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Tiago Alcobia

Tiago Alcobia é criador de conteúdos no POSTAL, onde publica desde março de 2025. Licenciado em Ciências da Comunicação pelo IADE, realizou parte do seu percurso académico na Universidade de Łódź, na Polónia, e concluiu uma pós-graduação em Jornalismo Desportivo na Escola Superior de Comunicação Social. Escreve regularmente sobre economia, consumo, tecnologia, mobilidade, automóvel, habitação, turismo e atualidade nacional, procurando apresentar a informação de forma clara, rigorosa e acessível.
Pessoa na cama com meias. Crédito: Freepik
Saúde, Vida & Lazer

Vai dormir com meias? Saiba por que pode estar a prejudicar a sua saúde

16:00 25 Fevereiro, 2026 16:42 25 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Dormir de meias pode afetar a circulação, aumentar infeções e prejudicar o sono. Saiba os riscos e como evitá-los de forma simples

Portagem.
Auto, Economia

Pagou portagem nestas autoestradas? Alguns veículos ficam isentos e têm direito a reembolso

11:00 25 Fevereiro, 2026 06:58 25 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Certos veículos passam a ter isenção de portagens em troços específicos e podem pedir reembolso de pagamentos desde janeiro de 2026.

Rua em dia de chuva. Crédito: Freepik AI
Tempo

‘Montanha-russa meteorológica’ a caminho de Portugal: poeiras do Saara, trovoadas e calor fora de época até esta data

06:40 25 Fevereiro, 2026 19:49 24 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Chuva com poeiras do Saara, trovoadas e variações bruscas de temperatura marcam o tempo em Portugal nos próximos dias. Saiba o que esperar

Mulher com guarda-chuva sob chuva e granizo. Crédito: Freepik AI
Tempo

Mudança de tempo à vista: tempestades e gotas frias podem atingir Portugal nos próximos dias

17:50 24 Fevereiro, 2026 20:34 24 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Portugal enfrenta instabilidade atmosférica com poeiras do Saara, frentes atlânticas e risco de tempestades e gotas frias

Colaboradora Mercadona.
Economia, Nacional

Mercadona ‘surpreende’ clientes com mais uma abertura: conheça a localização da nova loja

16:30 24 Fevereiro, 2026 16:54 24 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Nova loja da Mercadona cria empregos, aposta em mobilidade elétrica e reforça presença do grupo espanhol na capital

Corredor de hospital cheio. Crédito: Freepik
Nacional, Saúde

Pagar para passar à frente: médico acusado de favorecer consultas privadas no SNS vai responder em tribunal

13:30 24 Fevereiro, 2026 12:48 24 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Mais de 1600 utentes terão passado à frente na lista de espera de um hospital público após consultas privadas. O caso segue para julgamento e expõe fragilidades na articulação entre setores

Central Park no inverno. Crédito: Freepik
Mundo

Um dos piores nevões dos últimos 150 anos coloca milhões em alerta e obriga a estado de emergência nos EUA

12:50 24 Fevereiro, 2026 12:02 24 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Tempestade de neve deixa milhões sob alerta nos EUA, fecha aeroportos, corta energia e leva várias cidades a declarar estado de emergência

Mulher a realizar uma troca numa loja. Crédito: Freepik AI
Economia, Vida & Lazer

Perdeu a fatura? Saiba como garantir a troca do seu produto sem complicações

11:50 23 Fevereiro, 2026 10:20 23 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Provar a compra sem talão é possível, conhecendo os direitos do consumidor e as alternativas disponíveis para trocas ou reclamações em lojas

Casal a tratar de papelada. Crédito: Freepik AI
Economia, Nacional

Já só tem uma semana: saiba qual o passo no IRS que pode aumentar o seu reembolso

10:30 23 Fevereiro, 2026 10:08 23 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Prazo fiscal entra na última semana e há dados que muitos ainda não confirmaram. Um detalhe pode fazer diferença no valor final do IRS

Cozinheiro a preparar um prato. Crédito: Freepik
Gastronomia, Nacional

Chef com cinco estrelas Michelin abre quatro novos restaurantes em Portugal: saiba onde ficam

10:30 22 Fevereiro, 2026 11:33 22 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Quatro novos restaurantes vão abrir em 2026, incluindo um projeto em nome próprio do chef português com cinco estrelas Michelin

Trânsito. Crédito: Freepik
Nacional

Esqueceu-se de ligar estas luzes do carro? Pode arriscar centenas de euros em multas e outras consequências graves

10:30 21 Fevereiro, 2026 17:32 20 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Má utilização das luzes do carro pode dar multa e aumentar o risco de acidente. Saiba o que diz o Código da Estrada

Estádio Leiria. Crédito: Lusa
Desporto, Economia, Nacional

Reconstrução do estádio Municipal de Leiria já tem preço: saiba quanto vai custar

18:20 20 Fevereiro, 2026 16:14 20 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Recuperação do Estádio de Leiria vai custar milhões e prepara cidade para receber a seleção nacional em junho

Segurança Social. Crédito: Lusa
Economia, Nacional

Quem sustenta quem na Segurança Social? Conheça os ‘números dos estrangeiros’

13:30 20 Fevereiro, 2026 13:04 20 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Peso dos trabalhadores estrangeiros cresce na Segurança Social e altera o retrato das contribuições na última década

Idosa a segurar Cartão de Cidadão.
Nacional

Prazo para pedir Cartão de Cidadão ‘sem pagar’ foi antecipado: conheça a nova data

18:40 19 Fevereiro, 2026 19:07 19 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Isenção no Cartão de Cidadão muda de calendário e exige atenção a uma condição pouco falada

Vista sobre Lisboa. Crédito: Freepik
Nacional

Portugal está pronto para tremer? Conheça as regiões mais vulneráveis

16:00 19 Fevereiro, 2026 14:44 19 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Muitas casas em Portugal, nas zonas de maior risco, são antigas e podem não resistir a um sismo de maior intensidade

Homem dentro do carro a conduzir. Crédito: Freepik
Auto

Adeus carta de condução? Saiba quais as ‘palavras’ que podem tirar-lhe o direito de conduzir

12:40 19 Fevereiro, 2026 13:40 19 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Algumas declarações podem pôr a sua carta de condução em risco. Saiba o que evitar para não enfrentar suspensões ou problemas legais inesperados

Troço A1 colapsado. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

A1 quase pronta, mas ainda não para todos: há um detalhe que vai marcar a reabertura

20:00 18 Fevereiro, 2026 19:20 18 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Troço crítico da A1 em Coimbra pode reabrir em breve, mas com circulação limitada e decisões ainda pendentes. Saiba o que falta e quando termina a obra

Dia de sol. Crédito: Freepik AI
Tempo

Primavera a caminho: Portugal pode sentir calor invulgar a partir deste dia

18:30 18 Fevereiro, 2026 16:51 18 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Portugal vai sentir temperaturas acima da média nos próximos dias, com céu limpo e calor invulgar para fevereiro

Homem a utilizar calculadora. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Impostos em Portugal continuam a subir: saiba quanto está a pagar cada português

16:20 18 Fevereiro, 2026 16:18 18 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

A carga fiscal em Portugal continua a subir, com o Estado a arrecadar cada vez mais impostos e a superar as previsões orçamentais

Prato de croissants. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Chegaram ao Continente os croissants mais famosos de Lisboa e estão a ‘voar das prateleiras’

13:10 18 Fevereiro, 2026 12:47 18 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Um dos croissants mais famosos de Lisboa chegou ao Continente e está a esgotar rapidamente. O clássico do Restelo já se compra em todo o país

Homens a ver futebol no escritório. Crédito: Freepik AI
Economia, Nacional, Política

Governo corta custos com Sport TV: saiba quanto vai passar a ser a ‘conta final’

16:30 17 Fevereiro, 2026 15:52 17 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Subscrição da Sport TV em São Bento é revista, com menos acessos e redução dos encargos associados ao contrato com a NOS

Buraco na estrada. Crédito: Freepik
Auto

Rebentou um pneu num buraco? Saiba como agir e onde reclamar

14:30 17 Fevereiro, 2026 13:44 17 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Buracos na estrada podem danificar pneus e jantes. Saiba como recolher provas, formalizar a reclamação e recuperar o prejuízo

Pessoa a segurar em comprimido partido. Crédito: Freepik
Mundo, Saúde

“Desafio do Paracetamol”: saiba como os jovens estão a ‘arriscar a vida’ por gostos nas redes socias

13:30 17 Fevereiro, 2026 12:51 17 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

A brincadeira viral que circula no TikTok está a levar jovens a ingerir doses perigosas de medicamento, com hospitais a receberem casos graves de intoxicação

Vários eletrodomésticos avariados. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Recolha de eletrodomésticos danificados pela tempestade: existe uma empresa a oferecer serviço gratuito porta-a-porta

12:10 17 Fevereiro, 2026 12:43 17 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Serviço porta-a-porta gratuito recolhe vários eletrodomésticos avariados pelas tempestades em concelhos afetados pela situação de calamidade

Mulher a dormir. Crédito: Freepik
Mundo, Saúde

Dormir como um atleta olímpico: conheça os truques e hábitos para noites de sono eficazes

11:40 17 Fevereiro, 2026 11:00 17 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Almofadas pessoais, rotinas rígidas e um detalhe que quase ninguém cumpre. O que os atletas fazem para dormir melhor nas competições

Cheias em Alcácer do Sal. Crédito: Lusa
Tempo

Risco de cheias volta a ‘atacar’ Portugal: previsões apontam para novo agravamento do tempo a partir deste dia

11:00 17 Fevereiro, 2026 17:43 19 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Pausa breve no tempo seco será seguida por nova fase de chuva. Modelos apontam para agravamento e aumento do risco de cheias em várias regiões do país

Várias pessoas com guarda-chuvas numa rua. Crédito: Freepik AI
Tempo

‘Dilúvio’ à vista: há uma cidade portuguesa na rota das frentes mais carregadas

20:30 16 Fevereiro, 2026 16:31 16 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Duas frentes atlânticas vão atravessar o Norte e há uma cidade que pode somar quase meia centena de milímetros de chuva. O pico chega a meio da semana

Mulher a fazer pagamento com cartão.
Economia

Novas regras vão transformar a forma como utiliza o seu cartão de crédito

18:45 16 Fevereiro, 2026 10:44 17 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Uma nova regra vai mudar a forma como este cartão de Multibanco funcionam, afetando limites, ofertas automáticas e a forma como os bancos agem

Cidade às escuras. Crédito: Freepik
Ciência, Mundo

Novo ‘apagão global’ tem data e hora marcada: saiba quando e onde a luz vai ‘desaparecer’

14:20 16 Fevereiro, 2026 10:44 17 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

O novo ‘apagão global’ vai deixar partes do planeta às escuras por breves momentos, despertando atenção em todo o mundo

Pessoa a medir a tensão. Crédito: Freepik
Saúde

Cardiologistas deixam aviso: evite estes erros ao medir a pressão arterial em casa

13:00 16 Fevereiro, 2026 12:08 16 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Pode estar a medir mal a sua pressão arterial em casa sem perceber. Saiba os erros mais comuns e como evitar leituras incorretas segundo especialistas

Casal a tratar de papelada. Crédito: Freepik AI
Economia, Nacional

Alguns contribuintes não precisam de pagar IRS: veja se é o seu caso

12:00 16 Fevereiro, 2026 11:51 16 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Em 2026 há contribuintes que podem não entregar IRS e existem rendimentos que ficam fora do imposto sem precisarem de declaração

Estragos após tempestade. Crédito: Freepik AI
Economia, Nacional

Nem todos os afetados pela tempestade terão acesso aos apoios: saiba se está na lista

11:00 16 Fevereiro, 2026 10:53 16 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Apoios da Segurança Social após a tempestade Kristin já estão disponíveis. Saiba quem pode pedir e o que é preciso para ter acesso

Médico num hospital.
Saúde, Tech

Estudo alerta: inteligência artificial ainda não está pronta para aconselhar doentes

11:30 15 Fevereiro, 2026 12:17 14 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Informações de saúde fornecidas por chatbots de inteligência artificial podem induzir doentes em erro, mesmo em casos simples

Comprar carro. Crédito: Freepik
Auto, Economia

Compra de carros usados: o detalhe que nunca pode ignorar para não ser enganado

16:00 14 Fevereiro, 2026 11:13 14 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Saiba qual é o detalhe essencial que deve confirmar antes de comprar um carro usado para evitar fraudes e garantir que o negócio é seguro

Cão e gato a interagir. Crédito: Freepik
Animais, Europa

Cães e gatos podem estar a espalhar um ‘invasor silencioso’ pela Europa sem que os donos saibam

12:00 14 Fevereiro, 2026 14:42 15 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Um verme invasor pode fixar-se no pelo de cães e gatos e viajar com eles entre jardins e parques, contribuindo para a sua dispersão pela Europa

Pessoas a passear num dia com bom tempo. Crédito: Freepik AI
Tempo

Fim da chuva à vista: IPMA anuncia melhoria do tempo a partir deste dia

20:20 13 Fevereiro, 2026 15:20 13 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

IPMA prevê fim da chuva, com mar e rios a acalmarem e o tempo a estabilizar em todo o território

Estrada danificada pelo mau tempo. Crédito Freepik AI
Auto, Nacional

Mau tempo provoca colapso de várias estradas em Portugal: conheça os motivos

15:30 13 Fevereiro, 2026 14:15 13 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Estradas portuguesas estão a ceder com o mau tempo e chuvas intensas. Descubra os motivos por trás deste fenómeno que está a preocupar o país

Reformado com calculadora.
Economia, Europa

“Recebo 1.300 euros e sinto que não chega”: idoso revela como 40 anos a contribuir não garantem conforto na reforma

13:40 13 Fevereiro, 2026 13:26 13 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Após 40 anos a contribuir, reformado espanhol de 75 anos, recebe 1.300 euros e revela que a pensão não chega para o dia a dia

Carros a circular na autoestrada.
Auto, Nacional

A1 cortada após desabamento: conheça as alternativas para circular entre Norte e Sul

12:50 12 Fevereiro, 2026 12:38 12 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Conheça os desvios e alternativas disponíveis enquanto o troço da A1 entre Coimbra Norte e Sul permanece cortado por desabamento.

Equipas de resgate em operação durante as cheias. Crédito: Freepik AI
Tempo

Depois das cheias, mais chuva: tempestade Oriana chega a Portugal e vai agravar uma situação já crítica

12:00 12 Fevereiro, 2026 11:55 12 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Tempestade Oriana traz chuva e vento fortes e agrava risco de cheias, com o Mondego sob pressão e barragens perto do limite

Jovem com a bandeira de Portugal. Crédito: Freepik
Nacional

Governo confirma ‘novo’ dia de descanso em fevereiro: saiba quem vai ter folga

15:00 11 Fevereiro, 2026 18:56 12 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Já está confirmada a tolerância de ponto desta terça-feira de Carnaval, criando um dia de descanso para milhares de trabalhadores

Homem deitado na cama. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Quer ganhar 5.000€? Empresa francesa paga para ficar deitado na cama durante dez dias

12:35 11 Fevereiro, 2026 12:29 11 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Experiência científica em França oferece 5.000€ a voluntários dispostos a dez dias de imobilidade total e dieta limitada

Burlão a cometer crime informático. Crédito: Freepik
Economia

Caixa Geral de Depósitos avisa: saiba como não ‘cair’ na nova fraude online

15:20 10 Fevereiro, 2026 14:51 10 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Receber dinheiro fácil na conta pode ser ilegal. Descubra como um novo esquema financeiro transforma titulares em cúmplices sem saber

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Dias de chuva? Experimente estas técnicas japonesas para chegar seco e confortável ao fim do dia

12:40 10 Fevereiro, 2026 12:19 10 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Saiba como pequenos hábitos do Japão podem ajudá-lo a manter-se seco, proteger a roupa e enfrentar a chuva intensa sem grandes molhas

Pessoas a passear num dia com bom tempo. Crédito: Freepik AI
Tempo

Anticiclone dos Açores ‘acorda’ e promete melhor tempo para Portugal a partir deste dia

11:40 10 Fevereiro, 2026 18:50 12 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Depois de semanas marcadas pela chuva e instabilidade, um velho conhecido volta às previsões meteorológicas. O impacto do anticiclone pode não ser tão simples quanto parece

Supermercado do Lidl. Crédito: Foto DR
Economia, Nacional

Nova loja do Lidl promete ser diferente de todas as outras e fica a poucos minutos de Lisboa

20:00 9 Fevereiro, 2026 18:32 10 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Lidl abre uma nova loja com um conceito diferente de todos os outros, prometendo uma experiência de compra mais intuitiva, rápida e adaptada às necessidades dos clientes

Polícia a verificar o interior de um carro com crianças. Crédito: Freepik AI
Auto

Leva crianças no carro? Há erros comuns que podem custar até 600 euros de multas (e não só)

18:30 9 Fevereiro, 2026 17:45 9 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Conheça as regras para transportar crianças no carro, as proibições legais e as multas que podem chegar aos 600 euros em Portugal, segundo a lei rodoviária

Cristiano Ronaldo.
Desporto

Cristiano Ronaldo termina protesto e já tem data para voltar a jogar

15:00 9 Fevereiro, 2026 16:29 9 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Greve de Cristiano Ronaldo no Al Nassr chega ao fim e avançado português regressa ao campeonato saudita já na próxima jornada

Tempestade à beira rio. Crédito: Freepik AI
Tempo

Portugal sob ‘ataque’ de nova depressão: chuva e vento intenso vão atingir quase todo o país tirando estas duas regiões

12:50 9 Fevereiro, 2026 12:37 9 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Chuva intensa e vento forte vão afetar quase todo o país nos próximos dias, com exceção de duas regiões que sofrerão menos

Idosa com expressão triste. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Reformada ‘perde’ 50% na sua pensão após decisão da Segurança Social: caso foi para tribunal e já há decisão

12:20 9 Fevereiro, 2026 18:29 10 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

A redução de uma pensão pela Segurança Social levou uma farmacêutica espanhola a recorrer à justiça, num caso analisado em tribunal

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Obras no condomínio.
Economia, Nacional

Condomínio sabia da infiltração mas não fez a obra? Proprietário pode exigir mais do que a reparação dos danos

17:10 7 Outubro, 2026 13:50 7 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Quando uma infiltração tem origem numa parte comum e o condomínio não atua, a indemnização pode abranger outros prejuízos

Algarve, Nacional

Megaoperação contra fraude de 150 milhões passa por Loulé e faz 39 detidos no país

18:50 7 Outubro, 2026 20:04 7 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Autoridades fizeram buscas em Loulé no âmbito de uma megaoperação nacional que levou à detenção de 39 suspeitos de fraude fiscal e branqueamento

Calor intenso. Crédito: Foto AI
Tempo

Calor está de volta: termómetros podem ultrapassar os 30 ºC em Portugal a partir desta data

16:10 7 Outubro, 2026 16:25 7 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Portugal prepara-se para uma nova subida das temperaturas, com os termómetros a poderem superar os 30 ºC já na próxima semana

Algarve, Gastronomia

Vinhos, queijos e enchidos marcam encontro no Mustique Gourmet em Tavira

09:20 7 Outubro, 2026 09:12 7 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Um fim de tarde dedicado ao Douro junta em Tavira vinhos, queijos, enchidos e música, numa iniciativa de participação gratuita, sujeita a inscrição

Algarve

Fundação António Aleixo vence Prémio Ida Martins com projeto de mercearia social

10:50 7 Outubro, 2026 10:54 7 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Projeto vencedor do Prémio Ida Martins recebe 7.500 euros e propõe substituir os tradicionais cabazes por uma mercearia com escolha das famílias

Economia, Nacional

Nova moeda de 2 euros entra hoje em circulação em Portugal: saiba como é e se vale mais

14:00 7 Outubro, 2026 13:53 7 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

A partir desta quarta-feira, há uma nova moeda de 2 euros a circular em Portugal

Economia, Opinião

Duas décadas de atraso ainda pesam na construção de habitação

11:20 7 Outubro, 2026 11:13 7 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Os factos vistos à lupa por André Pinção Lucas e Juliano Ventura – Uma parceria do POSTAL com o Instituto +Liberdade

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Mais chuva e vento forte em Portugal continental: estas regiões não vão ‘escapar’ ao mau tempo

06:00 7 Outubro, 2026 15:30 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

A chuva deverá perder intensidade durante a tarde, mas algumas regiões continuarão expostas ao vento forte

idosa a mexer no telemóvel. Crédito: Freepik
Economia, Tech

Recebeu um SMS da Caixa? Banco alerta para fraude em que até o número parece verdadeiro

20:40 7 Outubro, 2026 15:55 7 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Caixa Geral de Depósitos alerta para SMS fraudulentos que podem aparentar ter origem no próprio banco

Idoso a receber dinheiro.
Economia, Nacional

Segurança Social vai pagar dinheiro extra a alguns reformados já este mês: veja quem tem direito e quanto pode receber

10:00 6 Outubro, 2026 09:56 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

O pagamento anual destinado a este grupo de reformados chega já em outubro e apresenta novos valores em 2026

Militares da GNR. Crédito: Lusa
Algarve, Nacional

Algarve é a região com mais assaltos a casas: há um erro que pode facilitar a entrada dos ladrões

16:50 6 Outubro, 2026 15:41 6 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Quase 13 mil assaltos em residências foram registados pela PSP e pela GNR num único ano

Médico sentado com ar descontraído. Crédito: Foto AI
Saúde

Alerta de oncologista: estes são os 3 sintomas de cancro que muitos portugueses podem ignorar

15:00 6 Outubro, 2026 12:44 6 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

Um especialista em oncologia identifica três sinais que muitas pessoas desvalorizam: a persistência dos sintomas merece avaliação médica

Opinião

Entre nós…: A fome | Por Fernando Guimarães

07:30 6 Outubro, 2026 10:55 5 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

"A fome também pode existir no meio da abundância, escondida atrás de portas fechadas, contas por pagar e frigoríficos vazios"

Gastronomia, Saúde

Nem laranja nem amendoim: nutricionistas apontam os 5 piores alimentos para a saúde do fígado

16:30 5 Outubro, 2026 13:22 4 Outubro, 2026 | João Pedro Luís

A lista inclui bebidas açucaradas, fritos e carnes processadas. O problema está sobretudo no consumo frequente e excessivo

Pessoa a avaliar o desgaste dos pneus. Crédito: Freepik
Auto

Tem a pressão dos pneus errada? Este detalhe pode aumentar o consumo de combustível sem perceber

19:50 7 Outubro, 2026 20:10 7 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Pressão dos pneus pode estar a fazer o seu carro gastar mais combustível sem perceber. O IMT recomenda uma verificação mensal e revela quanto pode poupar

Café.
Saúde

Bebe café logo depois do almoço? Este hábito pode interferir com a absorção de um mineral importante

19:20 7 Outubro, 2026 15:19 7 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Café depois das refeições pode dificultar o aproveitamento do ferro, um mineral cuja carência se torna mais frequente com o avançar da idade

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