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Nacional

Perdeu 400 mil euros numa burla de uma falsa taróloga: “Se me contassem a minha história, dizia que era mentira”

20:50 7 Novembro, 2026 15:38 7 Novembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Uma mulher portuguesa perdeu 400 mil euros depois de confiar numa alegada taróloga que conheceu no Instagram. A vítima conta como foi enganada durante meses

Algarve Auto

Obras condicionam trânsito numa das ruas mais movimentadas de Faro durante quatro meses: saiba o que muda e até quando

16:10 7 Novembro, 2026 17:06 7 Novembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Condutores que circulam junto ao Fórum Algarve vão enfrentar alterações ao trânsito até 27 de fevereiro de 2027

Guarda-chuva vermelho. Crédito: Freepik
Tempo

Meteored avisa: chuva ‘a potes’ pode deixar até 250 litros por metro quadrado nestes 10 distritos até quinta-feira

17:30 7 Novembro, 2026 15:30 7 Novembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A depressão Bruna vai enviar sucessivas frentes para Portugal continental a partir de domingo. Há 10 distritos do Norte e Centro onde a chuva acumulada poderá atingir os 250 mm até 12 de novembro

Trabalhos na rede elétrica. Crédito: Magnific
Nacional

E-REDES confirma cortes de luz este domingo em 8 concelhos: saiba quais as freguesias e os horários

16:10 6 Novembro, 2026 14:17 6 Novembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A E-REDES programou interrupções no fornecimento de eletricidade para domingo, 8 de novembro

Chefe Nuno Martins.
Algarve Edição Papel Gastronomia

“Fecharam-nos quase todas as portas”: Chefe Nuno Martins arriscou tudo para abrir restaurante em Portimão que chegou ao Guia Michelin

18:20 7 Novembro, 2026 15:39 4 Novembro, 2026 | Miguel Frazão

O chef Nuno Martins e a mulher, Manuela João, arriscaram tudo para abrir o NUMA, em Portimão, e já foram reconhecidos pelo Guia Michelin

Algarve Edição Papel Política

Macário Correia: “Faro deve afirmar sempre a sua função relevante no contexto do Algarve”

14:00 7 Novembro, 2026 11:52 7 Novembro, 2026 | Henrique Dias Freire

ESPECIAL ASSEMBLEIAS MUNICIPAIS: capitalidade do Algarve, diálogo entre partidos e participação dos cidadãos marcam o balanço de Macário Correia

Supermercado Mercadona. Crédito: Foto DR
Economia Nacional

Mercadona abre novo supermercado em Portugal: investimento supera os 11 milhões de euros e cria 64 empregos

16:30 6 Novembro, 2026 14:33 6 Novembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A cadeia espanhola Mercadona continua a expandir-se em Portugal e inaugurou mais uma loja, com 1.900 metros quadrados e 152 lugares de estacionamento

Dia de chuva e vento forte. Crédito: DR
Tempo

Depressão Bruna traz chuva forte e vento intenso a Portugal continental

11:30 7 Novembro, 2026 15:51 6 Novembro, 2026 | João Pedro Luís

Bruna deverá agravar o tempo em Portugal continental no domingo, com chuva forte, rajadas até 70 km/h e instabilidade durante vários dias

Pub

12 a 13 novembro

06:01 27 Outubro, 2026 12:17 31 Outubro, 2026 | POSTAL

Centro de Congressos de Lagoa

Nacional

Supremo reduz pena para 16 anos: corpo de Josielly Fontes foi encontrado carbonizado

11:00 7 Novembro, 2026 10:54 7 Novembro, 2026 | Henrique Dias Freire

Tribunal passou a considerar o crime como homicídio simples. Homem tinha sido condenado a 25 anos em Faro e a pena já fora reduzida para 22 anos

Nacional

Proteção Civil alerta para risco de grande sismo em Portugal e identifica as regiões que podem ser mais afetadas

16:40 4 Novembro, 2026 14:59 4 Novembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Portugal está numa zona de particular vulnerabilidade sísmica e a Proteção Civil alerta que um grande sismo pode acontecer a qualquer momento

Vida & Lazer

A sua máquina de lavar roupa tem mau cheiro? O problema pode estar neste hábito comum

18:40 7 Novembro, 2026 15:40 7 Novembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Se a máquina de lavar roupa liberta um cheiro desagradável, a causa pode estar num hábito aparentemente inofensivo

Edição Papel Opinião

A revolta de uma geração | Por Miguel Freitas

07:30 7 Novembro, 2026 20:48 4 Novembro, 2026 | CRONISTA do POSTAL

"Uma sociedade pode sobreviver à contestação; dificilmente sobreviverá, sem consequências, à perda prolongada de esperança"

Pessoas à porta de um autocarro.
Europa Nacional

O autocarro atrasou-se? Pode ter direito a uma indemnização que muitos passageiros desconhecem

15:20 6 Novembro, 2026 11:58 6 Novembro, 2026 | Miguel Frazão

As regras europeias permitem pedir o reembolso do bilhete e uma indemnização de 50% em determinadas situações de atraso dos autocarros

Europe Direct Algarve

Castro Marim inicia obras no Centro de Saúde e garante manutenção dos serviços durante intervenção

15:00 4 Novembro, 2026 14:52 4 Novembro, 2026 | Cristina Mendonça

Requalificação do Centro de Saúde de Castro Marim avança com apoio do Algarve 2030. Atendimento será assegurado em instalações alternativas

Praia de Quarteira. Crédito: Lusa
Algarve Vida & Lazer

Jornal britânico aponta o Algarve como destino de eleição para fugir ao frio e aproveitar o sol de inverno sem multidões

21:30 6 Novembro, 2026 19:38 6 Novembro, 2026 | João Pedro Luís

Praias mais tranquilas, passeios de natureza e cultura dão motivos para visitar o Algarve no inverno. Em Faro, fevereiro tem máximas médias de 17 °C

Últimas Notícias

Nacional

Albufeira celebra Dia Mundial do Turismo com transportes gratuitos

14:38 22 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A Câmara de Albufeira comemora o Dia Mundial do Turismo na próxima quarta-feira, 27 de Setembro, este ano subordinado ao tema do “Turismo Sustentável como instrumento de desenvolvimento!”. A autarquia associa-se à empresas EVA Transportes, Douro Acima e Turistrem com o objectivo de promover a mobilidade como outro dos factores de desenvolvimento turístico. Assim, […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

Isilda Gomes quer manter liderança em Portimão

13:04 22 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A aposta feita em 2013 pelo PS num dos rostos mais conhecidos do partido no Algarve para vencer a Câmara de Portimão numa altura particularmente difícil foi ganha. António Eusébio, líder dos socialistas no Algarve, não hesitou em repetir a receita e Isilda Gomes, professora, é novamente a cara do PS nestas autárquicas. À […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

CDU quer Isidro Vieira à frente da Câmara de Portimão

13:03 22 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O enfermeiro Isidro Vieira quer ganhar a Câmara de Portimão e para isso afirma-se convicto de que o projecto autárquico da CDU é o que melhor responde às necessidades do concelho. Como não poderia deixar de ser a dívida e os trabalhadores, bem como as causas soc iais estão no centro das preocupações do […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

Portimão: Nós, Cidadãos! apoia eleição de Mário Cintra

13:03 22 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O professor Mário José Ferreira Cintra é o homem escolhido pelo Nos, Cidadãos! para a eleição de presidente da Câmara de Portimão. A 1 de Outubro este é o homem que pode ter assento no executivo camarário portimonense como presidente ou como vereador, dependo para isso dos votos do eleitorado. Sem falta de propostas nas mais […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

João Vasconcelos é a escolha do BE para Portimão

13:00 22 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

É um dos rostos mais conhecidos dos algarvios na luta por causas políticas regionais. A luta nas ruas do Algarve pelos temas mais quentes da agenda regional valeram-lhe o respeito de muitos e é o rosto escolhido pelo BE para liderar a corrida à cadeira do poder em Portimão. João Vasconcelos, actual deputado à […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

Portimão: José Pedro Caçorino aposta em coligação

13:00 22 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

É com uma coligação que o líder regional do CDS-PP, José Pedro Caçorino, pretende conquistar pela primeira vez para a direita a Câmara da cidade do Arade. Para tanto uniu PPD/PSD, CDS-PP, MPT e PPM sob o lema Servir + Portimão e avança para as urnas na tentativa de por fim ao bastião socialista do […]

Nacional

Primeiro fim-de-semana de Outono com temperaturas a chegar aos 30 graus

11:48 22 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

  O primeiro fim-de-semana de Outono vai ser marcado em Portugal continental por alguma nebulosidade, vento fraco e temperaturas máximas a variar entre os 20 e os 30 graus Celsius, adiantou o meteorologista Bruno Café. Em declarações à Agência Lusa, o meteorologista do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) disse que para […]

Opinião

‘Verão com Melão’: Uma visita guiada à Praia Maria Luísa em Albufeira

10:59 22 Setembro, 2017 | CRONISTA do POSTAL

Esta semana, fomos visitar a Praia Maria Luísa, em Albufeira. Encaixada entre arribas, esta praia possui uma linha de água que flui até ao extenso areal em dias de chuva, formando um barranco. O acesso é feito por caminho de terra batida. À chegada existe um parque de estacionamento que inclui lugares reservados para […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

Portimonenses têm cinco escolhas para presidente da Câmara

10:38 22 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Portimão é a principal cidade do barlavento algarvio e foi desde as primeiras autárquicas de 1976 sempre governada na Câmara por rostos do PS. O bastião socialista do Algarve, actualmente liderado por Isilda Gomes, é a mais endividada autarquia do Algarve e tenta aos poucos reerguer-se do ponto de vista financeiro através do Fundo de […]

Economia, Nacional

Algarve eleito Melhor Região de Turismo Nacional

10:29 22 Setembro, 2017 12:28 29 Novembro, 2024 | Cristina Mendonça

A região do Algarve foi a grande vencedora da gala Publituris Portugal Travel Awards, que teve lugar esta quinta-feira, 21 de Setembro, no Bom Sucesso Resort, em Óbidos, ao receber cinco distinções, nomeadamente a Melhor Região de Turismo Nacional, o Melhor Hotel Resort, o Melhor Hotel de Praia, o Melhor Campo de Golfe e […]

Nacional

GNR tem a partir de hoje 319 novos militares

08:55 22 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A Guarda Nacional Republicana tem a partir desta sexta-feira 319 novos militares que vão reforçar o dispositivo territorial de todas as unidades do país a partir de 28 de Setembro. Os 319 novos elementos da GNR prestam, no centro de formação de Portalegre da Escola da Guarda, o compromisso de honra, numa cerimónia que […]

Economia

ATA promove Algarve entre os principais agentes do turismo de luxo

18:20 21 Setembro, 2017 12:28 29 Novembro, 2024 | Cristina Mendonça

A Associação Turismo do Algarve (ATA) vai estar durante esta semana em Montego Bay, na Jamaica, a promover o Algarve no evento ‘Private Luxury Foruns America’, uma iniciativa exclusiva que reúne e promove encontros e acções de socialização e de networking entre os principais agentes da indústria do turismo de luxo. A ATA é […]

Desporto

Lagos está entre as 20 melhores cidades do mundo para surfar

17:47 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A distinção ao município de Lagos e ao Algarve foi dada pela prestigiada revista National Geographic, numa lista que integra cidades como Hossegur (França), Tel Aviv (Israel), Bukit, Bali (Indonésia), Maresias (Brasil), Waikiki (Hawaii), Margaret River (Austrália), São Sebastian (País Basco), St. Barthelemy (Caraíbas), entre outras distintas localidades a nível mundial. “Abençoada com as […]

Economia, Nacional

Aeroporto de Faro cresce 19,8% no movimento de passageiros

17:39 21 Setembro, 2017 12:28 29 Novembro, 2024 | Cristina Mendonça

O Aeroporto Internacional de Faro, a principal porta de entrada do turismo na região, cresceu 19,8% no movimento total de passageiros no segundo trimestre (2T) deste ano face ao período homólogo. Recorde-se que no primeiro trimestre (1T) de 2017 o aeroporto da região tinha registado um crescimento homólogo do mesmo indicador de 14,4%, de acordo […]

Nacional

Gabinete de Bombeiros e Protecção Civil de Tavira explica como prevenir inundações

17:30 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O novo ano hidrológico inicia a 1 de Outubro e aproxima-se assim mais um período com maior precipitação, que aumentará significativamente o risco de inundações urbanas e cheias, em consequência da vulnerabilidade de pessoas e bens aos seus efeitos. Neste sentido, os Bombeiros e a Protecção Civil de Tavira emitiram um aviso à população […]

Desporto

Sérgio Conceição espera Portimonense a jogar ‘olhos nos olhos’

16:57 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O treinador Sérgio Conceição acredita que vai defrontar, no jogo inaugural da sétima jornada da I Liga de futebol, um Portimonense a jogar “olhos nos olhos e a tentar dificultar a vida” ao FC Porto. O técnico admitiu, na conferência de antevisão à partida de sexta-feira, que espera encontrar um conjunto algarvio empenhado em […]

Cultura.Sul

São Brás convida a ‘Uma viagem ao tempo dos romanos’

16:09 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Em São Brás de Alportel, o Centro Explicativo da Calçadinha vai ser o epicentro das actividades das Jornadas Europeias do Património com o convite para “Uma viagem ao tempo dos romanos”, marcada para este sábado, 23 de Setembro, a partir das 15 horas. O património e a natureza são os temas em destaque nesta […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

BE quer Eugénia Taveira na Câmara de Faro

15:55 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Aos 67 anos de idade a professora Maria Eugénia Taveira assume-se como o rosto da candidatura do Bloco de esquerda à presidência da Câmara no município de Faro. À frente de uma lista apresentada por um partido com fraca expressão autárquica no país e que nunca teve lugar no executivo camarário farense, Maria Eugénia […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

Faro: Rogério Bacalhau pede reeleição com maioria

15:35 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Rogério Bacalhau é o candidato da coligação Faro no Rumo Certo, que une PPD/PSD, CDS-PP, MPT e PPM, para reocupar o cargo de presidente da autarquia que actualmente exerce pela primeira vez. O professor com 55 anos foi vice-presidente de Macário Correia, eleito em 2009, e candidatou-se como cabeça-de-lista de uma coligação com os […]

Cultura.Sul

UAlg acolhe congresso internacional de engenharia e sustentabilidade

15:29 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O Instituto Superior de Engenharia (ISE) da Universidade do Algarve organiza, entre 11 e 13 de Outubro, o INCREaSE 2017 – Congresso Internacional de Engenharia e Sustentabilidade no século XXI. Este congresso internacional, que irá realizar-se no Campus da Penha, tem como objectivo contribuir para o desenvolvimento sustentável de forma multidisciplinar, abordando desafios transversais, […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

Faro: Candidatura do Amor propõe Humberto Correia

15:28 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A única candidatura à Câmara de Faro que tem por base um grupo de cidadãos eleitores é a Candidatura do Amor e é Humberto Correia o rosto da aventura política que estes cidadãos assumiram nestas autárquicas. O pintor de arte tem feito campanha um pouco por toda a cidade num contacto pessoal com os […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

Paulo Baptista é a escolha do PAN para Faro

15:20 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Paulo Baptista é aos 39 anos o nome escolhido pelo PAN para liderar a candidatura do partido à Câmara de Faro. O consultor imobiliário é assim o candidato a presidente da Câmara farense pelo partido que nas últimas eleições legislativas conseguiu um assento no Parlamento. Sem ter termo de comparação com eleições autárquicas anteriores, onde […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

António Eusébio quer devolver Faro ao PS

15:18 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O actual deputado à Assembleia da República eleito pelo círculo de Faro nas listas do PS é o cabeça-de-lista escolhido pelos socialistas para tentar devolver a capital de distrito ao partido nestas eleições de 2017. António Eusébio, que é também o líder regional do PS, aceitou o desafio e tentar por fim ao domínio […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

Faro: António Mendonça volta a liderar lista da CDU

15:12 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O engenheiro electrotécnico António Mendonça volta, uma vez mais, a ser o candidato ao lugar de presidente da Câmara da capital de distrito pela candidatura da coligação CDU, que une PCP e PEV. António Manuel Dias Mendonça, actualmente com 69 anos, conseguiu em 2013 integrar o executivo da Câmara alcançando assim a formação política […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

Seis candidatos disputam presidência da Câmara em Faro

15:08 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

No concelho que alberga a capital de distrito, Faro, as propostas para a eleição do presidente da autarquia e do executivo camarário, surgem de seis candidaturas e é nestas opções que os votantes terão de exercer o voto no próximo dia 1 de Outubro. Conheça os rostos e as respostas dos candidatos à presidência da Câmara  de Faro […]

Dossier Autárquicas 2017, Política

POSTAL dá voz aos candidatos às Câmaras da região

15:00 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O POSTAL vai dar voz a todos os candidatos à presidência das Câmaras algarvias até às eleições de 1 de Outubro de 2017. Ao todo 76 candidaturas concorrem às Câmaras da região e a todos elas o POSTAL dirigiu as mesmas cinco questões destinadas a traçar um quadro geral das propostas políticas apresentadas em […]

Nacional

Creche e Jardim de Infância de Castro Marim alvo de melhoramentos

14:51 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A Câmara de Castro Marim encerrou o espaço exterior da Creche e Jardim de Infância de Castro Marim por razões de segurança e breves obras de melhoramento. Por se tratar de equipamentos antigos, com produção já descontinuada, a sua reparação não foi possível. Na sequência disso, e até à intervenção definitiva, a autarquia de […]

Nacional

Portimão convida a Passeio de Observação de Aves na Ria de Alvor

12:42 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O Eurobirdwatch realiza-se no fim-de-semana de 30 de Setembro e 1 de Outubro e Portimão lança o convite aos amantes da natureza para um passeio de observação de aves na Ria de Alvor, a realizar durante a manhã de sábado, na companhia do biólogo da Câmara de Portimão. O ponto de encontro está marcado […]

Cultura.Sul, Nacional

Alunos da UAlg apoiam CIAA pelo quarto ano consecutivo

12:23 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Os alunos de Biologia Marinha e Biologia da Universidade do Algarve desenvolvem uma praxe solidária animal pelo quarto ano consecutivo, com vista a apoiar o grupo de ajuda animal Combate à Indiferença e Abandono Animal (CIAA). A iniciativa começou em Setembro de 2015, quando os caloiros de Biologia Marinha e Biologia da UAlg foram […]

Política

Eleições Autárquicas: António Costa vem a Albufeira apoiar candidato Ricardo Clemente

12:10 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

António Costa, na qualidade de secretário-geral do Partido Socialista, vai estar em Albufeira, na Praia dos Pescadores, no próximo sábado, 23 de Setembro. O primeiro-ministro e os candidatos do PS/Albufeira irão dar um passeio pela baixa de Albufeira, com início previsto às 15 horas, onde falarão com a população. O passeio culmina com discursos […]

Cultura.Sul

Nova ferramenta digital disponibilizada às escolas de Lagoa

11:36 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Lagoa está representada na Plataforma Digital dos Concelhos de Portugal, ferramenta pedagógica que passou a estar disponível para as escolas do concelho desde o início do ano lectivo Actualmente, a plataforma apresenta dez concelhos de todo o país – Lisboa, Celorico de Basto, Castelo Branco, Guarda, Leiria, Condeixa-a-Nova, Porto, Guimarães, Lagoa e Portimão. Os […]

Cultura.Sul

Wenner Gren Foundation atribui bolsa a investigadora da UAlg

10:55 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Ana Abrunhosa, doutoranda da Universidade do Algarve e investigadora do Interdisciplinary Centre for Archaeology and Evolution of Human Behaviour (ICArEHB), vai receber uma bolsa da Wenner Gren Foundation para desenvolver trabalho de campo no âmbito do seu projecto de doutoramento, intitulado “Raw Material procurement strategies from Pinilla del Valle’s Neanderthals”. Este projecto, que inclui […]

Nacional

Vila Real de Santo António: Abertas inscrições para bombeiros voluntários

09:56 21 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O Corpo de Bombeiros de Vila Real de Santo António abriu inscrições para recrutamento de bombeiros voluntários. Podem concorrer todos os homens e mulheres com a idade compreendida entre os 18 e 45 anos, a escolaridade mínima obrigatória e que tenham robustez física e psíquica.   “Ser bombeiro voluntário no Corpo de Bombeiros de […]

Nacional

Faro associa-se às celebrações do Dia Europeu sem Carros

18:08 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A Câmara de Faro, como já vem sendo hábito, associa-se à celebração do Dia Europeu sem Carros que se comemora no dia 22 de Setembro, também integrado na Semana Europeia da Mobilidade, promovida pela Agência Portuguesa do Ambiente, subordinada este ano ao tema “Mobilidade verde, partilhada e inteligente”. A iniciativa visa informar e sensibilizar […]

Desporto

Abertas candidaturas para a Gala do Desporto de Portimão

16:42 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

As candidaturas para a “Gala do Desporto 2017 – Homenagem aos Campeões Portimonenses” decorrem até ao próximo dia 15 de Outubro Podem candidatar-se todos os atletas que a nível individual ou colectivo tenham obtido títulos federativos internacionais, nacionais ou distritais, em representação de clubes, escolas ou universidades com sede no Município de Portimão. Os […]

Cultura.Sul

Carlos Pascoal promove workshops de joalharia em Tavira

15:47 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A arte da joalharia já pode ser aprendida em Tavira através de workshops ministrados por Carlos Pascoal. Este artista e artífice, com mais de 40 anos de actividade, trabalhou com os melhores oficiais joalheiros da baixa lisboeta e com os melhores cravadores e lapidadores. Foi também professor técnico de ourivesaria no A.R.C.O. (Centro de […]

Saúde

Curcuma no combate ao Lúpus: uma arma poderosa

15:46 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Se o nosso sistema imunitário atacar as células produtoras de insulina no pâncreas, podemos desenvolver diabetes do tipo 1. Se por outro lado atacar a glândula da tireóide, podemos desenvolver hipotireoidismo. Mas na doença auto-imune lúpus, o nosso sistema imunitário ataca o próprio núcleo das células, muitas vezes produzindo e atacando o próprio ADN. […]

Saúde

Fibromialgia: para além da dor física, a dor da incompreensão

15:35 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A fibromialgia é considerada uma doença crónica do foro reumatológico onde as dores neuromusculares dolorosas, podendo ser generalizadas ou localizadas, ao longo do dia representam o sintoma mais marcante. A fibromialgia apresenta ainda como sintomas a fadiga, a rigidez muscular, as perturbações do sono, as parestesias, os distúrbios emocionais, os edemas, a alteração do […]

Saúde

Programação Neuro Linguística: a qualidade dos pensamentos e o estado desejado

15:25 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Tendo surgido nos anos 70, no meio da Universidade de Santa Cruz, Califórnia, a PNL -Programação Neuro Linguística começou com a observação e modelagem de terapeutas famosos na época (como Milton Erickson e Virgínia Satir). A curiosidade dos pioneiros da PNL pode resumir-se nesta pergunta: “Qual é a diferença que faz a diferença no […]

Saúde

O que devemos comer no Verão?

15:14 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A estação do Verão, tem uma energia de socialização. Apetece mais sair, passear na praia ou no campo, visitar a família e os amigos, fazer piqueniques e refeições ao ar livre quer seja em esplanadas de restaurantes quer seja no quintal ou no jardim de casa. Devemos, pois, nesta estação do ano (que está […]

Saúde

Mês de Setembro: oportunidade de mudança!

14:48 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Normalmente as pessoas associam o recomeço ao mês de Janeiro, mais propriamente ao dia 1, onde esboçam projetos para o novo ano, objetivos e desejos. Mas se pensarmos bem, no dia 1 de Janeiro, depois das festas, não muda grande coisa e se muda, não chega ao fim do mês! Se refletirmos bem, o […]

Saúde

Personal Trainer muito mais do que um professor

14:36 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

De acordo com a ACSM (American College of Sports Medicine), apenas 5% dos adultos sedentários que iniciam um programa de exercício físico em ginásio aderem à sua prática. Se por um lado, enquanto profissionais com competências específicas somos responsáveis pela mobilização de um grande número de seguidores para a prática de exercício físico, porque […]

Cultura.Sul

ArQuente leva performance ‘Scroll’ ao Cine-Teatro Louletano

14:33 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

A associação cultural farense ArQuente apresenta este domingo, 24 de Setembro, pelas 18 horas, no Cine-Teatro Louletano, o espectáculo “Scroll”, Trata-se de uma surpreendente produção em que a ArQuente se aventura por territórios da performance e do happening, “testando” fronteiras, limites e ideias instaladas, e abordando experiências, percepções e olhares sobre o modo de […]

Saúde

Mudança: para a prevenção e para o tratamento

12:52 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Se tivesse que vos dar uma única palavra que resumisse os conteúdos deste caderno de Agosto ela seria: mudança. A maioria dos artigos que se publicam neste caderno, quer seja na área da psicologia, da nutrição ou relacionados com o exercício físico, têm como principais objetivos, conscientizar e incentivar as pessoas, para que adotem […]

Saúde

Sopas frias de Verão

12:43 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Depois da China, Portugal é o segundo pais do mundo mais consumidor de sopa, e temo-las desde as mais simples às mais contundentes e todas elas deliciosas. Uma base para uma alimentação saudável que até para o Verão tem soluções frescas, convidativas e apetecíveis. Quando chega o Verão temos a tendência de deixar de […]

Cultura.Sul

Grupo Folclórico de Faro representa Portugal em festival internacional da Catalunha

12:36 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

O Grupo Folclórico de Faro é o representante de Portugal na 45ª edição Jornadas Internacionais de Folclore (JIF) da Catalunha, um dos mais antigos e prestigiados festivais internacionais de folclore da Península Ibérica, que decorre até ao próximo dia 25 de Setembro. Este festival de folclore internacional nasceu em 1972, sob o lema “As […]

Saúde

As motivações da fome

12:22 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Todos nós temos emoções, são uma constante na vida. O que a maioria das pessoas não se apercebe é a interacção destas no nosso corpo. Mas, se nos propusermos a reflectir, é fácil perceber como as nossas emoções se manifestam no nosso corpo. Por exemplo, os suores frios perante o medo, as alterações intestinais […]

Saúde

Formação MindScape: a genialidade ao seu alcance

12:11 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Ficamos muito aquém daquilo que poderíamos atingir se soubéssemos gerir de forma mais adequada e eficiente. É exactamente aqui que a ferramenta MindScape pode ser muito útil para todos, dos profissionais de saúde aos atletas, dos artistas aos professores e educadores, e mesmo para todos em geral, uma vez que esta vai despertar todo […]

Saúde

Exercício, saúde e bem-estar

12:00 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

Numa sociedade cada vez mais problemática, repleta de doenças metabólicas e cardiovasculares, cabe a nós, em primeiro lugar, evitar esta realidade. Conseguimos envolver muitas pessoas no exercício físico mas ainda faltam muitas mais para serem envolvidas nas mais variadas vertentes da actividade física. Cabe a ti, cabe a nós, incentivar quem está ao nosso […]

Saúde

Hipnose: casos de sucesso na Semear Saúde

11:52 20 Setembro, 2017 | Cristina Mendonça

“Hipnose deu-me a possibilidade de fazer as pazes com o passado” testemunha Armanda Armanda Lamy recorreu à hipnose por recomendação de uma amiga que já tinha feito uma sessão na Associação Semear Saúde. “Na altura andava em baixo, vou-lhe chamar depressão, não sei se era, mas provavelmente sim”. Entre Fevereiro e Abril, Armanda fez […]

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