Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Freepik
Economia, Nacional

Aproxima-se ou já chegou aos 55 anos? Conheça os requisitos para aderir à pré-reforma

Saiba agora quais os requisitos necessários para aderir à pré-reforma, caso se esteja a aproximar (ou já tenha ultrapassado) os 55 anos

18:50 23 Maio, 2025 17:55 23 Maio, 2025 | Gonçalo Viegas
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

A chegada da reforma pode levantar dúvidas e preocupações, sobretudo no que toca à estabilidade financeira e à gestão do tempo. Para muitos trabalhadores, a transição entre a vida ativa e a reforma é mais tranquila graças a um regime que permite abrandar o ritmo de forma gradual: a pré-reforma. Esta medida, prevista por lei, oferece uma solução intermédia entre o trabalho a tempo inteiro e a inatividade, assegurando rendimento regular e maior flexibilidade.

O que é afinal a pré-reforma?

A pré-reforma é um regime que resulta de um acordo direto entre o trabalhador e a entidade patronal, permitindo reduzir o horário de trabalho ou suspender totalmente a atividade profissional, sem perda do direito ao pagamento mensal, refere a Human Resources Portugal.

Destina-se a trabalhadores com 55 anos ou mais, funcionando como uma ponte entre a vida profissional ativa e a entrada definitiva na reforma. O objetivo é proporcionar uma transição mais equilibrada, com tempo para adaptação e sem comprometer a estabilidade financeira.

Duas formas de aplicar o regime

O regime de pré-reforma pode assumir duas modalidades distintas, segundo a mesma fonte. A primeira é a redução do horário de trabalho, onde o trabalhador continua a exercer funções, embora com carga horária menor, mantendo os direitos associados à Segurança Social. A segunda é a suspensão total da atividade, em que o trabalhador deixa de exercer funções, mas continua a receber o montante acordado. Nesta modalidade, perde o acesso a subsídios de doença, desemprego ou parentalidade.

Acordo por escrito é obrigatório

Para que o regime de pré-reforma seja válido, o acordo entre trabalhador e empregador deve ser feito por escrito. Este documento deve conter a identificação completa de ambas as partes, as respetivas moradas, a data de início da pré-reforma e o valor mensal acordado. Caso se trate de redução de horário, é também necessário indicar qual será o novo horário de trabalho.

Quem pode aderir?

A pré-reforma é dirigida a trabalhadores com 55 anos ou mais que estejam abrangidos por um regime de proteção social nas eventualidades de velhice, invalidez ou morte. É obrigatória a existência de um acordo formal com a entidade empregadora. Trabalhadores sem enquadramento legal em termos de proteção social ficam excluídos desta medida.

Como funciona o pedido?

O processo de adesão deve ser iniciado pelo empregador junto da Segurança Social. Para isso, é necessário apresentar o acordo assinado, juntamente com a declaração de remunerações relativa ao mês em que o regime começará a vigorar.

Depois de analisada a documentação, a Segurança Social tem um prazo de 30 dias para aprovar o pedido, desde que todos os critérios estejam cumpridos.

Recomendamos: Adeus feriados? País europeu com mais de 100 mil portugueses prepara-se para ‘acabar’ com os dias festivos

O valor mensal da pré-reforma, segundo a fonte acima citada, é calculado com base na última remuneração recebida pelo trabalhador. Este valor pode variar entre 25% e 100% do salário anterior. A legislação estabelece que a prestação nunca pode ser inferior a 25% do vencimento habitual.

Se, durante o período de pré-reforma, o trabalhador tiver direito a aumentos salariais, o valor da prestação deve ser atualizado proporcionalmente.

E quanto se desconta?

Durante a pré-reforma, tanto a entidade empregadora como o trabalhador podem beneficiar de uma redução nas contribuições para a Segurança Social. No entanto, as taxas contributivas continuam a incidir sobre o salário anterior à entrada no regime, e não sobre o valor acordado na pré-reforma. Por exemplo, em caso de suspensão da atividade, o trabalhador desconta 8,6% e o empregador 18,3%, num total de 26,9%.

Prazos e obrigações

As contribuições à Segurança Social devem ser pagas entre os dias 10 e 20 do mês seguinte ao qual dizem respeito. Em caso de atraso, aplicam-se juros de mora sobre o valor em falta. Este detalhe é essencial para garantir que o trabalhador mantém os seus direitos no sistema contributivo, mesmo durante o período de pré-reforma.

A pré-reforma pode terminar em três situações, de acordo com a Human Resources Portugal: se o trabalhador regressar ao trabalho a tempo inteiro, se o contrato de trabalho for cessado ou se o trabalhador transitar para a condição de pensionista por velhice ou invalidez. Caso o contrato de trabalho termine, e se estiver prevista uma indemnização, o trabalhador poderá continuar a receber a prestação de pré-reforma até atingir a idade legal de acesso à reforma.

Uma solução prática para ambos os lados

A pré-reforma oferece vantagens tanto ao trabalhador como à entidade empregadora. Do lado do trabalhador, permite adaptar-se de forma progressiva ao fim da carreira, com segurança financeira e menor desgaste. Do lado da empresa, permite gerir recursos humanos de forma mais flexível, ajustando equipas e cargas de trabalho.

Para quem está a aproximar-se dos 55 anos, este regime pode ser uma alternativa interessante. Basta informar-se junto da entidade empregadora e ponderar se a pré-reforma se adequa ao seu percurso profissional e às suas necessidades atuais.

Leia também: “Vamos para a Grécia”: britânicos insatisfeitos dizem ‘adeus’ a um dos principais destinos turísticos europeus

Google News
Siga o POSTAL no Google Notícias
Idoso pensativo. Crédito: Freepik
Economia Europa Nacional

Estes pensionistas podem ver a pensão suspensa: a partir de que data o dinheiro deixa de ‘cair’ na conta?

09:50 23 Maio, 2026 10:59 22 Maio, 2026 | João Luís

Há pensionistas portugueses que têm uma obrigação anual a cumprir: se o prazo falhar, o pagamento da pensão pode parar a partir desta data

Algarve Nacional Saúde

Médica interna que denunciou más práticas no hospital de Faro ilibada pela Relação de pagar indemnização [vídeo]

08:10 23 Maio, 2026 08:05 23 Maio, 2026 | Henrique Dias Freire

Diana Pereira, médica interna denunciou alegadas más práticas no hospital de Faro, fica ilibada de pagar indemnização de 172 mil euros

Dia de chuva e trovoada fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva e vento fortes a caminho: mau tempo traz ainda granizo e poeiras a estas regiões

09:30 23 Maio, 2026 14:26 22 Maio, 2026 | João Luís

IPMA prevê chuva, trovoada, granizo e poeiras em suspensão: saiba que regiões terão o tempo mais instável e onde a temperatura vai descer

Chuva de lama em Portugal. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí ‘chuva de lama’? Mau tempo traz trovoada, chuva, poeiras e vento forte e estas serão as regiões mais afetadas

09:30 22 Maio, 2026 11:57 21 Maio, 2026 | João Luís

Poeiras em suspensão, chuva, trovoada e vento forte marcam a previsão: saiba quais as regiões mais afetadas

Mulher a tirar dinheiro da carteira. Crédito: Freepik
Economia Europe Direct Algarve Nacional

Vêm aí novas regras da UE a partir desta data mas Portugal ‘aperta’ ainda mais: pagamentos em dinheiro acima deste valor são proibidos

09:00 23 Maio, 2026 23:59 20 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Valor máximo para pagamentos em dinheiro em Portugal situa-se abaixo do novo teto europeu, que entra em vigor a 10 de julho do próximo ano

Algarve Desporto Edição Papel

Gala do Desporto voltou a premiar excelência em Tavira

08:00 23 Maio, 2026 08:02 21 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Mais de 500 distinções marcaram a Gala do Desporto Tavira, dedicada a atletas, clubes e treinadores do concelho

Operação STOP da GNR. Crédito: Lusa
Auto Europe Direct Algarve

Adeus ‘truque da fronteira’: muitos condutores não estão a par da nova regra da União Europeia e podem ficar sem carta de condução

20:15 21 Maio, 2026 17:52 21 Maio, 2026 | João Luís

Uma nova regra da União Europeia 'muda o jogo' para muitos condutores e pode ter efeitos também na carta de condução em Portugal

Aceleradora de Comércio Digital Algarve. Crédito: Foto AI
Algarve Economia Postal Studio Pub

Tem uma empresa no Algarve? Pode receber até 2.000€ para acelerar a transição digital e o prazo está quase a terminar

19:50 21 Maio, 2026 11:31 22 Maio, 2026 | POSTAL

Empresas do Algarve ainda podem candidatar-se a um apoio até 2.000€ para websites, lojas online, redes sociais, pagamentos digitais, fotografia e vídeo. O prazo está quase a terminar. Saiba como candidatar-se

Eclipse solar. Crédito: Foto AI
Ciência Europa Nacional

Muitos vão ficar ‘às escuras’ durante o “Trio de Eclipses”: vêm aí três eclipses solares raros e acontecem neste período

07:00 23 Maio, 2026 11:45 20 Maio, 2026 | João Luís

Três eclipses solares raros vão tocar a Península Ibérica: saiba quando acontecem e em que momentos Portugal entra na rota do fenómeno

Edição Papel Europe Direct Algarve

40 anos de Portugal na UE: Europe Direct Algarve promove cidadania Europeia com nova Agenda 2026-2030

10:00 23 Maio, 2026 08:01 21 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Nova fase da rede até 2030 aposta na juventude, cidadania ativa, inclusão social e defesa dos valores europeus

Edição Papel Opinião Saúde

Não gosto de ir a funerais | Por Francisco Amaral

07:30 23 Maio, 2026 12:24 21 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Francisco Amaral defende que deixar de fumar é também uma forma de permanecer mais tempo junto da família

Algarve Economia Edição Papel

Algarve foi a terceira região com mais dormidas turísticas no primeiro trimestre

08:40 23 Maio, 2026 08:04 23 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Dormidas de turistas estrangeiros continuam a dominar a atividade turística no Algarve, representando mais de 80% do total registado na região

Idosa a mexer em dinheiro na carteira. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Recebe subsídios ou pensões da Segurança Social? Saiba as datas de pagamento para junho

11:10 21 Maio, 2026 10:52 21 Maio, 2026 | João Luís

Consulte o calendário da Segurança Social e organize melhor o mês de junho, altura em que, com a aproximação do verão, os gastos tendem a aumentar

Torneira a correr água. Crédito: Freepik
Nacional

Portugal vai ter cortes de água prolongados nestes dias e estas vão ser as regiões afetadas

06:00 23 Maio, 2026 17:20 22 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Vários concelhos portugueses já têm avisos publicados para cortes e falhas no abastecimento de água entre 25 e 31 de maio

Algarve Europa Vida & Lazer

Britânicos rendidos a esta região a minutos do Algarve onde se tem “dois países ao preço de um” e cerveja ‘barata’

19:00 22 Maio, 2026 18:56 20 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Menos conhecida do que a Costa del Sol, esta região tem praias, cerveja barata, tapas acessíveis e uma ligação rápida ao Algarve por ferry

Paisagem na Tailândia. Crédito: Magnific
Mundo Vida & Lazer

Atenção turistas: vêm aí novas regras neste destino paradisíaco muito procurado que afetam muitos turistas europeus

20:30 22 Maio, 2026 16:10 22 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Turistas que queiram viajar para este destino muito procurado devem ter atenção a esta mudança de regras que afeta o tempo de permanência no país

Idoso pensativo. Crédito: Freepik
Economia, Europa, Nacional

Estes pensionistas podem ver a pensão suspensa: a partir de que data o dinheiro deixa de ‘cair’ na conta?

09:50 23 Maio, 2026 10:59 22 Maio, 2026 | João Luís

Há pensionistas portugueses que têm uma obrigação anual a cumprir: se o prazo falhar, o pagamento da pensão pode parar a partir desta data

Algarve, Nacional, Saúde

Médica interna que denunciou más práticas no hospital de Faro ilibada pela Relação de pagar indemnização [vídeo]

08:10 23 Maio, 2026 08:05 23 Maio, 2026 | Henrique Dias Freire

Diana Pereira, médica interna denunciou alegadas más práticas no hospital de Faro, fica ilibada de pagar indemnização de 172 mil euros

Dia de chuva e trovoada fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva e vento fortes a caminho: mau tempo traz ainda granizo e poeiras a estas regiões

09:30 23 Maio, 2026 14:26 22 Maio, 2026 | João Luís

IPMA prevê chuva, trovoada, granizo e poeiras em suspensão: saiba que regiões terão o tempo mais instável e onde a temperatura vai descer

Chuva de lama em Portugal. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí ‘chuva de lama’? Mau tempo traz trovoada, chuva, poeiras e vento forte e estas serão as regiões mais afetadas

09:30 22 Maio, 2026 11:57 21 Maio, 2026 | João Luís

Poeiras em suspensão, chuva, trovoada e vento forte marcam a previsão: saiba quais as regiões mais afetadas

Mulher a tirar dinheiro da carteira. Crédito: Freepik
Economia, Europe Direct Algarve, Nacional

Vêm aí novas regras da UE a partir desta data mas Portugal ‘aperta’ ainda mais: pagamentos em dinheiro acima deste valor são proibidos

09:00 23 Maio, 2026 23:59 20 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Valor máximo para pagamentos em dinheiro em Portugal situa-se abaixo do novo teto europeu, que entra em vigor a 10 de julho do próximo ano

Algarve, Desporto, Edição Papel

Gala do Desporto voltou a premiar excelência em Tavira

08:00 23 Maio, 2026 08:02 21 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Mais de 500 distinções marcaram a Gala do Desporto Tavira, dedicada a atletas, clubes e treinadores do concelho

Operação STOP da GNR. Crédito: Lusa
Auto, Europe Direct Algarve

Adeus ‘truque da fronteira’: muitos condutores não estão a par da nova regra da União Europeia e podem ficar sem carta de condução

20:15 21 Maio, 2026 17:52 21 Maio, 2026 | João Luís

Uma nova regra da União Europeia 'muda o jogo' para muitos condutores e pode ter efeitos também na carta de condução em Portugal

Aceleradora de Comércio Digital Algarve. Crédito: Foto AI
Algarve, Economia, Postal Studio, Pub

Tem uma empresa no Algarve? Pode receber até 2.000€ para acelerar a transição digital e o prazo está quase a terminar

19:50 21 Maio, 2026 11:31 22 Maio, 2026 | POSTAL

Empresas do Algarve ainda podem candidatar-se a um apoio até 2.000€ para websites, lojas online, redes sociais, pagamentos digitais, fotografia e vídeo. O prazo está quase a terminar. Saiba como candidatar-se

Eclipse solar. Crédito: Foto AI
Ciência, Europa, Nacional

Muitos vão ficar ‘às escuras’ durante o “Trio de Eclipses”: vêm aí três eclipses solares raros e acontecem neste período

07:00 23 Maio, 2026 11:45 20 Maio, 2026 | João Luís

Três eclipses solares raros vão tocar a Península Ibérica: saiba quando acontecem e em que momentos Portugal entra na rota do fenómeno

Edição Papel, Europe Direct Algarve

40 anos de Portugal na UE: Europe Direct Algarve promove cidadania Europeia com nova Agenda 2026-2030

10:00 23 Maio, 2026 08:01 21 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Nova fase da rede até 2030 aposta na juventude, cidadania ativa, inclusão social e defesa dos valores europeus

Edição Papel, Opinião, Saúde

Não gosto de ir a funerais | Por Francisco Amaral

07:30 23 Maio, 2026 12:24 21 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Francisco Amaral defende que deixar de fumar é também uma forma de permanecer mais tempo junto da família

Algarve, Economia, Edição Papel

Algarve foi a terceira região com mais dormidas turísticas no primeiro trimestre

08:40 23 Maio, 2026 08:04 23 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Dormidas de turistas estrangeiros continuam a dominar a atividade turística no Algarve, representando mais de 80% do total registado na região

Idosa a mexer em dinheiro na carteira. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Recebe subsídios ou pensões da Segurança Social? Saiba as datas de pagamento para junho

11:10 21 Maio, 2026 10:52 21 Maio, 2026 | João Luís

Consulte o calendário da Segurança Social e organize melhor o mês de junho, altura em que, com a aproximação do verão, os gastos tendem a aumentar

Torneira a correr água. Crédito: Freepik
Nacional

Portugal vai ter cortes de água prolongados nestes dias e estas vão ser as regiões afetadas

06:00 23 Maio, 2026 17:20 22 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Vários concelhos portugueses já têm avisos publicados para cortes e falhas no abastecimento de água entre 25 e 31 de maio

Algarve, Europa, Vida & Lazer

Britânicos rendidos a esta região a minutos do Algarve onde se tem “dois países ao preço de um” e cerveja ‘barata’

19:00 22 Maio, 2026 18:56 20 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Menos conhecida do que a Costa del Sol, esta região tem praias, cerveja barata, tapas acessíveis e uma ligação rápida ao Algarve por ferry

Paisagem na Tailândia. Crédito: Magnific
Mundo, Vida & Lazer

Atenção turistas: vêm aí novas regras neste destino paradisíaco muito procurado que afetam muitos turistas europeus

20:30 22 Maio, 2026 16:10 22 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Turistas que queiram viajar para este destino muito procurado devem ter atenção a esta mudança de regras que afeta o tempo de permanência no país

Últimas Notícias

  • 40 anos de Portugal na UE: Europe Direct Algarve promove cidadania Europeia com nova Agenda 2026-2030
    40 anos de Portugal na UE: Europe Direct Algarve promove cidadania Europeia com nova Agenda 2026-2030
  • Estes pensionistas podem ver a pensão suspensa: a partir de que data o dinheiro deixa de ‘cair’ na conta?
    Estes pensionistas podem ver a pensão suspensa: a partir de que data o dinheiro deixa de ‘cair’ na conta?
  • Chuva e vento fortes a caminho: mau tempo traz ainda granizo e poeiras a estas regiões
    Chuva e vento fortes a caminho: mau tempo traz ainda granizo e poeiras a estas regiões
  • Vêm aí novas regras da UE a partir desta data mas Portugal ‘aperta’ ainda mais: pagamentos em dinheiro acima deste valor são proibidos
    Vêm aí novas regras da UE a partir desta data mas Portugal ‘aperta’ ainda mais: pagamentos em dinheiro acima deste valor são proibidos
  • Algarve foi a terceira região com mais dormidas turísticas no primeiro trimestre
    Algarve foi a terceira região com mais dormidas turísticas no primeiro trimestre
  • Médica interna que denunciou más práticas no hospital de Faro ilibada pela Relação de pagar indemnização [vídeo]
    Médica interna que denunciou más práticas no hospital de Faro ilibada pela Relação de pagar indemnização [vídeo]

Opinião

  • Não gosto de ir a funerais | Por Francisco Amaral
    Não gosto de ir a funerais | Por Francisco Amaral
  • Banco de horas por acordo: quando o trabalho paga com dias de vida | Por João Pirbhay
    Banco de horas por acordo: quando o trabalho paga com dias de vida | Por João Pirbhay
  • Prémio da União Europeia para a Literatura e BERD 2026 | Por Rafael Procopiak [em português e inglês]
    Prémio da União Europeia para a Literatura e BERD 2026 | Por Rafael Procopiak [em português e inglês]
  • Cidades inteligentes e humanas, como a IA molda o futuro urbano na Europa e Portugal | Por João Palmeiro
    Cidades inteligentes e humanas, como a IA molda o futuro urbano na Europa e Portugal | Por João Palmeiro
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • 40 anos de Portugal na UE: Europe Direct Algarve promove cidadania Europeia com nova Agenda 2026-2030
    40 anos de Portugal na UE: Europe Direct Algarve promove cidadania Europeia com nova Agenda 2026-2030
  • Vêm aí novas regras da UE a partir desta data mas Portugal ‘aperta’ ainda mais: pagamentos em dinheiro acima deste valor são proibidos
    Vêm aí novas regras da UE a partir desta data mas Portugal ‘aperta’ ainda mais: pagamentos em dinheiro acima deste valor são proibidos
  • Cachopo recebeu reunião sobre resiliência hídrica do Algarve e Alentejo
    Cachopo recebeu reunião sobre resiliência hídrica do Algarve e Alentejo
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal