Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Supera-te
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Idosa com expressão triste. Crédito: Freepik
Idosa com expressão triste. Crédito: Freepik
Economia, Europa

“Foi um completo choque”: idosa de 75 anos teve queda abrupta no nível de vida quando se reformou com pensão de 1.265€ e hoje ‘luta’ para sobreviver

Após trabalhar desde os 14 anos, esta idosa finlandesa, hoje com 75 anos, fala sobre as dificuldades que tem para sobreviver apenas com a sua pensão

17:50 26 Janeiro, 2026 16:25 26 Janeiro, 2026 | Gonçalo Viegas
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

A dificuldade em garantir uma pensão suficiente é hoje uma preocupação transversal a muitos países e afeta sobretudo quem teve carreiras longas, mas marcadas por salários baixos, trabalho precário ou períodos sem descontos. É neste contexto que se enquadra a situação vivida por uma idosa de 75 anos que, apesar de mais de seis décadas no mercado de trabalho, mal consegue chegar ao fim do mês.

O acesso a uma reforma digna tornou-se um dos principais desafios para quem se aproxima da idade da reforma. O aumento do custo de vida, da habitação e das despesas de saúde faz com que, em muitos casos, o valor mensal da pensão seja insuficiente para cobrir as necessidades básicas. Esta realidade não é exclusiva de um país e afeta milhares de idosos por toda a Europa.

É o caso de Satu, uma idosa de 75 anos que vive na Finlândia e cuja história foi contada pela revista do mesmo país Kotiliesi. Nascida em 1948, em Lappeenranta, cresceu numa família humilde e começou a trabalhar com apenas 14 anos, numa altura em que a necessidade falava mais alto do que qualquer perspetiva de futuro, de acordo com o jornal digital espanhol Noticias Trabajo.

Uma vida inteira de trabalho, dentro e fora do país

Ao longo da sua vida ativa, Satu passou por vários empregos e países. Trabalhou como empregada de limpeza em barcos nas Caraíbas, foi rececionista numa clínica médica em Espanha durante o regime franquista, exerceu funções na área da restauração e chegou a ser proprietária de uma pequena loja de roupa.

O seu último emprego foi como assistente educativa num centro de educação de adultos, função que desempenhou durante 16 anos até se reformar, em 2011. Apesar de uma carreira longa e diversificada, a reforma trouxe um corte abrupto no nível de vida a que estava habituada.

“Foi um choque”, confessou. Atualmente, os seus rendimentos rondam os 1.265 euros mensais, um valor que obriga a uma gestão rigorosa de cada despesa. A alimentação é uma das áreas mais afetadas, com a subida generalizada dos preços. A compra de carne é feita apenas de forma ocasional e as idas ao supermercado são planeadas em função das promoções.

Saúde agrava uma situação já frágil

As dificuldades financeiras tornaram-se ainda mais evidentes com o surgimento de problemas de saúde. Em 2012, apenas um ano depois da reforma, foi diagnosticada com cancro da mama, o que implicou tratamentos prolongados e despesas médicas elevadas, de acordo com a mesma fonte.

Perante a pressão financeira, recorreu aos serviços sociais para pedir apoios pontuais, uma decisão que assumiu com algum desconforto, apesar de reconhecer o acompanhamento recebido. Mais recentemente, teve de se submeter a uma cirurgia às cataratas numa clínica privada.

Embora o sistema público tenha comparticipado parte da intervenção, através de um apoio de 600 euros por olho, o valor não foi suficiente para cobrir os custos. Satu teve de contrair um empréstimo para pagar a diferença e adquirir novos óculos, ficando com uma prestação mensal de 70 euros durante um ano.

Doenças crónicas e escolhas difíceis

A situação complica-se ainda mais devido a várias doenças crónicas, como diabetes, asma e problemas coronários. As despesas médicas regulares rondam os 100 euros a cada três meses, a que se soma um novo medicamento para a diabetes, com um custo mensal de 40 euros, refere a mesma fonte.

Durante a última primavera, Satu chegou mesmo a abdicar desse medicamento durante quase dois meses, apesar de ter prescrição médica, por não conseguir suportar a despesa. Um exemplo claro de como a falta de recursos pode ter impacto direto na saúde.

No dia a dia, a reformada leva uma vida simples e evita qualquer gasto que não seja absolutamente necessário. Não conseguiu ainda substituir uma máquina de lavar avariada nem trocar móveis essenciais da casa. O lazer resume-se a atividades gratuitas, como ler, fazer palavras cruzadas ou passar tempo com os filhos e netos, de acordo com o Noticias Trabajo.

A fé religiosa e o sentido de humor ajudam-na a lidar com as dificuldades, enquanto mantém a esperança de que o futuro traga melhores condições para quem trabalhou toda uma vida e chega à velhice com recursos tão limitados.

Enquadramento em Portugal

Em Portugal, a situação de muitos pensionistas apresenta semelhanças. Apesar de existirem mecanismos como o Complemento Solidário para Idosos e atualizações anuais das pensões, milhares de reformados continuam a viver com rendimentos muito próximos do limiar da pobreza. Carreiras contributivas incompletas, salários baixos e longos períodos de precariedade refletem-se em pensões reduzidas, que dificilmente acompanham o aumento do custo de vida.

Tal como no caso de Satu, as despesas com saúde, habitação e alimentação são frequentemente os maiores fatores de pressão sobre o orçamento mensal dos idosos portugueses, tornando o debate sobre pensões dignas e envelhecimento com qualidade cada vez mais urgente.

Leia também: Agricultor arrisca multa de 288 mil euros e pena de prisão por cultivar variedade desta fruta sem pagar ‘direitos de autor’

Mulher a utilizar o Multibanco. Crédito: Freepik
Economia Nacional Tech

Levantar dinheiro tem um limite diário: o Multibanco aplica-o desta forma (mesmo com saldo na conta)

22:12 11 Fevereiro, 2026 21:30 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

O limite diário de levantamentos na rede Multibanco não é novo, mas continua a surpreender muitos clientes. Saiba qual é o teto, como funciona e que alternativas existem quando precisa de mais numerário

Algarve

Marcelo lamenta morte de José Carlos Rolo e afirma que “o seu legado perdurará”

10:21 12 Fevereiro, 2026 10:22 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Chefe de Estado recorda José Carlos Rolo “com saudade e amizade” após a sua morte aos 70 anos

Algarve Cultura

Carnaval ganha cor e alegria no Tavira Plaza

10:00 12 Fevereiro, 2026 10:00 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Centro comercial aposta na imaginação infantil para celebrar o Carnaval com atelier criativo e participação de artistas locais

Algarve Desporto

Gastão Elias e João Domingues seguem para os oitavos no Open de VRSA

09:45 12 Fevereiro, 2026 09:45 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Seis jogadores com experiência na Taça Davis qualificam-se para os oitavos no Open de Vila Real de Santo António

Pessoas a passear num dia solarengo. Crédito: Freepik AI
Tempo

Fim do “comboio de tempestades”? Após um mês a chover quase sem parar, já há data para o primeiro dia seco e com sol

06:00 12 Fevereiro, 2026 10:23 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

Depois de semanas de chuva e rios atmosféricos, Portugal pode ter finalmente o primeiro dia seco generalizado: saiba quando chega o sol

Opinião

O papel dos militares em estados de calamidade na nossa História | Por Paulo Freitas do Amaral

08:45 12 Fevereiro, 2026 08:45 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

"Em estados de calamidade, o país não pede guerra; pede organização. Não exige força ofensiva; exige capacidade de servir. E, ao longo da nossa História, os militares portugueses têm sido chamados, repetidamente, a cumprir essa missão"

Estrada sob tempestade. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chuva forte, vento extremo e mar agitado em Portugal até este dia: o tempo vai piorar antes de dar tréguas

06:00 11 Fevereiro, 2026 19:51 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

Vento, chuvas fortes e mar agitado vão marcar o tempo em Portugal nos próximos dias: saiba até quando dura o pior e quando podem surgir tréguas

Algarve

Percurso humano e cívico de José Carlos Rolo é recordado pelo Rotary Club de Albufeira

09:09 12 Fevereiro, 2026 09:11 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Rotários lamentam morte de José Carlos Rolo e destacam o espírito solidário e a dedicação à comunidade de Albufeira

Mulher de baixa médica. Crédito: Freepik
Economia Europa Nacional

Trabalhadores podem pedir “autodespedimento” com indemnização e direito ao subsídio de desemprego após uma baixa em Espanha nestes casos: e em Portugal?

18:30 11 Fevereiro, 2026 18:19 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

Após uma baixa médica, trabalhadores em Espanha podem pedir em tribunal a extinção do contrato com indemnização e acesso ao desemprego se a empresa não ajustar o posto: saiba o que prevê a lei em Portugal

Algarve

Morreu José Carlos Rolo, ex-presidente da Câmara de Albufeira, aos 70 anos

16:10 11 Fevereiro, 2026 16:50 11 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Anterior presidente da Câmara de Albufeira faleceu após agravamento de problemas de saúde no Hospital de Faro, onde estava internado

Vizinhos a comentar caniço no muro. Crédito: Foto AI
Economia Europa

Condomínio exige que proprietário retire o caniço do muro de separação com o vizinho: tribunal anula decisão e explica porquê

21:28 11 Fevereiro, 2026 21:29 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

O condomínio tentou obrigar morador a retirar um caniço colocado num muro entre vizinhos: tribunal espanhol anulou o acordo e explicou em que situações a lei protege o proprietário

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Dias de chuva? Experimente estas técnicas japonesas para chegar seco e confortável ao fim do dia

12:40 10 Fevereiro, 2026 12:19 10 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Saiba como pequenos hábitos do Japão podem ajudá-lo a manter-se seco, proteger a roupa e enfrentar a chuva intensa sem grandes molhas

Reformado feliz. Crédito: Freepik AI
Economia Europa

Homem consegue pensão de 2.641,81€ aos 59 anos depois da Segurança Social ter recusado: tribunal teve a última palavra

19:30 8 Fevereiro, 2026 11:01 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

Segurança Social recusou a reforma antecipada, mas tribunal espanhol contrariou decisão: saiba por que razão este homem conseguiu pensão aos 59 anos sem cortes

Jovem com a bandeira de Portugal. Crédito: Freepik
Nacional

Governo confirma ‘novo’ dia de descanso em fevereiro: saiba quem vai ter folga

15:00 11 Fevereiro, 2026 12:13 11 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Governo confirma tolerância de ponto na terça-feira de Carnaval, criando um dia de descanso para milhares de trabalhadores

Carro a arder durante assalto a carrinha no meio da autoestrada. Crédito: Foto AI
Europa Vídeo

Disfarçaram-se de polícias, bloquearam a via e incendiaram um carro: eis como acabou esta tentativa de assalto a uma carrinha blindada em plena luz do dia [vídeo]

17:40 9 Fevereiro, 2026 10:58 11 Fevereiro, 2026 | Francisco Nascimento

Um grupo armado disfarçado de polícias tentou um assalto a uma carrinha blindada numa autoestrada em Itália, culminando numa perseguição após o bloqueio com fogo

Algarve

Três dias de luto decretados pelo PSD Algarve pela morte de José Carlos Rolo

08:24 12 Fevereiro, 2026 08:26 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Social-democratas recordam legado humano e político de José Carlos Rolo e decretam três dias de luto em sua homenagem

Mulher a utilizar o Multibanco. Crédito: Freepik
Economia, Nacional, Tech

Levantar dinheiro tem um limite diário: o Multibanco aplica-o desta forma (mesmo com saldo na conta)

22:12 11 Fevereiro, 2026 21:30 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

O limite diário de levantamentos na rede Multibanco não é novo, mas continua a surpreender muitos clientes. Saiba qual é o teto, como funciona e que alternativas existem quando precisa de mais numerário

Algarve

Marcelo lamenta morte de José Carlos Rolo e afirma que “o seu legado perdurará”

10:21 12 Fevereiro, 2026 10:22 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Chefe de Estado recorda José Carlos Rolo “com saudade e amizade” após a sua morte aos 70 anos

Algarve, Cultura

Carnaval ganha cor e alegria no Tavira Plaza

10:00 12 Fevereiro, 2026 10:00 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Centro comercial aposta na imaginação infantil para celebrar o Carnaval com atelier criativo e participação de artistas locais

Algarve, Desporto

Gastão Elias e João Domingues seguem para os oitavos no Open de VRSA

09:45 12 Fevereiro, 2026 09:45 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Seis jogadores com experiência na Taça Davis qualificam-se para os oitavos no Open de Vila Real de Santo António

Pessoas a passear num dia solarengo. Crédito: Freepik AI
Tempo

Fim do “comboio de tempestades”? Após um mês a chover quase sem parar, já há data para o primeiro dia seco e com sol

06:00 12 Fevereiro, 2026 10:23 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

Depois de semanas de chuva e rios atmosféricos, Portugal pode ter finalmente o primeiro dia seco generalizado: saiba quando chega o sol

Opinião

O papel dos militares em estados de calamidade na nossa História | Por Paulo Freitas do Amaral

08:45 12 Fevereiro, 2026 08:45 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

"Em estados de calamidade, o país não pede guerra; pede organização. Não exige força ofensiva; exige capacidade de servir. E, ao longo da nossa História, os militares portugueses têm sido chamados, repetidamente, a cumprir essa missão"

Estrada sob tempestade. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chuva forte, vento extremo e mar agitado em Portugal até este dia: o tempo vai piorar antes de dar tréguas

06:00 11 Fevereiro, 2026 19:51 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

Vento, chuvas fortes e mar agitado vão marcar o tempo em Portugal nos próximos dias: saiba até quando dura o pior e quando podem surgir tréguas

Algarve

Percurso humano e cívico de José Carlos Rolo é recordado pelo Rotary Club de Albufeira

09:09 12 Fevereiro, 2026 09:11 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Rotários lamentam morte de José Carlos Rolo e destacam o espírito solidário e a dedicação à comunidade de Albufeira

Mulher de baixa médica. Crédito: Freepik
Economia, Europa, Nacional

Trabalhadores podem pedir “autodespedimento” com indemnização e direito ao subsídio de desemprego após uma baixa em Espanha nestes casos: e em Portugal?

18:30 11 Fevereiro, 2026 18:19 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

Após uma baixa médica, trabalhadores em Espanha podem pedir em tribunal a extinção do contrato com indemnização e acesso ao desemprego se a empresa não ajustar o posto: saiba o que prevê a lei em Portugal

Algarve

Morreu José Carlos Rolo, ex-presidente da Câmara de Albufeira, aos 70 anos

16:10 11 Fevereiro, 2026 16:50 11 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Anterior presidente da Câmara de Albufeira faleceu após agravamento de problemas de saúde no Hospital de Faro, onde estava internado

Vizinhos a comentar caniço no muro. Crédito: Foto AI
Economia, Europa

Condomínio exige que proprietário retire o caniço do muro de separação com o vizinho: tribunal anula decisão e explica porquê

21:28 11 Fevereiro, 2026 21:29 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

O condomínio tentou obrigar morador a retirar um caniço colocado num muro entre vizinhos: tribunal espanhol anulou o acordo e explicou em que situações a lei protege o proprietário

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Dias de chuva? Experimente estas técnicas japonesas para chegar seco e confortável ao fim do dia

12:40 10 Fevereiro, 2026 12:19 10 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Saiba como pequenos hábitos do Japão podem ajudá-lo a manter-se seco, proteger a roupa e enfrentar a chuva intensa sem grandes molhas

Reformado feliz. Crédito: Freepik AI
Economia, Europa

Homem consegue pensão de 2.641,81€ aos 59 anos depois da Segurança Social ter recusado: tribunal teve a última palavra

19:30 8 Fevereiro, 2026 11:01 11 Fevereiro, 2026 | João Luís

Segurança Social recusou a reforma antecipada, mas tribunal espanhol contrariou decisão: saiba por que razão este homem conseguiu pensão aos 59 anos sem cortes

Jovem com a bandeira de Portugal. Crédito: Freepik
Nacional

Governo confirma ‘novo’ dia de descanso em fevereiro: saiba quem vai ter folga

15:00 11 Fevereiro, 2026 12:13 11 Fevereiro, 2026 | Tiago Alcobia

Governo confirma tolerância de ponto na terça-feira de Carnaval, criando um dia de descanso para milhares de trabalhadores

Carro a arder durante assalto a carrinha no meio da autoestrada. Crédito: Foto AI
Europa, Vídeo

Disfarçaram-se de polícias, bloquearam a via e incendiaram um carro: eis como acabou esta tentativa de assalto a uma carrinha blindada em plena luz do dia [vídeo]

17:40 9 Fevereiro, 2026 10:58 11 Fevereiro, 2026 | Francisco Nascimento

Um grupo armado disfarçado de polícias tentou um assalto a uma carrinha blindada numa autoestrada em Itália, culminando numa perseguição após o bloqueio com fogo

Algarve

Três dias de luto decretados pelo PSD Algarve pela morte de José Carlos Rolo

08:24 12 Fevereiro, 2026 08:26 12 Fevereiro, 2026 | Cristina Mendonça

Social-democratas recordam legado humano e político de José Carlos Rolo e decretam três dias de luto em sua homenagem

Últimas Notícias

  • Bispo do Algarve cria Fundo Solidário para apoiar vítimas do mau tempo
    Bispo do Algarve cria Fundo Solidário para apoiar vítimas do mau tempo
  • Marcelo lamenta morte de José Carlos Rolo e afirma que “o seu legado perdurará”
    Marcelo lamenta morte de José Carlos Rolo e afirma que “o seu legado perdurará”
  • Carnaval ganha cor e alegria no Tavira Plaza
    Carnaval ganha cor e alegria no Tavira Plaza
  • Gastão Elias e João Domingues seguem para os oitavos no Open de VRSA
    Gastão Elias e João Domingues seguem para os oitavos no Open de VRSA
  • Percurso humano e cívico de José Carlos Rolo é recordado pelo Rotary Club de Albufeira
    Percurso humano e cívico de José Carlos Rolo é recordado pelo Rotary Club de Albufeira
  • Três dias de luto decretados pelo PSD Algarve pela morte de José Carlos Rolo
    Três dias de luto decretados pelo PSD Algarve pela morte de José Carlos Rolo

Opinião

  • O papel dos militares em estados de calamidade na nossa História | Por Paulo Freitas do Amaral
    O papel dos militares em estados de calamidade na nossa História | Por Paulo Freitas do Amaral
  • Voluntariado: Jovens da Eurorregião AAA empenham-se em cuidar do Guadiana e da Cooperação Transfronteiriça | Por Susana Helena de Sousa
    Voluntariado: Jovens da Eurorregião AAA empenham-se em cuidar do Guadiana e da Cooperação Transfronteiriça | Por Susana Helena de Sousa
  • Os palhaços animados | Por Daniel Graça
    Os palhaços animados | Por Daniel Graça
  •  A abstenção que ninguém quer ver | Por Luís Ganhão
     A abstenção que ninguém quer ver | Por Luís Ganhão
Há um novo Postal do Algarve nas bancas com o Expresso 🌍

Europe Direct Algarve

  • Voluntariado: Jovens da Eurorregião AAA empenham-se em cuidar do Guadiana e da Cooperação Transfronteiriça | Por Susana Helena de Sousa
    Voluntariado: Jovens da Eurorregião AAA empenham-se em cuidar do Guadiana e da Cooperação Transfronteiriça | Por Susana Helena de Sousa
  • União Europeia muda ‘estratégia’ para poder vir a ser “um verdadeiro gigante global”
    União Europeia muda ‘estratégia’ para poder vir a ser “um verdadeiro gigante global”
  • Para “reduzir o impacto ambiental”: União Europeia lança nova proibição relativa a roupa e sapatos que entra em vigor já este ano
    Para “reduzir o impacto ambiental”: União Europeia lança nova proibição relativa a roupa e sapatos que entra em vigor já este ano
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal