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Crianças a brincar. Crédito: Freepik
Crianças a brincar. Crédito: Freepik
Ciência

Psicologia confirma que quem cresceu entre estas datas desenvolveu mais autonomia e o motivo pode surpreender

De acordo com a psicologia, as crianças que crescem com mais autonomia desenvolvem melhor capacidade emocional, social e de adaptação ao longo da vida

20:50 20 Abril, 2026 19:10 20 Abril, 2026 | Rubén Gonçalves
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A autonomia das crianças não depende apenas de uma “melhor educação” ou de pais mais atentos: a psicologia sugere que ela cresce sobretudo quando os mais novos têm espaço para enfrentar pequenos problemas sozinhos, errar e aprender com essas experiências. Um estudo acompanhado ao longo de oito anos concluiu que o excesso de controlo na infância pode comprometer competências emocionais, sociais e escolares no futuro.

Quem cresceu nos anos 90 ou no início dos anos 2000 recorda, muitas vezes, um quotidiano com maior margem para resolver conflitos, lidar com frustrações e encontrar soluções sem intervenção imediata de um adulto. Discussões entre amigos, jogos que corriam mal ou pequenos imprevistos faziam parte da rotina.

Hoje, muitos pais tendem a intervir mais cedo, com a intenção de proteger os filhos do desconforto e do sofrimento. No entanto, vários especialistas alertam que essa supervisão constante, apesar de bem-intencionada, pode limitar aprendizagens essenciais para o desenvolvimento infantil.

O que concluiu o estudo

De acordo com o portal espanhol Noticias Trabajo, a investigação, divulgada pela American Psychological Association, acompanhou mais de 400 crianças entre os 2 e os 10 anos. O objetivo foi perceber de que forma o comportamento dos pais nos primeiros anos influenciava o desenvolvimento emocional, social e académico dos filhos.

Os investigadores verificaram que as crianças com pais mais controladores aos 2 anos revelavam, aos 5, maiores dificuldades em regular emoções e em controlar impulsos. Com o passar do tempo, essas diferenças não desapareciam e tornavam-se mais visíveis.

Aos 10 anos, essas mesmas crianças apresentavam mais problemas emocionais, pior adaptação à escola, menos competências sociais e um desempenho académico mais fraco. Segundo os autores, os resultados mantiveram-se mesmo tendo em conta características anteriores de cada criança.

Como o excesso de controlo surge no dia a dia

O excesso de controlo nem sempre é facilmente identificado como algo negativo. Muitas vezes, aparece sob a forma de uma presença constante dos adultos, que tentam resolver rapidamente qualquer dificuldade antes de a criança o fazer por si.

Isso acontece, por exemplo, quando os pais intervêm de imediato num conflito, evitam que o filho sinta frustração ou apresentam soluções prontas sem lhe dar tempo para experimentar. Embora estas atitudes partam de uma intenção protetora, acabam por reduzir oportunidades de aprendizagem.

Segundo o estudo, é precisamente nessas experiências do dia a dia que as crianças desenvolvem competências fundamentais. Errar, tentar novamente e testar respostas diferentes faz parte da construção da autonomia.

A importância da autorregulação

No centro desta discussão está a autorregulação, uma capacidade que permite à criança gerir emoções intensas, controlar impulsos e adaptar-se a situações novas sem depender sempre de um adulto. É uma competência decisiva para o equilíbrio emocional e para a vida em sociedade.

Os investigadores sublinham que esta capacidade não se aprende apenas com instruções ou conselhos. Ela constrói-se com a prática, em situações reais, quando a criança precisa de perceber como agir, como esperar e como lidar com o que sente.

Os primeiros anos de vida são especialmente importantes neste processo. É nesta fase que se consolidam bases emocionais e comportamentais que influenciam o percurso escolar, as relações sociais e o bem-estar futuro.

Consequências na escola e nas relações

Quando a autorregulação não é suficientemente desenvolvida, os sinais podem surgir mais tarde. Na escola, isso pode traduzir-se em dificuldades em aceitar regras, tolerar frustrações ou manter a atenção em tarefas mais exigentes.

No plano emocional e social, estas crianças podem revelar maior instabilidade, mais dificuldades nas relações com os outros e menos capacidade para lidar com contratempos. O impacto, por isso, não se limita ao comportamento em casa.

Pelo contrário, as crianças que tiveram oportunidade de enfrentar pequenos desafios desde cedo tendem a mostrar melhor adaptação ao longo do tempo, tanto no rendimento escolar como na forma como se relacionam com os outros.

O que podem retirar os pais desta conclusão

Os resultados não significam que os pais devam afastar-se ou deixar os filhos entregues a si próprios. A ausência de acompanhamento continua a ser prejudicial e não faz parte de uma educação saudável.

A principal mensagem é a necessidade de equilíbrio. Estar presente, observar e apoiar continua a ser importante, mas sem retirar à criança a possibilidade de tentar, falhar e aprender com os próprios erros.

A autonomia, conclui a investigação, não se impõe nem se ensina de forma direta. Constrói-se no quotidiano, nos pequenos obstáculos e nos momentos em que a criança tem espaço para descobrir, por si, como ultrapassar uma dificuldade.

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