Quer ‘perder’ barriga? Este exercício de 60 segundos promete ajudar e não precisa de sair de casa
‘Perder’ barriga pode ser mais simples do que pensa: um exercício de 60 segundos, feito em casa, ajuda a tonificar e a ativar todo o corpo
Vida & Lazer
Vida & Lazer reúne ideias, tendências, viagens, comportamento e temas leves para inspirar e aproveitar melhor o dia a dia.
“Foram 15 minutos aterradores”: voo da Ryanair desviado após passageiros tentarem comer o passaporte e deitá-lo pela sanita
Tripulação e restantes passageiros deste voo da Ryanair revelaram ter vivido minutos de terror com o comportamento destes dois homens
“Gostava era de fazer aviões”: Júlio Isidro revela por que razão nunca iria cumprir o sonho de ser piloto
No vídeo exibido antes de Júlio Isidro subir ao palco nos Globos de Ouro, o apresentador explica por que razão nunca conseguiu ser piloto
Café com açúcar ou adoçante? Esta é a opção com menos calorias mas não vai ficar tão saciado
Na hora de decidir se vai colocar açúcar ou adoçante no seu café, saiba que há uma opção que tem menos calorias
Aviso de especialista: não compre bananas no supermercado se estiverem assim e estas são as razões
Aprenda a identificar sinais que revelam se as bananas estão frescas, saborosas e prontas para consumo, evitando surpresas desagradáveis
Adeus carimbos no passaporte: conheça as novas regras da UE que entram em vigor já em outubro
Com as novas regras, já não haverá carimbos no passaporte: saiba o que muda
“Aos 10 ou 12 anos já tinha que ir trabalhar”: conheça os conselhos que nascem de quem cresceu ‘sem escolhas’
Idosos recordam infância de trabalho e disciplina e dão conselhos aos mais jovens para enfrentar a ansiedade
“Aparecem dentro das casas”: turistas ‘preocupados’ com praga de cobras neste destino turístico perto de Portugal
Turistas denunciam uma praga de cobras neste destino turístico, com avistamentos em praias e casas que já geram preocupações
Atenção europeus: quem não tiver este dispositivo não poderá embarcar em voos na Ryanair já em novembro
Esta nova medida da Ryanair entra em vigor já em novembro e este dispositivo vai ser essencial para embarcar a partir dessa data
Conheça a vila portuguesa com vista para Espanha que tem um rio que o leva até ao Algarve
Vila alentejana com vista para Espanha e herança árabe guarda séculos de história e um rio que a liga à região do Algarve
Toma algum destes medicamentos? Descubra por que nunca deve misturá-los com chá verde
Algumas bebidas comuns podem interferir com determinados medicamentos, alterando a eficácia do tratamento e aumentando riscos para a saúde
Atenção portugueses: espanhóis alertam para as práticas ilegais escondidas nos restaurantes em Espanha
Descubra as práticas ilegais nos restaurantes espanhóis que inflacionam contas e saiba como se proteger destas cobranças
“Mais bactérias do que a tampa da sanita”: alerta sobre utensílio que está ‘em todas’ as cozinhas portuguesas
Este utensílio tradicional motivou um aviso de especialista espanhol sobre o perigo de bactérias nas cozinhas
Não é só ‘mania’: psicologia revela que quem tem a necessidade constante de limpar a casa pode sofrer destes sinais de alerta
A psicologia alerta para sinais que não devem ser ignorados, quando limpar a casa passa a ocupar demasiado espaço no dia a dia
Fica no Algarve a piscina interior com jacuzzi onde qualquer um pode entrar por menos de 5€
Nem sempre é preciso gastar muito para nadar e relaxar e há uma nova piscina no Algarve para todas as idades com entradas a menos de 5€
Tem falta de vista? Este péssimo hábito no avião pode pôr em risco a sua visão
Há um hábito comum no avião que motivou um alerta de um especialista sobre possíveis consequências para a visão
Quem se apaixona rápido e quem foge sem aviso? Saiba o papel do seu signo no amor
Entrega-se de imediato ou foge sem aviso? Descubra como o seu signo reage ao amor e o que a astrologia explica
Adeus A2? Conheça a forma de chegar ao Algarve em menos de 40 minutos (e começa perto de Lisboa)
Descubra a forma de chegar ao Algarve em apenas 35 minutos, sem filas nem complicações em aeroportos, evitando também o trânsito das estradas
Super Lua Cheia em outubro: três signos em ‘apuros’ e três ‘cheios’ de sorte (veja se é o seu)
A Super Lua Cheia de outubro promete mexer com vários signos: descubra quem pode sentir mais pressão e quem vai sair beneficiado
Aviso ambiental: esponja “alienígena” descoberta em lago europeu pode ser nova espécie invasora
Descrita como “alienígena”, esta esponja foi encontrada num lago europeu. Especialistas investigam se será uma espécie invasora do ecossistema
Para breve em Portugal? Autocarro sem condutor já circula ‘aqui ao lado’
Conheça o projeto-piloto do autocarro sem condutor que já circula em Madrid e promete revolucionar a mobilidade urbana
Conheça o truque caseiro com papel de alumínio para remover o gelo do congelador
Descubra como o papel de alumínio ajuda a limpar o congelador, reduz o consumo de energia e evita problemas com o gelo
Esta água de origem portuguesa vale quase 3€ por litro e é isto que a distingue das outras
A água em questão é hipersalina, gasocarbónica e bicarbonatada sódica, sendo captada diretamente de bacias profundas em terrenos graníticos
“Voltem para o vosso país”: habitantes deste destino turístico de eleição ‘viram-se’ contra os turistas e pedem que vão embora
Os protestos multiplicaram-se no verão, neste destino turístico de eleição que recebe milhões de turistas todos os anos
Estas companhias aéreas low cost voam desde Portugal e são as que têm assentos mais largos (e não é a Ryanair)
Saiba quais são as companhias aéreas low cost que voam desde Portugal com assentos mais largos e torne as suas viagens mais confortáveis
Fabricantes avisam: não faça isto à máquina de lavar roupa logo após utilizá-la e estas são as razões
Esta prática muito comum com a máquina de lavar roupa, se for feita em exagero, pode provocar danos ao eletrodoméstico
Espanhóis ‘esquecem’ Lisboa e Porto e elegem outra cidade portuguesa como a “jóia” a visitar no outono
Esqueça Porto e Lisboa: veja qual é a cidade costeira portuguesa que espanhóis elegem como o destino a visitar no outono
Especialista avisa: não compre melancias e meloas se já estiverem cortadas desta forma e esta é a razão
Esta nutricionista alerta para o detalhe que muitos ignoram ao comprar melancias e meloas
Com lagoas naturais e vistas sobre a serra: esta é “a maior cascata do país”
Nem sempre é preciso sair do país para encontrar natureza no seu estado mais puro. Um exemplo disso é esta cascata, que é considerada a maior de Portugal
É o seu? Estes são os signos do Zodíaco mais verdadeiros que nunca mentem
Alguns signos do Zodíaco são incapazes de mentir: descubra quais são os mais verdadeiros e porque a autenticidade é a sua maior arma
Nem passaporte, nem cartão de cidadão: descubra o documento que muitos desconhecem mas faz toda a diferença ‘lá fora’
Conheça o documento gratuito que pode evitar problemas ao viajar pela Europa, garantindo mais segurança
Espanhóis elegem 5 ‘praias’ no Algarve para prolongar o verão mas há uma que não é praia e o acesso é desaconselhado
Revista espanhola recomendou um areal no Algarve, mas a Autoridade Marítima Nacional (AMN) continua a desaconselhar o acesso ao mesmo
“Estava tão barato”: amigas visitam este destino turístico europeu e esta é a razão pela qual o hotel era tão ‘em conta’
Duas amigas foram para um hotel que achavam ser demasiado barato, mas rapidamente perceberam o motivo ao abrir a janela do quarto
Adeus malas com rodinhas: nova lei em cidade histórica da Europa proíbe uso e turistas terão de se adaptar
Uma nova lei em cidade histórica da Europa está a obrigar turistas a repensar o uso de malas com rodinhas
Este supermercado que fica ‘ao lado’ do Algarve é o mais barato de Espanha (e não é Mercadona): veja quanto pode poupar
Há um supermercado mesmo ‘ali ao lado’ da fronteira que foi eleito o mais barato de Espanha. Descubra quanto pode poupar
Tapas e cerveja por 1€: conheça o novo espaço que acabou de abrir no Algarve e promete dar que falar
Conhecido pelos seus preços baixos nas tapas e na cerveja, este novo espaço promete dar que falar pelo Algarve
“Absolutamente delicioso”: chef revela que este é o peixe que mais gosta de cozinhar e o consumo ajuda a proteger os oceanos
O famoso chef revelou qual é o peixe que mais gosta de cozinhar. A escolha pode surpreender: além de deliciosa, ainda ajuda a proteger os oceanos
Grande Capítulo da Confraria reúne gastronomia, cultura e tradição em Portimão
Cerca de 200 confrades reúnem-se em Portimão para celebrar a gastronomia e premiar chefs e restaurantes do Algarve
Conselho de nutricionista: este truque para armazenar cenouras vai prolongar e muito a sua ‘vida útil’
Este truque simples para armazenar cenouras vai permitir que fiquem frescas e saborosas durante muito mais tempo
Não saia do Multibanco sem confirmar isto: autoridades avisam para esquema que clona cartões e pode ‘esvaziar’ a carteira
Há um pormenor que muitos ignoram no Multibanco e que os burlões usam para copiar dados dos cartões e capturar o PIN em segundos. Saiba como se proteger
Este animal que estava ‘desaparecido’ há 500 anos voltou a Portugal e não é bem-vindo por todos
Em Portugal, o regresso de um animal outrora desaparecido está a marcar a agenda da conservação da natureza
Nem sardinha nem carapau: chef revela que este peixe muito apreciado no Algarve é o seu favorito e uma “maravilha” gastronómica
Poucos conhecem este peixe mediterrânico que tem conquistado chefs de renome. A sua carne delicada e receitas tradicionais fazem dele uma iguaria cada vez mais valorizada
“Prato Sustentável” em Albufeira poupa 162 toneladas de carbono e 22 milhões de litros de água
Albufeira aposta em alimentação vegetal escolar e poupa recursos naturais, reforçando educação ambiental local
Nem frigorífico nem fruteira: este é o local ideal para prolongar a ‘vida útil’ das suas bananas
Para evitar que as bananas amadureçam depressa demais, escolha bem o sítio onde as coloca
“As crianças e os jovens precisam de interagir cara a cara”: esta é a discussão que divide pais e professores
Pais e professores discutem um ‘perigo’ que pode afetar a forma de brincar e de interagir das crianças nas escolas
ARA e Junta de Quarteira unem-se em outubro para celebrar o Dia do Animal
Quarteira celebra em outubro o Dia do Animal com visitas, cãominhada, exposição e ações solidárias na Praça do Mar
Especialista revela: cada vez que se come este alimento perde-se 36 minutos de vida
O estudo internacional concluiu que alguns alimentos podem roubar minutos de vida a cada consumo, enquanto outros acrescentam tempo precioso ao relógio biológico
Quando o ‘mar encontra o prato’: conheça os três pratos portugueses que ficaram entre os 100 melhores do mundo
Três pratos portugueses de marisco entram na lista dos 100 melhores do mundo segundo a plataforma gastronómica TasteAtlas
Sem dieta nem ginásio: profissional revela três truques que ajudam a perder 10 quilos sem esforço
Um profissional partilhou três truques fáceis que prometem ajudar a perder até 10 quilos sem esforço, dieta e ginásio
“As pessoas têm de saber”: chef Noélia Jerónimo diz que este é um dos pratos que mais representa o Algarve
Noélia Jerónimo marcou presença no festival Chefs on Fire e apresentou um prato que representa a região do Algarve