Tem mais de 50 anos e está com vontade de emagrecer? Estas três dicas podem ajudar
Seguir estas três dicas simples e eficazes pode ser o primeiro passo para emagrecer de forma bem-sucedida para quem tem mais de 50 anos
Saúde
Tudo sobre bem-estar, cuidados de saúde, estudos e informações úteis para o dia-a-dia.
Costuma dormir com o seu animal de estimação? São estas as consequências para a sua saúde
Dormir com o animal de estimação pode trazer conforto, mas deve considerar os possíveis impactos na saúde e tomar as precauções necessárias
Estudo revela qual a hora do dia em que estamos de pior humor
Estudo destaca a importância do relógio interno do corpo no humor e mostra como a tecnologia pode ser utilizada para explorar estes fatores
Descubra a melhor hora para beber o último café do dia e não ter o seu sono afetado
Ao seguir estas recomendações de café por dia, pode garantir uma noite de sono mais repousante e uma melhor qualidade de vida
Está o dia todo sentado? Saiba o número de passos que tem de dar para compensar
Os resultados deste estudo fornecem uma evidência convincente do poder dos passos diários na promoção da saúde
Especialistas alertam para remover este alimento da sua rotina
No jogo da longevidade, cada escolha alimentar conta – e o açúcar, infelizmente, revelou-se um jogador perigoso
Estes são os snacks que não vão estragar a dieta
Estas opções de snacks não só satisfazem o paladar, como também contribuem para uma alimentação saudável e equilibrada
Este truque irá remover cerca de 90% dos microplásticos presentes na água da torneira
Este estudo oferece uma solução prática e acessível para reduzir os microplásticos na água potável. Fique a conhecê-lo
DGS alerta para surto de Hepatite A em Portugal. Fique a conhecer os sintomas
A conscientização e a adoção de medidas preventivas são essenciais para conter a propagação deste surto de Hepatite A em Portugal
Vai viajar com medicamentos prescritos? Aponte estas quatro dicas
Seguindo estas dicas, poderá desfrutar de uma viagem tranquila e segura, garantindo o acesso contínuo à sua medicação prescrita
Aftas orais: para as evitar, nada melhor que os estilos de vida saudáveis | Por Beja Santos
“É possível prevenir estas aftas orais? Mesmo sabendo que há medidas para minimizar ou aliviar a dor e o desconforto, a melhor prevenção tem a ver com o tratamento e comportamentos permanentes”
Perder a barriga até ao verão? Estas dicas vão fazer a diferença
Ao combinar estas dicas com um estilo de vida ativo, estará no caminho certo para alcançar os objetivos de peso e perder a barriga
Semana Internacional do Cérebro com palestras e uma marcha em Faro
Neurocientistas vão às escolas e as escolas vão aos laboratórios na Semana Internacional do Cérebro, que Portugal assinala de 11 a 17 de março com palestras, atividades experimentais e uma marcha em Faro. Em Portugal a iniciativa é coordenada pela Sociedade Portuguesa de Neurociências, em colaboração com a Ciência Viva – Agência Nacional para a…
As bebidas alcoólicas cortam os efeitos dos medicamentos? Saiba o que está em causa
É fundamental que converse com os seu médico sobre o uso de álcool enquanto estiverem em tratamento com medicamentos
Conheça os cinco segredos para viver mais de 100 anos
Saber viver como estes centenários com a taxa mais baixa de doença e muito acima da esperança média de vida pode, naturalmente, transformar a sua vida
São Brás de Alportel coloca desfibrilhadores automáticos externos ao serviço da população
Vila passa a contar com 11 equipamentos, com vista a uma resposta rápida e eficaz a situações de paragem cardiorrespiratória
Moscas na cozinha? Esta técnica pode ser a solução para este problema
Ao seguir estas dicas, poderá desfrutar de uma cozinha livre de moscas e manter um ambiente doméstico limpo e agradável para toda a família
Estudo revela o número de passos por dia que deve caminhar para combater o sedentarismo
Pequenas mudanças na rotina, como caminhar mais durante o dia, podem ter um impacto significativo na saúde a longo prazo
Quer perder peso? Médico enumera alimentos a evitar de manhã
De acordo com o médico, a escolha dos alimentos certos de manhã pode fazer toda a diferença. Saiba os que deve evitar
O que diz a ciência sobre comer alimentos que caíram no chão? Descubra
Na infância, ouvíamos falar da “regra dos cinco segundos”: se apanhássemos a comida do chão antes de cinco segundos, estaria tudo bem
Vem aí um passeio a Odeleite guiado pelo naturopata João Beles para descobrir as plantas
Em Odeleite é possível encontrar plantas ricas e raras como o cardo mariano, a tanchagem ou o tojo, que são indicados para problemas no fígado, tratar a gripe ou fornecer proteínas
Estes são os três alimentos que um neurocientista garante que acelera o envelhecimento
Devemos ter consciência sobre os alimentos que consumimos, uma vez que podem afetar o nosso processo de envelhecimento
Especialistas revelam qual a melhor hora para comer
O tempo das refeições pode desempenhar um papel crucial na perda de peso e na manutenção de um bem-estar duradouro
Telemóveis e tablets. Existem riscos no uso para o desenvolvimento das crianças?
Os pais devem estar conscientes dos potenciais riscos associados à utilização excessiva de telemóveis e tablets por parte das crianças
Algarve Biomedical Center organiza marcha que sensibiliza para doenças que afetam o movimento
Fundos angariados com a “Marcha pelas Ataxias” irão reverter na sua totalidade para o apoio a duas associações sem fins lucrativos
Teste de saliva deteta cancro em segundos com precisão
Um dispositivo portátil inovador visa tornar acessível o diagnóstico precoce do cancro da mama, o que pode mudar revolucionariamente o panorama global de deteção e combate desta doença
O vinho tinto é saudável? Descubra a posição da Organização Mundial de Saúde
Durante uma ou duas décadas, o vinho tinto foi elogiado como sendo um elixir para a saúde cardiovascular. Será que ainda é assim?
Conhece a dieta japonesa da água? Fácil de implementar e benefícios vão além da perda de peso
Ao incorporar esta dieta, pode colher inúmeros benefícios para o corpo e a mente, contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada
Costuma aceitar sempre trabalho extra? Saiba como dizer “não” de forma confiante e assertiva
Estabelecer limites no trabalho é fundamental para preservar o seu bem-estar e garantir o sucesso a longo prazo na carreira
Propício a lesões? Especialistas revelam como as evitar
Seguindo estas dicas simples, é possível desfrutar dos benefícios do exercício físico livre de lesões e complicações
Sete estratégias simples para controlar a tensão arterial. Implemente-as na rotina
Ao implementar estas estratégias , pode controlar a tensão arterial de forma eficaz, promovendo saúde cardiovascular a longo prazo
Tem anemia? Esta fruta ajuda a aumentar os níveis de hemoglobina no sangue
Esta fruta destaca-se devido à sua impressionante variedade de nutrientes e aos benefícios significativos que oferecem para a saúde
Dores nas costas? Veja as principais causas
Identificar a origem das dores é crucial para determinar o tratamento mais adequado, permitindo uma vida mais confortável e produtiva
Toma banho diariamente? Descubra o que defendem os especialistas
Cada pessoa deve ajustar a frequência e o tipo de banho de acordo com as necessidades específicas do seu corpo
Urgências podem a partir de sexta-feira passar baixas exceto a pulseiras azuis e verdes
Medida visa facilitar a vida aos cidadãos, mas também desburocratizar o Serviço Nacional de Saúde
Câmara de Tavira vai iluminar-se de rosa para assinalar o Dia Mundial das Doenças Raras
O dia 29 de fevereiro, o mais raro do calendário, assinala o Dia Mundial das Doenças Raras
Os 7 simples passos diários para evitar a hipertensão
O cardiologista John Higgins recomenda 7 passos simples para evitar problemas de tensão arterial elevada à noite e durante o sono
Tensão arterial alta? Descubra estas sete formas de a controlar sem recurso à medicação
Seguir estas estratégias pode ajudar a controlar a tensão arterial de forma eficaz e reduzir o risco de complicações cardiovasculares
‘É hora de ajudar’. Federação apela à doação de sangue para garantir resposta às necessidades
Todos os cidadãos com mais de 18 anos, que tenham mais de 50 quilos e que sejam saudáveis podem dar sangue
Bastonário da Ordem dos Médicos pede mais investimento em profissionais no Algarve
“O Ministério da Saúde tem de deixar de ignorar os problemas do Algarve, tem de olhar muito bem para aquilo que está a acontecer no Algarve”, afirma Carlos Cortes
Vai nascer a nova Unidade de Cuidados Continuados da Guia
Empreitada, suportada inteiramente pelo orçamento do Município, implicou um investimento na ordem dos 4 milhões e 13 mil euros, estando a decorrer uma candidatura a Fundos Comunitários
Dimensionamento e perfil assistencial proposto para o novo Hospital Central do Algarve
Perfil funcional e dimensionamento preveem como capacidade mínima o total de 742 camas
Cabeça de lista de Faro pelo partido ADN questiona autarquia de Loulé sobre programa de massagens para crianças
Em causa um programa de massagens nas escolas junto das crianças que frequentam o ensino pré-escolar e de 1º ciclo, denominado “Tocar o Mundo”
Barriga lisa? Personal trainer revela o segredo
Ter uma barriga lisa e tonificada é o objetivo de muitos. Siga estas orientações para conquistar a barriga dos seus sonhos
Sente-se a viver em modo de sobrevivência? Estes são os sinais
É importante reconhecer os sinais de que está a viver em modo de sobrevivência e procurar estratégias para mudar esse padrão
Alerta fãs de chocolate: barrita da Milka retirada do mercado por vestígios de plástico
Se é fã da marca Milka e tem alguns destes chocolates em casa, dê uma olhadela e verifique se tem o produto em questão
Quer melhorar a saúde cerebral? Neurologista recomenda que junte estas especiarias ao café
Adicionar estas especiarias ao café não só pode torná-lo mais saboroso, como pode proporcionar benefícios para a saúde cerebral
Ciclista Rui Costa operado com sucesso após queda na Volta ao Algarve
O campeão do mundo de fundo de 2013 caiu ao longo da terceira etapa da 50.ª edição da ‘Algarvia’, acabando por abandonar a corrida
Caminhadas no Algarve esperam juntar mais de 3.000 participantes
Mais nenhuma região do país tem uma rede e uma marca que junte vários festivais de caminhadas com estas características como no Algarve
Descubra a mistura caseira que elimina qualquer vestígio de pó da sua casa
Ao optar por receitas caseiras como esta, não só está a cuidar do seu lar, mas também a contribuir para um ambiente mais saudável e sustentável