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João Luís

João Luís é jornalista estagiário no POSTAL, onde publica desde agosto de 2023. Licenciado em Gestão pela Católica Lisbon School of Business and Economics, acompanha regularmente temas de economia, finanças pessoais, Segurança Social, consumo, habitação, tecnologia, mobilidade e atualidade nacional e regional.
Mulher no Multibanco. Crédito: Freepik
Nacional

Conheça as diferenças entre ATM e Multibanco e evite comissões desnecessárias

10:47 6 Setembro, 2023 09:41 28 Janeiro, 2026 | João Luís

As diferenças entre um Multibanco e um ATM podem parecer simples, mas deve compreender essas distinções para não pagar mais que o necessário

Nacional

Encerramento inesperado do Farol de Sagres coloca funcionários no desemprego

18:17 5 Setembro, 2023 18:29 5 Setembro, 2023 | João Luís

O aviso de desocupação dos espaços foi afixado no dia 1 de agosto, e desde então, o farol permanece indisponível ao público

Nacional

Estudante brasileiro em Portugal: “No Brasil eu ia à casa de banho umas 15 vezes por aula” [vídeo]

18:02 5 Setembro, 2023 08:08 7 Setembro, 2023 | João Luís

“Eu não posso beber água na sala, eu não posso ir à casa de banho, e se tento, ainda sou identificado como o errado”

Nacional, Saúde

Médico de 70 anos revela o que é que as pessoas que chegaram aos 100 anos fizeram

17:16 5 Setembro, 2023 17:16 5 Setembro, 2023 | João Luís

O médico não só promove a ideia de envelhecer com vitalidade como também a vive. Inspirou-se num colega que viveu até aos 105 anos

Saúde

Alimentos a incluir na sua dieta depois dos 50 anos

11:42 5 Setembro, 2023 11:43 5 Setembro, 2023 | João Luís

Adaptar a sua dieta à medida que envelhece pode contribuir para a sua saúde e qualidade de vida. Opte pelos alimentos sugeridos

Nacional

Portugal investe na criação e exportação de insetos para alimentação humana

22:09 4 Setembro, 2023 22:23 4 Setembro, 2023 | João Luís

Sete espécies de insetos foram autorizadas em Portugal para consumo humano, incluindo grilos e larvas-da-farinha, que são produzidos localmente

Nacional

Tavira “transforma-se” em Veneza após marés vivas

18:28 4 Setembro, 2023 22:42 4 Setembro, 2023 | João Luís

O fenómeno das marés vivas ocorre durante cerca de dois a três dias, geralmente entre o segundo e o terceiro dia após a lua cheia

Nacional

Casamento que aceita cães e proíbe crianças gera debate

16:51 4 Setembro, 2023 17:23 4 Setembro, 2023 | João Luís

Esta polémica não é única, pois a questão da presença de animais e crianças em eventos como casamentos tem sido debatida ao longo do tempo.

Saúde

Já sentiu que estava em queda enquanto adormecia? Saiba porquê

13:17 4 Setembro, 2023 13:17 4 Setembro, 2023 | João Luís

Tanto os espasmos quanto a sensação de queda ocorrem no início do sono, uma fase em que qualquer estímulo pode despertar alguém

Saúde

Descubra os utensílios de cozinha que andam a prejudicar a sua saúde

12:58 4 Setembro, 2023 12:58 4 Setembro, 2023 | João Luís

Optar por utensílios de cozinha seguros pode ser uma medida crucial para garantir uma alimentação saudável e livre de contaminações

Saúde

A comida que nunca pode comer quando for fazer análises de sangue

12:08 4 Setembro, 2023 12:13 4 Setembro, 2023 | João Luís

Para obter resultados fiáveis, deve evitar este tipo de alimentos durante um período que varia entre oito a dez horas antes das análises

Saúde

Cinco exercícios para combater a retenção de líquidos das noites de agosto

11:32 4 Setembro, 2023 | João Luís

Uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos pode desempenhar um papel fundamental na redução da retenção de líquidos

Saúde

Conheça as cinco cores de lençóis a evitar para uma noite de sono tranquila

12:08 2 Setembro, 2023 16:54 4 Setembro, 2023 | João Luís

É essencial considerar os tons que escolhe para os lençóis da sua cama, uma vez que essas escolhas podem influenciar o seu humor e o seu sono

Nacional

Previsão de chuva e trovoada colocam o Algarve sob aviso amarelo

11:32 2 Setembro, 2023 11:32 2 Setembro, 2023 | João Luís

A previsão do tempo do IPMA para hoje refere a ocorrência de aguaceiros para além da descida da temperatura máxima no Algarve

Nacional

Compra quadro por 4,5€ para depois descobrir que afinal vale 250.000€

11:13 2 Setembro, 2023 11:13 2 Setembro, 2023 | João Luís

O quadro em questão, da autoria do pintor norte-americano NC Wyeth (1882-1945), foi adquirido numa loja de antiguidades

Nacional

Condições climáticas extremas fazem preço do azeite disparar

18:13 1 Setembro, 2023 18:13 1 Setembro, 2023 | João Luís

Os preços atuais do azeite estão cerca de 70 a 80% mais altos quando comparados com o mesmo período do ano passado

Nacional

Cerca de 200.000 visitantes marcaram presença na FATACIL 2023 em Lagoa

17:35 1 Setembro, 2023 17:35 1 Setembro, 2023 | João Luís

Na FATACIL 2023 registou-se um número muito semelhante ao número de visitantes registados na edição de 2019, ano anterior à pandemia

Saúde

Dicas de um ortopedista para escolher a mochila certa neste regresso às aulas

17:00 1 Setembro, 2023 17:02 1 Setembro, 2023 | João Luís

A mochila desempenha, um papel crucial na vida dos alunos, pois ajuda-os durante todo o ano letivo a carregar os livros e materiais escolares

Saúde

Médico explica porque é que casais não devem dormir juntos

16:21 1 Setembro, 2023 16:23 1 Setembro, 2023 | João Luís

Embora o conselho sobre casais não deverem dormir juntos seja radical para uns, para outros é a solução para uma noite de sono reparador

Saúde

Conheça 5 dicas essenciais de um neurocirurgião para uma vida mais longa

12:43 1 Setembro, 2023 12:50 1 Setembro, 2023 | João Luís

Quando se trata de viver uma vida mais longa, tudo se resume em grande parte a como cuida do seu corpo e do seu bem-estar mental

Vida & Lazer

Descubra alguns dos melhores lugares para desfrutar de um gelado no Algarve

11:09 1 Setembro, 2023 12:49 29 Novembro, 2024 | João Luís

Seja qual for a sua escolha, saborear um gelado num dia quente de verão no Algarve é uma verdadeira delícia

Nacional

Veja quais são os concelhos do Algarve em risco muito elevado de incêndio

10:44 1 Setembro, 2023 10:44 1 Setembro, 2023 | João Luís

O IPMA colocou também mais de 70 concelhos de Portugal Continental em risco muito elevado de incêndio rural

Saúde

Saiba que frutas deve evitar para uma barriga mais lisa

09:20 1 Setembro, 2023 09:23 1 Setembro, 2023 | João Luís

Embora estas frutas sejam, de modo geral, saudáveis ​​e deliciosas, é importante consumi-las com moderação

Nacional

Segundo dia de greve dos médicos com adesão superior a 90% no Algarve e no Alentejo

18:55 31 Agosto, 2023 21:14 27 Março, 2025 | João Luís

A maioria dos blocos de cirurgia para atividade programada estão encerrados devido à greve dos médicos que termina às 24:00 de hoje

Saúde

Saiba que medicamentos deve evitar tomar em jejum

18:40 31 Agosto, 2023 19:04 31 Agosto, 2023 | João Luís

A escolha de tomar medicamentos em jejum ou com alimentos impacta na eficácia do tratamento e na minimização de efeitos secundários

Nacional

Saiba como agir em caso de submersão do seu carro

17:52 31 Agosto, 2023 19:04 31 Agosto, 2023 | João Luís

Lembre-se de que situações de submersão de veículos são raras, mas estar preparado e manter a calma pode salvar vidas

Cultura, Vida & Lazer

Cinema ao ar livre durante o mês de setembro em Olhão

17:10 31 Agosto, 2023 12:49 29 Novembro, 2024 | João Luís

Todas as quartas-feiras até ao dia 20 de setembro, há cinema ao ar livre no grande ecrã do pátio da República 14, em Olhão

Nacional

Escola de Artes de Lagoa irá realizar a “Oficina de Linogravura” no dia 23 de setembro

16:20 31 Agosto, 2023 18:12 31 Agosto, 2023 | João Luís

Irá decorrer no horário compreendido entre as 15:00 e as 17:30. A oficina é destinada à população em geral a partir dos 12 anos

Nacional

Albufeira acolhe finais de vólei de praia e futevólei do verão desportivo 2023

15:55 31 Agosto, 2023 16:02 31 Agosto, 2023 | João Luís

O programa faz parte do Verão Desportivo Albufeira 2023, sendo que as etapas da competição decorreram durante os meses de julho e agosto

Economia

Verifique a idade da reforma em Portugal e valores que pode receber

13:09 31 Agosto, 2023 18:05 1 Setembro, 2023 | João Luís

Todos os trabalhadores que cumpriram o período de garantia de 15 anos de descontos para a Segurança Social têm direito à reforma

Nacional

Rede espanhola vendia motos em fim de vida a Portugal dizendo que eram em 2.º mão

12:01 31 Agosto, 2023 12:36 31 Agosto, 2023 | João Luís

Motociclos já tabelados como resíduos perigosos eram vendidos como veículos em segunda mão em vários países, incluindo em Portugal

Nacional

PJ afasta intervenção de terceiros na morte de homem em Quarteira

21:41 30 Agosto, 2023 21:42 30 Agosto, 2023 | João Luís

Agressões surgiram na sequência de um desentendimento de trânsito entre dois homens que atravessavam a passadeira e um outro que seguia num motociclo

Ciência, Nacional

Super Lua Azul ilumina esta noite os céus. Saiba mais sobre o fenómeno

19:19 30 Agosto, 2023 21:13 30 Agosto, 2023 | João Luís

Esta lua azul será a segunda lua desta categoria do ano e a definição da mesma não está relacionada com a sua cor

Nacional

Sismo de magnitude 2.9 na escala de Richter registado a sul de Albufeira

17:02 30 Agosto, 2023 17:13 30 Agosto, 2023 | João Luís

A escala de Richter classifica os sismos de acordo com a sua magnitude, sendo que este sismo se enquadra na categoria de “muito pequeno”

Vida & Lazer

Nove lugares incríveis no Algarve para realizar a sua atividade física ao ar livre

16:05 30 Agosto, 2023 12:49 29 Novembro, 2024 | João Luís

Estes lugares podem até ser familiares para si, mas talvez nunca os tenha considerado como cenários para a sua atividade física

Nacional

São 9 os concelhos do Algarve em risco máximo de incêndio

10:20 30 Agosto, 2023 10:20 30 Agosto, 2023 | João Luís

O IPMA colocou também mais de 100 concelhos de Portugal Continental em perigo muito elevado de incêndio

Nacional

Homem ataca passageiro no metro após este adormecer no seu ombro

10:08 30 Agosto, 2023 11:26 3 Março, 2024 | João Luís

“Não sou a tua almofada! Vai dormir para outro lado”, gritou o agressor

Cultura, Vida & Lazer

Bienal de Artes Contemporâneas apresenta criações de mais de 30 artistas em Faro

22:38 29 Agosto, 2023 12:49 29 Novembro, 2024 | João Luís

A Bienal, que tem como mote o “Presente Invisível”, viaja entre artes performativas, visuais, música, cinema, debates e workshops

Nacional

Algarve regista grande aumento na venda de ostras durante o verão

19:29 29 Agosto, 2023 19:42 29 Agosto, 2023 | João Luís

Apesar de algum preconceito quanto ao consumo de ostras, vendedores afirmam que este marisco está em voga e que a tendência veio para ficar

Nacional

Funcionária de hotel posa coberta de chocolate em mesa de sobremesas e irrita hóspedes

18:49 29 Agosto, 2023 18:49 29 Agosto, 2023 | João Luís

“Como é que ações destas persistem, em que o corpo de uma mulher é considerado igual a um prato apenas para satisfazer os olhos de alguém?”

Nacional

Dicas essenciais para uma estadia sem preocupações no hotel

11:47 29 Agosto, 2023 11:57 29 Agosto, 2023 | João Luís

Seguir estas simples diretrizes pode ajudar a garantir uma estadia mais agradável e sem preocupações no seu hotel.

Nacional, Saúde

Pode-se reduzir o risco de enfarte ao beber água antes de dormir? Descubra aqui

20:23 28 Agosto, 2023 | João Luís

Os enfartes, e as doenças cardiovasculares em geral, são a principal causa de morte em Portugal, representando 26% das mortes no país

Nacional, Saúde

Cinco estratégias para minimizar a ansiedade pós férias no regresso ao trabalho

18:53 28 Agosto, 2023 19:24 28 Agosto, 2023 | João Luís

Importa relembrar que a ansiedade é uma resposta natural a mudanças e situações novas, mas com estas técnicas pode geri-la de forma eficaz

Nacional

Consumo recorde de café preocupa amantes da bebida

17:02 28 Agosto, 2023 17:02 28 Agosto, 2023 | João Luís

O café pode tornar-se uma raridade tão valiosa quanto o caviar, colocando em risco tradições e rituais em todo o mundo

Nacional, Saúde

Sindicato de médicos mantém greves por Governo manter aumento salarial em 1,6%

16:12 28 Agosto, 2023 16:12 28 Agosto, 2023 | João Luís

O sindicato de médicos mantém as greves previstas para esta semana (quarta-feira e quinta-feira), no Algarve, no Alentejo e nos Açores

Nacional

Conheça o serviço que promete facilitar a vida a quem vai pedir a reforma [vídeo]

15:29 28 Agosto, 2023 15:40 28 Agosto, 2023 | João Luís

Este serviço oferece a oportunidade de solicitar a pensão de reforma de uma forma mais simples e rápida do que nunca

Economia

Algarve lidera valor na avaliação bancária por metro quadrado a nível nacional

12:50 28 Agosto, 2023 15:46 28 Agosto, 2023 | João Luís

Os valores mais elevados foram observados no Algarve e na Área Metropolitana de Lisboa, tendo o Alentejo registado o valor mais baixo

Nacional

São 8 os concelhos do Algarve em risco máximo de incêndio

12:49 28 Agosto, 2023 15:47 28 Agosto, 2023 | João Luís

O IPMA colocou também mais de 100 concelhos localizados em Portugal continental em perigo muito elevado de incêndio

Nacional

População de Salir queixa-se que a água da rede pública está imprópria para consumo há semanas

20:05 25 Agosto, 2023 20:49 25 Agosto, 2023 | João Luís

A população, de forma a encontrar uma resolução para o caso, criou uma petição pública para juntar assinaturas de todos os implicados e interessados em ver este inconveniente resolvido

Nacional

Seca no Algarve resulta em queda de 30% no volume de água 

19:12 25 Agosto, 2023 20:45 25 Agosto, 2023 | João Luís

O Ministro Duarte Cordeiro apresentou os números após a 16ª Reunião da comissão de acompanhamento da seca em Portugal

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Sistema Volta. Crédito: Foto AI
Economia, Nacional

Alguns conseguiram: há uma forma que pode dar para receber 10 cêntimos numa máquina Volta sem ter pago o depósito da embalagem

11:20 20 Setembro, 2026 14:46 17 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Determinadas embalagens adquiridas em Espanha podem ser reconhecidas pelo Volta em Portugal, mesmo sem ter sido cobrado o depósito na compra

João Rúben Silva, vogal da Direção Política Nacional REAGIR. Crédito: REAGIR
Algarve, Política

REAGIR pede destituição da presidente da Assembleia de Freguesia de Vila Nova de Cacela

12:50 20 Setembro, 2026 12:51 20 Setembro, 2026 | Henrique Dias Freire

Gravações, atas e registo de votações estão na origem do pedido de destituição, anunciado pelo REAGIR em comunicado enviado às redações

Joaquim Varela. Crédito: Facebook Hélder Varela
Europa, Nacional

Joaquim Varela tem 111 anos e tornou-se o homem mais velho conhecido da Europa: português atravessou mais de um século de história

08:30 20 Setembro, 2026 11:05 19 Setembro, 2026 | João Luís

Tem 111 anos e tornou-se o homem vivo mais velho da Europa. Joaquim Varela nasceu em 1915 e atravessou mais de um século de história

Mulher no banco.
Economia, Nacional

Segurança Social pode devolver até 1.611,39€ a estes portugueses num pagamento único: saiba se tem direito

13:20 19 Setembro, 2026 11:53 18 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio destinado a compensar despesas com funerais pode chegar a três vezes o IAS este ano, mas o pedido tem de ser feito dentro de um prazo

Festa da Rua 25 de Abril. Crédito: JF Ferragudo
Algarve, Cultura

Festa da Rua 25 de Abril junta mais de 500 pessoas em Ferragudo

13:00 20 Setembro, 2026 12:56 20 Setembro, 2026 | Henrique Dias Freire

Música, malabarismo com fogo e petiscos marcaram a 14.ª edição da festa em Ferragudo, que reuniu moradores, turistas e visitantes de outros concelhos

Homem a abrir a porta de casa.
Algarve, Economia

Cooperativa de Albufeira regista centenas de interessados em habitação em dois dias

13:30 20 Setembro, 2026 13:30 20 Setembro, 2026 | Henrique Dias Freire

Albarda propõe habitação a custos controlados com recurso a terrenos municipais. Entre os inquiridos, 45% vivem em casa de familiares ou amigos

Opinião

Se lhe serve a coroa, é rei? | Por Ana Alexandre Resende

07:30 20 Setembro, 2026 07:24 16 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Há por aí quem se considere rei. Mude substantivos. Distribua adjetivos. Reescreva descrições. Coroa-se a si próprio. E talvez espere que, de tanto o dizer, o mundo acabe por se ajoelhar"

Homem hospitalizado
Ciência, Saúde

Homem que ‘morreu’ durante 7 minutos e voltou à vida contou aquilo que viu: “Estava tudo calmo. Sem dor, sem desconforto, sem preocupações. Não tenho medo de morrer, nem um pouco”

17:50 19 Setembro, 2026 16:45 19 Setembro, 2026 | Gonçalo Viegas

Astrónomo de profissão relatou o que viu durante sete minutos em paragem cardíaca e explica como a experiência mudou a sua relação com a morte

Economia, Europa

Laura, responsável de um restaurante: “Se reservar e não aparecer, cobramos 20€ por pessoa”

09:30 19 Setembro, 2026 17:23 18 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A espanhola explica que o restaurante onde trabalha pede os dados do cartão no momento da reserva e pode cobrar 20 euros por pessoa quando o cliente não aparece

Porta do forno aberta. Crédito: Freepik
Tech

Bosch, fabricante de equipamentos, faz aviso: nunca deixe a porta do forno aberta após utilizá-lo

19:20 19 Setembro, 2026 18:22 19 Setembro, 2026 | Gonçalo Viegas

Existem várias razões pelas quais a porta do forno nunca deve ficar aberta após este ser utilizado, de acordo com marcas fabricantes como a Bosch

Pessoas a andar à chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Chuva regressa ‘em peso’ a Portugal nestes dias e estas serão as regiões mais afetadas

21:00 17 Setembro, 2026 15:58 17 Setembro, 2026 | Gonçalo Viegas

Nos próximos dias, os arquipélagos vão ser 'invadidos' por chuva por vezes frequente, de acordo com a previsão da Meteored

Pessoas na rua em dia de chuva. Crédito: Freepik AI
Tempo

Mais chuva a caminho de Portugal: calor dá ‘tréguas’ neste dia e esta será a região afetada

11:30 17 Setembro, 2026 04:35 17 Setembro, 2026 | João Luís

Calor dá tréguas, mas a chuva continua em Portugal. IPMA prevê aguaceiros para este arquipélago português neste dia

Marina de Vilamoura.
Algarve

“Agora consigo desligar”: casal inglês muda-se com os 3 filhos para esta localidade no Algarve e diz ter uma vida melhor e mais barata

12:40 20 Setembro, 2026 15:24 16 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Em Vilamoura desde 2022, Abbie e Michael Shone pagam 25.000 euros por ano pela escola privada dos três filhos

Empresário
Economia, Europa

Kiko, empresário, sobre os apoios da Segurança Social: “Se pagas 1.455€ por 40 horas de trabalho e o Estado 1.100€ para ficar em casa, eu também ficaria em casa a receber”

21:20 17 Setembro, 2026 23:28 17 Setembro, 2026 | Gonçalo Viegas

Este empresário espanhol, proprietário de um restaurante em Málaga, falou das suas dificuldades em encontrar trabalhadores

Ovos caseiros
Vida & Lazer

ASAE, autoridade de segurança alimentar em Portugal, revela onde deve guardar os ovos (e não é nem na despensa nem na porta do frigorífico)

16:30 18 Setembro, 2026 16:05 18 Setembro, 2026 | Gonçalo Viegas

Ao contrário do que muitos possam pensar, a porta do frigorífico não é o sítio mais indicado para guardar os ovos de modo a prolongar a sua 'vida útil'

Praça Marquês de Pombal em Vila Real de Santo António.
Algarve

Nem Lagos nem Tavira: esta cidade no Algarve foi desenhada a ‘régua e esquadro’ e nasceu de raiz em pouco mais de dois anos

18:50 18 Setembro, 2026 15:51 16 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

A praça, o obelisco e as ruas geométricas contam como nasceu Vila Real de Santo António, a cidade pombalina do Algarve

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