Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Vida & Lazer

Há um novo hotel no Algarve dedicado à saúde e ao bem-estar vocacionado para a perda de peso

O Solar Alvura Health Hotel abriu em Moncarapacho e quer marcar a diferença na oferta hoteleira nacional. A nova unidade hoteleira aposta nos programas de emagrecimento e interdita o consumo de álcool

19:25 28 Setembro, 2022 12:50 29 Novembro, 2024
Cristina MendonçaCristina MendonçaJornalista
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Instalado numa propriedade com mais de 42.000 m2, Eva Orsmond é o rosto do Solar Alvura Health Hotel, localizado em Moncarapacho, no concelho algarvio de Olhão. Médica, nascida na Finlândia, é proprietária de duas clínicas vocacionadas para a perda de peso na Irlanda, uma em Dublin e outra em Galway, também especializadas em tratamentos para a reversão da diabetes tipo2. Notabilizou-se pela participação, como consultora, na edição irlandesa do programa Operation Transformation, semelhante ao programa “Peso Pesado” que em Portugal foi transmitido pela SIC. A inauguração do Solar Alvura Health Hotel foi também assunto para a gravação de um documentário, chamado “Dr. Eva’s Great Escape”, que retrata as dificuldades de concretização deste projeto, um sonho que demorou cinco anos a materializar-se.

Solar Alvura Health Hotel

Inaugurado em junho, o Solar Alvura Health Hotel aposta na combinação de férias e saúde, com o foco na perda de peso e na qualidade de vida. A experiência personalizada começa no momento da chegada, quando os hóspedes são avaliados diretamente pela médica finlandesa responsável pelo projeto, Eva Orsmond, e, ao longo da estada, têm à disposição uma programação que inclui aulas de yoga e de fitness, massagens, tratamentos de spa, workshops de cozinha saudável e introdução a atividades de autoconhecimento e de desenvolvimento pessoal, como sessões de meditação e de prática dos “cinco ritos tibetanos”. Como complemento oferece ainda passeios guiados pelas ilhas da ria Formosa e trilhos da região,

Solar Alvura Health Hotel

Além de proporcionar bem-estar, o objetivo do projeto é oferecer ferramentas de reeducação alimentar e de equilíbrio físico, mental e emocional para que os hóspedes as possam aplicar posteriormente nas rotinas diárias. Para conseguir uma vida mais saudável e perder peso, no Solar Alvura Health Hotel sugere o programa “Ketogenic Fast Weight Loss Programe”, através do qual se podem perder, em média, entre 2,5 kg 5 kg quilos, em apenas sere dias, através da meditação, yoga, aulas de culinária, excursões guiadas, caminhadas de lazer, sessões de treino em grupo e workshops. Já o “Slow Food Weight Loss Programe” proporciona a perda de, entre 0,5 kg e 3 kg, em apenas sete dias, num programa de exercícios personalizados e um itinerário de atividades para alcançar os objetivos pretendidos. O período mínimo para os programas disponíveis é de três dias, ainda que a maioria esteja desenvolvida para sete dias de tratamentos.

Solar Alvura Health Hotel

“Cada programa foi elaborado para a obtenção de resultados efetivos, mas sem restrições radicais”, explica a médica. O menu contempla pequeno-almoço, almoço, jantar, três snacks, chás e shots detox. Existem ainda opções para celíacos, com adaptações gluten free, assim como sugestões para vegetarianos e veganos. “Todo o menu é voltado para uma alimentação saudável e apetecível, porque tão importante quanto a perda de peso é ter uma comida saborosa”, explica Edgar Pereira, chef executivo do restaurante do hotel.

Solar Alvura Health Hotel

Outra particularidade do Solar Alvura Health Hotel é a ausência de bebidas alcoólicas. “Teremos momentos de descontração, com degustação de uma variedade de mocktails, mas todos sem álcool”, explica Eva Orsmond. Nos momentos fora do hotel, os hóspedes podem desfrutar de outro tipo de bebida, mas, segundo a médica, “a ideia é vivenciar alguns dias de diversão e relaxe sem álcool”. Com um ambiente exclusivo, o Solar Alvura Health Hotel tem apenas 21 quartos, todos decorados de forma única e requintada. O espaço disponibiliza spa, com salas de massagem e salão de beleza, hammam, piscina exterior, piscina marroquina, ginásio, tenda de yoga, rooftop, varanda com vista para um imenso laranjal e muitas áreas verdes. Os valores variam de acordo com os programas, sendo que o plano de três dias, ronda €825 por pessoa, em quarto duplo.

Solar Alvura Health Hotel

O Solar Alvura Health Hotel (Pés do Cerro, EM 223, Moncarapacho. Tel. 925009405) é o resultado de um investimento de cerca de 5 milhões de euros.


  • Acompanhe o Boa Cama Boa Mesa do Expresso, jornal parceiro do POSTAL, no Facebook, no Instagram e no Twitter!

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto Nacional

Manuel tirou o selo do seguro do para-brisas e foi mandado parar pela GNR: um documento esquecido podia custar-lhe até 300 euros

13:30 13 Novembro, 2026 13:39 13 Novembro, 2026

Uma operação STOP trouxe uma dúvida a Manuel, que tinha retirado o selo do seguro: caso hipotético mostra como um esquecimento pode pesar na carteira

Algarve Cultura

Teatro Experimental de Lagos estreia peça sobre o tédio e o poder da imaginação

14:50 13 Novembro, 2026 14:34 13 Novembro, 2026

Espetáculo “Quem Espera” explora o tédio como ponto de partida para a criatividade e estreia a 23 de novembro, com sessões para escolas e famílias

Mulher a retirar dinheiro de uma caixa Multibanco.
Economia Nacional

Salário sobe em 2027 para milhares de trabalhadores e há outro aumento proposto já para novembro

14:30 13 Novembro, 2026 14:01 13 Novembro, 2026

Salários da função pública sobem em 2027. Ajudas de custo têm subida proposta para novembro e o subsídio de refeição também muda

Ciência Mundo

Cientistas apontaram 13 de novembro de 2026 como o “fim do Mundo”: chegou o dia e a explicação pode surpreender

14:40 13 Novembro, 2026 14:25 13 Novembro, 2026

Um estudo publicado na prestigiada revista científica Science, em 1960, apontava para 13 de novembro de 2026 como uma data crítica para a humanidade

Algarve Gastronomia

Tavira promove conferência sobre o impacto da alimentação nas alterações climáticas

16:28 13 Novembro, 2026 16:28 13 Novembro, 2026

Encontro em Tavira debate o papel da alimentação na ação climática, na saúde pública e na sustentabilidade, com especialistas e autarcas

Algarve

Silves homenageia os bombeiros voluntários no centenário com monumento e exposição

15:11 13 Novembro, 2026 15:11 13 Novembro, 2026

Cerimónias de homenagem aos bombeiros decorrem a 14 de novembro, em Silves, com a inauguração de um monumento e uma exposição histórica

Opinião Política

Da urna à praça | Por Luís Ganhão

11:30 13 Novembro, 2026 11:39 13 Novembro, 2026

"Existe quem conceba a democracia como uma espécie de contrato singular: o cidadão vota, regressa a casa e aguarda, em respeitoso silêncio, as decisões daqueles que elegeu"

Cultura Europe Direct Algarve Opinião

Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro

09:23 13 Novembro, 2026 09:24 13 Novembro, 2026

Bruxelas recebe a 2 de dezembro a Cimeira das Capitais Europeias da Cultura, promovida pelo Culture Next, que reúne 50 cidades europeias

Opinião

O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende

07:30 13 Novembro, 2026 19:45 12 Novembro, 2026

"Se os quarenta me trouxeram alguma coisa, foi esta certeza: a educação é um valor do qual não abdico. A minha voz também não"

Algarve

A22 reaberta após acidente que vitimou a militar da GNR Mónica Afonso, mãe de Mariana

14:58 9 Novembro, 2026 22:20 10 Novembro, 2026

Trânsito na A22 foi retomado às 12:35, no sentido Faro-Portimão. A GNR esclarece que a vítima era a condutora e única ocupante do automóvel

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto Economia Nacional

Até 15.000 euros para comprar um carro elétrico? Quem terá prioridade no novo apoio

13:50 12 Novembro, 2026 12:31 11 Novembro, 2026

O Governo prepara um apoio à compra de carros elétricos para famílias com tarifa social de eletricidade ou rendimentos anuais até 11.572 euros

Óscar Férnandez no podcast SLOWSONCAST.
Gastronomia Saúde

Óscar, nutricionista, lança aviso: “Estes são os 3 alimentos mais cancerígenos que existem”

17:30 10 Novembro, 2026 17:10 10 Novembro, 2026

Nutricionista espanhol revelou num podcast aqueles que são os três alimentos mais cancerígenos que existem

Cheias. Crédito: Lusa
Auto

Carro inundado pelo mau tempo? O erro que pode agravar a avaria no motor mesmo depois de a água baixar

20:20 12 Novembro, 2026 12:32 11 Novembro, 2026

Se o carro ficou inundado, evite tentar ligá-lo. Um reboque, o registo dos danos e o contacto com a seguradora são os passos a seguir

Cultura Europe Direct Algarve

Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte

10:48 12 Novembro, 2026 14:16 12 Novembro, 2026

Espetáculo da Orquestra do Algarve realiza-se em Ayamonte a 14 de novembro, com entrada livre e obras de Prokofiev, Honegger, Roussel e Mozart

Avaliador de automóveis usados. Crédito: Freepik AI
Auto

Vendeu o carro mas ainda tinha vários meses de seguro pagos? Seguradora pode ter de lhe devolver dinheiro

10:00 12 Novembro, 2026 09:53 7 Novembro, 2026

Quem vende um automóvel antes do fim do contrato de seguro pode pedir a devolução do valor correspondente ao período que ainda não utilizou

Economia Europe Direct Algarve

NERA reúne 25 empresárias em Faro para explorar inteligência artificial nos negócios

07:51 12 Novembro, 2026 07:51 12 Novembro, 2026

Encontro em Faro reuniu 25 empresárias para explorar ferramentas de inteligência artificial aplicadas à análise da satisfação dos clientes

Operação de fiscalização da GNR. Crédito: Lusa
Auto, Nacional

Manuel tirou o selo do seguro do para-brisas e foi mandado parar pela GNR: um documento esquecido podia custar-lhe até 300 euros

13:30 13 Novembro, 2026 13:39 13 Novembro, 2026

Uma operação STOP trouxe uma dúvida a Manuel, que tinha retirado o selo do seguro: caso hipotético mostra como um esquecimento pode pesar na carteira

Algarve, Cultura

Teatro Experimental de Lagos estreia peça sobre o tédio e o poder da imaginação

14:50 13 Novembro, 2026 14:34 13 Novembro, 2026

Espetáculo “Quem Espera” explora o tédio como ponto de partida para a criatividade e estreia a 23 de novembro, com sessões para escolas e famílias

Mulher a retirar dinheiro de uma caixa Multibanco.
Economia, Nacional

Salário sobe em 2027 para milhares de trabalhadores e há outro aumento proposto já para novembro

14:30 13 Novembro, 2026 14:01 13 Novembro, 2026

Salários da função pública sobem em 2027. Ajudas de custo têm subida proposta para novembro e o subsídio de refeição também muda

Ciência, Mundo

Cientistas apontaram 13 de novembro de 2026 como o “fim do Mundo”: chegou o dia e a explicação pode surpreender

14:40 13 Novembro, 2026 14:25 13 Novembro, 2026

Um estudo publicado na prestigiada revista científica Science, em 1960, apontava para 13 de novembro de 2026 como uma data crítica para a humanidade

Algarve, Gastronomia

Tavira promove conferência sobre o impacto da alimentação nas alterações climáticas

16:28 13 Novembro, 2026 16:28 13 Novembro, 2026

Encontro em Tavira debate o papel da alimentação na ação climática, na saúde pública e na sustentabilidade, com especialistas e autarcas

Algarve

Silves homenageia os bombeiros voluntários no centenário com monumento e exposição

15:11 13 Novembro, 2026 15:11 13 Novembro, 2026

Cerimónias de homenagem aos bombeiros decorrem a 14 de novembro, em Silves, com a inauguração de um monumento e uma exposição histórica

Opinião, Política

Da urna à praça | Por Luís Ganhão

11:30 13 Novembro, 2026 11:39 13 Novembro, 2026

"Existe quem conceba a democracia como uma espécie de contrato singular: o cidadão vota, regressa a casa e aguarda, em respeitoso silêncio, as decisões daqueles que elegeu"

Cultura, Europe Direct Algarve, Opinião

Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro

09:23 13 Novembro, 2026 09:24 13 Novembro, 2026

Bruxelas recebe a 2 de dezembro a Cimeira das Capitais Europeias da Cultura, promovida pelo Culture Next, que reúne 50 cidades europeias

Opinião

O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende

07:30 13 Novembro, 2026 19:45 12 Novembro, 2026

"Se os quarenta me trouxeram alguma coisa, foi esta certeza: a educação é um valor do qual não abdico. A minha voz também não"

Algarve

A22 reaberta após acidente que vitimou a militar da GNR Mónica Afonso, mãe de Mariana

14:58 9 Novembro, 2026 22:20 10 Novembro, 2026

Trânsito na A22 foi retomado às 12:35, no sentido Faro-Portimão. A GNR esclarece que a vítima era a condutora e única ocupante do automóvel

Carregar carro elétrico. Crédito: Freepik
Auto, Economia, Nacional

Até 15.000 euros para comprar um carro elétrico? Quem terá prioridade no novo apoio

13:50 12 Novembro, 2026 12:31 11 Novembro, 2026

O Governo prepara um apoio à compra de carros elétricos para famílias com tarifa social de eletricidade ou rendimentos anuais até 11.572 euros

Óscar Férnandez no podcast SLOWSONCAST.
Gastronomia, Saúde

Óscar, nutricionista, lança aviso: “Estes são os 3 alimentos mais cancerígenos que existem”

17:30 10 Novembro, 2026 17:10 10 Novembro, 2026

Nutricionista espanhol revelou num podcast aqueles que são os três alimentos mais cancerígenos que existem

Cheias. Crédito: Lusa
Auto

Carro inundado pelo mau tempo? O erro que pode agravar a avaria no motor mesmo depois de a água baixar

20:20 12 Novembro, 2026 12:32 11 Novembro, 2026

Se o carro ficou inundado, evite tentar ligá-lo. Um reboque, o registo dos danos e o contacto com a seguradora são os passos a seguir

Cultura, Europe Direct Algarve

Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte

10:48 12 Novembro, 2026 14:16 12 Novembro, 2026

Espetáculo da Orquestra do Algarve realiza-se em Ayamonte a 14 de novembro, com entrada livre e obras de Prokofiev, Honegger, Roussel e Mozart

Avaliador de automóveis usados. Crédito: Freepik AI
Auto

Vendeu o carro mas ainda tinha vários meses de seguro pagos? Seguradora pode ter de lhe devolver dinheiro

10:00 12 Novembro, 2026 09:53 7 Novembro, 2026

Quem vende um automóvel antes do fim do contrato de seguro pode pedir a devolução do valor correspondente ao período que ainda não utilizou

Economia, Europe Direct Algarve

NERA reúne 25 empresárias em Faro para explorar inteligência artificial nos negócios

07:51 12 Novembro, 2026 07:51 12 Novembro, 2026

Encontro em Faro reuniu 25 empresárias para explorar ferramentas de inteligência artificial aplicadas à análise da satisfação dos clientes

Últimas Notícias

  • Lagos promove debate sobre desinformação e notícias falsas relacionadas com migrações
    Lagos promove debate sobre desinformação e notícias falsas relacionadas com migrações
  • Tavira promove conferência sobre o impacto da alimentação nas alterações climáticas
    Tavira promove conferência sobre o impacto da alimentação nas alterações climáticas
  • Sobreviveu ao terramoto de 1755 e tem mais de 350 anos: palácio português é agora cenário de uma das séries mais vistas em Espanha
    Sobreviveu ao terramoto de 1755 e tem mais de 350 anos: palácio português é agora cenário de uma das séries mais vistas em Espanha
  • Lagoa instala quiosque que recebe 120 embalagens por minuto
    Lagoa instala quiosque que recebe 120 embalagens por minuto
  • “Como devem acontecer as compensações, por danos causados por fenómenos climáticos extremos?”
    “Como devem acontecer as compensações, por danos causados por fenómenos climáticos extremos?”

Opinião

  • Da urna à praça | Por Luís Ganhão
    Da urna à praça | Por Luís Ganhão
  • Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
    Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
  • O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende
    O que os 40 me trouxeram: a lucidez de já não me calar | Por Ana Alexandra Resende

Europe Direct Algarve

  • Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
    Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
  • Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte
    Orquestra do Algarve atravessa o Guadiana com concerto gratuito em Ayamonte
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
  • Ficha técnica e contactos
  • Estatuto editorial e política de privacidade
Configurações de privacidade
©2026 Postal