Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
FILOMENA MATOS - Especialista na área da Saúde Infantil. FOTO DR
Opinião

A propósito do respeito… | Por Filomena Matos

“Deixo aqui o meu repto ao ensino/aprendizagem do respeito, para um mundo sem violência, sem discurso de ódio, sem guerra, sem contributos para a destruição daquilo que nos foi legado pelos nossos antepassados…”

07:30 22 Março, 2026 16:27 20 Março, 2026 | Cristina Mendonça
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Há pouco, enquanto tomava um café, ouvi uma expressão que há muito tempo não ouvia… “o respeito é muito bonito e eu gosto”. Quem disse isto era alguém bastante mais velho que eu, a um jovem que tinha sido rude.

O respeito, segundo o dicionário Priberan (2026), é um sentimento que nos impede de fazer ou dizer coisas desagradáveis a alguém; é  apreço, consideração, deferência; …

Então respeitar não é mais do que fazermos aos outros o que gostaríamos que nos fizessem a nós…

Quem não gosta de ser apreciado? Quem não gosta de ouvir coisas agradáveis ou de experienciar ser tratado com deferência, de modo agradável?

Quando me refiro a respeito, não me refiro apenas às pessoas: refiro-me também ao respeito para com os animais, para com as árvores… e para com os bens que são de todos, pois isso representa a maneira como tratamos a nossa casa, o nosso ninho, ou seja, o planeta onde vivemos.

Então, considero que respeito é sustentabilidade…

O respeito aprende-se desde os primeiros tempos de vida, faz ou não parte da cultura de cada um de nós.

O respeito aprende-se mais por imitação e menos por imposição.  Aprende-se ao percebermos que cada um de nós pode ser diferente, mas que tem direitos iguais (e deveres também).

Quando digo que se aprende mais por imitação, é porque o respeito aprende-se desde o berço e repercute-se nas inúmeras interações que temos com os outros.

Porque quando tratamos alguém com doçura, normalmente recebemos doçura de volta… um sorriso desperta sempre outro sorriso… em qualquer parte do mundo.

… E também uma má palavra recebe normalmente outra de volta.

Daí a importância da família e das vivências dos primeiros anos de vida, em que absorvemos tudo o que se passa à nossa volta.

Por isso se a nossa experiência for de amor, carinho, atenção e consequente respeito às nossas necessidades, é assim que vamos aprender a interagir com os outros e será assim que repetiremos as nossas ações futuras.

Ensinamos pelo exemplo quando somos afáveis com os outros, quando demonstramos paciência e deferência para com os outros, quando tratamos com respeito quem está numa fila, ou que nos serve uma refeição ou nos faz a conta num supermercado…

Mas se as experiências que os mais novos têm forem de stress, maus tratos, violência, as aprendizagens serão essas mesmas: de violência…

Os primeiros anos de vida são fundamentais para as aprendizagens, boas ou más, porque é quando começamos a escrever o nosso livro branco.

Dos primeiros anos de vida levamos experiências indeléveis para vida toda. É possível alterarmos essas experiências e transformá-las, mas não é tarefa fácil.

Nestes tempos de incerteza social em que vivemos, a aprendizagem do respeito é mais difícil, porque estamos inundados todos os dias de notícias contrárias ao respeito: as notícias de guerra e de desrespeito pelos direitos humanos de crianças, mulheres e homens de qualquer idade e de qualquer credo ou cultura. Parece até que o desrespeito é uma coisa normal…

E é isso que me perturba: que os mais novos não tenham tempo para acreditar nos contos de fadas, que o imaginário infantil tenha muito mais papões do que fadas, que a maior parte das imagens a que assistem sejam imagens de guerra, de destruição, de revolta, mesmo nos desenhos animados, de normalidade para a violência…

E isso depois repercute-se para o quotidiano.

Sim, porque nas nossas escolas há sempre alguém que experiencia violência em vez de bem-estar. Às vezes por falta de vigilância, às vezes por falta de conhecimento de quem supervisiona, às vezes por falta de competências emocionais de quem é responsável …

E experienciar violência num local que deveria ser de Paz, crescimento e desenvolvimento de redes de apoio para o futuro deixa marcas profundas não só de quem é vítima, mas também de quem é  agressor e também de quem assiste… o clima da escola fica mais negro, menos propício às aprendizagens académicas.

A violência é propícia à tristeza, à depressão, à desistência e à delinquência, ao aparecimento de pessoas sem redes de apoio e gera sempre violência.

Daí que deixo aqui o meu repto ao ensino/aprendizagem do respeito, para um mundo sem violência, sem discurso de ódio, sem guerra, sem contributos para a destruição daquilo que nos foi legado pelos nossos antepassados… para um planeta mais sustentável, agradável, ninho de bem-estar.

Leia também: O impacto da utilização do telemóvel por bebés e crianças pequenas | Por Filomena Matos

Google News
Siga o POSTAL no Google Notícias
praia de monte clérigo. Crédito: Freepik
Europa Nacional

É oficial: esta praia portuguesa é a melhor da Europa em 2026 e é um “luxo secreto”

15:30 27 Maio, 2026 15:07 27 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Esta praia portuguesa foi eleita a melhor praia da Europa para 2026 pela European Best Destinations, destacando-se pela natureza, autenticidade e ambiente tranquilo

Algarve Cultura

Ordem de São Lázaro promove conferência sobre ‘Cavalaria e Espiritualidade’ em Castro Marim

16:40 27 Maio, 2026 16:34 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Conferência aborda espiritualidade e cavalaria cristã numa sessão promovida pela Ordem de São Lázaro em Castro Marim a 6 de junho

Jovem refresca-se com ventoinha. Crédito: magnific
Vida & Lazer

Tem ventoinha em casa? Refresca melhor nos dias quentes se colocar isto à frente

16:30 27 Maio, 2026 16:01 27 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

A ventoinha não baixa a temperatura de uma divisão, mas há um truque simples com gelo e água que pode tornar o ar mais fresco em poucos minutos

Europe Direct Algarve

Portugal e Espanha reforçam estratégia conjunta contra incêndios

09:55 27 Maio, 2026 09:59 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Projeto promove soluções sustentáveis para territórios mais vulneráveis ao risco de incêndios florestais em Portugal e Espanha

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí uma ‘tormenta’: mau tempo traz chuva intensa e vento forte a esta região a partir deste dia

06:00 27 Maio, 2026 16:38 26 Maio, 2026 | João Luís

Depressão vai trazer chuva, vento forte e mar alteroso a uma região portuguesa: agravamento chega neste dia e há zonas mais expostas

Agente da Polícia Judiciária. Foto PJ | DR
Algarve

PJ investiga morte de homem encontrado em obra em Silves

15:20 27 Maio, 2026 15:24 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Patrão encontrou corpo de trabalhador no interior de uma obra numa habitação situada na cidade de Silves

Algarve Cultura

Mulheres de Pechão inspiram nova edição de projeto comunitário

15:11 27 Maio, 2026 15:13 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Projeto audiovisual reúne testemunhos de mulheres da freguesia e valoriza memória, identidade e empreendedorismo local em Pechão

Aceleradora de Comércio Digital Algarve. Crédito: Foto AI
Algarve Economia Postal Studio Pub

Tem uma empresa no Algarve? Pode receber até 2.000€ para acelerar a transição digital e o prazo está quase a terminar

19:50 21 Maio, 2026 11:31 22 Maio, 2026 | POSTAL

Empresas do Algarve ainda podem candidatar-se a um apoio até 2.000€ para websites, lojas online, redes sociais, pagamentos digitais, fotografia e vídeo. O prazo está quase a terminar. Saiba como candidatar-se

Nacional Saúde Tech

Primeiras cirurgias auditivas assistidas por robô chegam a Portugal

11:30 27 Maio, 2026 11:21 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Hospitais de Lisboa realizam primeiras cirurgias auditivas com braço robótico e tecnologia de máxima precisão em Portugal

Casal de reformados sorridente em frente ao computador. Crédito: Freepik
Economia

Há uma nova ferramenta na Segurança Social que pode mudar a sua reforma (e quase ninguém deu por isso)

14:40 27 Maio, 2026 14:40 27 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Uma atualização recente promete mexer com o planeamento da reforma, mas o que mudou exatamente pode surpreender mais do que parece

Nacional Vida & Lazer

Leva guarda-sol para a praia? Estes são os sítios onde o podem mandar retirar (e só estas pessoas têm autoridade para o fazer)

18:30 26 Maio, 2026 16:19 26 Maio, 2026 | João Luís

Levar guarda-sol para a praia é permitido na generalidade dos casos, mas há zonas onde pode ser obrigado a retirá-lo. Saiba que limites deve conhecer antes de ocupar o areal

Algarve Cultura Gastronomia

Gastronomia e música animam “Petiscos do Pescador” em Quarteira

07:40 26 Maio, 2026 07:22 26 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Os artistas Badoxa, Delfins e Augusto Canário animam os “Petiscos do Pescador” entre 29 e 31 de maio em Quarteira

Ladrão prepara-se para assaltar um carro. Crédito: Foto AI
Auto Europa

Polícia alerta para roubos desta peça escondida em carros e motos: este é o veículo mais procurado pelos ladrões

20:00 24 Maio, 2026 14:56 22 Maio, 2026 | João Luís

A polícia espanhola alerta para peça escondida em carros e motos que está a ser cada vez mais roubada por conter metais preciosos

Homem com dor de cabeça. Crédito: Magnific
Saúde

Tem estes hábitos no dia a dia? Neurologistas ‘avisam’ que podem prejudicar a saúde do cérebro

21:00 26 Maio, 2026 19:43 26 Maio, 2026 | Daniel Fallows

Há comportamentos comuns que parecem inofensivos, mas neurologistas avisam que podem afetar a saúde do cérebro a longo prazo

Mulher de baixa médica. Crédito: Freepik
Economia

Subsídio de férias em risco? A baixa médica pode mexer com mais do que imagina

09:30 26 Maio, 2026 09:57 27 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Há regras pouco conhecidas que podem alterar o subsídio de férias quando se está de baixa. Nem tudo desaparece, mas o impacto pode ser maior do que imagina

Opinião Saúde

Sinais que não devem ser ignorados: o peso da insuficiência cardíaca | Por Pedro Semedo

17:05 26 Maio, 2026 17:05 26 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

"Mas mais do que uma doença cardíaca isolada, a insuficiência cardíaca é uma condição complexa, que compromete profundamente a qualidade de vida, a autonomia e o bem-estar global do doente"

praia de monte clérigo. Crédito: Freepik
Europa, Nacional

É oficial: esta praia portuguesa é a melhor da Europa em 2026 e é um “luxo secreto”

15:30 27 Maio, 2026 15:07 27 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Esta praia portuguesa foi eleita a melhor praia da Europa para 2026 pela European Best Destinations, destacando-se pela natureza, autenticidade e ambiente tranquilo

Algarve, Cultura

Ordem de São Lázaro promove conferência sobre ‘Cavalaria e Espiritualidade’ em Castro Marim

16:40 27 Maio, 2026 16:34 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Conferência aborda espiritualidade e cavalaria cristã numa sessão promovida pela Ordem de São Lázaro em Castro Marim a 6 de junho

Jovem refresca-se com ventoinha. Crédito: magnific
Vida & Lazer

Tem ventoinha em casa? Refresca melhor nos dias quentes se colocar isto à frente

16:30 27 Maio, 2026 16:01 27 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

A ventoinha não baixa a temperatura de uma divisão, mas há um truque simples com gelo e água que pode tornar o ar mais fresco em poucos minutos

Europe Direct Algarve

Portugal e Espanha reforçam estratégia conjunta contra incêndios

09:55 27 Maio, 2026 09:59 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Projeto promove soluções sustentáveis para territórios mais vulneráveis ao risco de incêndios florestais em Portugal e Espanha

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí uma ‘tormenta’: mau tempo traz chuva intensa e vento forte a esta região a partir deste dia

06:00 27 Maio, 2026 16:38 26 Maio, 2026 | João Luís

Depressão vai trazer chuva, vento forte e mar alteroso a uma região portuguesa: agravamento chega neste dia e há zonas mais expostas

Agente da Polícia Judiciária. Foto PJ | DR
Algarve

PJ investiga morte de homem encontrado em obra em Silves

15:20 27 Maio, 2026 15:24 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Patrão encontrou corpo de trabalhador no interior de uma obra numa habitação situada na cidade de Silves

Algarve, Cultura

Mulheres de Pechão inspiram nova edição de projeto comunitário

15:11 27 Maio, 2026 15:13 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Projeto audiovisual reúne testemunhos de mulheres da freguesia e valoriza memória, identidade e empreendedorismo local em Pechão

Aceleradora de Comércio Digital Algarve. Crédito: Foto AI
Algarve, Economia, Postal Studio, Pub

Tem uma empresa no Algarve? Pode receber até 2.000€ para acelerar a transição digital e o prazo está quase a terminar

19:50 21 Maio, 2026 11:31 22 Maio, 2026 | POSTAL

Empresas do Algarve ainda podem candidatar-se a um apoio até 2.000€ para websites, lojas online, redes sociais, pagamentos digitais, fotografia e vídeo. O prazo está quase a terminar. Saiba como candidatar-se

Nacional, Saúde, Tech

Primeiras cirurgias auditivas assistidas por robô chegam a Portugal

11:30 27 Maio, 2026 11:21 27 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Hospitais de Lisboa realizam primeiras cirurgias auditivas com braço robótico e tecnologia de máxima precisão em Portugal

Casal de reformados sorridente em frente ao computador. Crédito: Freepik
Economia

Há uma nova ferramenta na Segurança Social que pode mudar a sua reforma (e quase ninguém deu por isso)

14:40 27 Maio, 2026 14:40 27 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Uma atualização recente promete mexer com o planeamento da reforma, mas o que mudou exatamente pode surpreender mais do que parece

Nacional, Vida & Lazer

Leva guarda-sol para a praia? Estes são os sítios onde o podem mandar retirar (e só estas pessoas têm autoridade para o fazer)

18:30 26 Maio, 2026 16:19 26 Maio, 2026 | João Luís

Levar guarda-sol para a praia é permitido na generalidade dos casos, mas há zonas onde pode ser obrigado a retirá-lo. Saiba que limites deve conhecer antes de ocupar o areal

Algarve, Cultura, Gastronomia

Gastronomia e música animam “Petiscos do Pescador” em Quarteira

07:40 26 Maio, 2026 07:22 26 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Os artistas Badoxa, Delfins e Augusto Canário animam os “Petiscos do Pescador” entre 29 e 31 de maio em Quarteira

Ladrão prepara-se para assaltar um carro. Crédito: Foto AI
Auto, Europa

Polícia alerta para roubos desta peça escondida em carros e motos: este é o veículo mais procurado pelos ladrões

20:00 24 Maio, 2026 14:56 22 Maio, 2026 | João Luís

A polícia espanhola alerta para peça escondida em carros e motos que está a ser cada vez mais roubada por conter metais preciosos

Homem com dor de cabeça. Crédito: Magnific
Saúde

Tem estes hábitos no dia a dia? Neurologistas ‘avisam’ que podem prejudicar a saúde do cérebro

21:00 26 Maio, 2026 19:43 26 Maio, 2026 | Daniel Fallows

Há comportamentos comuns que parecem inofensivos, mas neurologistas avisam que podem afetar a saúde do cérebro a longo prazo

Mulher de baixa médica. Crédito: Freepik
Economia

Subsídio de férias em risco? A baixa médica pode mexer com mais do que imagina

09:30 26 Maio, 2026 09:57 27 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Há regras pouco conhecidas que podem alterar o subsídio de férias quando se está de baixa. Nem tudo desaparece, mas o impacto pode ser maior do que imagina

Opinião, Saúde

Sinais que não devem ser ignorados: o peso da insuficiência cardíaca | Por Pedro Semedo

17:05 26 Maio, 2026 17:05 26 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

"Mas mais do que uma doença cardíaca isolada, a insuficiência cardíaca é uma condição complexa, que compromete profundamente a qualidade de vida, a autonomia e o bem-estar global do doente"

Últimas Notícias

  • Ordem de São Lázaro promove conferência sobre ‘Cavalaria e Espiritualidade’ em Castro Marim
    Ordem de São Lázaro promove conferência sobre ‘Cavalaria e Espiritualidade’ em Castro Marim
  • Tem ventoinha em casa? Refresca melhor nos dias quentes se colocar isto à frente
    Tem ventoinha em casa? Refresca melhor nos dias quentes se colocar isto à frente
  • Molhos produzidos pela Piri-Piri & Co em Albufeira conquistaram ouro na Europa
    Molhos produzidos pela Piri-Piri & Co em Albufeira conquistaram ouro na Europa
  • Banda “Vizinhos” atua nas comemorações do Dia do Município de São Brás de Alportel
    Banda “Vizinhos” atua nas comemorações do Dia do Município de São Brás de Alportel
  • É oficial: esta praia portuguesa é a melhor da Europa em 2026 e é um “luxo secreto”
    É oficial: esta praia portuguesa é a melhor da Europa em 2026 e é um “luxo secreto”
  • PJ investiga morte de homem encontrado em obra em Silves
    PJ investiga morte de homem encontrado em obra em Silves

Opinião

  • Portugal habituou-se ao cansaço e isso deve preocupar-nos | Por Paula Freitas
    Portugal habituou-se ao cansaço e isso deve preocupar-nos | Por Paula Freitas
  • A voz do povo, desde que o povo fale baixinho | Por Luís Ganhão
    A voz do povo, desde que o povo fale baixinho | Por Luís Ganhão
  • Dia Mundial da Energia: 45 anos de transformação e resiliência | Por Cláudio Casimiro
    Dia Mundial da Energia: 45 anos de transformação e resiliência | Por Cláudio Casimiro
  • Gasolina em Portugal é das mais caras do mundo e esforço para abastecer é dos maiores entre as economias mais desenvolvidas
    Gasolina em Portugal é das mais caras do mundo e esforço para abastecer é dos maiores entre as economias mais desenvolvidas
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • Portugal e Espanha reforçam estratégia conjunta contra incêndios
    Portugal e Espanha reforçam estratégia conjunta contra incêndios
  • Supertaça do Guadiana reúne centenas de jovens atletas em Ayamonte e VRSA
    Supertaça do Guadiana reúne centenas de jovens atletas em Ayamonte e VRSA
  • Para quem tem carro anterior a esta data: afinal, a inspeção vai mudar? União Europeia discutiu novas regras
    Para quem tem carro anterior a esta data: afinal, a inspeção vai mudar? União Europeia discutiu novas regras
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal