Quer perder a barriga a tempo do verão? Experimente estes três exercícios
Ao incorporar estes exercícios numa rotina de treino regular, é possível criar uma base sólida para promover a perda de gordura abdominal
Saúde
Tudo sobre bem-estar, cuidados de saúde, estudos e informações úteis para o dia-a-dia.
As conexões invisíveis de quem não sai do quarto | Por Ana Meira
“Ambientes familiares disfuncionais, mudanças escolares ou eventos traumáticos podem contribuir para o isolamento” | Opinião de Ana Meira, psicóloga e vogal da direção da Delegação Regional Sul da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Costuma sofrer com as alergias de primavera? Saiba como lidar com os sintomas
Ao adotar estas medidas preventivas, é possível reduzir o impacto das alergias de primavera e desfrutar desta estação sem desconforto
Já ouviu falar do Treino zero? Aprenda o método japonês para “derreter” a gordura do corpo [vídeo]
O “treino zero” oferece uma maneira rápida e eficaz de começar a sua jornada para uma vida mais saudável e equilibrada
Saiba como deve lavar os alimentos de forma a poder consumi-los de forma segura
A preocupação com a higienização dos alimentos é uma questão pertinente, especialmente quando se trata de alimentos consumidos crus
Beber um copo de água morna com sal pela manhã? Aprenda tudo sobre esta nova tendência
Será que esta moda de beber um copo de água morna com sal em jejum traz benefícios reais à saúde ou é apenas mais uma moda passageira?
Quer ter um sorriso sempre branco e saudável? Saiba como com estas dicas
Lembre-se sempre da importância de cuidar bem da sua saúde oral para manter um sorriso bonito e saudável
Quer prevenir a diabetes? Estes alimentos ajudam a controlar os açúcares no sangue
ao incluir estes alimentos na dieta pode estabilizar os níveis de açúcar no sangue e prevenir o desenvolvimento de diabetes
Costuma guardar estes alimentos no frigorífico? Deixe de o fazer
Pode pensar que está a aumentar a sua durabilidade, mas está a fazer o exato oposto. Conheça os alimentos a não colocar no frigorífico
Alimentação e nutrição: educar sem atemorizar | Por Mário Beja Santos
“Quem atemoriza na linguagem cria doentes relutantes ou desistentes, nada de mais grave pode acontecer” | Opinião de Mário Beja Santos
Verão a chegar? Especialistas revelam medicamento que ajuda a perder peso
O tratamento da obesidade vai além do uso deste medicamento. Deve adoptar uma dieta saudável e atividade física regular
Manchas de calcário nas casas de banho? Descubra estas soluções caseiras simples
Estes procedimentos simples garantem a remoção eficaz do calcário, mantendo a higiene e a limpeza das suas casas de banho
Conheça a solução caseira para combater a humidade
A humidade é um problema de muitas famílias dentro da sua própria casa. Saiba qual é a solução que provavelmente tem em casa para combatê-la
Congresso de Inteligência Artificial na Medicina Dentária em Faro já tem 300 inscritos
Classificado como uma iniciativa “pioneira” em Portugal, a participação “ultrapassou as expetativas” e os inscritos superam o número esperado
Quer viver mais tempo? Conheça quatro hábitos que o podem ajudar
Saiba de alguns hábitos que poderão contribuir para aumentar a sua esperança de vida, bem como preservar a sua saúde no processo
Casa do Povo de Conceição de Tavira acolhe 1.º Encontro de Conscientização do Autismo
Durante o encontro terão lugar várias atividades, como maquilhagem, massagens, penteados, cortes de cabelo, pinturas faciais, entre outras
Congresso na UAlg vai debater Inteligência Artificial na Medicina Dentária
Palestrantes nacionais e internacionais vão analisar as possibilidades da Inteligência Artificial no tratamento de pacientes.
Tavira promove formação de primeiros socorros para ajudar animais de companhia
Ação pretende formar as pessoas para que possam atuar, em caso de necessidade, reduzindo o sofrimento dos animais
Centro de Simulação e Formação Cirúrgica vai ser inaugurado em Loulé
Nova unidade permitirá treinar e potenciar capacidades dos profissionais e de alunos de Medicina da região na área cirúrgica
Confira estes conselhos de segurança a adotar nas praias e zonas costeiras
Autoridade Marítima Nacional apela que sejam seguidos alguns conselhos de segurança a quem for frequentar praias ou zonas costeiras nos próximos dias
HPA Alvor realizou o 1.º encerramento do apêndice auricular esquerdo para prevenção de AVC
Com este novo procedimento, os doentes têm mais uma possibilidade de tratamento de modo a reduzir o seu o risco de ter um AVC.
O exercício que deve fazer para emagrecer e viver mais tempo
Se não tem muito tempo para treinar, este exercício é garantia de resultados rápidos e eficazes, quer a nível de emagrecimento, quer na prevenção de doenças
Inteligência Artificial na Medicina Dentária vai ser debatida em congresso na UAlg
Organização espera 250 participantes, que vão conhecer os novos desenvolvimentos em termos de IA aplicada à medicina dentária
Cuidado com as alergias. Há grande concentração de pólen na atmosfera
Pólen presente no ar tem origem essencialmente nos cipreste e pinheiro, mas também no sobreiro, azinheira, oliveira e até nas ervas
Conheça o prazo de validade destes 16 utensílios de casa
Descubra quais os utensílios que tem em casa e que se desgastam mais rapidamente do que pensamos, e como tal deve estar atento ao prazo de validade
Sofre de prisão de ventre? Na prevenção está o melhor remédio | Por Mário Beja santos
“Não insista na toma de laxantes: recorde-se de que o seu abuso poderá ser responsável por uma prisão de ventre crónica”
Albufeira oficializa candidatura a Cidade Europeia do Desporto
Município vai continuar a investir no melhoramento dos equipamentos de desporto, nas pessoas, na saúde e bem-estar dos cidadãos
Cinco alimentos para sentir menos inchaço segundo um especialista [vídeo]
Se tem por hábito sentir inchaço na barriga, descubra com o gastroenterologista Joseph Salhab cinco alimentos que o ajudarão a sentir-se melhor
João Beles deu a conhecer as plantas medicinais de Odeleite
Naturopata falou sobre as plantas que ladeiam a ribeira e estão presentes nas ruas da aldeia, explicando o seu uso medicinal e os benefícios associados a cada planta
Hospital de Faro acolhe sessão informativa sobre o uso dos medicamentos
Iniciativa visa consciencializar a população para a importância do uso seguro dos medicamentos, assim como para o papel do cidadão na sua promoção
Conheça o mapa das maternidades que vão funcionar em abril de norte a sul
Direção Executiva do Serviço Nacional de Saúde decidiu manter o esquema de funcionamento das maternidades que vigorou no primeiro trimestre
Quem não semeia um sono reparador, colhe um distúrbio do sono? | Por Raquel Granjo
“O sono reparador é um impulsionador para a saúde mental! É um dos melhores remédios para renovar e revitalizar o corpo e a mente”
Tamanho do cérebro está a alterar e a influenciar risco de demências
“A década em que se nasce parece influenciar o tamanho do cérebro e a saúde cerebral a longo prazo”, revelam investigadores de Neurologia
Dengue deve registar recorde de mortes no Brasil em 2024
Uma expansão da dengue foi acontecendo gradativamente em todas as regiões e houve a introdução de alguns vírus que não circulavam há algum tempo
Brasil reforça vacinação, país contabiliza 2,3 milhões casos dengue
“Caminha para o pior cenário”, resumiu a secretária do Ministério da Saúde do Brasil, indicando que “a letalidade de óbito dengue está em 0,04%”
Dengue pode chegar a Portugal alerta investigador. Brasil com número recorde
Risco de introdução da dengue aumenta: “temos brasileiros indo ao Brasil retornando eventualmente infetados e portugueses que vão a áreas de transmissão”
Epidemia mortal de dengue atinge números alarmantes no Brasil
Maioria dos casos acontece no hemisfério sul, especialmente no Brasil onde já foram registados 830 mortes de casos prováveis de dengue em 2024
Concentração de pólen baixa devido ao efeito de ‘lavagem da atmosfera’ provocado pela chuva
Os grãos de pólen presentes na atmosfera do continente são maioritariamente provenientes de ciprestes, plátanos, pinheiros e ervas gramíneas.
Saiba como eliminar a humidade em casa e melhorar a qualidade do ar
Ao adotar estas práticas, é possível diminuir a humidade em casa e promover um ambiente mais saudável para todos
Vinagre pode ajudar a ter uma vida melhor? Hábito japonês ajuda a emagrecer
O vinagre pode oferecer benefícios à saúde quando consumido com moderação e de forma adequada. Veja como o fazer
Resistência a antibióticos: gravíssimo problema de saúde pública, à escala mundial | Por Mário Beja Santos
“Passou a ser banal recorrer-se à utilização de antibióticos para toda e qualquer situação, mesmo que não se trate de uma infeção”
Está com problemas de humidade em casa? Ter esta planta pode ser a solução
Com os cuidados adequados, esta planta pode ser uma aliada valiosa na sua batalha contra a humidade e o bolor
Município de Alcoutim destima 7.000€ para apoiar diabéticos do concelho
Projeto, iniciado em 2009, tem tido uma forte adesão por parte dos diabéticos do concelho e em 2023 permitiu o acesso a 242 consultas
Ipatimup vem a Faro ‘Tratar o cancro por tu’
Objetivo é debater avanços científicos e terapias mais recentes, alertar para a necessidade do diagnóstico precoce e da prevenção do cancro
Sabe o que é a sensibilidade dentária? Aprenda como prevenir e tratar
A sensibilidade dentária é um problema frustrante, mas com os cuidados adequados, é possível aliviar o desconforto e proteger a saúde oral
Jornadas de Enfermagem em Albufeira colocam foco na integração de cuidado
Jornadas visam fomentar a reflexão sobre o atual contexto da organização dos cuidados de saúde da região
Poeiras afetam qualidade do ar e situação deverá agravar-se no domingo
Poluição do ar por partículas inaláveis decorre de uma massa de ar proveniente dos desertos do norte de África, que transporta poeiras em suspensão
Bactéria legionella ’encerra’ pavilhão de escola em Loulé
Da água colhida a 13 de março nos balneários da escola foi detetado a presença de legionella, “existindo potencial risco para os utilizadores”
Peditório nacional para apoiar doentes com cancro digestivo passa por Faro
Em Portugal morrem 32 pessoas por dia com cancro digestivo e surgem 18.828 novos casos todos os anos
Siga estas nove dicas de especialistas para reduzir a pressão arterial
Seguir estas dicas simples pode fazer uma grande diferença na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir a pressão arterial