Se bebe café e quer perder peso adicione-lhe isto
Em Portugal, o café vem quase sempre acompanhado por açúcar. No entanto, existe uma substância mais benéfica que pode adicionar para ajudar a emagrecer
Saúde
Tudo sobre bem-estar, cuidados de saúde, estudos e informações úteis para o dia-a-dia.
Nesta ilha a 2 horas e meia de Portugal as pessoas chegam até aos 100 anos e estes são os motivos
Ilha fica a duas horas e meia de voo e tem um dos maiores índices de longevidade do mundo. Descubra os 4 hábitos que explicam o fenómeno
Este vírus transmitido por aves acaba de chegar ao Algarve e há uma forma de evitar a sua propagação
Foi registada no Algarve a presença deste vírus que tem aparecido também noutras zonas de Portugal nos últimos meses
Gripe das aves volta a atingir Algarve com caso confirmado em Olhão
Uma frisada infetada em Quelfes, Olhão, confirmou novo foco de gripe aviária, totalizando 20 casos registados em Portugal em 2025
Aviso de médico: não deve mesmo continuar a guardar este alimento na sua despensa e estes são os motivos
Guardar este alimento na despensa pode comprometer o sabor e os nutrientes. Descubra a forma correta de o conservar
Especialistas avisam: evite comer isto ao pequeno-almoço se tem mais de 50 anos
Começar o dia com os alimentos errados pode trazer riscos sérios após os 50 anos. Saiba quais evitar e que escolhas fazem realmente a diferença
A espuma do mar pode esconder isto e pôr a sua saúde em risco
Acumula-se à beira-mar e nem sempre é inofensiva. Saiba quando a espuma do mar pode ser sinal de poluição e um risco para a saúde
Apenas o rosto ‘sobreviveu’: mulher mostra o que 40 anos sem usar protetor solar fizeram ao seu pescoço
Mulher usou protetor solar apenas no rosto durante 40 anos e mostra como o sol afetou o pescoço, evidenciando a importância da proteção
Especialistas avisam: não tome o sumo desta fruta muito popular entre os portugueses
Apesar do consumo deste fruto trazer inúmeros benefícios, especialistas desaconselham que se beba o seu sumo, muito popular em Portugal
Grávida no verão: Descubra os cuidados que deve ter nestes dias quentes | Por Virgínia Marques
“Manter uma alimentação equilibrada, segura e adaptada às exigências desta fase tão especial é fundamental para a saúde da mãe e do bebé”
Algarve entre os distritos sem ecografias mamárias e à tiróide pelo SNS na Unilabs
Distrito de Faro sem vagas na Unilabs para ecografias, quer no SNS, em seguros ou para clientes particulares
Rastreios auditivos inovadores chegam às escolas de Vila Real de Santo António
VRSA realizou rastreios auditivos pioneiros, avaliando 121 crianças e garantindo consultas para casos detetados
Praias fechadas e milhares de reservas canceladas: a bactéria ‘carnívora’ chegou às praias deste país
Autoridades de saúde alertam que Itália poderá ser o próximo país a enfrentar a ameaça da “bactéria carnívora”, que já foi responsável por 19 mortes
Cardiologistas respondem: este é o número de ovos que deve comer por dia para ‘dar’ anos de vida ao coração
Conheça o número exato de ovos por dia que protege a saúde cardiovascular, segundo cardiologistas. A resposta surpreende (e há exceções à regra)
Leva chinelos para a praia? Especialistas explicam o ‘risco escondido’ que muitos ignoram
Especialistas alertam para um erro comum na praia que pode danificar os chinelos e até causar lesões nos seus pés
Saiba como distinguir se a espuma no mar é (ou não) perigosa para a saúde
Nem tudo é o que parece e há sinais discretos que podem pôr a sua saúde em causa se for mergulhar no mar com espuma
Saiba o que é preciso para a água do mar ficar contaminada
Dois episódios ocorridos em agosto, um na Nazaré e outro no Algarve, mostraram como a água do mar pode ficar contaminada
Hemodiálise absorve mais de 236 milhões do orçamento do SNS
SNS financiou 98,6% dos tratamentos de hemodiálise em 2024, num total de 236 milhões de euros, segundo a Entidade Reguladora da Saúde
Aviso de especialista: este simples gesto pode estar a tornar o seu protetor solar inútil e inapropriado
Descubra um dos erros mais comuns ao usar protetor solar que pode anular a proteção e aumentar o risco de danos na pele mesmo com aplicação regular
Vai com o ar condicionado ligado? Este erro que a maioria dos condutores comete pode estar a pôr em risco a sua saúde
Um hábito comum ao usar o ar condicionado no carro pode ter consequências inesperadas. Saiba qual é, quando deve evitá-lo e como corrigir em viagens
Especialistas alertam para este vírus muito perigoso que está a alastrar-se pelos países do sul da Europa
Este vírus está a espalhar-se rapidamente pelo sul da Europa. Autoridades alertam para os riscos crescentes nas próximas semanas
Bebe café de manhã? Pode estar a ‘estragar’ o seu dia logo de manhã
Há um erro comum que muitos cometem ao preparar a primeira chávena de café do dia. O efeito pode ser o inverso do esperado
Especialista revela: alimento popular em Portugal dá mais energia que um café ( e não é maçã)
Alternativa natural ao café fornece energia estável e benefícios para a saúde, ajudando a manter a disposição ao longo do dia
Exames de radiologia custaram 131 milhões de euros em 2024
SNS gastou 131 milhões com radiologia em 2024; Algarve registou uma quebra de 4,6% e mantém-se entre as regiões com menor despesa
Lavar as mãos no avião? Não o deve fazer e especialista diz que este é o motivo
Ao lavar as mãos na casa de banho do avião pode estar a ignorar um pormenor que pode prejudicar a sua saúde
São quase invisíveis e estão a estragar os fins de tarde nas praias portuguesas: saiba quem são estes ‘pequenos parasitas’
Saltam, picam e são quase invisíveis. Estão a invadir as praias portuguesas ao fim da tarde e a deixar comichão, borbulhas e incómodo
Este protetor solar ‘perigoso’ foi retirado das prateleiras deste supermercado muito conhecido em Portugal
Um supermercado retirou este protetor solar do mercado após testes laboratoriais revelarem discrepâncias na proteção anunciada
Nem mexido nem cozido: esta é a forma mais saudável de cozinhar ovos
Está a cozinhar ovos da forma errada? Saiba qual é o método que mantém mais nutrientes e ajuda a proteger a saúde
Inquéritos concluídos pela IGAS às 12 mortes durante a greve no INEM
Morte no concelho de VRSA durante greve do INEM foi considerada irreversível; IGAS não encontrou ligação entre socorro e desfecho fatal
Nem robalo nem dourada: espanhóis alertam que este peixe tem mais de 70 parasitas e é o “mais perigoso do mundo” para consumo
Estudos recentes revelam que este peixe, presença habitual nas cozinhas portuguesas, pode conter mais de 70 parasitas. Há agora novos riscos no consumo
Boreout: o silêncio ensurdecedor da subestimulação no trabalho | Por Ana Filipa Silva
“O boreout é um fenómeno silencioso, mas profundamente marcante, que surge onde o trabalho perde a sua razão de ser, e onde a motivação é corroída pela rotina sem significado”
Adeus quilos a mais? Medicamento novo promete ajudar a perder 12 kg sem injeções
Este medicamento em estudo mostrou perdas de peso significativas e pode vir a mudar a forma como se trata a obesidade
Encerramentos e limitações afetam urgências de Ginecologia, Obstetrícia e Pediatria este fim de semana
Este fim de semana, vários hospitais terão urgências encerradas ou com acesso limitado, alerta o portal do SNS
ULS do Algarve estima adesão de 24% à greve, enquanto sindicatos garantem que paralisaram 80%
Greve na saúde com visões opostas: sindicatos falam em “sucesso histórico”, ULS destaca número reduzido de consultas falhadas
Aviso de especialista: se compra estas carnes no supermercado devia parar já e este é o motivo
Comprar certas carnes no supermercado pode trazer riscos para a saúde. Saiba quais os perigos e como proteger-se de forma simples e eficaz
Especialistas garantem: esta planta fácil de cuidar reduz até 95% dos poluentes do ar lá de casa
Planta de fácil manutenção que melhora a qualidade do ar interior, eliminando até 95% dos poluentes e criando ambientes mais saudáveis
Profissionais recomendam: saiba o que deve fazer logo depois de comer uma bola de Berlim e não é desporto
A bola de Berlim é um dos doces mais vendidos nas pastelarias portuguesas e há uma coisa que tem de fazer logo depois de a comer na praia
Poeira do Norte de África afeta ar em Portugal e pode prejudicar grupos vulneráveis
DGS alerta para aumento de partículas inaláveis no ar devido a poeiras africanas e recomenda cuidados redobrados
Profissionais de saúde em greve no Algarve exigem mais recursos e melhores condições
Greve conjunta no Algarve abrange médicos, enfermeiros e técnicos do SNS, que denunciam exaustão e falta de recursos humanos
Nem atum nem sardinha: especialistas apontam este peixe muito consumido em Portugal como um dos mais prejudiciais à saúde
Este estudo, realizado em Portugal, levanta preocupações sobre este peixe muito presente nas refeições familiares
Sensibilização sobre insuficiência renal chega às praias de norte a sul em agosto
Doença renal crónica é silenciosa e afeta milhares. Campanha alerta nas praias para a importância do diagnóstico atempado
Nem peixe nem legumes: especialistas revelam que este alimento é ‘fundamental’ para a saúde depois desta idade
A ciência não deixa margem para dúvidas: escolher este alimento é um gesto simples, mas eficaz, para manter a vitalidade e a saúde depois desta idade
Limpa bem os morangos? Saiba como lavá-los corretamente para remover pesticidas e bactérias
Descubra o melhor método para lavar morangos e remover pesticidas e bactérias. Aprenda as técnicas mais eficazes para garantir um consumo seguro
AMAL considera “duplamente preocupante” a greve da saúde no Algarve
António Miguel Pina alerta que greve da saúde no Algarve no pico do verão prejudica residentes, turistas e a imagem da região
Dermatologista avisa: este protetor solar não protege a sua pele como pensa
A aplicação de protetor solar é uma prática essencial, mas nem todos os produtos oferecem a proteção adequada
Inovação na visão: tratamento pioneiro do Grupo HPA em Faro
Procedimento inovador na saúde ocular foi realizado no Instituto HPA, marcando uma estreia no Algarve no tratamento da córnea
Adeus insetos: conheça este truque com vegetais que pode ajudar a salvar a higiene da sua casa
Um truque ‘simples’ e natural que reforça a higiene da casa e evita visitas indesejadas, sem químicos nem esforço
Filha doa fígado à mãe em primeiro transplante totalmente robótico em Portugal
No transplante de fígado, foram utilizados dois robôs cirúrgicos em simultâneo, adianta a Unidade Local de Saúde São José
Bactéria preocupa especialistas: afeta 50% da população e pode causar cancro do estômago em 10 milhões de pessoas nascidas entre estas datas
Esta bactéria está associada a 76% dos casos de cancro do estômago no mundo e afeta mais de metade da população
Nem maçã, nem laranja: esta fruta possui um toxina muito perigosa que poucos conhecem
Esta fruta tropical com sabor suave esconde toxinas perigosas que podem ser mortais se não for preparada corretamente