Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Camionista em serviço.
Camionista em serviço. Crédito: POSTAL AI – imagem gerada por AI.
Europa

Sheila é camionista há 23 anos e fala das dificuldades do seu trabalho: “São muitas horas e isso sente-se na família, faço 150.000 km por ano”

Com 47 anos e 2 filhos, a camionista espanhola relatou em entrevista as dificuldades do seu trabalho, pelo qual tem grande estima

13:00 13 Setembro, 2026 00:29 13 Setembro, 2026
Gonçalo ViegasGonçalo ViegasContent Creator
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Passar grande parte do dia na estrada com a profissão de camionista exige uma organização familiar que nem sempre é fácil de assegurar. As viagens, os horários variáveis e as ausências prolongadas obrigam muitos profissionais a depender da ajuda de familiares para acompanhar o crescimento dos filhos.

Sheila Guitián, camionista natural das Astúrias, em Espanha, conhece essa realidade há mais de duas décadas.

Numa entrevista ao jornal La Nueva España, citada pelo jornal digital espanhol Noticias Trabajo, descreveu um percurso de 23 anos na profissão, com cerca de 150 mil quilómetros anuais e jornadas de trabalho que podem variar entre 12 e 15 horas.

Apesar de gostar do que faz, admite que o maior desafio tem sido conciliar a atividade com a vida familiar. Mãe de dois filhos, encontrou na ajuda dos seus familiares uma forma de responder às exigências do trabalho.

Tirou a carta para acompanhar o marido

Antes de entrar no transporte de mercadorias, Sheila estudava para ser professora do ensino primário. Aos 24 anos, decidiu tirar a carta de condução de pesados para poder acompanhar o marido nas viagens mais longas.

“No início, ia com ele para o ajudar nas viagens”, recorda. Na altura, a decisão surgiu como uma solução para apoiar o companheiro, sem que estivesse necessariamente em causa uma mudança definitiva de profissão.

Uma doença mudou o rumo profissional

O passo seguinte aconteceu quando o marido adoeceu. Sheila teve de assumir sozinha a condução do camião, transformando aquela ajuda inicial numa atividade profissional.

Depois da recuperação do companheiro, o casal comprou um segundo veículo e avançou com um negócio por conta própria. Desde então, a estrada passou a ocupar uma parte significativa da sua vida, de acordo com a mesma fonte.

Família ajudou-a a cuidar dos filhos

A criação dos dois filhos exigiu uma rede de apoio. “Tinha de contar com a minha família. O meu irmão ficava muitas vezes com eles porque eu não podia”, explicou a camionista.

As rotas e os horários, ajustados às necessidades dos clientes, nem sempre permitiam estar presente em casa. Para Sheila, essa dificuldade de conciliação foi o lado mais exigente de uma profissão que continua a exercer com gosto.

“São muitas horas e isso nota-se muito na família”, afirmou. A quem pondera seguir o mesmo caminho, deixa um aviso baseado na sua experiência: “Se tens família, vais sentir muito isso”.

Independência é o que mais valoriza

Em contrapartida, Sheila aprecia a autonomia que encontra na cabina. A possibilidade de trabalhar sem contacto permanente com o público é uma das características que mais valoriza no transporte de mercadorias.

“O que mais gosto é de ir à minha maneira, na cabina, sem estar a atender o público”, contou. Essa independência ajuda a compensar parte das exigências e das longas ausências associadas à atividade.

Condições das paragens também pesam

A liberdade que sente ao volante não elimina outras dificuldades do quotidiano. Sheila considera que as áreas de serviço nem sempre estão preparadas para responder às necessidades de quem passa tantas horas na estrada.

As paragens fazem parte da rotina destes profissionais, mas, na sua avaliação, as condições disponíveis ficam aquém do necessário, refere a mesma fonte. É outra das limitações que identifica numa atividade exercida frequentemente longe de casa.

Ainda há quem se surpreenda ao vê-la ao volante

Quanto ao tratamento no trabalho, Sheila diz não ter sentido diferenças por ser mulher. “Trabalhei em empresas como a Asturmovil ou a Panero e sempre me trataram de igual para igual. Ajudaram-me quando precisei e eu também ajudei”, afirmou.

Ao longo dos anos, tem observado uma presença feminina crescente no setor. “Cada vez há mais mulheres. Antes éramos muito menos, mas agora nota-se a mudança”, referiu, citada pelo Noticias Trabajo.

Ainda assim, recorda um episódio que a deixou surpreendida: “Uma vez, uma rapariga aplaudiu-me quando saí do camião”.

Para a camionista, a reação foi inesperada por uma razão simples: conduzir aquele veículo é o seu trabalho de todos os dias.

Leia também: Manuel fatura 15.000€ por mês em negócio de sucesso que começou em casa: “Ganho 500€ por dia”

Levantamento de dinheiro no Multibanco.
Economia Nacional

Salários e pensões vão chegar mais ‘recheadas’ à conta em novembro: Governo corta retenção de IRS para metade

07:00 14 Outubro, 2026 00:01 14 Outubro, 2026

O Governo vai reduzir em 50% a retenção de IRS nos salários e pensões pagos em novembro, incluindo o subsídio de Natal

Algarve Desporto

Fuzeta regressa ao atletismo com vitórias e pódios nas primeiras provas da época

09:31 14 Outubro, 2026 09:32 14 Outubro, 2026

Núcleo KlubeSol assinala o regresso do atletismo à Fuzeta com vitórias em Faro e Castro Marim e um 9.º lugar coletivo no Cross

Chuva em Portugal. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chuva está de regresso a Portugal depois dos 30 ºC: estas são as datas apontadas

08:00 14 Outubro, 2026 15:16 12 Outubro, 2026

Portugal ainda poderá registar máximas de 30 ºC nos próximos dias, mas o cenário deverá mudar na segunda metade do mês

Carros no trânsito. Crédito: Freepik
Auto Nacional

IUC em 2027: quem tem este tipo de carro vai pagar um valor extra

19:30 13 Outubro, 2026 12:33 13 Outubro, 2026

Os proprietários de determinados carros vão continuar a pagar um adicional ao IUC em 2027: valor pode chegar aos 68,85 euros por ano

Algarve Ensino

Projeto reúne 30 jovens de quatro concelhos algarvios para desenvolver liderança e cidadania

10:59 14 Outubro, 2026 10:59 14 Outubro, 2026

Trinta jovens de Albufeira, Loulé, Lagoa e Silves integram formação gratuita com mentoria, voluntariado e atividades de grupo

Algarve Cultura

Vila Real de Santo António recebe concerto pedagógico inspirado no Renascimento e Barroco

11:16 14 Outubro, 2026 11:16 14 Outubro, 2026

Espetáculo "O Livro Dourado" leva concerto pedagógico para crianças e famílias ao Centro Cultural António Aleixo, no domingo

Jorge Jesus e Cristiano Ronaldo. Crédito: DR
Desporto Nacional

“Acabam sozinhos no Olimpo cercados de espelhos”: advogado de Jorge Jesus ‘dispara’ contra CR7

08:30 14 Outubro, 2026 22:36 13 Outubro, 2026

Advogado de Jorge Jesus criticou duramente CR7 e anunciou que deixa de escrever no Record devido à ligação do jogador à Medialivre

Europe Direct Algarve

Dessalinizadora em Albufeira e captação no Pomarão exigem investimento de 305 milhões

07:45 14 Outubro, 2026 07:22 14 Outubro, 2026

Águas do Algarve candidatou a fundos europeus grande parte dos 305 milhões necessários para duas das principais obras hídricas da região

Ensino Europe Direct Algarve

Docentes de Olhão levam projeto CLARKS a encontro internacional na Finlândia

08:40 14 Outubro, 2026 08:19 14 Outubro, 2026

Encontro do projeto CLARKS reuniu parceiros europeus na Finlândia para avaliar atividades e preparar a fase final da iniciativa

Várias notas de euro. Crédito: Freepik
Economia Opinião Política

Investimento público: uma década de orçamentos por cumprir

07:30 14 Outubro, 2026 19:09 13 Outubro, 2026

Os factos vistos à lupa por André Pinção Lucas e Juliano Ventura – Uma parceria do POSTAL com o Instituto +Liberdade

Vale Fuzeiros.
Algarve

Nem Monchique nem Tavira: esta localidade do Algarve guarda vestígios de um oceano que desapareceu há milhões de anos

17:50 12 Outubro, 2026 15:28 12 Outubro, 2026

Em Vale Fuzeiros, rochas com mais de 300 milhões de anos conservam marcas de correntes submarinas, plantas e fósseis de um antigo oceano

Pessoa a segurar notas de 50 euros.
Economia Europe Direct Algarve

Há pequenas linhas em relevo nas notas de euro e a quantidade de interrupções não é igual em todas: aprenda a distingui-las

10:50 13 Outubro, 2026 10:16 13 Outubro, 2026

Notas da série Europa têm marcas táteis nas extremidades que ajudam a identificar o valor apenas através do toque

Médico no consultório. Crédito: Freepik
Saúde

Este pode ser um dos primeiros sinais de doença nos rins e muita gente desvaloriza

09:20 10 Outubro, 2026 17:39 9 Outubro, 2026

Doenças renais podem evoluir sem sintomas durante muito tempo, mas há um sinal aparentemente inofensivo que pode justificar atenção

Opinião Política

Sonhos agridoces (ou a pátria como lugar que só se lembra de nós quando nos convém) | Por José Figueiredo Santos

17:54 13 Outubro, 2026 18:01 13 Outubro, 2026

"Eu não espero que o país fracasse. Limito-me a reconhecer que, caso fracasse, poderá precisar de mim"

Opinião

Loulé e os resíduos: entre o discurso ambiental e a realidade | Por Bruno Castelão Santos

15:40 13 Outubro, 2026 17:23 13 Outubro, 2026

"Não basta exigir civismo aos munícipes. É preciso garantir que sabem o que fazer e que dispõem de alternativas acessíveis e eficazes"

Papa Leão XIV.
Mundo Saúde

Papa Leão XIV já foi internado e vai remover um nódulo pulmonar ainda esta tarde

15:00 13 Outubro, 2026 14:54 13 Outubro, 2026

Leão XIV já chegou ao Hospital Gemelli, em Roma, onde será operado esta terça-feira a um nódulo pulmonar detetado numa fase inicial

Levantamento de dinheiro no Multibanco.
Economia, Nacional

Salários e pensões vão chegar mais ‘recheadas’ à conta em novembro: Governo corta retenção de IRS para metade

07:00 14 Outubro, 2026 00:01 14 Outubro, 2026

O Governo vai reduzir em 50% a retenção de IRS nos salários e pensões pagos em novembro, incluindo o subsídio de Natal

Algarve, Desporto

Fuzeta regressa ao atletismo com vitórias e pódios nas primeiras provas da época

09:31 14 Outubro, 2026 09:32 14 Outubro, 2026

Núcleo KlubeSol assinala o regresso do atletismo à Fuzeta com vitórias em Faro e Castro Marim e um 9.º lugar coletivo no Cross

Chuva em Portugal. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chuva está de regresso a Portugal depois dos 30 ºC: estas são as datas apontadas

08:00 14 Outubro, 2026 15:16 12 Outubro, 2026

Portugal ainda poderá registar máximas de 30 ºC nos próximos dias, mas o cenário deverá mudar na segunda metade do mês

Carros no trânsito. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

IUC em 2027: quem tem este tipo de carro vai pagar um valor extra

19:30 13 Outubro, 2026 12:33 13 Outubro, 2026

Os proprietários de determinados carros vão continuar a pagar um adicional ao IUC em 2027: valor pode chegar aos 68,85 euros por ano

Algarve, Ensino

Projeto reúne 30 jovens de quatro concelhos algarvios para desenvolver liderança e cidadania

10:59 14 Outubro, 2026 10:59 14 Outubro, 2026

Trinta jovens de Albufeira, Loulé, Lagoa e Silves integram formação gratuita com mentoria, voluntariado e atividades de grupo

Algarve, Cultura

Vila Real de Santo António recebe concerto pedagógico inspirado no Renascimento e Barroco

11:16 14 Outubro, 2026 11:16 14 Outubro, 2026

Espetáculo "O Livro Dourado" leva concerto pedagógico para crianças e famílias ao Centro Cultural António Aleixo, no domingo

Jorge Jesus e Cristiano Ronaldo. Crédito: DR
Desporto, Nacional

“Acabam sozinhos no Olimpo cercados de espelhos”: advogado de Jorge Jesus ‘dispara’ contra CR7

08:30 14 Outubro, 2026 22:36 13 Outubro, 2026

Advogado de Jorge Jesus criticou duramente CR7 e anunciou que deixa de escrever no Record devido à ligação do jogador à Medialivre

Europe Direct Algarve

Dessalinizadora em Albufeira e captação no Pomarão exigem investimento de 305 milhões

07:45 14 Outubro, 2026 07:22 14 Outubro, 2026

Águas do Algarve candidatou a fundos europeus grande parte dos 305 milhões necessários para duas das principais obras hídricas da região

Ensino, Europe Direct Algarve

Docentes de Olhão levam projeto CLARKS a encontro internacional na Finlândia

08:40 14 Outubro, 2026 08:19 14 Outubro, 2026

Encontro do projeto CLARKS reuniu parceiros europeus na Finlândia para avaliar atividades e preparar a fase final da iniciativa

Várias notas de euro. Crédito: Freepik
Economia, Opinião, Política

Investimento público: uma década de orçamentos por cumprir

07:30 14 Outubro, 2026 19:09 13 Outubro, 2026

Os factos vistos à lupa por André Pinção Lucas e Juliano Ventura – Uma parceria do POSTAL com o Instituto +Liberdade

Vale Fuzeiros.
Algarve

Nem Monchique nem Tavira: esta localidade do Algarve guarda vestígios de um oceano que desapareceu há milhões de anos

17:50 12 Outubro, 2026 15:28 12 Outubro, 2026

Em Vale Fuzeiros, rochas com mais de 300 milhões de anos conservam marcas de correntes submarinas, plantas e fósseis de um antigo oceano

Pessoa a segurar notas de 50 euros.
Economia, Europe Direct Algarve

Há pequenas linhas em relevo nas notas de euro e a quantidade de interrupções não é igual em todas: aprenda a distingui-las

10:50 13 Outubro, 2026 10:16 13 Outubro, 2026

Notas da série Europa têm marcas táteis nas extremidades que ajudam a identificar o valor apenas através do toque

Médico no consultório. Crédito: Freepik
Saúde

Este pode ser um dos primeiros sinais de doença nos rins e muita gente desvaloriza

09:20 10 Outubro, 2026 17:39 9 Outubro, 2026

Doenças renais podem evoluir sem sintomas durante muito tempo, mas há um sinal aparentemente inofensivo que pode justificar atenção

Opinião, Política

Sonhos agridoces (ou a pátria como lugar que só se lembra de nós quando nos convém) | Por José Figueiredo Santos

17:54 13 Outubro, 2026 18:01 13 Outubro, 2026

"Eu não espero que o país fracasse. Limito-me a reconhecer que, caso fracasse, poderá precisar de mim"

Opinião

Loulé e os resíduos: entre o discurso ambiental e a realidade | Por Bruno Castelão Santos

15:40 13 Outubro, 2026 17:23 13 Outubro, 2026

"Não basta exigir civismo aos munícipes. É preciso garantir que sabem o que fazer e que dispõem de alternativas acessíveis e eficazes"

Papa Leão XIV.
Mundo, Saúde

Papa Leão XIV já foi internado e vai remover um nódulo pulmonar ainda esta tarde

15:00 13 Outubro, 2026 14:54 13 Outubro, 2026

Leão XIV já chegou ao Hospital Gemelli, em Roma, onde será operado esta terça-feira a um nódulo pulmonar detetado numa fase inicial

Últimas Notícias

  • João Frade e Susana Travassos cruzam música e memória num Algarve “de dentro e de fora”
    João Frade e Susana Travassos cruzam música e memória num Algarve “de dentro e de fora”
  • Vila Real de Santo António recebe concerto pedagógico inspirado no Renascimento e Barroco
    Vila Real de Santo António recebe concerto pedagógico inspirado no Renascimento e Barroco
  • Projeto reúne 30 jovens de quatro concelhos algarvios para desenvolver liderança e cidadania
    Projeto reúne 30 jovens de quatro concelhos algarvios para desenvolver liderança e cidadania
  • Alcoutim reforça prevenção de incêndios com protocolo que junta 28 associações de caça e pesca
    Alcoutim reforça prevenção de incêndios com protocolo que junta 28 associações de caça e pesca
  • Fuzeta regressa ao atletismo com vitórias e pódios nas primeiras provas da época
    Fuzeta regressa ao atletismo com vitórias e pódios nas primeiras provas da época

Opinião

  • Investimento público: uma década de orçamentos por cumprir
    Investimento público: uma década de orçamentos por cumprir
  • Sonhos agridoces (ou a pátria como lugar que só se lembra de nós quando nos convém) | Por José Figueiredo Santos
    Sonhos agridoces (ou a pátria como lugar que só se lembra de nós quando nos convém) | Por José Figueiredo Santos
  • Loulé e os resíduos: entre o discurso ambiental e a realidade | Por Bruno Castelão Santos
    Loulé e os resíduos: entre o discurso ambiental e a realidade | Por Bruno Castelão Santos

Europe Direct Algarve

  • Docentes de Olhão levam projeto CLARKS a encontro internacional na Finlândia
    Docentes de Olhão levam projeto CLARKS a encontro internacional na Finlândia
  • Dessalinizadora em Albufeira e captação no Pomarão exigem investimento de 305 milhões
    Dessalinizadora em Albufeira e captação no Pomarão exigem investimento de 305 milhões
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
  • Ficha técnica e contactos
  • Estatuto editorial e política de privacidade
Configurações de privacidade
©2026 Postal