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3 peixes e uma tábua. Crédito: Freepik
3 peixes e uma tábua. Crédito: Freepik
Saúde

Alerta de especialista: antes de consumir este peixe muito popular em Portugal deve fazer isto para tirar os parasitas

Um pescador expôs o local exato onde os parasitas se alojam num dos peixes mais consumidos em Portugal

17:30 12 Janeiro, 2026 21:28 14 Janeiro, 2026 | Francisco Nascimento
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A segurança alimentar no consumo de peixe é uma preocupação recorrente para muitas famílias portuguesas, especialmente quando o tema envolve a presença de organismos indesejados no prato, ou, por outras palavras, parasitas. Recentemente, a discussão reacendeu-se em torno de uma das espécies mais populares nas cozinhas nacionais, motivada por um alerta visual que está a mudar a forma como muitos olham para este alimento. Um profissional do setor decidiu expor a realidade e explicar que a solução não implica deixar de comer peixe, mas sim saber limpá-lo.

O alerta partiu de um vídeo que rapidamente ganhou tração nas redes sociais, protagonizado por um pescador e vendedor de peixe experiente. De acordo com a Executive Digest, publicação digital de atualidade e economia, o profissional, chamado Luis, chamou a atenção para a existência frequente de parasitas em muitas das pescadas que são comercializadas diariamente.

A revelação crucial surge quando o pescador identifica o local exato onde estes organismos se concentram, desmistificando a ideia de que estão espalhados por todo o corpo do animal. Segundo o especialista, a zona crítica é a ventresca, correspondente à área abdominal do peixe, sendo esta a parte que deve ser imediatamente descartada para garantir a segurança da refeição.

A localização do perigo

O vendedor explicou que, embora muitas pescadas contenham estes hóspedes indesejados, a contaminação não afeta a peça de forma uniforme. A concentração ocorre habitualmente junto às vísceras e na cavidade abdominal, poupando os lombos e outras partes nobres do peixe se o corte for bem executado.

Indica a mesma fonte que, para ser seguro comer o animal, é imperativo retirar esta parte específica que costuma estar carregada de parasitas. O profissional garante que, uma vez removida essa área problemática, o restante peixe fica limpo e pode ser aproveitado sem qualquer risco para a saúde do consumidor.

Não é necessário deitar tudo fora

Este esclarecimento é fundamental para combater o desperdício alimentar e o pânico injustificado na hora da compra. A presença de parasitas como o anisakis numa zona localizada não significa necessariamente que o exemplar esteja estragado ou impróprio para consumo na sua totalidade.

Explica a referida fonte que a preparação adequada é a chave para a redução do risco associado à ingestão de pescada. Ao compreender que o problema reside na zona das vísceras, os consumidores podem proceder a uma limpeza cuidada antes da confeção, salvaguardando a qualidade do produto final.

Métodos infalíveis de prevenção

Além da limpeza física do peixe, existem procedimentos térmicos recomendados pelas autoridades sanitárias que eliminam qualquer ameaça remanescente. O consumo é considerado seguro desde que sejam cumpridas regras básicas, como a congelação prévia do alimento durante um período mínimo de cinco dias.

Em alternativa à congelação, a confeção completa a temperaturas superiores a sessenta graus é suficiente para matar os parasitas. Estes métodos garantem que, mesmo que tenha havido algum contacto, o parasita é neutralizado e deixa de representar um perigo para o organismo humano.

Confiança na escolha do alimento

O testemunho deste pescador vem reforçar a importância do conhecimento técnico na manipulação dos produtos frescos. Saber identificar as zonas mais suscetíveis à contaminação permite às famílias continuarem a incluir o peixe na sua dieta regular sem receios infundados.

Explica ainda a Executive Digest que a aplicação correta destas práticas de higiene e confeção é suficiente para manter a confiança no consumo. A pescada continua a ser um alimento essencial e seguro, desde que tratada com a devida atenção nos momentos de preparação.

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