Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Tempo
    • Lifestyle
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Ofertas & Descobertas
    • Supera-te
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Ana Luísa Grade alcançou o 2.º lugar da geral feminina e o 1º do seu escalão | Créditos Marta Faria e César Francisco
Algarve, Desporto

Algarrunners conquista pódios na 34.ª Escalada do Cerro de São Miguel

Ana Luísa Grade e Tomás Gonçalves sobem ao pódio pela Algarrunners na Escalada do Cerro, onde a equipa fecha em 6.º lugar

07:10 9 Dezembro, 2025 07:16 9 Dezembro, 2025 | Cristina Mendonça
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

A 34.ª edição da Escalada do Cerro (S. Miguel), integrada no Campeonato Regional de Montanha, realizou-se esta segunda-feira, 8 de dezembro, em Moncarapacho, reunindo atletas, clubes e público numa das provas mais emblemáticas do calendário algarvio.

A organização ficou a cargo da Casa do Povo do Concelho de Olhão – Moncarapacho, que voltou a dar forma a um percurso exigente, com partida junto à Casa do Povo e chegada no Cerro de S. Miguel, um dos miradouros naturais de referência do Sotavento Algarvio.

Tomás Gonçalves, atleta sub-23, alcançou o 2.º lugar no seu escalão

Em comunicado, a Algarrunners, Associação Desportiva de Corrida do Algarve, recorda que a prova “voltou a mobilizar atletas, clubes e público em Moncarapacho, reforçando o estatuto de uma das provas de montanha mais emblemáticas do calendário regional”. A associação descreve ainda o desafio como uma competição “conhecida pela sua exigência”, que “combina estrada com troços mais inclinados e irregulares, atraindo corredores experientes e iniciantes em busca de superação e espírito competitivo”.

O traçado, sublinha a estrutura desportiva, apresenta “inclinações acentuadas e zonas de esforço contínuo”, elementos que “destacam e revelam a importância da preparação física e da técnica de subida, fatores determinantes para quem ambiciona alcançar bons resultados nesta competição”.

Ana Luísa Grade conquistou o 2.º lugar da classificação geral e o 1.º do seu escalão

A Algarrunners fez-se representar por cinco atletas no Campeonato Regional de Montanha / Escalada do Cerro, com prestações relevantes no setor feminino e masculino. No feminino, Ana Luísa Grade voltou a confirmar o seu domínio em terreno montanhoso, garantindo o 2.º lugar da classificação geral e o 1.º do seu escalão, com o tempo de 37m40s. A atleta sagrou-se assim Vice-campeã Feminina Regional de Montanha, distinção que a associação descreve como “uma prestação de grande força e determinação”.

No setor masculino, Pedro Botelho alcançou o 9.º lugar da geral absoluta com 32m04s, enquanto Tomás Gonçalves, atleta sub-23, assegurou o 2.º lugar do seu escalão, concluindo a prova em 38m36s. A Algarrunners destaca o “empenho” e “consistência” dos seus representantes, elementos decisivos para o desempenho coletivo.

A equipa terminou na 6.ª posição da classificação coletiva, resultado que, segundo o clube, evidencia “o seu espírito de equipa”, reforçando “o compromisso do clube com as provas de montanha, o fortalecimento de uma cultura de superação, trabalho coletivo e paixão pela corrida em trilhos”.

A direção da Algarrunners felicita os atletas “pelas conquistas”, deixando também “um agradecimento por toda a dedicação à equipa”.

Leia também: “Com 1.000€ por mês temos tudo”: reformados franceses rendidos a destino paradisíaco a 2 h de Portugal onde a vida é barata e há 300 dias de sol por ano

×
Publicidade
Carros no trânsito. Crédito: Freepik
Auto Nacional

Nem todos pagam IUC: Governo esclarece quem está dispensado deste imposto (e pode ser o seu caso)

18:00 22 Dezembro, 2025 15:18 22 Dezembro, 2025 | João Luís

Governo esclarece quem pode ficar dispensado de pagar este imposto anual e em que situações a isenção se aplica

Supermercado da Mercadona. Crédito: Foto DR
Algarve Economia

Mercadona vai abrir as primeiras lojas no Algarve nestas duas cidades: empresa está a contratar e os salários superam os 1.200€/mês

11:20 22 Dezembro, 2025 07:52 22 Dezembro, 2025 | Miguel Frazão

Cadeia de supermercados Mercadona chega ao Algarve com duas lojas, está a contratar para vários perfis e promete salários acima dos 1.200€

Idosas a passear com frio. Crédito: Freepik AI
Tempo

Depressões atlânticas trazem instabilidade no tempo a Portugal: ar polar ‘desce’ e traz temperaturas ‘geladas’ nestes dias e estas serão as regiões afetadas

06:00 23 Dezembro, 2025 16:30 22 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

O tempo em Portugal na próxima semana prevê-se instável, com o ar polar a 'descer e várias regiões sofrer descidas de temperatura.

Juíz no tribunal. Crédito: Freepik
Economia Europa

Herdeira reclama 8.160,19 euros das contas da mãe que o banco se recusa a entregar: tribunal avaliou e conseguiu recuperar o dinheiro

19:30 22 Dezembro, 2025 23:44 22 Dezembro, 2025 | João Luís

A herdeira viu o banco recusar a entrega de mais de oito mil euros: caso chegou ao tribunal espanhol e decisão acabou por mudar o desfecho

Homem com frio. Crédito: Freepik AI
Tempo

Natal chega com reviravolta no tempo e um frio de ‘cortar’: madrugadas vão gelar e estas regiões vão ‘tremer’ de frio

06:00 22 Dezembro, 2025 03:29 22 Dezembro, 2025 | Rubén Gonçalves

O frio vai apertar nas próximas madrugadas até ao Natal, com uma descida das temperaturas em várias regiões

André Ventura. Crédito: Lusa
Nacional

Tribunal já decidiu: este é o valor da multa que André Ventura vai pagar (por dia) se não retirar os cartazes sobre ciganos

18:20 22 Dezembro, 2025 18:09 22 Dezembro, 2025 | Rubén Gonçalves

Decisão do Tribunal Local Cível de Lisboa obriga à retirada, em 24 horas, de cartazes com referência à comunidade cigana, com multa diária por cartaz

Polícia coloca multa no vidro do carro.
Auto Europa

Homem vai de férias e volta com 4 multas de estacionamento para pagar: pintaram um lugar de deficientes à volta do carro

08:00 22 Dezembro, 2025 07:35 22 Dezembro, 2025 | Miguel Frazão

Carro bem estacionado no Reino Unido foi alvo de multas durante as férias do dono, após um lugar de deficientes ter sido pintado à sua volta

Algarve Política

José Apolinário vai renovar o lugar à frente da CCDR do Algarve

16:25 22 Dezembro, 2025 16:26 22 Dezembro, 2025 | Henrique Dias Freire

O presidente da CCDR do Algarve, José Apolinário, confirma apoio do PS e PSD para sua reeleição em janeiro

Algarve Economia Nacional

Casas avaliadas em máximos e Algarve surge logo atrás de Lisboa nos preços por metro quadrado

19:10 22 Dezembro, 2025 14:34 22 Dezembro, 2025 | Henrique Dias Freire

Em novembro, a avaliação bancária atingiu 2.060 euros por metro quadrado, um aumento significativo de 18,4% em relação ao ano anterior

Reformado sentado à mesa. Crédito: Freepik AI
Economia Europa

“Vou vivendo como posso”: professor reformado de 71 anos tem pensão de 2.500€ mas mostra-se ‘preocupado’ com o futuro

17:00 20 Dezembro, 2025 10:11 21 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Um professor espanhol, já reformado e com uma pensão de 2.500€, mostrou-se preocupado com o futuro das pensões a não ser que se tomem medidas

Edifício das Finanças.
Economia Nacional

Tem 70 dias para entrar no Portal das Finanças e concluir esta tarefa: se não a fizer vai perder dinheiro

11:40 21 Dezembro, 2025 11:23 19 Dezembro, 2025 | Miguel Frazão

Restam 70 dias para concluir uma tarefa no Portal das Finanças que, apesar de não ser obrigatória, pode levá-lo a perder algum dinheiro

Idosa com expressão triste. Crédito: Freepik
Economia Europa

Mulher de 71 anos vê reforma recusada pela Segurança Social apesar de 41 anos de descontos: tribunal reverte e reconhece pensão de 1.022,44 euros devido a incapacidade absoluta

19:30 19 Dezembro, 2025 16:40 19 Dezembro, 2025 | João Luís

Segurança Social recusou-lhe a reforma apesar de mais de 41 anos de descontos, mas a justiça reverteu: tribunal espanhol mudou decisão

Irmãos a discutir em tribunal. Crédito: Freepik AI
Economia Europa

Homem recusa-se a partilhar a casa herdada com a irmã alegando que já lhe tinha comprado a sua parte: tribunal ‘discorda’ primeiro mas reverte decisão a seu favor

18:30 20 Dezembro, 2025 20:03 21 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

O tribunal de Málaga acabou por dar razão ao homem neste caso, no qual se recusou a dividir a casa herdada com a irmã

Idosa alegre e saudável. Crédito: Freepik
Economia Europa

“A comida é mais barata, a roupa é mais barata”: idosa muda-se para país ‘aqui ao lado’ e vê a pensão render como nunca

11:50 22 Dezembro, 2025 11:48 22 Dezembro, 2025 | Tiago Alcobia

Reformada norte-americana muda-se para o país vizinho e descobre que a pensão rende mais, com custos mais baixos, mais qualidade de vida e liberdade para viajar

Comunidade de vizinhos. Crédito: Freepik AI
Europa

Vizinhos metem proprietária em tribunal por fazer obras no pátio de uso privativo sem autorização: justiça decide ‘a favor’ da comunidade

09:30 22 Dezembro, 2025 09:15 22 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Comunidade de vizinhos entrou em conflito legal com uma proprietária por fazer obras no pátio sem cumprir as regras previamente acordadas

Militar da GNR. Crédito: Lusa
Algarve

“Se não pagares 120€ não te damos os documentos”: militares da GNR detidos no Algarve tinham alvos ‘favoritos’ e era assim que os extorquiam

22:55 19 Dezembro, 2025 22:33 19 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Dois militares da GNR foram detidos em Tavira em maio deste ano e acusados de 27 crimes como abuso de poder e ofensa à integridade física

Carros no trânsito. Crédito: Freepik
Auto, Nacional

Nem todos pagam IUC: Governo esclarece quem está dispensado deste imposto (e pode ser o seu caso)

18:00 22 Dezembro, 2025 15:18 22 Dezembro, 2025 | João Luís

Governo esclarece quem pode ficar dispensado de pagar este imposto anual e em que situações a isenção se aplica

Supermercado da Mercadona. Crédito: Foto DR
Algarve, Economia

Mercadona vai abrir as primeiras lojas no Algarve nestas duas cidades: empresa está a contratar e os salários superam os 1.200€/mês

11:20 22 Dezembro, 2025 07:52 22 Dezembro, 2025 | Miguel Frazão

Cadeia de supermercados Mercadona chega ao Algarve com duas lojas, está a contratar para vários perfis e promete salários acima dos 1.200€

Idosas a passear com frio. Crédito: Freepik AI
Tempo

Depressões atlânticas trazem instabilidade no tempo a Portugal: ar polar ‘desce’ e traz temperaturas ‘geladas’ nestes dias e estas serão as regiões afetadas

06:00 23 Dezembro, 2025 16:30 22 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

O tempo em Portugal na próxima semana prevê-se instável, com o ar polar a 'descer e várias regiões sofrer descidas de temperatura.

Juíz no tribunal. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Herdeira reclama 8.160,19 euros das contas da mãe que o banco se recusa a entregar: tribunal avaliou e conseguiu recuperar o dinheiro

19:30 22 Dezembro, 2025 23:44 22 Dezembro, 2025 | João Luís

A herdeira viu o banco recusar a entrega de mais de oito mil euros: caso chegou ao tribunal espanhol e decisão acabou por mudar o desfecho

Homem com frio. Crédito: Freepik AI
Tempo

Natal chega com reviravolta no tempo e um frio de ‘cortar’: madrugadas vão gelar e estas regiões vão ‘tremer’ de frio

06:00 22 Dezembro, 2025 03:29 22 Dezembro, 2025 | Rubén Gonçalves

O frio vai apertar nas próximas madrugadas até ao Natal, com uma descida das temperaturas em várias regiões

André Ventura. Crédito: Lusa
Nacional

Tribunal já decidiu: este é o valor da multa que André Ventura vai pagar (por dia) se não retirar os cartazes sobre ciganos

18:20 22 Dezembro, 2025 18:09 22 Dezembro, 2025 | Rubén Gonçalves

Decisão do Tribunal Local Cível de Lisboa obriga à retirada, em 24 horas, de cartazes com referência à comunidade cigana, com multa diária por cartaz

Polícia coloca multa no vidro do carro.
Auto, Europa

Homem vai de férias e volta com 4 multas de estacionamento para pagar: pintaram um lugar de deficientes à volta do carro

08:00 22 Dezembro, 2025 07:35 22 Dezembro, 2025 | Miguel Frazão

Carro bem estacionado no Reino Unido foi alvo de multas durante as férias do dono, após um lugar de deficientes ter sido pintado à sua volta

Algarve, Política

José Apolinário vai renovar o lugar à frente da CCDR do Algarve

16:25 22 Dezembro, 2025 16:26 22 Dezembro, 2025 | Henrique Dias Freire

O presidente da CCDR do Algarve, José Apolinário, confirma apoio do PS e PSD para sua reeleição em janeiro

Algarve, Economia, Nacional

Casas avaliadas em máximos e Algarve surge logo atrás de Lisboa nos preços por metro quadrado

19:10 22 Dezembro, 2025 14:34 22 Dezembro, 2025 | Henrique Dias Freire

Em novembro, a avaliação bancária atingiu 2.060 euros por metro quadrado, um aumento significativo de 18,4% em relação ao ano anterior

Reformado sentado à mesa. Crédito: Freepik AI
Economia, Europa

“Vou vivendo como posso”: professor reformado de 71 anos tem pensão de 2.500€ mas mostra-se ‘preocupado’ com o futuro

17:00 20 Dezembro, 2025 10:11 21 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Um professor espanhol, já reformado e com uma pensão de 2.500€, mostrou-se preocupado com o futuro das pensões a não ser que se tomem medidas

Edifício das Finanças.
Economia, Nacional

Tem 70 dias para entrar no Portal das Finanças e concluir esta tarefa: se não a fizer vai perder dinheiro

11:40 21 Dezembro, 2025 11:23 19 Dezembro, 2025 | Miguel Frazão

Restam 70 dias para concluir uma tarefa no Portal das Finanças que, apesar de não ser obrigatória, pode levá-lo a perder algum dinheiro

Idosa com expressão triste. Crédito: Freepik
Economia, Europa

Mulher de 71 anos vê reforma recusada pela Segurança Social apesar de 41 anos de descontos: tribunal reverte e reconhece pensão de 1.022,44 euros devido a incapacidade absoluta

19:30 19 Dezembro, 2025 16:40 19 Dezembro, 2025 | João Luís

Segurança Social recusou-lhe a reforma apesar de mais de 41 anos de descontos, mas a justiça reverteu: tribunal espanhol mudou decisão

Irmãos a discutir em tribunal. Crédito: Freepik AI
Economia, Europa

Homem recusa-se a partilhar a casa herdada com a irmã alegando que já lhe tinha comprado a sua parte: tribunal ‘discorda’ primeiro mas reverte decisão a seu favor

18:30 20 Dezembro, 2025 20:03 21 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

O tribunal de Málaga acabou por dar razão ao homem neste caso, no qual se recusou a dividir a casa herdada com a irmã

Idosa alegre e saudável. Crédito: Freepik
Economia, Europa

“A comida é mais barata, a roupa é mais barata”: idosa muda-se para país ‘aqui ao lado’ e vê a pensão render como nunca

11:50 22 Dezembro, 2025 11:48 22 Dezembro, 2025 | Tiago Alcobia

Reformada norte-americana muda-se para o país vizinho e descobre que a pensão rende mais, com custos mais baixos, mais qualidade de vida e liberdade para viajar

Comunidade de vizinhos. Crédito: Freepik AI
Europa

Vizinhos metem proprietária em tribunal por fazer obras no pátio de uso privativo sem autorização: justiça decide ‘a favor’ da comunidade

09:30 22 Dezembro, 2025 09:15 22 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Comunidade de vizinhos entrou em conflito legal com uma proprietária por fazer obras no pátio sem cumprir as regras previamente acordadas

Militar da GNR. Crédito: Lusa
Algarve

“Se não pagares 120€ não te damos os documentos”: militares da GNR detidos no Algarve tinham alvos ‘favoritos’ e era assim que os extorquiam

22:55 19 Dezembro, 2025 22:33 19 Dezembro, 2025 | Gonçalo Viegas

Dois militares da GNR foram detidos em Tavira em maio deste ano e acusados de 27 crimes como abuso de poder e ofensa à integridade física

Últimas Notícias

  • Depressões atlânticas trazem instabilidade no tempo a Portugal: ar polar ‘desce’ e traz temperaturas ‘geladas’ nestes dias e estas serão as regiões afetadas
    Depressões atlânticas trazem instabilidade no tempo a Portugal: ar polar ‘desce’ e traz temperaturas ‘geladas’ nestes dias e estas serão as regiões afetadas
  • “O barato acaba por sair caríssimo”: especialista alerta para eletrodoméstico que todos usam e diz que um de 500€ “compensa muito mais” em relação a um de 300€
    “O barato acaba por sair caríssimo”: especialista alerta para eletrodoméstico que todos usam e diz que um de 500€ “compensa muito mais” em relação a um de 300€
  • Herdeira reclama 8.160,19 euros das contas da mãe que o banco se recusa a entregar: tribunal avaliou e conseguiu recuperar o dinheiro
    Herdeira reclama 8.160,19 euros das contas da mãe que o banco se recusa a entregar: tribunal avaliou e conseguiu recuperar o dinheiro
  • Vive aqui? Estes são os distritos portugueses onde as pensões são mais altas
    Vive aqui? Estes são os distritos portugueses onde as pensões são mais altas
  • Casas avaliadas em máximos e Algarve surge logo atrás de Lisboa nos preços por metro quadrado
    Casas avaliadas em máximos e Algarve surge logo atrás de Lisboa nos preços por metro quadrado
  • Se receber este telefonema, ignore: a burla do “falso acidente” já fez vítimas em Portugal e é assim que funciona
    Se receber este telefonema, ignore: a burla do “falso acidente” já fez vítimas em Portugal e é assim que funciona

Opinião

  • Cidadãos do mundo: entre a pátria e a humanidade | Por Luís Ganhão
    Cidadãos do mundo: entre a pátria e a humanidade | Por Luís Ganhão
  • Famílias separadas e bem-estar das crianças e jovens | Por Neusa Patuleia e Catarina Rivero
    Famílias separadas e bem-estar das crianças e jovens | Por Neusa Patuleia e Catarina Rivero
  • Gratidão | Por Andrea Moura
    Gratidão | Por Andrea Moura
  • As faces visíveis e ocultas do urbanismo mal regulado | Por António Nóbrega
    As faces visíveis e ocultas do urbanismo mal regulado | Por António Nóbrega
Há um novo Postal do Algarve nas bancas com o Expresso 🌍

Europe Direct Algarve

  • Produtos ‘limpos’ só mais tarde: União Europeia prolonga prazo e esta é a nova data
    Produtos ‘limpos’ só mais tarde: União Europeia prolonga prazo e esta é a nova data
  • Saida (Líbano) e Córdova (Andaluzia – Espanha) nomeadas como Capitais Mediterrânicas da Cultura e do Diálogo para 2027
    Saida (Líbano) e Córdova (Andaluzia – Espanha) nomeadas como Capitais Mediterrânicas da Cultura e do Diálogo para 2027
  • Vêm aí carros mais baratos? União Europeia propõe nova categoria de automóveis que ‘abre portas’ a benefícios inéditos
    Vêm aí carros mais baratos? União Europeia propõe nova categoria de automóveis que ‘abre portas’ a benefícios inéditos
Seguir
Configurações de privacidade
©2025 Postal