Garantir a higiene do sono | Por Sofia Costa
“O stress e a ansiedade do dia a dia podem ter impacto na hora de adormecer, daí ser importante evitar pensar em assuntos que lhe causem ansiedade nesta altura do dia”
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Casa Álvaro de Campos acolhe apresentação de livros de Ana Sofia Brito e António Manuel Venda
Os livros “Tempo” e “Eternidade” serão apresentados em Tavira, num encontro com os autores Ana Sofia Brito e António Manuel Venda
Exposição “Não Quero Morrer Aqui” em Albufeira alerta para o flagelo do abandono animal
Através da fotografia, Carlos Filipe denuncia a dura realidade do abandono animal. Exposição em Olhos de Água até 30 de abril
Nesta vila encostada ao Algarve fala-se muito ‘portunhol’ e ninguém sai de lá sem comprar caramelos
A vila onde se fala muito ‘portunhol’ tem vista para o Algarve e ali ao pé existem praias com água ainda mais quente do que em Portugal
Fritadeira de ar quente XXL do Aldi 8 em 1 dá para toda a família e está com 25% de desconto
Com a fritadeira de ar quente XXL do Aldi pode cozinhar refeições saudáveis, crocantes e saborosas, com menos gordura e mais eficiência
LAC em Lagos inaugura exposição inspirada nas marés com Jason McGlade e Ricardo Cruzes
A exposição de Jason McGlade e Ricardo Cruzes no LAC transporta o público para um universo onde arte e mar se fundem
Para sua segurança, nunca coloque estes 4 objetos em cima do frigorífico
Descubra quais os objetos que nunca deve colocar em cima do frigorífico para evitar danos e aumentar a segurança na sua cozinha
Portimão volta a ser palco de um dos maiores torneios juvenis do mundo
Mais de 400 jovens talentos do futebol disputam torneio internacional em Portimão, nos dias 15 e 16 de março
Esta cidade no Algarve é uma das mais baratas para os ingleses e ali a cerveja não chega aos 3€
Apesar de não ter praia, esta cidade no Algarve é uma das mais baratas para os ingleses e ali uma noite de hotel custa, em média, 86€
Infralobo celebra Dia da Árvore com plantação na escola Nobel Algarve
Dia da Árvore assinalado em Almancil com plantação de árvores na Nobel Algarve, promovida pela Infralobo
Conheça algumas medidas que podem ficar suspensas com a queda do Governo
Projetos na Justiça, Educação e Saúde podem ficar congelados após a queda do Governo, afetando reformas e medidas urgentes
Highgate Portugal anuncia diretores gerais para novas unidades hoteleiras no Algarve
Três novos diretores assumem a liderança dos hotéis do Cluster dos Salgados, com reabertura prevista para abril
Anda com roupa contrafeita? Saiba se pode ser multado no aeroporto
Descubra se pode ir para o aeroporto vestido com peças de roupa falsificadas e evite constrangimentos de última hora
Linha SOS Voz Amiga usa inteligência artificial para prestar apoio em 21 línguas
Com tecnologia inovadora, a Linha SOS Voz Amiga expande apoio telefónico e agora atende chamadas em 21 idiomas
Ingleses dizem que muitos turistas passam por esta cidade do Algarve mas ‘esquecem-se’ de a visitar
A partir de 1965 vários turistas começaram a passar por esta cidade do Algarve mas, segundo os ingleses, muitos ‘esquecem-se’ de a visitar
Primeira roda de samba do ano traz música e energia à República 14 em Olhão
O samba e a tradição brasileira vão tomar conta da República 14, em Olhão, este sábado, numa noite de música e energia
Livros, sonhos e criatividade: Biblioteca de Loulé convida crianças para dormir entre histórias
“Uma Noite na Biblioteca” convida jovens leitores a dormir entre livros e viver uma experiência única em Loulé e Quarteira
IPMA coloca Algarve sob aviso amarelo devido a chuva intensa, vento forte e agitação marítima
Distrito de Faro estará sob aviso amarelo na quinta-feira devido a aguaceiros fortes, trovoadas, vento de 70 km/h e ondas de até 4,5 metros
Mais de 4.000 condutores apanhados em excesso de velocidade em fevereiro
Velocidade e uso do telemóvel ao volante levaram a um aumento de 85% nas infrações rodoviárias registadas pela PSP em fevereiro
Castro Marim aposta na saúde com novo programa contra a obesidade
Município aposta na promoção da saúde com consultas gratuitas de nutrição e exercício físico para a população e funcionários
Portimão reforça investimento em habitação com 28 novos fogos no Bairro Pontal
Bairro Pontal receberá 28 novos fogos de habitação acessível, no âmbito do Programa 1.º Direito e Plano de Recuperação e Resiliência
Conheça a vila portuguesa que é famosa por um licor e que um rei ofereceu como prenda de casamento
Oferecida por um Rei de Portugal à rainha como prenda de casamento, esta vila portuguesa é rica em tradição e património cultural
AlgarOrange e CCDR Algarve destacam laranja do Algarve na BTL
A laranja do Algarve marca presença na BTL 2025 com estudos, degustações e promoção turística dos Citrinos IGP da região
Alta Velocidade entre Faro e Huelva mais perto de sair do papel
Ligação ferroviária entre Faro e Huelva poderá avançar. Governo encomendou estudos para reforço das ligações transfronteiriças
Pagamentos e transferências bancárias: novas regras europeias entram em vigor. Saiba o que muda
A partir de maio, os pagamentos e as transferências bancárias em Portugal vão tornar-se mais transparentes e seguros. Descubra o que está em causa
Esta é uma das novas burlas em Portugal: conheça os “falsos acidentes”
Falsos acidentes de viação estão a ser usados para burlas e já afetaram dezenas de pessoas. Saiba como se proteger deste esquema perigoso
Sevenair aceita pagar dívida ao Aeródromo de Cascais quando Estado a reembolsar
Dívida de taxas impede retoma da ligação Bragança-Portimão. Sevenair exige reembolso do Estado antes de pagar à Cascais Dinâmica
Qual a forma mais rápida de desembaciar os vidros do carro?
Descubra qual a forma mais rápida e eficiente de desembaciar os vidros do carro e melhorar a visibilidade em dias frios ou húmidos
Estas fraudes afetam cada vez mais pessoas em Portugal: saiba como as evitar
Descubra como os esquemas “nigerianos” estão em constante evolução e quais as melhores técnicas para se proteger destas fraudes online
Atenção à bagagem de mão: prepare-se para esta nova regra que nada tem a ver com o peso
Se vai viajar com bagagem de mão, prepare-se para uma mudança na hora de passar pela segurança no aeroporto
Gás mais ‘em conta’? Descubra se tem direito aos aumentos na Bilha Solidária e como pode pedir este apoio
O programa Bilha Solidária aumentou o valor do apoio, ajudando famílias a suportar o custo do gás. Saiba quem pode beneficiar e como solicitar este auxílio
Alunos de Tavira escolhem os seus livros preferidos na iniciativa “Miúdos a Votos”
A literatura infantil e juvenil em destaque na Rádio Gilão. Os livros mais votados pelos jovens de Tavira serão anunciados a 14 de março
Poeira vinda do Saara contém radioatividade, descobre estudo
Devido a testes nucleares, foram descobertos vestígios de radioatividade nas poeiras do Saara, que por vezes assolam a Europa
A roupa fica à porta: conheça as novas regras nestas praias europeias
Descubra o segredo destas praias europeias. Um destino único, mas há uma regra essencial que todos devem seguir
Programa de desfibrilhação em Lagos já formou mis de 500 operacionais
Com novos desfibrilhadores e formação alargada, Lagos dá um passo decisivo na segurança e resposta a emergências
Está a chegar uma novidade para os carros vendidos na União Europeia que vai mudar a forma de conduzir
As marcas de carros estão a trabalhar numa mudança no interior dos veículos que promete mudar a forma de conduzir
Como reduzir a humidade dentro do carro e evitar degradação
Saiba como eliminar a humidade dentro do carro e evitar vidros embaciados, odores a mofo e outros problemas
Cantor algarvio Rafael Sousa lança “Parte de Mim”, um hino ao amor e à saudade [vídeo]
Após o sucesso do EP “Ponto de Partida”, Rafael Sousa regressa com a emocionante “Parte de Mim”, que marca uma nova fase na sua carreira
Mestres do acordeão reúnem-se no Algarve para gala internacional
O Algarve recebe a XXXIV Gala Internacional do Acordeão, reunindo talentos nacionais e internacionais em várias localidades
Cristina Taquelim leva a magia das palavras à Biblioteca Municipal Manuel Teixeira Gomes
Há oficinas e sessões de contos com Cristina Taquelim entre março e julho na Biblioteca Manuel Teixeira Gomes. As inscrições estão abertas
Perdi os documentos, e agora? Conheça o sítio onde deve refazer todos os seus documentos
Se perdeu ou lhe roubaram a carteira e tinha lá os documentos, conheça o sítio a dirigir-se para refazê-los, já pensado para esse tipo de situações
Leitura da Semana: Sem Destino, de Imre Kertész | Por Paulo Serra
“Esta é também a história do próprio autor, prisioneiro em Auschwitz em 1944 e, mais tarde, em Buchenwald e Zeitz, até ser libertado em 1945”
Aldeia algarvia tem areal para onde pode ir a pé, mas ter que voltar a nado. Saiba como visitá-lo
Este areal, que já foi praia, fica numa aldeia algarvia e permite aos visitantes ir a pé, mas para voltar pode ter que ser a nado. Saiba tudo sobre este local
Já viu estes insetos na sua casa? Descubra o que fazer para acabar com a praga
Neste artigo, vamos explicar-lhe como pode acabar com esta praga de insetos muito comum na casa dos portugueses. Saiba agora mais
Junta de Ferragudo desafia cidadãos a dar nome a mais de 60 ruas
Projeto ‘Ruas Com Alma’ pretende nomear mais de 60 ruas de Ferragudo, com a colaboração de cidadãos e especialistas locais
‘Sem tempo para joguinhos’: saiba como namorar de forma saudável após os 50 anos
Muitas pessoas voltam a apaixonar-se depois dos 50 anos e, nesta idade, algumas coisas mudam. Aprenda como namorar de forma saudável
Renovar a carta de condução: testes psicotécnicos são obrigatórios para quem?
Quem deve fazer testes psicotécnicos na renovação da carta de condução? Estes exames avaliam a aptidão do condutor para garantir a segurança nas estradas
Esta cadeia hoteleira vai pagar alojamento a funcionários na época alta: saiba qual
Cadeia de hotéis investe na compra de alojamento para trabalhadores sazonais, garantindo habitação em destinos turísticos onde os elevados preços dificultam a retenção de funcionários
Esta é uma das práticas dos condutores que leva a mais acidentes em Portugal. Saiba como se prevenir
É importante começar a adotar certos comportamentos de modo a prevenir esta que á uma das maiores causas de acidentes rodoviários em Portugal
Tem de declarar os juros dos depósitos no IRS? Esclareça a dúvida e evite coimas
Descubra neste artigo se tem de declarar os juros dos depósitos no IRS e quais as novas regras fiscais aplicáveis