Já alguma vez sentiu o seu telemóvel vibrar no bolso, mas ao verificar o ecrã não havia qualquer notificação? Este fenómeno, conhecido como “síndrome da vibração fantasma”, não é fruto da sua imaginação, mas sim um reflexo dos nossos hábitos tecnológicos modernos, segundo vários especialistas. A síndrome da vibração fantasma, ou “phantom vibration” em inglês, tem despertado interesse na comunidade científica desde que foi mencionada pela primeira vez em 2003, num artigo do jornal New Pittsburgh Courier. Desde então, investigadores têm-se dedicado a estudar as causas deste fenómeno. Saiba mais neste artigo com o apoio da Versa.
Segundo a CBS News, uma das explicações possíveis prende-se com a nossa expectativa constante de comunicação, o que nos coloca num estado de alerta, fazendo-nos interpretar sensações físicas triviais como notificações no telemóvel. Outra hipótese sugere que pequenos toques ou choques com superfícies podem ser interpretados, de forma errada, como vibrações.
A psicóloga Anna Lucia King, da Universidade Federal do Rio de Janeiro, em declarações ao portal UOL, minimiza a situação: “É apenas uma sensação, não é uma doença. Temos a impressão de que o aparelho está a tocar porque isso faz parte do nosso quotidiano, está mais relacionado com um hábito”, explica.
Paul Schrater, professor de psicologia e ciências da computação na Universidade de Minnesota, ouvido pela CBS, acrescenta outra explicação: “Podemos ter um espasmo muscular. Os nossos músculos estão sempre ativos e, quando ficam em movimento, são detetados por sensores na nossa pele e nos músculos”. Schrater destaca ainda que “os sensores que captam o som são uma categoria distinta dos sensores da nossa pele. Estes não localizam bem as coisas e não detetam muitos detalhes da estimulação”.
Embora não seja motivo de preocupação, a síndrome da vibração fantasma é bastante comum. Um estudo de 2012 revelou que 68% dos 176 participantes relataram ter sentido vibrações inexistentes no telemóvel, especialmente após terem começado a usar o dispositivo há menos de um ano.
Para quem considera a sensação incómoda, há soluções simples: desativar o modo de vibração, aumentar o volume do toque ou mudar o local onde se guarda o telemóvel. Desta forma, é possível reduzir a frequência destas sensações fantasmas sem qualquer notificação, promovendo um equilíbrio saudável entre o uso da tecnologia e o bem-estar diário.
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