Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Idosa com as mãos na face. Crédito: Freepik
Idosa com as mãos na face. Crédito: Freepik
Economia, Europa

“Com 800€ de pensão não chego ao final do mês”: mulher de 65 anos com 28 de descontos obrigada a reformar-se antes do tempo

Com 28 anos de descontos e outros muitos a trabalhar sem estar inscrita na Segurança Social, esta mulher recebe 800 euros de pensão e garante ser insuficiente

15:00 3 Janeiro, 2026 18:16 4 Janeiro, 2026 | Gonçalo Viegas
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Muitos trabalhadores idealizam o dia da reforma como um descanso merecido após anos de esforço contínuo. Porém, para alguns, esse momento chega de forma inesperada e imposta, deixando um sentimento profundo de vazio e injustiça. A passagem para a inatividade nem sempre é uma escolha pessoal, e o valor da pensão pode acabar por ser um reflexo amargo de décadas de trabalho “invisível”, como acontece com esta mulher espanhola, que recebe apenas 800 euros por mês após 28 anos de descontos.

Antonia Velázquez trabalhou praticamente toda a vida. Começou aos 14 anos e manteve-se ativa até aos 65, idade em que foi obrigada a reformar-se, mesmo contra a sua vontade, segundo relata. Queria continuar a trabalhar, sentia-se em plenas condições, mas foi informada de que já não podia. “Disseram-me que já tinha trabalhado o suficiente”, contou ao programa “Y ahora Sonsoles”, da antena 3 espanhola, lamentando que, após uma vida inteira dedicada ao trabalho, a pensão atual mal seja suficiente para chegar ao final do mês.

Uma reforma imposta

Depois de décadas de esforço, Antonia conseguiu reunir apenas 28 anos de descontos para a Segurança Social, de acordo com o jornal digital espanhol Noticias Trabajo. Os restantes anos ficaram por registar, resultado de longos períodos de trabalho sem inscrição formal. Por isso, apesar de ter deixado de trabalhar aos 65 anos, recebe apenas 800 euros de pensão mensal.

A mulher recorda que tentou resistir à passagem forçada à reforma. “Disseram-me que tinha de me reformar aos 65 anos e sete meses. Perguntei se podia continuar a trabalhar, mas responderam-me que não.” Assim terminou uma carreira iniciada muito cedo e passada por vários setores, desde cabeleireira ao apoio a idosos.

Uma vida inteira sem parar

A trajetória de Antonia é marcada por trabalho constante e quase sem pausas. “Desde os 14 anos que não parei e até aos 43 não tive as minhas primeiras férias”, recorda. Foram quase três décadas sem interrupções formais, sempre a cuidar de outros e a prestar serviços que hoje sente não terem sido reconhecidos.

Apesar de um percurso tão longo, considera que a reforma lhe foi imposta e que o valor da pensão não corresponde ao esforço de uma vida. Trabalhou em salões, lares e casas particulares, muitas vezes sem contrato e sem descontos. É precisamente essa ausência de registos que explica os baixos rendimentos que hoje recebe.

Em Espanha, a idade legal da reforma é de 66 anos e 8 meses, ou de 65 anos para quem tenha mais de 38 anos e 3 meses de descontos, de acordo com a Segurança Social espanhola.

Peso da informalidade

Casos como o de Antonia são frequentes entre gerações que trabalharam fora dos registos oficiais. Durante muitos anos, o trabalho doméstico e de apoio a famílias não era formalizado, o que impediu milhares de pessoas, sobretudo mulheres, de acumularem os anos necessários de contribuições, refere a mesma fonte.

Hoje, ao olhar para trás, Antonia sente que trabalhou muito mais do que os 28 anos de descontos que constam no seu histórico. No entanto, são esses números oficiais que determinam o valor da sua pensão.

Impacto financeiro e emocional

A reforma obrigatória não trouxe apenas dificuldades económicas. Trouxe também um sentimento de perda pessoal. “Se fosse preciso, voltava a trabalhar”, confessa. O afastamento forçado do trabalho representa, para muitos reformados, uma quebra brusca de identidade e de rotina. O vazio dos dias e o peso das despesas tornam-se ainda mais difíceis de suportar.

Esta história de Antonia é, assim, um retrato claro de como as regras laborais e contributivas podem transformar vidas inteiras num cálculo impessoal, onde o que conta não é o esforço real, mas aquilo que foi oficialmente declarado, refere ainda o Noticias Trabajo.

E se acontecesse em Portugal?

Imaginando que esta situação ocorresse em Portugal, o enquadramento legal seria bastante diferente. Desde logo, a idade legal de reforma no regime geral da Segurança Social não é 65 anos, mas 66 anos e 9 meses, conforme o artigo 1.º da Portaria n.º 358/2024/1, de 30 de dezembro, que fixa essa idade para 2026.

Isto significa que, aos 65 anos, ninguém pode ser legalmente obrigado a reformar-se em Portugal. A reforma é um direito e não uma imposição. O trabalhador apenas tem de sair se já tiver requerido e iniciado o recebimento da pensão, ou se tiver atingido os 70 anos, idade a partir da qual o contrato passa automaticamente a ser considerado a termo, como prevê o artigo 348.º do Código do Trabalho (Lei n.º 7/2009).

De acordo com esta norma, quem se reforma e opta por continuar a trabalhar vê o contrato convertido num contrato a termo, renovável por períodos de seis meses, podendo cessar mediante aviso prévio. Fora destes casos, a empresa não pode despedir nem forçar alguém a reformar-se apenas por ter completado 65 anos.

Condições para a reforma

Para ter direito à pensão de velhice em Portugal, é necessário cumprir dois requisitos: atingir a idade legal em vigor (66 anos e 9 meses em 2026) e ter pelo menos 15 anos de descontos registados, o chamado prazo de garantia, definido no artigo 19.º do Decreto-Lei n.º 187/2007. Assim, uma trabalhadora com 28 anos de descontos teria acesso à pensão, por ultrapassar o mínimo legal exigido.

Leia também: Pensionistas que descontaram para a Segurança Social antes desta data podem ter um aumento na reforma que poucos conhecem

Homem a tirar dinheiro da carteira.
Economia Nacional

Segurança Social pode pagar 80% de um subsídio que deixou de receber da empresa: tem 6 meses para pedir o dinheiro

15:20 2 Outubro, 2026 10:34 2 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Quem esteve de licença subsidiada no âmbito da parentalidade durante pelo menos 30 dias pode ter direito a uma prestação compensatória

Algarve Nacional

PJ de Portimão detém suspeito de vários crimes de pornografia de menores

16:00 2 Outubro, 2026 16:00 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Denúncia apresentada pelos pais de um menor de 13 anos esteve na origem da investigação que levou à detenção de um homem de 41 anos

Algarve

Três feridos ligeiros durante tentativa de roubo em Albufeira

11:41 2 Outubro, 2026 11:41 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

GNR deteve um homem de 33 anos por roubo com arma branca em Albufeira. Tribunal aplicou-lhe a medida de prisão preventiva

Cultura Europe Direct Algarve Opinião

A nova linha da frente urbana, a reforma das Capitais Europeias e o caminho até 2031 | Por João Palmeiro

15:40 2 Outubro, 2026 15:40 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Sustentabilidade, democracia e legado urbano estão no centro da proposta europeia que pretende redefinir as futuras Capitais da Cultura

Agente da Polícia Judiciária. Foto PJ | DR
Algarve

Incêndio destrói bar na praia do Almargem e caso está a ser investigado pela PJ

16:11 2 Outubro, 2026 16:13 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Dezenas de bombeiros foram mobilizados para combater um incêndio num bar da praia do Almargem, em Quarteira

Economia Nacional

Eletricidade ficou mais cara desde 1 de outubro: estes portugueses vão pagar mais 2,7%

16:10 2 Outubro, 2026 15:09 2 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Há novos preços da eletricidade desde 1 de outubro e milhares de famílias portuguesas vão sentir o aumento na fatura

Economia Europa Opinião

Dos combustíveis à economia: o alerta que a Europa não pode ignorar | Por João Pirbhay

09:13 2 Outubro, 2026 09:13 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

"Não basta esperar que os mercados normalizem ou que o próximo pico seja menos grave. A Europa precisa de proteger a sua economia hoje enquanto constrói alternativas para amanhã"

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Mais chuva forte, trovoada e vento: esta região portuguesa pode receber quase 80 mm de chuva

06:00 2 Outubro, 2026 09:40 1 Outubro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, os remanescentes da tempestade Hanna vão agravar estado do tempo nos Açores, com chuva forte, trovoada e rajadas de vento

Carne congelada. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Tira a carne do congelador e volta a congelá-la crua? ASAE deixa um alerta que convém conhecer

13:10 2 Outubro, 2026 10:12 2 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Voltar a congelar carne depois de descongelada pode favorecer a multiplicação de microrganismos e aumentar o risco alimentar

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto Europa

Vai conduzir em Espanha? Estas regras de trânsito mudam a partir de 1 de outubro e há multas de 200 euros

20:30 30 Setembro, 2026 14:30 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Espanha prepara alterações às regras de trânsito que abrangem automóveis, motociclos, bicicletas e trotinetes

Idoso a olhar para uma folha.
Economia Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Casal feliz a olhar para documentos. Crédito: Freepik AI
Economia

Agora é oficial: milhões de pensionistas vão receber um bónus nas pensões e já se sabe quem vai receber mais

10:10 30 Setembro, 2026 12:25 30 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Pagamento extraordinário nas pensões está confirmado. Descubra quanto poderá entrar na sua conta

Algarve Cultura Economia

Vila Real de Santo António prepara seis dias de Feira da Praia entre 8 e 13 de outubro

14:30 1 Outubro, 2026 14:27 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Durante seis dias, a Feira da Praia regressa ao centro de Vila Real de Santo António com comércio, artesanato, restauração, doçaria e divertimentos

Dia de chuva
Tempo

Vem aí uma tempestade: chuva forte e trovoada vão ‘massacrar’ esta região a partir de sexta-feira

08:40 1 Outubro, 2026 08:40 1 Outubro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, os Açores deverão sentir os efeitos da tempestade, com o pior da precipitação previsto entre estes dias

Opinião Saúde

O fim das férias não tem de ser o fim do bem-estar | Por Sandra Oliveira

07:30 1 Outubro, 2026 08:17 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

"Reservar tempo para o descanso, o convívio, o exercício ou simplesmente para não fazer nada deve fazer parte de uma rotina sustentável"

Bananas no supermercado. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Quase ninguém lava as bananas antes de as descascar: há uma boa razão para começar a fazê-lo

14:30 29 Setembro, 2026 12:57 29 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A casca das bananas não é comida, mas isso não significa que deva ignorá-la

Homem a tirar dinheiro da carteira.
Economia, Nacional

Segurança Social pode pagar 80% de um subsídio que deixou de receber da empresa: tem 6 meses para pedir o dinheiro

15:20 2 Outubro, 2026 10:34 2 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Quem esteve de licença subsidiada no âmbito da parentalidade durante pelo menos 30 dias pode ter direito a uma prestação compensatória

Algarve, Nacional

PJ de Portimão detém suspeito de vários crimes de pornografia de menores

16:00 2 Outubro, 2026 16:00 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Denúncia apresentada pelos pais de um menor de 13 anos esteve na origem da investigação que levou à detenção de um homem de 41 anos

Algarve

Três feridos ligeiros durante tentativa de roubo em Albufeira

11:41 2 Outubro, 2026 11:41 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

GNR deteve um homem de 33 anos por roubo com arma branca em Albufeira. Tribunal aplicou-lhe a medida de prisão preventiva

Cultura, Europe Direct Algarve, Opinião

A nova linha da frente urbana, a reforma das Capitais Europeias e o caminho até 2031 | Por João Palmeiro

15:40 2 Outubro, 2026 15:40 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Sustentabilidade, democracia e legado urbano estão no centro da proposta europeia que pretende redefinir as futuras Capitais da Cultura

Agente da Polícia Judiciária. Foto PJ | DR
Algarve

Incêndio destrói bar na praia do Almargem e caso está a ser investigado pela PJ

16:11 2 Outubro, 2026 16:13 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Dezenas de bombeiros foram mobilizados para combater um incêndio num bar da praia do Almargem, em Quarteira

Economia, Nacional

Eletricidade ficou mais cara desde 1 de outubro: estes portugueses vão pagar mais 2,7%

16:10 2 Outubro, 2026 15:09 2 Outubro, 2026 | Rubén Gonçalves

Há novos preços da eletricidade desde 1 de outubro e milhares de famílias portuguesas vão sentir o aumento na fatura

Economia, Europa, Opinião

Dos combustíveis à economia: o alerta que a Europa não pode ignorar | Por João Pirbhay

09:13 2 Outubro, 2026 09:13 2 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

"Não basta esperar que os mercados normalizem ou que o próximo pico seja menos grave. A Europa precisa de proteger a sua economia hoje enquanto constrói alternativas para amanhã"

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Mais chuva forte, trovoada e vento: esta região portuguesa pode receber quase 80 mm de chuva

06:00 2 Outubro, 2026 09:40 1 Outubro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, os remanescentes da tempestade Hanna vão agravar estado do tempo nos Açores, com chuva forte, trovoada e rajadas de vento

Carne congelada. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Tira a carne do congelador e volta a congelá-la crua? ASAE deixa um alerta que convém conhecer

13:10 2 Outubro, 2026 10:12 2 Outubro, 2026 | Miguel Frazão

Voltar a congelar carne depois de descongelada pode favorecer a multiplicação de microrganismos e aumentar o risco alimentar

Fronteira Portugal -Espanha.
Auto, Europa

Vai conduzir em Espanha? Estas regras de trânsito mudam a partir de 1 de outubro e há multas de 200 euros

20:30 30 Setembro, 2026 14:30 30 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Espanha prepara alterações às regras de trânsito que abrangem automóveis, motociclos, bicicletas e trotinetes

Idoso a olhar para uma folha.
Economia, Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Casal feliz a olhar para documentos. Crédito: Freepik AI
Economia

Agora é oficial: milhões de pensionistas vão receber um bónus nas pensões e já se sabe quem vai receber mais

10:10 30 Setembro, 2026 12:25 30 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Pagamento extraordinário nas pensões está confirmado. Descubra quanto poderá entrar na sua conta

Algarve, Cultura, Economia

Vila Real de Santo António prepara seis dias de Feira da Praia entre 8 e 13 de outubro

14:30 1 Outubro, 2026 14:27 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

Durante seis dias, a Feira da Praia regressa ao centro de Vila Real de Santo António com comércio, artesanato, restauração, doçaria e divertimentos

Dia de chuva
Tempo

Vem aí uma tempestade: chuva forte e trovoada vão ‘massacrar’ esta região a partir de sexta-feira

08:40 1 Outubro, 2026 08:40 1 Outubro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, os Açores deverão sentir os efeitos da tempestade, com o pior da precipitação previsto entre estes dias

Opinião, Saúde

O fim das férias não tem de ser o fim do bem-estar | Por Sandra Oliveira

07:30 1 Outubro, 2026 08:17 1 Outubro, 2026 | Cristina Mendonça

"Reservar tempo para o descanso, o convívio, o exercício ou simplesmente para não fazer nada deve fazer parte de uma rotina sustentável"

Bananas no supermercado. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Quase ninguém lava as bananas antes de as descascar: há uma boa razão para começar a fazê-lo

14:30 29 Setembro, 2026 12:57 29 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A casca das bananas não é comida, mas isso não significa que deva ignorá-la

Últimas Notícias

  • Incêndio destrói bar na praia do Almargem e caso está a ser investigado pela PJ
    Incêndio destrói bar na praia do Almargem e caso está a ser investigado pela PJ
  • Eletricidade ficou mais cara desde 1 de outubro: estes portugueses vão pagar mais 2,7%
    Eletricidade ficou mais cara desde 1 de outubro: estes portugueses vão pagar mais 2,7%
  • PJ de Portimão detém suspeito de vários crimes de pornografia de menores
    PJ de Portimão detém suspeito de vários crimes de pornografia de menores
  • Segurança Social pode pagar 80% de um subsídio que deixou de receber da empresa: tem 6 meses para pedir o dinheiro
    Segurança Social pode pagar 80% de um subsídio que deixou de receber da empresa: tem 6 meses para pedir o dinheiro
  • Trabalha a recibos verdes? Tem até esta data de outubro para entregar esta declaração à Segurança Social
    Trabalha a recibos verdes? Tem até esta data de outubro para entregar esta declaração à Segurança Social

Opinião

  • A nova linha da frente urbana, a reforma das Capitais Europeias e o caminho até 2031 | Por João Palmeiro
    A nova linha da frente urbana, a reforma das Capitais Europeias e o caminho até 2031 | Por João Palmeiro
  • Melancolia dos Confins – Norte, de Mathias Enard | Por Paulo Serra
    Melancolia dos Confins – Norte, de Mathias Enard | Por Paulo Serra
  • Paz e axialidade religiosa: um tesouro de Faro geopolítico (II) | Por Virgílio Machado
    Paz e axialidade religiosa: um tesouro de Faro geopolítico (II) | Por Virgílio Machado

Europe Direct Algarve

  • A nova linha da frente urbana, a reforma das Capitais Europeias e o caminho até 2031 | Por João Palmeiro
    A nova linha da frente urbana, a reforma das Capitais Europeias e o caminho até 2031 | Por João Palmeiro
  • Campanha no Arade prepara escavações arqueológicas e futura reserva subaquática visitável
    Campanha no Arade prepara escavações arqueológicas e futura reserva subaquática visitável
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal