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Vida & Lazer

Vida & Lazer reúne ideias, tendências, viagens, comportamento e temas leves para inspirar e aproveitar melhor o dia a dia.

Praia cheia de turistas- Crédito: Freepik
Europa, Vida & Lazer

Não se distraia: britânicos alertam turistas para hábito comum que ‘dá’ multas de até 750€ em Espanha (e não é andar em tronco nu)

21:10 4 Junho, 2025 18:40 4 Junho, 2025 | Rubén Gonçalves

As férias em Espanha podem sair mais caras do que o previsto para quem não conhece as regras. Multas por gestos aparentemente inofensivos, estão a surpreender turistas

Algarve, Gastronomia

Cultura e sabor à mesa: Mercados de Olhão promovem receitas tradicionais com chefs convidados

19:20 4 Junho, 2025 17:49 4 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Sabores típicos de Olhão ganham vida em sessões ao vivo nos mercados, com degustação e partilha de saberes

Europa, Vida & Lazer

Governo deste país da UE ‘aperta’ controlo para combater o turismo de massas com regras rígidas e espanhóis ‘concordam’

19:10 4 Junho, 2025 17:32 4 Junho, 2025 | Gonçalo Viegas

O turismo de massas afeta diversos países a nível europeu. A pensar nisso, o governo deste país da UE introduziu regras rígidas para controlar a identidade dos turistas

Gastronomia

Conselho de chef: este é o ingrediente que nunca deve usar quando fizer ovos mexidos

19:00 4 Junho, 2025 17:32 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Muitos portugueses usam este ingrediente quando cozinham ovos mexidos, mas o mesmo pode comprometer o sabor e a textura

Astrologia

O que os astros contam sobre a sua carteira: descubra como o signo pode influenciar os seus investimentos

18:50 4 Junho, 2025 17:31 4 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

A astrologia pode explicar os seus hábitos com dinheiro? Veja como cada signo lida com finanças, investimentos e gastos

Mundo, Vida & Lazer

Ingleses destacam as 100 cidades mais felizes do mundo e há duas portuguesas: saiba quais são e em que posições

18:30 4 Junho, 2025 11:42 5 Junho, 2025 | João Luís

Um novo ranking revela as cidades mais felizes do mundo, e Portugal conseguiu colocar duas na lista: veja quais são e que lugares ocupam

Vida & Lazer

Descubra as duas situações em que um líquido com menos de 100 ml pode ser ‘barrado’ no aeroporto

18:10 4 Junho, 2025 17:02 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Apesar de cada recipiente com líquido ter menos de 100 mililitros, pode ser recusado no aeroporto se não cumprir estes dois requisitos

Nacional, Vida & Lazer

Adeus filas nos aeroportos: estas novas medidas do Governo prometem reduzir atrasos

18:00 4 Junho, 2025 18:02 4 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Portugal investe em novo sistema de controlo de fronteiras para resolver as filas nos aeroportos e Governo promete melhorias

Vida & Lazer

Verão sem mosquitos? Parece um ‘sonho’ mas é mais fácil do que pensa

17:40 4 Junho, 2025 18:05 4 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Com a chegada do verão chegam também os mosquitos: descubra como utilizar produtos que vêm da terra para afastar ‘uma das maiores pragas’

Mundo, Vida & Lazer

‘Escapadinha’ em segurança? Especialistas em viagens revelam os destinos mais seguros para viajar e a UE é líder

17:30 4 Junho, 2025 16:45 4 Junho, 2025 | Gonçalo Viegas

Foi lançada recentemente uma lista com os destinos mais seguros para viajar em 2025. Saiba quais os países mais seguros e descubra em que lugar se encontra Portugal

Ilha do Corvo. Crédito: Foto DR
Cultura, Nacional, Vida & Lazer

Esta ilha portuguesa que não tem semáforos fica no coração do Atlântico, o seu dialeto é único e todos são bem-vindos

16:40 4 Junho, 2025 20:34 6 Junho, 2025 | Gonçalo Viegas

Para quem procura tranquilidade, esta ilha portuguesa sem semáforos pode ser uma opção a considerar, pelas suas características únicas e beleza natural difícil de igualar

Vida & Lazer

Brasa certa, carne ‘no ponto’: conheça o método eficaz para manter a chama do grelhador acesa

16:30 4 Junho, 2025 15:39 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Se está a planear um churrasco com amigos ou família, descubra o truque para manter a chama do seu grelhador sempre acesa

Nacional, Vida & Lazer

Vai de férias este fim de semana? As temperaturas em Portugal podem ‘trocar-lhe as voltas’

16:10 4 Junho, 2025 10:42 5 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

As temperaturas em Portugal estão a mudar e pode afetar os planos para o fim de semana: há zonas que merecem ‘atenção redobrada’

Europa, Vida & Lazer

“Reservam 5 espreguiçadeiras e vão-se embora”: ‘guerra de toalhas’ intensifica-se num dos principais destinos turísticos europeus

16:00 4 Junho, 2025 15:22 4 Junho, 2025 | Rubén Gonçalves

As toalhas estão no centro de uma disputa insólita que tem agitado um resort neste conhecido destino turístico. Saiba mais neste artigo

Praia cheia. Crédito: Freepik
Algarve, Vida & Lazer

Quando o ‘paraíso enche’: praia portuguesa na lista das mais sobrelotadas do mundo

15:40 4 Junho, 2025 15:40 4 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Aumento da procura levanta questões sobre o equilíbrio ambiental no Algarve e esta praia portuguesa está entre as mais sobrelotadas do mundo

Saúde, Vida & Lazer

Adeus insónias: cardiologista revela a fruta que é “ouro puro” e comer duas peças antes de dormir faz ‘milagres’ pelo sono

15:30 4 Junho, 2025 15:20 4 Junho, 2025 | Rubén Gonçalves

Um cardiologista revela um truque simples e natural para dormir melhor: basta incluir duas peças desta fruta na sua rotina antes de se deitar

Melancias cortadas em banca de supermercado. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Especialista alerta: não deve comprar melancias e meloas se já estiverem cortadas desta forma e esta é a razão

15:10 4 Junho, 2025 20:33 6 Junho, 2025 | Rubén Gonçalves

Melancias e meloas começam a encher as bancas, mas uma nutricionista alerta para um detalhe que poucos reparam e pode fazer toda a diferença

Algarve, Economia, Mundo, Vida & Lazer

Mais barato que o Algarve? Este destino paradisíaco muito procurado por portugueses está a ‘ganhar terreno’

14:40 4 Junho, 2025 12:15 4 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Um destino paradisíaco começa a ganhar terreno face ao Algarve, com preços mais baixos e cada vez mais portugueses a fazerem essa escolha

Nacional, Vida & Lazer

Lembra-se do Tiago do “Inspetor Max”? Anunciou uma novidade fora da televisão e é assim que está mais de 20 anos depois

14:30 4 Junho, 2025 14:52 4 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Ator que deu vida a Tiago na série “Inspetor Max” tem hoje 29 anos, segue uma vida longe dos ecrãs e é assim que está mais de 20 anos depois

Vida & Lazer

Adeus estendais? ‘Nova solução’ para secar roupa ‘promete’ mudar hábitos em casa e reduzir o tempo para metade

14:20 4 Junho, 2025 13:55 4 Junho, 2025 | Tiago Alcobia

Trata-se de um equipamento que permite secar roupa de forma mais rápida e cómoda dentro de casa, sendo já utilizado por muitas famílias em várias partes da Europa

Vida & Lazer

Nem azeite nem vinagre: conheça o truque ‘desconhecido’ para dar mais sabor às suas saladas neste verão

13:40 4 Junho, 2025 14:38 5 Junho, 2025 | Rubén Gonçalves

Este truque simples pode transformar os legumes em saladas mais saborosas, sem recorrer a óleo ou vinagre, tornando refeições rápidas ainda melhores

Economia, Vida & Lazer

Frascos de perfume vazios, ‘ideias cheias’: o que pode fazer depois do ‘último spray’

12:40 4 Junho, 2025 12:35 4 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Descubra como estas embalagens ganham nova vida com criatividade e utilidade. Frascos de perfume vazios não têm de ir para o lixo

Economia, Mundo, Vida & Lazer

Mais barata que um T2? Esta ilha paradisíaca privada está à venda e tem internet, casa de funcionários e miradouro

12:30 4 Junho, 2025 12:04 4 Junho, 2025 | João Luís

Está à venda uma ilha particular com casa, recifes de coral e sem imposto sobre rendimento: veja quanto custa este paraíso e como lá chegar

Vida & Lazer

Como escolher as melhores melancias no supermercado: os truques que fazem toda a diferença

12:10 4 Junho, 2025 11:53 4 Junho, 2025 | Tiago Alcobia

Saiba como escolher melancias maduras e doces no supermercado com truques simples para identificar sabor e frescura em cada fatia

Vida & Lazer

Lava a roupa e continua com odores? Conheça o truque simples para resolver o problema

11:20 4 Junho, 2025 09:20 5 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Cheiro a tabaco ou peixe frito que não sai da roupa? Há um truque simples e eficaz que pode resolver o problema sem lavar

Supermercado da Mercadona. Crédito: Foto DR
Europa, Vida & Lazer

Mercadona diz ‘adeus’ à concorrência com uma fórmula ‘secreta’ que está a mudar tudo (e ninguém consegue copiar)

11:10 4 Junho, 2025 11:23 4 Junho, 2025 | Tiago Alcobia

Destacando-se pela sua elevada rentabilidade, a Mercadona mantém-se líder na distribuição alimentar, num mercado marcado pela forte concorrência

Saúde, Vida & Lazer

Adeus desidratação: o que precisa de saber (e fazer) para se manter hidratado na praia

21:30 3 Junho, 2025 20:38 3 Junho, 2025 | Luís Santos

Com o calor do verão, manter a hidratação é essencial para proteger a saúde e aproveitar os dias de sol com segurança e energia

Saúde, Vida & Lazer

O coração em primeiro lugar: o que realmente importa na dieta para proteger a saúde cardíaca

21:20 3 Junho, 2025 20:13 3 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Quer proteger o coração? Não basta cortar gorduras ou hidratos. Um novo estudo revela o que deve mesmo incluir na alimentação para reduzir o risco de doenças cardíacas

Nacional, Vida & Lazer

Nem 5 nem 50: marca nacional cria produto utilizando 500 pastilhas Gorila para celebrar os 50 anos da famosa insígnia [foto]

21:10 3 Junho, 2025 19:43 3 Junho, 2025 | Francisco Nascimento

Mais de 7 quilos é quanto pesa este artigo feito com 500 pastilhas da famosa marca portuguesa Gorila

Economia, Vida & Lazer

Nem Pingo Doce, nem Continente: cadeia de supermercados muito famosa em Portugal considera-se ‘de longe’ a mais barata

20:00 3 Junho, 2025 17:01 3 Junho, 2025 | Gonçalo Viegas

Esta cadeia de supermercados muito famosa entre os portugueses fez uma comparação com outras marcas e considerou-se a mais barata, apresentando as razões para tal

Saúde, Vida & Lazer

O que vai na mala dos médicos? Estes são os seis itens que deve levar na sua bagagem de férias

18:40 3 Junho, 2025 23:54 3 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Vai de férias? Descubra os seis objetos que médicos nunca deixam de levar na mala e por que razão podem ser úteis também na sua viagem

Saúde, Vida & Lazer

‘Abuse sem culpa’: dez comidas da dieta mediterrânica que combinam com calor, praia e dias longos

18:10 3 Junho, 2025 23:54 3 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Quer comer bem no verão sem comprometer a saúde? Estes dez alimentos mediterrânicos, segundo dietistas, são perfeitos para aproveitar os dias quentes sem restrições

Casal a beber café. Crédito: Freepik
Saúde, Vida & Lazer

Bebe café em cápsula? Especialista alerta para os perigos ‘invisíveis’ que (quase) ninguém conhece

18:00 3 Junho, 2025 23:58 3 Junho, 2025 | Tiago Alcobia

Apesar de prático, o café em cápsula pode esconder riscos pouco conhecidos, mesmo sendo uma das bebidas mais consumidas e apreciadas no mundo

Algarve, Vida & Lazer

Estas praias do Algarve são autênticos ‘segredos bem guardados’ pela sua localização remota e difícil acesso

17:50 3 Junho, 2025 17:09 3 Junho, 2025 | Gonçalo Viegas

Ainda pouco frequentadas, estas praias algarvias são cenários dignos para quem quer fugir às multidões, tornando-as verdadeiros ‘segredos bem guardados’

freepik
Saúde, Vida & Lazer

Barriga a mais? Cinco hábitos simples que ajudam a perder gordura para o verão sem ‘dietas loucas’

17:40 3 Junho, 2025 16:13 3 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Descubra cinco hábitos recomendados por uma personal trainer para ajudar a reduzir gordura abdominal de forma prática e natural. Não requer planos extremos

Almoço de família. Crédito: Freepik
Gastronomia, Mundo

Nem Japão nem Estados Unidos: este é o único país do mundo que produz toda a comida de que precisa

17:30 3 Junho, 2025 15:27 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Estudo desenvolvido por duas universidades descobriu qual é o único país do mundo que consegue produzir toda a comida de que precisa

Aplicar creme.
Saúde, Vida & Lazer

“Nunca usaria”: especialista em cosmética alerta para risco de alergias e borbulhas em creme que está em ‘todas’ as casas

16:50 3 Junho, 2025 15:38 3 Junho, 2025 | Rubén Gonçalves

Uma farmacêutica revelou o porquê deste creme, um dos mais icónicos do mundo, não ser a melhor escolha, e sugere alternativas mais seguras

Algarve, Vida & Lazer

Nem areia, nem multidões: estes parques aquáticos no Algarve são a alternativa que procura para o verão

16:30 3 Junho, 2025 12:30 5 Junho, 2025 | João Luís

Quer fugir à confusão das praias? Estes parques aquáticos no Algarve são ideais para quem quer mergulhos com espaço, diversão e sem areia nos pés

Vida & Lazer

É a ciência que o diz: descubra o ‘truque’ para cortar cebola sem chorar

16:20 3 Junho, 2025 15:18 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

As lágrimas que surgem quase imediatamente tornam a preparação da cebola um desafio comum em cozinhas domésticas e profissionais

Vida & Lazer

Ralos entupidos? Aprenda o ‘truque da avó’ para resolver o problema com produtos que tem em casa sem gastar dinheiro

16:10 3 Junho, 2025 23:53 3 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Tem o ralo entupido? Conheça dois truques simples, eficazes e naturais que desentopem sem químicos nem estragos, como faziam as avós

Saúde, Vida & Lazer

De manhã faz bem, depois do almoço não convém: especialista revela a bebida que está a ‘sabotar’ as suas noites de sono

15:30 3 Junho, 2025 14:43 3 Junho, 2025 | Rubén Gonçalves

Esta bebida muito popular pode estar a sabotar as suas noites de sono sem que se aperceba. Um especialista revela por que motivo deve evitá-la ao fim da tarde

Vida & Lazer

Nem tomate nem pepino: estas plantas podem estragar a sua colheita de batatas (e muitos não sabem)

15:10 3 Junho, 2025 14:37 3 Junho, 2025 | João Luís

São sete plantas comuns que parecem inofensivas, mas podem ser um desastre para as suas batatas: descubra quais evitar no seu quintal

Vida & Lazer

Saiba como é que o sal pode ser suficiente para deixar a roupa branca como no primeiro dia

14:30 3 Junho, 2025 14:16 3 Junho, 2025 | Miguel Frazão

Usado tradicionalmente para temperar alimentos, o sal revela-se agora uma solução eficaz para a limpeza de roupa

Mesa de pequeno almoço. Crédito: Freepik
Saúde, Vida & Lazer

Nem cereais, nem iogurte: especialista revela aquilo que deve comer ao pequeno-almoço para se manter saudável

14:20 3 Junho, 2025 13:37 3 Junho, 2025 | Gonçalo Viegas

Para começar bem o dia, é importante tomar um pequeno-almoço bem completo a nível nutricional. Conheça as recomendações deste especialista

Europa, Vida & Lazer

Nem Mercadona, nem Lidl: só este ‘famoso’ supermercado ‘garante’ proteção contra químicos neste produto

13:26 3 Junho, 2025 17:48 6 Junho, 2025 | Tiago Alcobia

Muitos produtos ‘naturais’ vendidos no supermercado contêm químicos perigosos como chumbo, arsénico ou crómio, representando riscos sérios para a saúde

Prato de salmão. Crédito: Freepik
Saúde, Vida & Lazer

Nem atum nem espadarte: estes peixes são as alternativas (ainda mais) saudáveis ao salmão por menos de metade do preço

11:00 3 Junho, 2025 00:01 4 Junho, 2025 | Rubén Gonçalves

Conheça os peixes que superam o salmão em valor nutricional, são mais económicos e promovem melhor saúde cardiovascular

Nacional, Saúde, Vida & Lazer

Alerta nacional: uma das piores espécies invasoras do mundo já alcançou as praias portuguesas

09:50 3 Junho, 2025 18:59 4 Junho, 2025 | Francisco Ferreira

Espécie exótica já se faz notar nas praias portuguesas, levantando preocupações sobre o impacto ambiental e económico

Algarve, Gastronomia

Jantar “O Menu Tem Cá uma Lata” celebra sabores do Algarve e encerra projeto educativo

07:55 3 Junho, 2025 07:55 3 Junho, 2025 | Cristina Mendonça

Alunos da EHTA apresentam jantar disruptivo com menu de seis momentos que homenageia sabores locais e práticas sustentáveis

Europa, Vida & Lazer

Esta empresa muito conhecida em Portugal foi obrigada pelo tribunal a dar mais folgas aos nossos ‘vizinhos’

21:10 2 Junho, 2025 21:06 2 Junho, 2025 | Francisco Nascimento

Os trabalhadores ganharam a batalha contra esta empresa que lhes tentava, segundo o supremo tribunal, tirar folgas que lhes eram devidas

Mundo, Vida & Lazer

Turistas ‘fartam-se’ e ameaçam deixar de visitar um dos destinos paradisíacos mais conhecidos do mundo

17:10 2 Junho, 2025 16:13 2 Junho, 2025 | Tiago Alcobia

Visitantes começam a duvidar se devem continuar a escolher destinos paradisíacos, face ao aumento de custos que preocupa o setor do turismo local

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Avião da TAP.
Nacional, Vida & Lazer

Nem São Miguel nem Terceira: TAP inaugura nova rota para esta ilha nos Açores

19:40 7 Junho, 2026 15:05 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

TAP lança nova rota entre Lisboa e Santa Maria com duas frequências semanais e reforça ligações aéreas aos Açores

Gonçalo Ramos. Crédito: Lusa
Algarve, Desporto

Em dia de jogo: recorde todos os algarvios que já ‘pisaram’ pela seleção nacional portuguesa

16:30 6 Junho, 2026 16:17 6 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

Pelo menos 16 jogadores naturais do Algarve já chegaram à Seleção A portuguesa. Recordamos os nomes algarvios que marcaram presença na história da equipa das quinas

João Neves e Gonçalo Ramos. Crésito: DR
Algarve, Desporto

Da Ria Formosa ao topo da Europa: relembre o percurso de João Neves e Gonçalo Ramos até se tornarem bicampeões da Champions pelo PSG

20:30 7 Junho, 2026 16:27 6 Junho, 2026 | João Luís

João Neves, de Tavira, e Gonçalo Ramos, de Olhão, voltaram a conquistar a Liga dos Campeões pelo PSG e levam o Algarve até ao Mundial

Praia da Cova Redonda. Crédito: Freepik
Algarve, Vida & Lazer

Esta praia escondida entre falésias no Algarve já foi considerada uma das melhores da Europa

15:00 7 Junho, 2026 16:03 5 Junho, 2026 | João Luís

Entre arribas altas e mar calmo, há uma praia no Algarve que continua a atrair quem procura tranquilidade longe dos areais mais cheios

André Ventura. Crédito: Lusa
Economia, Europa, Nacional

Ventura diz que Espanha, Suíça e França têm limites nas pensões. Afinal, é mesmo assim?

11:30 7 Junho, 2026 14:35 5 Junho, 2026 | João Luís

André Ventura defende um teto máximo para as pensões e apontou Espanha, Suíça e França como exemplos: veja o que está em causa

Interior do carro a escaldar. Crédito: Foto AI
Auto

Adeus carro a escaldar no verão: aprenda truques simples para baixar a temperatura no interior antes de entrar

15:33 6 Junho, 2026 15:33 6 Junho, 2026 | João Luís

O interior do carro pode atingir temperaturas muito superiores às do exterior no verão. Há truques que reduzem o calor antes de entrar

Banca com fruta. Crédito: Freepik
Vida & Lazer

Especialistas avisam: não deve lavar estas frutas ao chegar a casa e estes são os motivos

16:50 7 Junho, 2026 15:42 5 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

À primeira vista, parece mais higiénico guardar a fruta já passada por água, mas lavar estas frutas pode criar humidade e acelerar o aparecimento de bolor

Vespas no jardim. Crédito: Foto AI
Vida & Lazer

Adeus vespas: o truque natural para as afastar sem inseticidas e com algo que tem em casa

15:30 7 Junho, 2026 14:55 7 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

Com a chegada do calor, as vespas tornam-se presença frequente em varandas, jardins e refeições ao ar livre

Mulher na rua com chuva forte. Crédito: Freepik
Tempo

Chuva volta a Portugal neste dia e estas serão as regiões mais afetadas

14:20 7 Junho, 2026 14:18 7 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

Segunda semana de junho deverá começar com alguma instabilidade em Portugal continental, contando com chuva, sobretudo no Norte e Centro

Cão na praia. Crédito: Magnific
Algarve, Animais

Pode levar o cão à praia no Algarve? As regras que muitos donos ainda desconhecem

16:30 5 Junho, 2026 15:23 5 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

Com a época balnear já em curso em várias praias do Algarve, muitos donos querem levar o cão ao areal, mas nem todas as zonas permitem animais durante o verão

Via verde. Crédito: Foto DR
Auto, Nacional

Tem Via Verde? GNR alerta para erro comum ao passar nas portagens e há uma regra que deve cumprir

11:00 4 Junho, 2026 17:17 3 Junho, 2026 | Daniel Fallows

Um erro comum nas portagens pode tornar-se perigoso se o condutor tentar corrigir a situação da forma errada

Dia de chuva e vento. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva e muito vento a caminho de Portugal já a partir desta data e estas regiões serão afetadas

06:00 4 Junho, 2026 17:12 3 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Nova frente fria aproxima-se de Portugal nestes dias e vai trazer chuva e ventos até 65 km/h a estas regiões

Cabine de avião da Ryanair.
Vida & Lazer

Ouvidos “entupidos” no avião? Há um truque simples que quase ninguém usa corretamente

10:30 7 Junho, 2026 09:39 5 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

A sensação é comum, mas há uma técnica pouco aplicada que pode fazer toda a diferença durante o voo e não exige qualquer equipamento

Opinião, Saúde

Doença Hepática Esteatótica: o “fígado gordo” que não deve ser ignorado | Por Sofia Carvalhana

07:30 7 Junho, 2026 08:23 3 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Apesar de na maioria das vezes não provocar sintomas nas fases iniciais, esta doença pode evoluir para situações graves, como inflamação hepática, fibrose, cirrose e até cancro do fígado"

Caminhada. Crédito: Freepik
Saúde, Vida & Lazer

Nem precisa de ginásio: este hábito matinal pode ajudar a evitar picos de açúcar no sangue

12:20 6 Junho, 2026 12:03 6 Junho, 2026 | João Luís

Este hábito matinal depois do pequeno-almoço ajuda o corpo a usar melhor a glicose e a reduzir picos de açúcar no sangue ao longo do dia

Opinião, Tech

Os Millennials: das disquetes à Cloud | Por Anna Kosmider Leal

07:30 6 Junho, 2026 12:04 5 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Os millennials devem ser vistos não apenas como a 'geração sanduíche' e intermediaria do analógico para o digital, mas também como os arquitetos de uma nova era, onde a convergência de mundos pode gerar um inimaginável potencial"

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