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Nem ventoinha nem ar condicionado: aprenda cinco métodos para refrescar a casa sem ‘pesar na carteira’

Está calor demais em casa e não quer ligar o ar condicionado? Estes métodos podem ajudar, e a sua carteira também agradece

13:10 17 Junho, 2025 13:27 17 Junho, 2025 | João Luís
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Com a chegada do tempo quente, manter o interior da casa a uma temperatura confortável pode tornar-se um desafio. Com os termómetros a subir, muitas famílias procuram soluções práticas que evitem um consumo excessivo de energia e um aumento significativo na conta da luz.

De acordo com a Velux, marca especializada em janelas de telhado, há estratégias simples e eficazes que podem ajudar a manter o calor do lado de fora e o conforto dentro de casa.

Num comunicado citado pelo Notícias ao Minuto, a empresa partilha cinco recomendações para reduzir a temperatura ambiente e melhorar a qualidade do ar interior, sem depender exclusivamente de aparelhos de climatização.

Estores exteriores travam até 96% da radiação solar

A primeira linha de defesa contra o calor está no exterior. Segundo a mesma fonte, os estores exteriores são uma das formas mais eficazes de impedir a entrada de radiação solar direta.

Estes equipamentos conseguem bloquear até 96% da radiação antes que atinja o vidro da janela, o que pode reduzir a temperatura interior até 5 graus Celsius.

Além de contribuírem para um ambiente mais fresco, os estores exteriores ajudam a escurecer totalmente a divisão e a reforçar o isolamento térmico da habitação.

Ventilação cruzada para correntes de ar naturais

Nem sempre abrir as janelas durante o dia é eficaz para arrefecer a casa. Conforme explica a mesma fonte, a ventilação cruzada, como abrir janelas em lados opostos da casa, cria uma corrente de ar que ajuda a renovar e refrescar os ambientes.

Os melhores momentos para ventilar são no início da manhã e depois das 21h, quando o ar exterior está mais fresco.

Durante o dia, o ideal é manter os estores ou cortinas fechadas, impedindo a entrada de calor através da radiação solar direta.

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Plantas que refrescam e purificam o ar

Mais do que elementos decorativos, as plantas têm um papel funcional. Acrescenta a publicação que certas espécies, como fetos, palmeiras e filodendros, ajudam a regular a temperatura e a humidade do ar, libertando vapor de água. Uma planta de tamanho médio pode libertar até meio litro de água por dia, contribuindo para uma sensação de frescura contínua.

Estas plantas devem ser colocadas em pontos estratégicos da casa, como junto às janelas ou em zonas com maior exposição solar.

Evitar fontes de calor dentro de casa

Uma parte significativa do calor interior pode ser gerada por aparelhos domésticos. Escreve o jornal que, durante as horas mais quentes, é aconselhável evitar o uso de fornos, fogões e lâmpadas incandescentes. Optar por refeições frias e leves ajuda a manter a cozinha fresca e reduz o esforço energético.

Quanto à iluminação, a recomendação é privilegiar a luz natural e, quando necessário, usar lâmpadas LED, que produzem menos calor e consomem menos energia.

Controlar a humidade melhora o conforto

A humidade elevada pode tornar o ambiente mais pesado e desconfortável, mesmo quando as temperaturas não são extremas. Refere a mesma fonte que o uso de desumidificadores pode ser útil, sobretudo em divisões com pouca ventilação, como casas de banho e quartos interiores.

Manter níveis adequados de humidade não só melhora o conforto térmico como ajuda a preservar móveis, tecidos e a própria qualidade do ar.

Um ambiente bem gerido ajuda a poupar energia

Segundo a Velux, pequenas alterações nos hábitos diários e nos elementos estruturais da casa podem reduzir significativamente a dependência de aparelhos de arrefecimento. A longo prazo, isso traduz-se numa habitação mais eficiente do ponto de vista energético e num alívio para o orçamento familiar.

Preparar a casa para o calor não exige obras nem investimentos elevados. O essencial está na gestão da luz, da ventilação, da humidade e das fontes de calor internas: fatores que, articulados entre si, podem fazer a diferença nos dias mais exigentes do verão.

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