Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Kit de emergência. Crédito: Freepik
Kit de emergência. Crédito: Freepik
Nacional

Proteção Civil recomenda kit de emergência de 72 horas a todas as famílias portuguesas: saiba o que não pode faltar

Perante riscos como apagões, sismos ou tempestades, a Proteção Civil recomenda que todas as famílias tenham em casa um kit de emergência que garanta autonomia durante 72 horas

18:50 9 Março, 2026 18:09 9 Março, 2026 | Rubén Gonçalves
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Ter em casa um kit de emergência para 72 horas está a ganhar nova importância em Portugal, numa altura em que a preparação das famílias para situações extremas é vista pelas autoridades como uma peça essencial da resiliência do país. Água, alimentos não perecíveis, medicamentos, rádio, lanternas e um plano familiar deixaram de ser apenas conselhos genéricos para passarem a integrar uma lógica mais ampla de autoproteção.

Segundo o Diário de Notícias (DN), a mensagem tem sido reforçada pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil, que enquadra esta preparação numa estratégia assente na ideia de que, perante riscos cada vez mais diversos, os cidadãos devem estar aptos a aguentar os primeiros dias de uma crise sem depender totalmente da ajuda externa.

Segundo a lógica seguida pelas autoridades, essa preparação serve para vários cenários ao mesmo tempo. Um sismo, uma inundação, um apagão prolongado, uma crise geopolítica ou uma falha tecnológica podem exigir respostas iniciais muito semelhantes dentro de casa.

Três dias de autonomia são a referência

O período de 72 horas surge como a referência central. É esse o intervalo considerado decisivo para que os serviços de socorro e de proteção civil possam organizar a resposta operacional, estabilizar a situação e concentrar meios onde a urgência é maior.

Na prática, uma família que consiga assegurar o seu bem-estar durante esses primeiros três dias reduz a pressão sobre os operacionais e permite que a ajuda chegue primeiro a quem se encontra em situação mais vulnerável. A autonomia doméstica passa, assim, a ser vista também como um gesto de responsabilidade coletiva.

Esta visão encaixa na filosofia “Todos os Riscos”, adotada pela Proteção Civil, segundo a qual a preparação individual deve ser suficientemente versátil para responder a diferentes ameaças, sem obrigar a planos totalmente distintos para cada cenário.

O que deve ter um kit em casa

Entre os elementos considerados essenciais estão água e alimentos não perecíveis para três dias, lanternas, pilhas ou outras fontes de iluminação, bem como um rádio portátil ou meios alternativos de acesso à informação, caso falhem as comunicações digitais.

As recomendações incluem ainda um kit de primeiros socorros, medicamentos essenciais, roupa resistente, mantas, cópias de documentos importantes guardadas em bolsa impermeável e dinheiro em numerário, uma vez que sistemas eletrónicos de pagamento podem ficar indisponíveis numa situação de crise.

Mais do que juntar objetos, a lógica é garantir condições mínimas de segurança, conforto e informação. O objetivo é que cada agregado familiar tenha capacidade para enfrentar um período inicial de isolamento ou perturbação sem entrar em rutura.

Plano familiar também conta

As autoridades sublinham que a preparação não se resume ao material guardado em casa. Um plano de emergência familiar é igualmente considerado essencial, com pontos de encontro definidos e respostas claras para perguntas simples, mas decisivas.

Saber onde a família se encontra se não houver rede móvel, quem vai buscar as crianças ou como contactar familiares em caso de falha de comunicações pode ser tão importante como ter água ou comida armazenadas. É precisamente este lado mais prático que continua muitas vezes a ser desvalorizado.

A preparação é apresentada não como sinal de medo, mas como um exercício de cidadania. Num contexto de maior incerteza internacional e de episódios recentes em território nacional, como incêndios, tempestades severas ou apagões, a capacidade de resposta das famílias ganha novo significado.

Preparação deixa de ser vista como exagero

Aquilo que durante muito tempo foi encarado por alguns como excesso de zelo começa agora a ser tratado de forma diferente. A ideia de ter em casa um kit de emergência aproxima-se cada vez mais da lógica de possuir uma caixa de primeiros socorros ou um extintor.

O contexto atual, marcado por ameaças híbridas, vulnerabilidades tecnológicas e fenómenos extremos, contribuiu para essa mudança de perceção. A preparação doméstica deixou de parecer um hábito excêntrico para passar a integrar o debate sobre segurança interna e proteção civil.

No essencial, e de acordo com o DN, a mensagem é simples: a resiliência nacional começa dentro de casa. Ter um kit acessível, saber o que fazer e garantir autonomia para 72 horas pode fazer a diferença nos momentos mais críticos.

Leia também: Chuva intensa a caminho de Portugal: depressão atlântica chega nesta data e vai afetar estas regiões

Mulher idosa com óculos e um telemóvel.
Nacional Tech

Deixou a carteira em casa? Estes documentos vão passar a estar no telemóvel com a mesma validade legal

11:30 19 Maio, 2026 11:10 19 Maio, 2026 | João Luís

A aplicação Gov.pt prepara-se para receber novos documentos digitais com validade legal. Saiba quais podem passar para o telemóvel

Algarve

Projeto de central solar em Olhão alvo de críticas ambientais de Alexandre Pereira

08:00 19 Maio, 2026 07:58 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Engenheiro do Ambiente denuncia o que considera ser “um verdadeiro crime ambiental e ecológico” em curso na zona do Cerro Azul, em Olhão

Ensino

Projeto Erasmus+ levou estudantes de Lagoa até à região italiana da Apúlia

10:30 19 Maio, 2026 09:55 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Os estudantes participaram durante cinco dias em atividades educativas, culturais e artísticas integradas no programa Erasmus+ em Itália

Idosa com frio num dia de chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva em força e trovoada: mau tempo chega neste dia e esta será a região mais ‘castigada’

10:00 18 Maio, 2026 09:43 18 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Antes do calor chegar em força, há uma mudança inesperada no tempo e nem todas as regiões vão escapar

Mulher a preparar dieta. Crédito: Freepik
Gastronomia Saúde

Nem couves, nem legumes: nutricionistas garantem que ‘a solução’ para o colesterol está neste alimento

09:00 19 Maio, 2026 08:59 19 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Um alimento banal pode ajudar a baixar o colesterol e surpreender até quem acha que já sabe tudo sobre nutrição

Algarve Desporto

Portimonense volta a falhar controlo salarial da Liga

07:00 19 Maio, 2026 06:34 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

A Liga Portuguesa deu ao Portimonense um prazo de 15 dias para comprovar a inexistência de dívidas salariais e fiscais

Idosa a conduzir. Crédito: DR
Auto Nacional

Adeus carta de condução? Proposta quer definir esta idade máxima para conduzir em Portugal

20:30 17 Maio, 2026 12:28 18 Maio, 2026 | João Luís

Petição pública levanta a hipótese de existir uma idade máxima para conduzir: fique a par do que está em cima da mesa

Carro TVDE.
Auto Nacional

Vai chamar um TVDE? A esta hora da tarde pode não conseguir encontrar motorista

11:00 19 Maio, 2026 09:43 19 Maio, 2026 | Miguel Frazão

Estudo revela o momento do dia em que a procura por TVDE dispara em Portugal e explica por que pode ser mais difícil encontrar motorista

Algarve Cultura

Silves procura seis homens para integrar a imagem oficial da Feira Medieval

07:15 19 Maio, 2026 06:50 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Casting para a Feira Medieval de Silves procura seis homens para integrar a imagem oficial da edição deste ano

Temperaturas elevadas em Portugal. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí uma ‘brasa’: calor africano chega a Portugal neste dia e este será o dia mais quente da semana

06:00 19 Maio, 2026 12:27 18 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Uma massa de ar quente com origem no Norte de África vai fazer subir as temperaturas para valores próximos do verão em Portugal continental

Algarve Desporto

Gala do Desporto de Tavira distinguiu mais de 500 atletas, clubes e dirigentes

10:40 19 Maio, 2026 10:30 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Mais de 500 medalhas de mérito desportivo foram entregues na Gala do Desporto Tavira 2025 a atletas, clubes e dirigentes

Autoridade Tributária e Aduaneira. Crédito: Foto DR
Economia Nacional

IRS entregue e dinheiro por receber? A AT diz quantos dias estão a demorar os reembolsos

10:20 19 Maio, 2026 09:35 19 Maio, 2026 | João Luís

AT revelou os prazos médios dos reembolsos do IRS, mas há contribuintes a esperar há mais tempo. Saiba como consultar o estado da declaração

Pessoa a segurar notas de 50 euros.
Economia Europe Direct Algarve

Já é oficial: União Europeia vai proibir pagamentos em dinheiro acima deste valor já a partir desta data

18:00 16 Maio, 2026 17:28 15 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Pagamentos em dinheiro acima deste valor serão proibidos pela UE em todos os Estados-membros já a partir de julho do próximo ano

Assembleia da República.
Nacional

Nova Lei da Nacionalidade já está em vigor em Portugal: saiba do que se trata e quem vai sentir o impacto primeiro

10:10 19 Maio, 2026 09:40 19 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Mudanças profundas na nacionalidade portuguesa alteram prazos, critérios e eliminam regimes especiais, afetando milhares de imigrantes

Homem a utilizar o Multibanco. Crédito: Freepik AI
Economia Tech

Milhares de portugueses em ‘grande risco’: se o código do seu cartão Multibanco estiver nesta lista, mude-o já

10:30 18 Maio, 2026 12:16 18 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Um código PIN simples e comum facilita os ataques a cartões Multibanco. Mudar para combinações mais difíceis é essencial para evitar fraudes

Passadiços de Altura.
Algarve Vida & Lazer

Vem aí um novo passadiço para o Algarve e a primeira pedra está lançada: conheça a data de conclusão da obra e a localização do projeto

11:40 16 Maio, 2026 10:54 15 Maio, 2026 | Miguel Frazão

Nova ligação pedonal entre duas praias do Sotavento está a ganhar forma no Algarve e a obra vai ficar concluída ainda este verão

Mulher idosa com óculos e um telemóvel.
Nacional, Tech

Deixou a carteira em casa? Estes documentos vão passar a estar no telemóvel com a mesma validade legal

11:30 19 Maio, 2026 11:10 19 Maio, 2026 | João Luís

A aplicação Gov.pt prepara-se para receber novos documentos digitais com validade legal. Saiba quais podem passar para o telemóvel

Algarve

Projeto de central solar em Olhão alvo de críticas ambientais de Alexandre Pereira

08:00 19 Maio, 2026 07:58 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Engenheiro do Ambiente denuncia o que considera ser “um verdadeiro crime ambiental e ecológico” em curso na zona do Cerro Azul, em Olhão

Ensino

Projeto Erasmus+ levou estudantes de Lagoa até à região italiana da Apúlia

10:30 19 Maio, 2026 09:55 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Os estudantes participaram durante cinco dias em atividades educativas, culturais e artísticas integradas no programa Erasmus+ em Itália

Idosa com frio num dia de chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva em força e trovoada: mau tempo chega neste dia e esta será a região mais ‘castigada’

10:00 18 Maio, 2026 09:43 18 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Antes do calor chegar em força, há uma mudança inesperada no tempo e nem todas as regiões vão escapar

Mulher a preparar dieta. Crédito: Freepik
Gastronomia, Saúde

Nem couves, nem legumes: nutricionistas garantem que ‘a solução’ para o colesterol está neste alimento

09:00 19 Maio, 2026 08:59 19 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Um alimento banal pode ajudar a baixar o colesterol e surpreender até quem acha que já sabe tudo sobre nutrição

Algarve, Desporto

Portimonense volta a falhar controlo salarial da Liga

07:00 19 Maio, 2026 06:34 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

A Liga Portuguesa deu ao Portimonense um prazo de 15 dias para comprovar a inexistência de dívidas salariais e fiscais

Idosa a conduzir. Crédito: DR
Auto, Nacional

Adeus carta de condução? Proposta quer definir esta idade máxima para conduzir em Portugal

20:30 17 Maio, 2026 12:28 18 Maio, 2026 | João Luís

Petição pública levanta a hipótese de existir uma idade máxima para conduzir: fique a par do que está em cima da mesa

Carro TVDE.
Auto, Nacional

Vai chamar um TVDE? A esta hora da tarde pode não conseguir encontrar motorista

11:00 19 Maio, 2026 09:43 19 Maio, 2026 | Miguel Frazão

Estudo revela o momento do dia em que a procura por TVDE dispara em Portugal e explica por que pode ser mais difícil encontrar motorista

Algarve, Cultura

Silves procura seis homens para integrar a imagem oficial da Feira Medieval

07:15 19 Maio, 2026 06:50 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Casting para a Feira Medieval de Silves procura seis homens para integrar a imagem oficial da edição deste ano

Temperaturas elevadas em Portugal. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí uma ‘brasa’: calor africano chega a Portugal neste dia e este será o dia mais quente da semana

06:00 19 Maio, 2026 12:27 18 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Uma massa de ar quente com origem no Norte de África vai fazer subir as temperaturas para valores próximos do verão em Portugal continental

Algarve, Desporto

Gala do Desporto de Tavira distinguiu mais de 500 atletas, clubes e dirigentes

10:40 19 Maio, 2026 10:30 19 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Mais de 500 medalhas de mérito desportivo foram entregues na Gala do Desporto Tavira 2025 a atletas, clubes e dirigentes

Autoridade Tributária e Aduaneira. Crédito: Foto DR
Economia, Nacional

IRS entregue e dinheiro por receber? A AT diz quantos dias estão a demorar os reembolsos

10:20 19 Maio, 2026 09:35 19 Maio, 2026 | João Luís

AT revelou os prazos médios dos reembolsos do IRS, mas há contribuintes a esperar há mais tempo. Saiba como consultar o estado da declaração

Pessoa a segurar notas de 50 euros.
Economia, Europe Direct Algarve

Já é oficial: União Europeia vai proibir pagamentos em dinheiro acima deste valor já a partir desta data

18:00 16 Maio, 2026 17:28 15 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Pagamentos em dinheiro acima deste valor serão proibidos pela UE em todos os Estados-membros já a partir de julho do próximo ano

Assembleia da República.
Nacional

Nova Lei da Nacionalidade já está em vigor em Portugal: saiba do que se trata e quem vai sentir o impacto primeiro

10:10 19 Maio, 2026 09:40 19 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Mudanças profundas na nacionalidade portuguesa alteram prazos, critérios e eliminam regimes especiais, afetando milhares de imigrantes

Homem a utilizar o Multibanco. Crédito: Freepik AI
Economia, Tech

Milhares de portugueses em ‘grande risco’: se o código do seu cartão Multibanco estiver nesta lista, mude-o já

10:30 18 Maio, 2026 12:16 18 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Um código PIN simples e comum facilita os ataques a cartões Multibanco. Mudar para combinações mais difíceis é essencial para evitar fraudes

Passadiços de Altura.
Algarve, Vida & Lazer

Vem aí um novo passadiço para o Algarve e a primeira pedra está lançada: conheça a data de conclusão da obra e a localização do projeto

11:40 16 Maio, 2026 10:54 15 Maio, 2026 | Miguel Frazão

Nova ligação pedonal entre duas praias do Sotavento está a ganhar forma no Algarve e a obra vai ficar concluída ainda este verão

Últimas Notícias

  • Deixou a carteira em casa? Estes documentos vão passar a estar no telemóvel com a mesma validade legal
    Deixou a carteira em casa? Estes documentos vão passar a estar no telemóvel com a mesma validade legal
  • Vai chamar um TVDE? A esta hora da tarde pode não conseguir encontrar motorista
    Vai chamar um TVDE? A esta hora da tarde pode não conseguir encontrar motorista
  • Gala do Desporto de Tavira distinguiu mais de 500 atletas, clubes e dirigentes
    Gala do Desporto de Tavira distinguiu mais de 500 atletas, clubes e dirigentes
  • Projeto Erasmus+ levou estudantes de Lagoa até à região italiana da Apúlia
    Projeto Erasmus+ levou estudantes de Lagoa até à região italiana da Apúlia
  • IRS entregue e dinheiro por receber? A AT diz quantos dias estão a demorar os reembolsos
    IRS entregue e dinheiro por receber? A AT diz quantos dias estão a demorar os reembolsos
  • Nova Lei da Nacionalidade já está em vigor em Portugal: saiba do que se trata e quem vai sentir o impacto primeiro
    Nova Lei da Nacionalidade já está em vigor em Portugal: saiba do que se trata e quem vai sentir o impacto primeiro

Opinião

  • Olhão e o direito à tranquilidade: A insegurança que já não pode ser ignorada | Por Nélia Alfarrobinha
    Olhão e o direito à tranquilidade: A insegurança que já não pode ser ignorada | Por Nélia Alfarrobinha
  • Economia portuguesa está exposta. Reforma precisa-se! | Por Tiago Manuel
    Economia portuguesa está exposta. Reforma precisa-se! | Por Tiago Manuel
  • União Europeia, a reforma da governação, do governing ao governance | Por António Covas
    União Europeia, a reforma da governação, do governing ao governance | Por António Covas
  • Portugal à primeira vista: um país lindo… logo depois da fila | Por João Pirbhay
    Portugal à primeira vista: um país lindo… logo depois da fila | Por João Pirbhay
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • Algarve investe mais de 3 milhões na musealização do rio Arade
    Algarve investe mais de 3 milhões na musealização do rio Arade
  • União Europeia, a reforma da governação, do governing ao governance | Por António Covas
    União Europeia, a reforma da governação, do governing ao governance | Por António Covas
  • Faro recebeu evento “Europa na minha região” dedicado ao impacto dos fundos europeus no Algarve
    Faro recebeu evento “Europa na minha região” dedicado ao impacto dos fundos europeus no Algarve
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal