Um novo estudo internacional apontou um país da União Europeia (UE) como referência mundial em turismo de bem-estar. Médicos e investigadores destacam práticas locais que combinam lazer, cultura e contacto com a natureza, transformando a Suécia numa escolha ideal para quem procura viajar e, ao mesmo tempo, cuidar da saúde.
De acordo com o jornal espanhol AS, não se trata apenas de uma campanha turística comum. A iniciativa chama-se A Receita Sueca e foi promovida pela organização Visit Sweden, que reuniu médicos de diferentes países para sugerirem práticas típicas do país como parte de um estilo de vida saudável.
Entre as atividades mais destacadas estão a visita a saunas, os mergulhos em águas frias, os chamados “banhos de floresta” e até o tradicional momento de pausa para beber café à tarde, hábito profundamente enraizado na cultura local.
Turismo com impacto na saúde
O conceito de turismo de bem-estar foi central nesta escolha. A ideia passa por planear viagens que, além do prazer da descoberta, tragam benefícios concretos para a saúde física e mental. As atividades ao ar livre e em contacto direto com a natureza foram consideradas essenciais.
De acordo com a iniciativa, existem provas científicas de que práticas ligadas à vida ao ar livre ajudam a manter o equilíbrio emocional e a reduzir o risco de problemas associados ao stress. Por isso, a Suécia acabou por destacar-se como referência.
A ligação entre natureza, cultura e convívio social foi apresentada como um dos principais fatores que tornam este país particularmente atrativo para quem procura mais do que turismo convencional.
O papel da investigação científica
A Receita Sueca baseia-se em investigações recentes que demonstram o efeito curativo da interação com a natureza, sobretudo quando associada a momentos de partilha social e a tradições culturais.
O projeto incluiu também um inquérito junto de vários participantes sobre a recetividade a este tipo de recomendações. Os resultados foram claros: dois terços dos inquiridos disseram estar disponíveis para experimentar as atividades propostas se estas fossem recomendadas por um médico.
Ou seja, a medicina está a abrir caminho para que viajar não seja apenas lazer, mas também uma forma de cuidar da saúde.
Especialistas apoiam a iniciativa
Entre os médicos que se mostraram favoráveis está Stacy Beller Stryer, diretora científica da organização norte-americana ParkRXAmerica, dedicada à promoção do contacto com a natureza como ferramenta de saúde pública.
Em declarações citadas pela revista Marie Claire, a especialista destacou o poder curativo não só da natureza, mas também do convívio social e da arte. Para si, o estilo de vida dos suecos constitui um modelo de equilíbrio que deveria inspirar outros países.
Beller admite mesmo que, se os seus pacientes o pedirem, está disposta a recomendar-lhes uma visita à Suécia como forma de melhorar o bem-estar.
Um estilo de vida para seguir
Segundo o AS, a médica sublinha que este país reúne condições únicas para o chamado turismo de bem-estar: vastas áreas naturais preservadas, forte tradição cultural e um quotidiano marcado pela valorização da vida ao ar livre.
Embora reconheça que já se deram passos importantes na integração da natureza na saúde pública, considera que ainda há muito por fazer. A sua expectativa é que iniciativas como esta permitam superar resistências institucionais e abrir caminho para recomendações médicas inovadoras.
A escolha da Suécia reforça a ideia de que viajar pode ser, ao mesmo tempo, uma experiência cultural e um investimento na saúde, combinando descanso, convívio e práticas com impacto positivo a longo prazo.
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