Tudo sobre bem-estar, cuidados de saúde, estudos e informações úteis para o dia-a-dia.
A Associação Semear Saúde está a promover uma aula de Pilates experimental gratuita, dada por Raquel Madeira, ideal para fortalecer os músculos das costas e, desta forma, evitar contracturas. O Pilates é um excelente exercício de fisioterapia para qualquer tipo de problemas ou deficiência física mas não é necessário ter nenhuma doença concreta para […]
Cerca de um milhão de portugueses com 65 ou mais anos já se vacinou contra a gripe, de acordo com os novos dados do Vacinómetro, que monitoriza a vacinação contra a gripe em grupos prioritários. Segundo estes indicadores, desde 1 de Outubro já se vacinaram contra a gripe sazonal 50,1% dos indivíduos com 65 […]
Os médicos de todo o país estão desde as 00 horas desta quarta-feira em greve, um dia de paralisação nacional que se segue a greves regionais nas últimas semanas. A greve é marcada pelos dois sindicatos médicos, que se dizem “empurrados para o mais forte grito de protesto”, depois de um ano de “reuniões […]
A escola de treino canino Iron Dog Algarve vai organizar no próximo sábado, 11 de Novembro, uma conferência sobre nutrição canina com a médica veterinária Ana Teresa Peres e a nutricionista clínica Joana Carido, pioneiras nesta área em Portugal. As especialistas vão juntar-se pela primeira vez no Algarve, pelas 9.30 horas, para ministrar esta […]
O grupo de investigação em Genómica Funcional do Cancro, do Centro de Investigação em Biomedicina (CBMR), trabalha diariamente para compreender, através da biologia computacional, quais as causas do ‘acidente’, que factores podem ser influentes e de que modo a sua compreensão pode ajudar a prevenir ‘acidentes’ no futuro. E se o cancro fosse um […]
O Centro de Investigação em Biomedicina (CBMR) da Universidade do Algarve encontra-se a desenvolver uma investigação que mostra que palavras como raiva, caixão e fim são reconhecidas e processadas mais rapidamente do que, por exemplo, palavras como flor, alegria, sossego ou abraço. Os investigadores estão a tentar compreender porquê. Catarina Paulino é uma das […]
O livro é fascinante, enciclopédico, embala-nos numa viagem pela história onde nos esclarecemos como as pessoas, no presente e no passado, escapam à solidão, ao medo e à vida sem sentido, encontram novas formas de afecto e de aventura e aprendem a evitar serem prisioneiras dos seus erros e das suas memórias, e daí […]
A nossa missão enquanto profissionais da área do exercício físico é ajudar o maior número de pessoas a atingir o seu objectivo, independentemente de qual seja esse objectivo. O personal trainer da actualidade é aquele que se qualificou e que investiu e investe tudo, para garantir a quem o solicita: eficácia, eficiência, segurança, mas […]
Em workshops, cursos ou consultas, fazem-me uma pergunta frequente: qual é a relação do coaching com a PNL – Programação Neuro Linguística? Podia definir o coaching como um conjunto de processos e modelos, baseados numa atitude interrogativa e de grande respeito pelo potencial do outro, que ajudam a pessoa a sair de onde está […]
Todos os dias somos invadidos por pensamentos quando apenas acatamos essas vozes internas ou vivemos horas num debate intelectual. Mas o que de fato ocorre em nossa mente? Nosso pensamento está certo? Temos o domínio sobre nossas acções? “Se você acredita que é capaz ou que é incapaz, não importa, você está certo” Desde […]
No último artigo foram abordados os factores que podem levar uma pessoa a desenvolver um distúrbio alimentar. Como foi referido as perturbações do comportamento alimentar caracterizam-se por alterações no padrão do comportamento alimentar que têm prejuízos severos directos na saúde das pessoas. No DSM-V (Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais) apenas constam […]
O Outono é a estação do ‘desapego’, o seu elemento é a energia metal, o sabor predominante é o picante e o seu órgão os pulmões e o intestino grosso. Estes dois órgãos, os pulmões (ligados à fé e à confiança) e o intestino grosso são dois órgãos responsáveis pela limpeza das toxinas no […]
Yoga é um estilo de vida, uma maneira de nos sentirmos bem e conectados, é a arte de abrir o coração, aos outros e a nós mesmos. Ao permitirmos que o yoga entre nas nossas vidas, preparamo-nos para uma viagem sem retorno… a vida e a forma de estar nela transformam-se. Nessa viagem, são […]
Queridos leitores(as), hoje, escrevo-vos sobre um tema novo: o poder da mente. Aquilo que somos, ‘um cofre de informação’ , como gosto de dizer, são um acumular de informações: as herdadas geneticamente e todas as outras que advêm das experiências junto da nossa família e sociedade em que vivemos. Muitos dos pensamentos que temos, […]
Em parceria com entidades públicas e privadas do concelho de Tavira, a Fundação Irene Rolo promove, no próximo dia 11 de Novembro, no Mercado da Ribeira, um Festival de Sopas Mediterrânicas com vista a valorizar a importância do estilo de vida mediterrânico, nomeadamente através da valorização das sopas confeccionadas com produtos locais e da […]
A empresa CGS – Clínica Global de Saúde, Lda., responsável pela gestão da Clínica Vivina Cabrita, em Faro, alcançou o Estatuto PME Líder’17, atribuído anualmente pelo IAPMEI, I.P. – Agência para a Competitividade e Inovação. O Estatuto PME Líder visa reconhecer publicamente o sucesso da estratégia empresarial das empresas e sinalizar a importância do […]
Castro Marim acolheu este domingo, 29 de Outubro, uma Caminhada Solidária, à qual aderiram duas centenas de pessoas. Os contributos angariados com a inscrição dos participantes, dois euros por pessoa, destinam-se à Associação Oncológica do Algarve. A iniciativa partiu do Grupo de Amigos da Caminhada de Castro Marim, foi apoiada pela câmara local e […]
Mais de 500 participante já estão confirmados para participar nas jornadas “Viver Bem, Envelhecer Melhor”, que irão decorrer no Campus de Gambelas da Universidade do Algarve, na próxima sexta-feira, 27 de Outubro, com o objectivo de debater e promover a qualidade de vida no processo do envelhecimento. As jornadas contam com a participação de […]
Dezenas de cirurgias tiveram que ser adiadas, no Algarve, devido à greve dos médicos, tendo sido realizadas apenas duas cirurgias nos blocos operatórios dos hospitais de Faro e Portimão, disse à Lusa fonte do Sindicato Independente dos Médicos (SIM). Em declarações à Lusa, João Dias, adiantou que, das seis salas operatórias existentes em Faro, […]
Os médicos da região sul e das Regiões Autónomas estão em greve desde as 00 horas desta quarta-feira, 25 de Outubro, num dia de paralisação regional que já decorreu no norte e que antecede um dia de greve nacional, prevista para 8 de Novembro. Hoje é a vez de estarem em greve os médicos […]
A Câmara de Castro Marim promoveu, entre 18 e 20 de Outubro, um rastreio gratuito de doenças de pele. De carácter gratuito, esta iniciativa, que passou pelas quatro as sedes de freguesia do concelho, avaliou cerca de 200 pessoas, dando particular atenção às lesões cancerígenas e pré-cancerígenas. A iniciativa contou com a colaboração da […]
É do senso comum que não há medicamentos inócuos, a escolha do medicamento está dependente, em tantos casos, de uma boa comunicação entre o profissional de saúde e o doente. A questão é tão mais delicada quando falamos de doenças crónicas em que a medicação prescrita ou é alvo de rumores ou preconceitos ou […]
No conjunto dos direitos conferidos aos utentes dos serviços de saúde do SNS (Lei n.º 15/2014, de 21 de Março), o consentimento informado é fundamental para a capacitação, decisão esclarecida de todo aquele que vai ser sujeito a uma intervenção hospitalar ou a outras prestações dos cuidados de saúde. Em matéria de ato ou […]
O Hospital Particular de Gambelas inaugura no próximo sábado o Centro de Hipertermia do Algarve, serviço que ficará disponível no Hospital de Dia de Oncologia. A Hipertermia é uma técnica terapêutica inovadora no tratamento do cancro e de algumas doenças neurovegetativas não cancerígenas. O Centro ficará equipado com duas modalidades: a Hipertermia Loco-Regional por […]
A Câmara de Loulé vai dar início a um ciclo de sessões de informação sobre prevenção de quedas, destinadas a um público-alvo maioritariamente idoso mas também para a comunidade em geral. A autarquia acredita que “a promoção da cidadania se faz com acções de intervenção e de informação à população” e por isso inicia […]
Um lote do medicamento para a rinite alérgica e urticária Levocetirizina Fair-Med 5mg, da empresa Fair-Med Healthcare GmbH, vai ser retirado do mercado por terem sido detectados resultados fora dos limites de especificação para uma impureza. Segundo a Autoridade Nacional para o Medicamento (Infarmed), a comercialização foi suspensa e a empresa fará a recolha […]
O Festival Internacional Zen – Família e Bem-Estar, já na sua terceira edição, vai decorrer no Parque de Feiras e Exposições em Tavira no fim-de-semana de 21 e 22 de Outubro. Trata-se de uma iniciativa solidária que pretende angariar fundos para o Centro de Apoio ao Sem Abrigo – Delegação de Faro, uma instituição […]
O auditório do Instituto Superior Dom Afonso III, em Loulé, recebe no dia 17 de Novembro, o Encontro Regional dos Cuidados Continuados Integrados do Algarve, subordinado ao tema ‘RNCCI do Algarve – Cuidar em Segurança’. O evento da ARS Algarve é orientado para o Plano Nacional para a Segurança dos Doentes 2015-2020 e está […]
A Semana do Bebé de Olhão volta de 9 a 14 de Outubro com o tema ‘Lado a Lado com o meu papá’, que procura sensibilizar a população para a importância do papel do pai nos cuidados e promoção do desenvolvimento das crianças. Parentalidade partilhada, paternidade cuidadora e igualdade de género são alguns dos […]
Questão: “Utilizo o microondas todos os dias mas estou confuso com todas as coisas que se ouve dizer sobre este equipamento, será o microondas prejudicial à saúde? A DECO responde… Para descongelar, cozinhar, grelhar e aquecer, o microondas impôs-se nas nossas cozinhas. Mas se, por um lado, se reconhece a utilidade deste electrodoméstico, por […]
O Auditório da DRAP Algarve, em Faro – Patacão, vai acolher no próximo dia 10 de Outubro, pelas 14.30 horas, uma Sessão de Esclarecimento sobre a Xylella fastidiosa. Na ocasião será apresentado o Plano de Contingência para a Xylella fastidiosa e seus vectores, a informação técnica sobre a bactéria e seus vectores, e […]
Por enquanto sem uma sigla oficial, o plano de contingência para situações críticas e de exceção na área da saúde terá no Algarve a região piloto da criação de planos de resposta do sector para situações de catástrofe em todo o país. A região será assim pioneira nesta matéria e o despacho que cria […]
O Mar d’Estórias, em Lagos, promove, no dia 6 de Outubro, provas de manteiga de amêndoa do Algarve, numa iniciativa que resulta de uma parceria local com a Nutural. A partir das 16 horas, é possível explorar uma combinação de sabores e produtos tipicamente algarvios, numa prova que será acompanhada pelas panquecas da chefe […]
“Chegar Novo a Velho”, por Manuel Pinto Coelho, Prime Books, é seguramente o maior sucesso editorial dos últimos ano: editado inicialmente em 2015, em Julho de 2017 ia na 31ª edição. Pode entender-se a atracção de quem é sénior ou para lá caminha com o título deste livro, propondo questões como tratar da saúde […]
A Ordem dos Médicos Veterinários (OMV), em parceria com os seus membros, assinala o Dia do Médico Veterinário, a 4 de Outubro, com a iniciativa ‘Portas Abertas’. Hospitais, clínicas e consultórios veterinários abrem as portas à população numa descoberta da profissão. A iniciativa decorre em Portugal Continental e Ilhas com o objectivo de aproximar […]
Durante os meses de Outubro e Novembro, o Grupo HPA Saúde vai desenvolver uma campanha de prevenção de lesões da voz em todos os Agrupamentos Escolares do Algarve. A iniciativa é vocacionada aos professores que são dos grupos profissionais mais vulneráveis no que respeita a contrair lesões do aparelho vocal, onde se incluem nódulos […]
O programa ‘Põe-te em Forma’ regressa já em Outubro e promete uma vida mais saudável aos castromarinenses, numa iniciativa da Câmara de Castro Marim, desenvolvida no âmbito de uma política de promoção da actividade física como forma de melhorar a saúde e o bem-estar dos munícipes, trabalhando no sentido da prevenção da doença física […]
Clévio Nóbrega, docente do Departamento de Ciências Biomédicas e Medicina da Universidade do Algarve, ganhou uma bolsa no valor de 22 mil euros para estudar, durante os próximos dois anos, a Ataxia Cerebelosa do tipo 2, uma doença rara do foro neurológico, ainda sem cura, que afecta o equilíbrio, a coordenação e a fala. […]
O auditório do Hospital de Faro recebe o Encontro Portugal AVC, uma iniciativa da ‘Portugal AVC – União de Sobreviventes, Familiares e Amigos’, uma entidade associativa nacional com cerca de um ano de existência, protagonizada por pessoas que sofreram um Acidente Vascular Cerebral, mas que também inclui cuidadores e profissionais de saúde. No dia […]
A primeira licenciatura em acupunctura, certificada pela Agência de Avaliação e Acreditação do Ensino Superior (A3ES), começou esta semana no Instituto Politécnico de Setúbal (IPS), no âmbito da regulamentação das terapêuticas não convencionais, disse fonte da instituição. À margem do fórum de cooperação de Medicina Tradicional Chinesa, em Macau, a subdirectora da Escola Superior […]
É na Associação Semear Saúde, em Tavira, que qualquer pessoa, incluindo crianças a partir dos seis anos de idade, podem fazer um check-up indolor e não invasivo que permite efectuar o despiste de doenças em tempo real. Rui Coelho, naturopata com cédula profissional do Ministério da Saúde, é o responsável pelo “aparelho quântico funcional […]
É comum ouvirmos falar em transtornos alimentares, sendo que alguns são mais conhecidos do que outros, nomeadamente a anorexia nervosa e a bulimia. Caracterizam-se por alterações no padrão do comportamento alimentar que têm prejuízos severos directos na saúde das pessoas. Os transtornos alimentares têm geralmente início na infância ou adolescência e atingem em maior […]
A Associação Semear Saúde juntou-se à Alzheimer Portugal e organizou, com o apoio da Câmara Municipal e da Junta de Freguesia de Tavira, no domingo dia 17 de Setembro. Uma caminhada solidária que reuniu dezenas de pessoas na cidade de Tavira, que teve como objectivos: informar e consciencializar para a importância de reduzir o […]
Desde pequena que sempre ouvi que devemos ter o pequeno almoço de um rei, o almoço de um príncipe e o jantar de um mendigo e certo é que muitas vezes descuramos esta refeição tão importante. Quer seja por falta de tempo para o confeccionar, falta de apetite matinal ou por falta de ideias […]
Vale a pena insistir em pensar de uma ‘forma positiva’? O que pode a PNL (Programação Neuro Linguística) ensinar acerca deste tema? Existe muita opinião publicada que diz que as pessoas beneficiam com o pensamento positivo. Mas como isso acontece? Eu tenho uma notícia má: o pensamento positivo não funciona e outra boa: o […]
Quando iniciamos um relacionamento ele constitui o nosso principal foco. Podemos fazer um paralelismo entre o exercício físico e uma mulher exigente. As mulheres gostam de ser mimadas, de atenção, dedicação, cumplicidade, envolvimento e acima de tudo compromisso. Ora, o exercício físico dever ser praticado com a mesma paixão que dedicamos a uma mulher […]
Enquanto presidente da Associação Semear Saúde, sinto um grande orgulho pela parceria que estabelecemos com a Associação Alzheimer Portugal e pela realização do Passeio da Memória em Tavira, no dia 17 de Setembro em Tavira. Quero agradecer à Alzheimer Portugal, a todos patrocinadores, a todos os parceiros, mas especialmente a todos os participantes, que […]
As funções executivas consistem num conjunto de capacidades que permitem ao indivíduo direccionar o seu raciocínio e comportamento para determinadas metas ou objectivos. São exemplos a capacidade de iniciar e planear uma tarefa, inibir ou alterar determinada ação, elaborar estratégias para a resolução de novos problemas, formar conceitos abstractos, avaliar e regular o próprio […]
A Verdade e a Mentira das Vacinas, por Mário Cordeiro (Edições Desassossego do grupo Saída de Emergência, 2017) é uma obra em que um dos mais conceitos pediatras portugueses revela no prefácio que gostaria que já não fosse necessário escrever com abundância para desacreditar mitos, preconceitos, notícias e informações falsificadas e ideais paleolíticas. Recentemente […]
Seis em cada dez crianças portuguesas não ingerem a quantidade recomendada diária de fruta e legumes, uma situação que atinge níveis mais elevados nos Açores, segundo um estudo da Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) esta segunda-feira divulgado. De acordo com o estudo, que envolveu 17.698 crianças com idades entre os dois e […]
