revisitar Thomas Mann: o primeiro romance | Por Paulo Serra

07:30 6 Fevereiro, 2026 21:22 2 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

LETRAS & LEITURAS: Artigo de Paulo Serra publicado no Caderno de Artes Cultura.Sul de fevereiro

Algarve

Resort de luxo Verdelago é o único projeto português finalista dos MIPIM Awards 2026

07:20 6 Fevereiro, 2026 07:28 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Projeto turístico do Algarve representa Portugal nos MIPIM Awards 2026, o maior prémio imobiliário internacional

Algarve, Cultura

Vinhos do Algarve e património em destaque em Quarteira

07:00 6 Fevereiro, 2026 07:03 6 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Projeto “Histórias e Sabores” regressa a Quarteira com visita guiada e prova de vinhos algarvios na Antiga Lota, este sábado, às 16:00

Pessoas na rua em dia de chuva. Crédito: Freepik AI
Tempo

Nova tempestade a caminho de Portugal traz chuva intensa e vento forte com maior incidência nestas regiões: este pode ser o pior dia da semana

06:00 6 Fevereiro, 2026 13:45 5 Fevereiro, 2026 | João Luís

Chuva forte, vento intenso e agitação marítima voltam a apertar em Portugal. A previsão aponta um dia crítico antes de uma curta trégua

Cortes de luz em casa. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

ERSE anuncia: consumidores nestas condições não vão ficar sem luz mesmo que não paguem a fatura

23:00 5 Fevereiro, 2026 23:00 5 Fevereiro, 2026 | Gonçalo Viegas

De acordo com a ERSE, estes consumidores não ficarão sem luz mesmo que as dificuldades financeiras não lhes permitam pagar a fatura

Agricultor no campo. Crédito: Freepik AI
Europa

Agricultor detido por cultivar variedade desta fruta sem pagar ‘direitos de autor’: arrisca multa de 288 mil euros e pena de prisão

22:50 5 Fevereiro, 2026 22:48 5 Fevereiro, 2026 | Gonçalo Viegas

O agricultor, natural de Lleida, foi detido pela Guardia Civil por cultivar e comercializar uma variedade protegida de fruta sem pagar os ‘direitos de autor’

Desfile de planetas. Crédito: Foto AI
Ciência, Mundo, Nacional

Um “desfile de planetas”: NASA indica que nestas datas um fenómeno astronómico vai ‘invadir’ o céu e alinhar seis planetas (pode vê-lo em Portugal)

22:20 5 Fevereiro, 2026 22:18 5 Fevereiro, 2026 | Gonçalo Viegas

Um fenómeno astronómico que os especialistas apelidam de “desfile de planetas” vai poder ser observado no céu em Portugal nestas datas

Angra do Heroísmo, Açores.
Nacional, Vida & Lazer

Britânicos elegem destino português como a “alternativa remota e espetacular” às Ilhas Canárias e explicam porquê

22:00 5 Fevereiro, 2026 20:04 5 Fevereiro, 2026 | João Luís

Enquanto as Canárias ficam cada vez mais cheias, britânicos elegem um arquipélago português como refúgio atlântico

Empregado de café segura um açucareiro. Crédito: Foto AI
Europe Direct Algarve

Adeus aos pacotes de açúcar? Vem aí uma nova regra da União Europeia que vai mudar restaurantes e cafés a partir desta data

21:20 5 Fevereiro, 2026 17:32 7 Fevereiro, 2026 | João Luís

Os pacotes à mesa têm os dias contados: nova regra da União Europeia entra em vigor nesta data e vai obrigar restaurantes e cafés a mudar hábitos

Auto, Nacional

Ghost Events dá palco à cultura automóvel com assinatura de Makiavel Photography [fotos]

21:10 5 Fevereiro, 2026 21:34 5 Fevereiro, 2026 | Henrique Dias Freire

A 8.ª edição da Ghost Events organizada pela Makiavel Photography promete emoções no Circuito do Estoril

Kit de emergência. Crédito: Freepik
Saúde

Especialistas apontam tudo o que deve ter num kit de emergência

21:00 5 Fevereiro, 2026 19:23 5 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Ter um kit de emergência vai além dos bens essenciais. A preparação pode ajudar a reduzir a ansiedade e a enfrentar melhor situações de caos

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Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

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