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Prato de salmão. Crédito: Freepik
Prato de salmão. Crédito: Freepik
Saúde, Vida & Lazer

Especialistas garantem: este peixe muito consumido em Portugal é um dos mais afetados por parasitas

Um dos peixes mais consumidos no nosso país pode esconder perigos invisíveis. A presença de parasitas e químicos neste peixe podem afetar a saúde

18:30 27 Maio, 2025 01:13 28 Maio, 2025 | Rubén Gonçalves
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O consumo de um dos peixes mais populares a nível mundial está a ser alvo de sérias reservas por parte de especialistas. De acordo com o jornal grego News Bomb, este peixe poderá conter mais de 70 parasitas diferentes, o que levanta questões quanto à sua segurança alimentar.

Proximidade com mamíferos marinhos favorece contaminação

A razão para esta elevada carga parasitária está relacionada com as fases iniciais da vida do peixe. “Quando são jovens, estes peixes tendem a permanecer perto das zonas costeiras, onde entram em contacto com mamíferos marinhos que perpetuam o ciclo de vida dos parasitas”, refere a publicação.

Ambiente artificial pode agravar o problema

Para além das ameaças naturais, há também preocupações com a forma como estes peixes são criados. A mesma fonte sublinha que “o salmão de aquacultura alimenta-se de uma dieta processada à base de farinha de peixe e vários aditivos químicos”.

Substâncias químicas sob investigação

Nas explorações de aquacultura, o uso de substâncias para prevenção de doenças é uma prática frequente. “Os cuidadores recorrem frequentemente a pesticidas e antibióticos que acabam por se acumular na superfície dos peixes e, consequentemente, no organismo humano”, alerta o meio de comunicação grego.

Curiosamente, o uso destes produtos obriga ao uso de equipamentos de proteção por parte dos trabalhadores. “Irónico é que, embora estas substâncias sejam aplicadas para proteger os peixes, podem representar riscos para a saúde de quem os consome”, reforça o artigo.

Diferenças marcadas entre salmão selvagem e de aquacultura

A distinção entre salmão de viveiro e salmão selvagem torna-se, por isso, essencial. Segundo o HuffPost, o peixe capturado em estado selvagem “alimenta-se de forma natural e tem um perfil nutricional mais equilibrado”.

Por contraste, o salmão criado em cativeiro “contém frequentemente um teor de gordura mais elevado e pode apresentar impurezas tóxicas”, o que alimenta o debate sobre a sua qualidade.

Calorias diferentes para o mesmo peixe

A diferença entre as duas variantes vai além da composição química. “O salmão de aquacultura, que é o mais consumido, tem cerca de 212 calorias por cada 100 gramas, enquanto a mesma quantidade de salmão selvagem contém apenas 115 calorias”, revela o estudo citado pelo portal espanhol.

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Benefícios continuam presentes apesar dos riscos

Apesar de todas as reservas, o salmão mantém-se como uma importante fonte de ácidos gordos ómega-3, conhecidos pelos seus efeitos positivos na saúde do coração e do cérebro.

Para evitar surpresas, os especialistas, citados pela mesma fonte, recomendam aos consumidores que estejam atentos à origem do peixe que adquirem. Escolher produtos certificados pode ajudar a reduzir a exposição a substâncias prejudiciais.

Procura crescente por alternativas mais seguras

Face às preocupações com a aquacultura, há um número crescente de consumidores a procurar soluções mais amigas do ambiente. De acordo com a HuffPost, algumas empresas já estão a testar métodos de criação sem recurso a químicos agressivos.

Produção deve tornar-se mais transparente

Embora o peixe seja um alimento fundamental numa dieta equilibrada, os métodos de produção devem ser mais claros e controlados. Regras mais apertadas poderão ajudar a garantir produtos mais seguros para o consumidor final.

Qualidade e segurança têm de andar de mãos dadas

A escolha entre peixe selvagem e de viveiro não se resume a questões de gosto. O impacto que estas escolhas podem ter na saúde merece uma atenção cada vez maior por parte de quem consome.

Em face das informações disponíveis, cabe a cada consumidor decidir com mais critério. O salmão continuará a ser um peixe procurado, mas convém saber o que realmente estamos a colocar no prato.

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