Tudo sobre bem-estar, cuidados de saúde, estudos e informações úteis para o dia-a-dia.
“Ambientes familiares disfuncionais, mudanças escolares ou eventos traumáticos podem contribuir para o isolamento” | Opinião de Ana Meira, psicóloga e vogal da direção da Delegação Regional Sul da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Ao adotar estas medidas preventivas, é possível reduzir o impacto das alergias de primavera e desfrutar desta estação sem desconforto
O “treino zero” oferece uma maneira rápida e eficaz de começar a sua jornada para uma vida mais saudável e equilibrada
A preocupação com a higienização dos alimentos é uma questão pertinente, especialmente quando se trata de alimentos consumidos crus
Será que esta moda de beber um copo de água morna com sal em jejum traz benefícios reais à saúde ou é apenas mais uma moda passageira?
Lembre-se sempre da importância de cuidar bem da sua saúde oral para manter um sorriso bonito e saudável
ao incluir estes alimentos na dieta pode estabilizar os níveis de açúcar no sangue e prevenir o desenvolvimento de diabetes
Pode pensar que está a aumentar a sua durabilidade, mas está a fazer o exato oposto. Conheça os alimentos a não colocar no frigorífico
“Quem atemoriza na linguagem cria doentes relutantes ou desistentes, nada de mais grave pode acontecer” | Opinião de Mário Beja Santos
O tratamento da obesidade vai além do uso deste medicamento. Deve adoptar uma dieta saudável e atividade física regular
Estes procedimentos simples garantem a remoção eficaz do calcário, mantendo a higiene e a limpeza das suas casas de banho
A humidade é um problema de muitas famílias dentro da sua própria casa. Saiba qual é a solução que provavelmente tem em casa para combatê-la
Classificado como uma iniciativa “pioneira” em Portugal, a participação “ultrapassou as expetativas” e os inscritos superam o número esperado
Saiba de alguns hábitos que poderão contribuir para aumentar a sua esperança de vida, bem como preservar a sua saúde no processo
Durante o encontro terão lugar várias atividades, como maquilhagem, massagens, penteados, cortes de cabelo, pinturas faciais, entre outras
Palestrantes nacionais e internacionais vão analisar as possibilidades da Inteligência Artificial no tratamento de pacientes.
Ação pretende formar as pessoas para que possam atuar, em caso de necessidade, reduzindo o sofrimento dos animais
Nova unidade permitirá treinar e potenciar capacidades dos profissionais e de alunos de Medicina da região na área cirúrgica
Autoridade Marítima Nacional apela que sejam seguidos alguns conselhos de segurança a quem for frequentar praias ou zonas costeiras nos próximos dias
Com este novo procedimento, os doentes têm mais uma possibilidade de tratamento de modo a reduzir o seu o risco de ter um AVC.
Se não tem muito tempo para treinar, este exercício é garantia de resultados rápidos e eficazes, quer a nível de emagrecimento, quer na prevenção de doenças
Organização espera 250 participantes, que vão conhecer os novos desenvolvimentos em termos de IA aplicada à medicina dentária
Pólen presente no ar tem origem essencialmente nos cipreste e pinheiro, mas também no sobreiro, azinheira, oliveira e até nas ervas
Descubra quais os utensílios que tem em casa e que se desgastam mais rapidamente do que pensamos, e como tal deve estar atento ao prazo de validade
“Não insista na toma de laxantes: recorde-se de que o seu abuso poderá ser responsável por uma prisão de ventre crónica”
Município vai continuar a investir no melhoramento dos equipamentos de desporto, nas pessoas, na saúde e bem-estar dos cidadãos
Se tem por hábito sentir inchaço na barriga, descubra com o gastroenterologista Joseph Salhab cinco alimentos que o ajudarão a sentir-se melhor
Naturopata falou sobre as plantas que ladeiam a ribeira e estão presentes nas ruas da aldeia, explicando o seu uso medicinal e os benefícios associados a cada planta
Iniciativa visa consciencializar a população para a importância do uso seguro dos medicamentos, assim como para o papel do cidadão na sua promoção
Direção Executiva do Serviço Nacional de Saúde decidiu manter o esquema de funcionamento das maternidades que vigorou no primeiro trimestre
“O sono reparador é um impulsionador para a saúde mental! É um dos melhores remédios para renovar e revitalizar o corpo e a mente”
“A década em que se nasce parece influenciar o tamanho do cérebro e a saúde cerebral a longo prazo”, revelam investigadores de Neurologia
Uma expansão da dengue foi acontecendo gradativamente em todas as regiões e houve a introdução de alguns vírus que não circulavam há algum tempo
“Caminha para o pior cenário”, resumiu a secretária do Ministério da Saúde do Brasil, indicando que “a letalidade de óbito dengue está em 0,04%”
Risco de introdução da dengue aumenta: “temos brasileiros indo ao Brasil retornando eventualmente infetados e portugueses que vão a áreas de transmissão”
Maioria dos casos acontece no hemisfério sul, especialmente no Brasil onde já foram registados 830 mortes de casos prováveis de dengue em 2024
Os grãos de pólen presentes na atmosfera do continente são maioritariamente provenientes de ciprestes, plátanos, pinheiros e ervas gramíneas.
Ao adotar estas práticas, é possível diminuir a humidade em casa e promover um ambiente mais saudável para todos
O vinagre pode oferecer benefícios à saúde quando consumido com moderação e de forma adequada. Veja como o fazer
“Passou a ser banal recorrer-se à utilização de antibióticos para toda e qualquer situação, mesmo que não se trate de uma infeção”
Com os cuidados adequados, esta planta pode ser uma aliada valiosa na sua batalha contra a humidade e o bolor
Projeto, iniciado em 2009, tem tido uma forte adesão por parte dos diabéticos do concelho e em 2023 permitiu o acesso a 242 consultas
Objetivo é debater avanços científicos e terapias mais recentes, alertar para a necessidade do diagnóstico precoce e da prevenção do cancro
A sensibilidade dentária é um problema frustrante, mas com os cuidados adequados, é possível aliviar o desconforto e proteger a saúde oral
Jornadas visam fomentar a reflexão sobre o atual contexto da organização dos cuidados de saúde da região
Poluição do ar por partículas inaláveis decorre de uma massa de ar proveniente dos desertos do norte de África, que transporta poeiras em suspensão
Da água colhida a 13 de março nos balneários da escola foi detetado a presença de legionella, “existindo potencial risco para os utilizadores”
Em Portugal morrem 32 pessoas por dia com cancro digestivo e surgem 18.828 novos casos todos os anos
Seguir estas dicas simples pode fazer uma grande diferença na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir a pressão arterial
Este truque, apoiado por especialistas, reside na forma de preparar e consumir a massa. Fique a conhecê-lo neste artigo
