Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Vida & Lazer

Há um novo hotel no Algarve dedicado à saúde e ao bem-estar vocacionado para a perda de peso

O Solar Alvura Health Hotel abriu em Moncarapacho e quer marcar a diferença na oferta hoteleira nacional. A nova unidade hoteleira aposta nos programas de emagrecimento e interdita o consumo de álcool

19:25 28 Setembro, 2022 12:50 29 Novembro, 2024 | Cristina Mendonça
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Instalado numa propriedade com mais de 42.000 m2, Eva Orsmond é o rosto do Solar Alvura Health Hotel, localizado em Moncarapacho, no concelho algarvio de Olhão. Médica, nascida na Finlândia, é proprietária de duas clínicas vocacionadas para a perda de peso na Irlanda, uma em Dublin e outra em Galway, também especializadas em tratamentos para a reversão da diabetes tipo2. Notabilizou-se pela participação, como consultora, na edição irlandesa do programa Operation Transformation, semelhante ao programa “Peso Pesado” que em Portugal foi transmitido pela SIC. A inauguração do Solar Alvura Health Hotel foi também assunto para a gravação de um documentário, chamado “Dr. Eva’s Great Escape”, que retrata as dificuldades de concretização deste projeto, um sonho que demorou cinco anos a materializar-se.

Solar Alvura Health Hotel

Inaugurado em junho, o Solar Alvura Health Hotel aposta na combinação de férias e saúde, com o foco na perda de peso e na qualidade de vida. A experiência personalizada começa no momento da chegada, quando os hóspedes são avaliados diretamente pela médica finlandesa responsável pelo projeto, Eva Orsmond, e, ao longo da estada, têm à disposição uma programação que inclui aulas de yoga e de fitness, massagens, tratamentos de spa, workshops de cozinha saudável e introdução a atividades de autoconhecimento e de desenvolvimento pessoal, como sessões de meditação e de prática dos “cinco ritos tibetanos”. Como complemento oferece ainda passeios guiados pelas ilhas da ria Formosa e trilhos da região,

Solar Alvura Health Hotel

Além de proporcionar bem-estar, o objetivo do projeto é oferecer ferramentas de reeducação alimentar e de equilíbrio físico, mental e emocional para que os hóspedes as possam aplicar posteriormente nas rotinas diárias. Para conseguir uma vida mais saudável e perder peso, no Solar Alvura Health Hotel sugere o programa “Ketogenic Fast Weight Loss Programe”, através do qual se podem perder, em média, entre 2,5 kg 5 kg quilos, em apenas sere dias, através da meditação, yoga, aulas de culinária, excursões guiadas, caminhadas de lazer, sessões de treino em grupo e workshops. Já o “Slow Food Weight Loss Programe” proporciona a perda de, entre 0,5 kg e 3 kg, em apenas sete dias, num programa de exercícios personalizados e um itinerário de atividades para alcançar os objetivos pretendidos. O período mínimo para os programas disponíveis é de três dias, ainda que a maioria esteja desenvolvida para sete dias de tratamentos.

Solar Alvura Health Hotel

“Cada programa foi elaborado para a obtenção de resultados efetivos, mas sem restrições radicais”, explica a médica. O menu contempla pequeno-almoço, almoço, jantar, três snacks, chás e shots detox. Existem ainda opções para celíacos, com adaptações gluten free, assim como sugestões para vegetarianos e veganos. “Todo o menu é voltado para uma alimentação saudável e apetecível, porque tão importante quanto a perda de peso é ter uma comida saborosa”, explica Edgar Pereira, chef executivo do restaurante do hotel.

Solar Alvura Health Hotel

Outra particularidade do Solar Alvura Health Hotel é a ausência de bebidas alcoólicas. “Teremos momentos de descontração, com degustação de uma variedade de mocktails, mas todos sem álcool”, explica Eva Orsmond. Nos momentos fora do hotel, os hóspedes podem desfrutar de outro tipo de bebida, mas, segundo a médica, “a ideia é vivenciar alguns dias de diversão e relaxe sem álcool”. Com um ambiente exclusivo, o Solar Alvura Health Hotel tem apenas 21 quartos, todos decorados de forma única e requintada. O espaço disponibiliza spa, com salas de massagem e salão de beleza, hammam, piscina exterior, piscina marroquina, ginásio, tenda de yoga, rooftop, varanda com vista para um imenso laranjal e muitas áreas verdes. Os valores variam de acordo com os programas, sendo que o plano de três dias, ronda €825 por pessoa, em quarto duplo.

Solar Alvura Health Hotel

O Solar Alvura Health Hotel (Pés do Cerro, EM 223, Moncarapacho. Tel. 925009405) é o resultado de um investimento de cerca de 5 milhões de euros.


  • Acompanhe o Boa Cama Boa Mesa do Expresso, jornal parceiro do POSTAL, no Facebook, no Instagram e no Twitter!

Carro elétrico a carregar.
Auto Nacional

Já há um carro elétrico novo por cerca de 17 mil euros em Portugal e faz 250 km com uma carga

21:00 24 Setembro, 2026 14:56 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Este elétrico é um dos mais acessíveis à venda em Portugal, com um preço de cerca de 17 mil euros e uma autonomia anunciada de 250 quilómetros

Algarve Desporto

Albufeira recebe Final da Taça de Portugal de Sisal com cerca de 150 jogadores

07:00 25 Setembro, 2026 19:50 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Equipas de várias regiões do país vão competir em Albufeira numa das principais provas nacionais de setas de sisal

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Ciclogénese explosiva forma-se no Atlântico e vem a caminho de Portugal: chuva chega neste dia a estas regiões

06:00 25 Setembro, 2026 16:58 24 Setembro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, uma possível ciclogénese explosiva no Atlântico Norte deverá trazer chuva aos Açores e depois a Portugal continental

Algarve

Tavira de luto pela morte de David Pereira aos 21 anos

17:35 24 Setembro, 2026 17:35 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Família, amigos e comunidade lamentam a morte precoce de David Pereira. O jovem tinha 21 anos e integrava o Rancho de Santo Estêvão

Supermercado da Mercadona.
Algarve Economia

Mercadona ‘acelera’ expansão no Algarve e depois de Portimão já há destino para a segunda loja: conheça a localização

19:10 24 Setembro, 2026 15:15 24 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Faro prepara-se para receber a segunda superfície da Mercadona no Algarve, com abertura prevista para novembro

Salário. Crédito: Foto AI
Economia Nacional

Considera o seu salário baixo ou alto? Este comparador ajuda a perceber quanto deveria ganhar

16:50 24 Setembro, 2026 16:42 24 Setembro, 2026 | João Luís

Novo comparador permite perceber se o seu salário está acima ou abaixo do mercado. Veja como funciona e compare com os dados oficiais

Calor intenso. Crédito: Foto AI
Tempo

Portugal pode chegar aos 37 ºC mas cenário muda nesta data: ar atlântico vai fazer cair as temperaturas

16:30 24 Setembro, 2026 15:47 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A Meteored prevê uma mudança expressiva do tempo na reta final de setembro, com a chegada de ar atlântico a fazer cair as temperaturas

Homem idoso a falar. Crédito: Foto AI
Economia Europa Nacional

Gregorio descontou durante 47 anos mas teve de pedir a reforma antecipada: “A Segurança Social retirou-me 6,5% da pensão depois de sofrer um acidente e ficar sem poder trabalhar”

19:30 24 Setembro, 2026 16:21 24 Setembro, 2026 | João Luís

Pensionista espanhol afirma que ficou 14 meses de baixa após acidente de trabalho e passou a receber pensão reduzida por antecipar a reforma

Ultrapassagem na estrada.
Auto

Elétricos ou a gasolina? Este estudo analisou milhões de carros e concluiu quais são os mais fiáveis

18:30 24 Setembro, 2026 17:59 24 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Quanto mais o conta-quilómetros sobe, mais evidente se torna uma diferença que poucos esperavam encontrar

Carta de condução. Crédito: Foto DR
Nacional

Tem carta de condução portuguesa e vive noutro país da UE? Há uma regra que o impede de fazer isto em Portugal

15:20 23 Setembro, 2026 14:53 23 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Os portugueses que residem noutro país da União Europeia ou do Espaço Económico Europeu devem ter atenção a esta regra antes de tentarem alterar a carta de condução em Portugal

Assembleia da República.
Opinião Política

Bilhete Postal: A beleza do sistema democrático | Por Eduardo Costa

18:50 24 Setembro, 2026 18:53 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

“Parece-nos que o sistema democrático está bem pensado […]. Por que são tantos os desiludidos do sistema democrático. Por que será?”

Estádio Algarve.
Algarve

Estádio Algarve vai ter centro tecnológico de 3,5 milhões para atrair empresas e startups

14:32 24 Setembro, 2026 14:33 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Projeto quer aproximar empresas da Universidade do Algarve, reter talento e criar oportunidades em setores de maior conhecimento

Algarve

Tribunal aplica apresentações semanais a homem que atropelou dois polícias em Portimão

18:40 24 Setembro, 2026 18:27 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Dois agentes foram arrastados pela viatura quando tentavam impedir o homem de conduzir, tendo depois sido transportados ao hospital

Opinião Política

Governar à moda de Olhão em Faro é que não | Por Rodrigo Borges de Freitas

14:55 23 Setembro, 2026 14:55 23 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Faro não precisa de mais episódios de braço de ferro. Precisa de quem saiba fazer, com verdade, com dedicação e com mérito, não com chantagem, e muito menos com falta de democracia"

Europa

“Obrigado por me arruinarem as férias”: turistas chegam ao Coliseu e encontram portas fechadas após morte de trabalhador de 22 anos

18:00 24 Setembro, 2026 18:01 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O encerramento inesperado do Coliseu apanhou vários visitantes de surpresa, incluindo um turista norte-americano que lamentou: “Obrigado por me arruinarem as férias”

Cultura Europe Direct Algarve

Luísa Sobral reúne clubes de leitura em Sevilha em encontro dedicado à literatura portuguesa

07:45 24 Setembro, 2026 07:17 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Mais de 80 pessoas participaram, em Sevilha, num encontro dedicado ao primeiro romance de Luísa Sobral e à sua tradução espanhola

Carro elétrico a carregar.
Auto, Nacional

Já há um carro elétrico novo por cerca de 17 mil euros em Portugal e faz 250 km com uma carga

21:00 24 Setembro, 2026 14:56 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Este elétrico é um dos mais acessíveis à venda em Portugal, com um preço de cerca de 17 mil euros e uma autonomia anunciada de 250 quilómetros

Algarve, Desporto

Albufeira recebe Final da Taça de Portugal de Sisal com cerca de 150 jogadores

07:00 25 Setembro, 2026 19:50 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Equipas de várias regiões do país vão competir em Albufeira numa das principais provas nacionais de setas de sisal

Dia de chuva e vento fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Ciclogénese explosiva forma-se no Atlântico e vem a caminho de Portugal: chuva chega neste dia a estas regiões

06:00 25 Setembro, 2026 16:58 24 Setembro, 2026 | João Luís

Segundo a Meteored, uma possível ciclogénese explosiva no Atlântico Norte deverá trazer chuva aos Açores e depois a Portugal continental

Algarve

Tavira de luto pela morte de David Pereira aos 21 anos

17:35 24 Setembro, 2026 17:35 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Família, amigos e comunidade lamentam a morte precoce de David Pereira. O jovem tinha 21 anos e integrava o Rancho de Santo Estêvão

Supermercado da Mercadona.
Algarve, Economia

Mercadona ‘acelera’ expansão no Algarve e depois de Portimão já há destino para a segunda loja: conheça a localização

19:10 24 Setembro, 2026 15:15 24 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Faro prepara-se para receber a segunda superfície da Mercadona no Algarve, com abertura prevista para novembro

Salário. Crédito: Foto AI
Economia, Nacional

Considera o seu salário baixo ou alto? Este comparador ajuda a perceber quanto deveria ganhar

16:50 24 Setembro, 2026 16:42 24 Setembro, 2026 | João Luís

Novo comparador permite perceber se o seu salário está acima ou abaixo do mercado. Veja como funciona e compare com os dados oficiais

Calor intenso. Crédito: Foto AI
Tempo

Portugal pode chegar aos 37 ºC mas cenário muda nesta data: ar atlântico vai fazer cair as temperaturas

16:30 24 Setembro, 2026 15:47 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

A Meteored prevê uma mudança expressiva do tempo na reta final de setembro, com a chegada de ar atlântico a fazer cair as temperaturas

Homem idoso a falar. Crédito: Foto AI
Economia, Europa, Nacional

Gregorio descontou durante 47 anos mas teve de pedir a reforma antecipada: “A Segurança Social retirou-me 6,5% da pensão depois de sofrer um acidente e ficar sem poder trabalhar”

19:30 24 Setembro, 2026 16:21 24 Setembro, 2026 | João Luís

Pensionista espanhol afirma que ficou 14 meses de baixa após acidente de trabalho e passou a receber pensão reduzida por antecipar a reforma

Ultrapassagem na estrada.
Auto

Elétricos ou a gasolina? Este estudo analisou milhões de carros e concluiu quais são os mais fiáveis

18:30 24 Setembro, 2026 17:59 24 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Quanto mais o conta-quilómetros sobe, mais evidente se torna uma diferença que poucos esperavam encontrar

Carta de condução. Crédito: Foto DR
Nacional

Tem carta de condução portuguesa e vive noutro país da UE? Há uma regra que o impede de fazer isto em Portugal

15:20 23 Setembro, 2026 14:53 23 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Os portugueses que residem noutro país da União Europeia ou do Espaço Económico Europeu devem ter atenção a esta regra antes de tentarem alterar a carta de condução em Portugal

Assembleia da República.
Opinião, Política

Bilhete Postal: A beleza do sistema democrático | Por Eduardo Costa

18:50 24 Setembro, 2026 18:53 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

“Parece-nos que o sistema democrático está bem pensado […]. Por que são tantos os desiludidos do sistema democrático. Por que será?”

Estádio Algarve.
Algarve

Estádio Algarve vai ter centro tecnológico de 3,5 milhões para atrair empresas e startups

14:32 24 Setembro, 2026 14:33 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Projeto quer aproximar empresas da Universidade do Algarve, reter talento e criar oportunidades em setores de maior conhecimento

Algarve

Tribunal aplica apresentações semanais a homem que atropelou dois polícias em Portimão

18:40 24 Setembro, 2026 18:27 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Dois agentes foram arrastados pela viatura quando tentavam impedir o homem de conduzir, tendo depois sido transportados ao hospital

Opinião, Política

Governar à moda de Olhão em Faro é que não | Por Rodrigo Borges de Freitas

14:55 23 Setembro, 2026 14:55 23 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Faro não precisa de mais episódios de braço de ferro. Precisa de quem saiba fazer, com verdade, com dedicação e com mérito, não com chantagem, e muito menos com falta de democracia"

Europa

“Obrigado por me arruinarem as férias”: turistas chegam ao Coliseu e encontram portas fechadas após morte de trabalhador de 22 anos

18:00 24 Setembro, 2026 18:01 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O encerramento inesperado do Coliseu apanhou vários visitantes de surpresa, incluindo um turista norte-americano que lamentou: “Obrigado por me arruinarem as férias”

Cultura, Europe Direct Algarve

Luísa Sobral reúne clubes de leitura em Sevilha em encontro dedicado à literatura portuguesa

07:45 24 Setembro, 2026 07:17 24 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Mais de 80 pessoas participaram, em Sevilha, num encontro dedicado ao primeiro romance de Luísa Sobral e à sua tradução espanhola

Últimas Notícias

  • Albufeira recebe Final da Taça de Portugal de Sisal com cerca de 150 jogadores
    Albufeira recebe Final da Taça de Portugal de Sisal com cerca de 150 jogadores
  • Ciclogénese explosiva forma-se no Atlântico e vem a caminho de Portugal: chuva chega neste dia a estas regiões
    Ciclogénese explosiva forma-se no Atlântico e vem a caminho de Portugal: chuva chega neste dia a estas regiões
  • Já há um carro elétrico novo por cerca de 17 mil euros em Portugal e faz 250 km com uma carga
    Já há um carro elétrico novo por cerca de 17 mil euros em Portugal e faz 250 km com uma carga
  • Gregorio descontou durante 47 anos mas teve de pedir a reforma antecipada: “A Segurança Social retirou-me 6,5% da pensão depois de sofrer um acidente e ficar sem poder trabalhar”
    Gregorio descontou durante 47 anos mas teve de pedir a reforma antecipada: “A Segurança Social retirou-me 6,5% da pensão depois de sofrer um acidente e ficar sem poder trabalhar”
  • Mercadona ‘acelera’ expansão no Algarve e depois de Portimão já há destino para a segunda loja: conheça a localização
    Mercadona ‘acelera’ expansão no Algarve e depois de Portimão já há destino para a segunda loja: conheça a localização

Opinião

  • Bilhete Postal: A beleza do sistema democrático | Por Eduardo Costa
    Bilhete Postal: A beleza do sistema democrático | Por Eduardo Costa
  • A política e os cidadãos | Por Afonso de Lousada
    A política e os cidadãos | Por Afonso de Lousada
  • Não íamos depressa. Eles é que iam devagar | Por Ana Alexandra Resende
    Não íamos depressa. Eles é que iam devagar | Por Ana Alexandra Resende

Europe Direct Algarve

  • Luísa Sobral reúne clubes de leitura em Sevilha em encontro dedicado à literatura portuguesa
    Luísa Sobral reúne clubes de leitura em Sevilha em encontro dedicado à literatura portuguesa
  • Algarve 2030 mobiliza mais de 10 milhões para novas infraestruturas da UAlg em Portimão e Faro
    Algarve 2030 mobiliza mais de 10 milhões para novas infraestruturas da UAlg em Portimão e Faro
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento