Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Foto D.R.
Economia, Nacional

Horários flexíveis podem beneficiar empresas e trabalhadores, conclui estudo

Os regimes flexíveis oferecem, segundo o relatório, um “melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal” e “benefícios significativos para empregadores e empregados”

12:51 6 Janeiro, 2023 12:51 6 Janeiro, 2023 | Cristina Mendonça
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Horários de trabalho flexíveis, como os que foram aplicados durante a pandemia de covid-19, podem trazer benefícios às empresas e trabalhadores, incluindo maior produtividade e melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional, segundo um estudo da OIT

O relatório da Organização Internacional do Trabalho (OIT) “Tempos de trabalho e equilíbrio entre vida profissional e pessoal no mundo”, divulgado hoje, analisa diferentes regimes de horários de trabalho, incluindo trabalho por turnos, ‘on-call work’ (trabalho de prevenção), horários concentrados e regime médio de horas de trabalho/dia. 

O estudo reporta que, em 2019, mais de um terço dos trabalhadores no mundo trabalhavam regularmente mais de 48 horas por semana, enquanto um quinto da força de trabalho mundial trabalhava menos de 35 horas semanais, sendo o horário padrão de 40 horas semanais.

Os regimes flexíveis oferecem, segundo o relatório, um “melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal” e “benefícios significativos para empregadores e empregados”. 

A semana de trabalho padrão clássica, de oito horas por dia, cinco ou seis dias por semana, “oferece estabilidade para os trabalhadores”, mas tais horários fixos “são muitas vezes muito inflexíveis para permitir tempo para as exigências familiares”, afirma a OIT.

Segundo o estudo, os horários flexíveis permitem que os trabalhadores organizem os seus próprios horários de trabalho com base nas suas necessidades individuais, dentro dos parâmetros estabelecidos, a fim de equilibrar o trabalho remunerado e os compromissos pessoais. 

Este regime flexível “tem efeitos positivos na saúde mental dos trabalhadores, mas pode reforçar desigualdades de género se apenas as mulheres o usarem”, alerta no entanto a OIT. 

O trabalho por turnos, segundo a OIT, pode dar maior flexibilidade de horário aos trabalhadores para ajudá-los a equilibrar o trabalho com compromissos mas, por outro lado, “pode exigir que os trabalhadores trabalhem em horários atípicos, o que tem sido associado a riscos significativos para a saúde e perturbações na vida familiar”.

Já o trabalho a tempo parcial (menos de 35 horas por semana), com horários previsíveis, permite mais tempo aos trabalhadores para as suas responsabilidades pessoais e/ou de lazer, “levando a um melhor equilíbrio entre o trabalho remunerado e a vida pessoal”, pode ler-se no relatório.

Por sua vez, o trabalho de prevenção (‘on-call work’), baseado em horários altamente imprevisíveis, “perturba gravemente” o equilíbrio entre a profissional e a familiar e demonstrou ter efeitos negativos na saúde dos trabalhadores.

Os horários concentrados permitem fins de semana mais longos para passar com a família e amigos e, assim, “melhorar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal”, pode ler-se no estudo, indicando que há sinais sobre impactos positivos também na saúde.

O estudo refere ainda que as medidas de resposta à crise pandémica, como os horários reduzidos, ajudaram a evitar a perda de empregos e mostraram que “a implementação em larga escala do teletrabalho em quase todos os lugares do mundo em que era viável, mudou a natureza do emprego, provavelmente no futuro previsível”.

O teletrabalho ajudou a manter o emprego e criou novas possibilidades para a autonomia dos trabalhadores, no entanto, a OIT defende que este e outro tipo de regimes flexíveis necessitam de ser regulamentados “para conter os seus potenciais efeitos negativos, através de políticas como o chamado “direito de desligar” do trabalho”.

Lar de idosos.
Economia Nacional

Vai para um lar e tem ADSE? Há um apoio diário que pode chegar aos 9,48 euros

12:40 28 Setembro, 2026 12:00 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Comparticipação depende dos rendimentos do agregado e pode abranger beneficiários em situação de dependência que cumpram os requisitos

Algarve Desporto Nacional

Dois atletas de Olhão conquistam ouro na Boxing Spirit Cup 2026

17:30 28 Setembro, 2026 17:27 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Depois do ouro conquistado em Carnaxide, Rui Murta e Santiago Miguel apontam agora ao Campeonato Nacional de novembro

Algarve

Doze detidos pela PSP entre Lagos, Faro, Olhão, Portimão e Vila Real de Santo António

14:30 28 Setembro, 2026 14:08 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

As detenções incluíram casos de tráfico de droga, permanência irregular, álcool, condução sem carta e posse de munições

Idoso a olhar para uma folha.
Economia Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Algarve Nacional

Último adeus a Maria do Carmo Romão marcado para quarta-feira em Faro

18:40 28 Setembro, 2026 20:28 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

O funeral realiza-se a 30 de setembro, em Faro, e a missa de sétimo dia está marcada para 2 de outubro, em Lisboa

Francesinha. Crédito: Magnific
Gastronomia

Este conhecido prato português pode rondar as 1.000 kcal sem contar com as batatas

18:50 28 Setembro, 2026 16:01 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Entre pão, carnes, queijo, molho e acompanhamentos, uma francesinha pode representar uma parte elevada da referência energética diária

Mário Centeno.
Economia

Centeno deixa aviso sobre as contas públicas: Estado pode ter de cortar 12 mil milhões de euros em dois anos

18:10 28 Setembro, 2026 13:52 28 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Mário Centeno alerta que Portugal poderá ter de cortar 12 mil milhões de euros em dois anos para cumprir as metas europeias e avisa para os riscos do endividamento

Ovos. Crédito: Freepik
Gastronomia

Paga mais por ovos biológicos? Especialistas explicam se são mesmo mais saudáveis do que os comuns

17:00 28 Setembro, 2026 13:45 28 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Os ovos biológicos são geralmente mais caros do que os comuns, mas será que também são mais saudáveis? Especialistas explicam

Ciência Opinião Tech

A inteligência artificial pode tornar-se perigosa? O que diz a ciência e o que estamos a fazer | Por Isabel Duarte

14:50 28 Setembro, 2026 15:52 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Ainda não há razão para pânico. Há, porém, razões para exigir algo bastante mais prosaico: evidência, fiscalização independente, transparência e tempo suficiente para percebermos o que estamos a construir"

Opinião

O Sonâmbulo da República | Por José Figueiredo dos Santos

15:06 27 Setembro, 2026 15:06 27 Setembro, 2026 | Henrique Dias Freire

"Outra, bem diversa, é encontrar-me, às sete da manhã, num gabinete da Assembleia da República, a destruir papéis de vital importância para o Estado", diz José Figueiredo dos Santos

Pessoa a medir a tensão. Crédito: Freepik
Saúde

Tem a tensão alta? Estes dois alimentos muito comuns podem fazê-la subir ainda mais

15:10 26 Setembro, 2026 22:54 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Dois alimentos muito comuns podem conter grandes quantidades de sódio e contribuir para o aumento da pressão arterial

Homem a abastecer o carro. Crédito: Freepik
Auto

Espere umas horas antes de abastecer: há uma mudança a caminho nas bombas de gasolina

20:00 27 Setembro, 2026 16:02 27 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Os preços dos combustíveis vão voltar a mexer já esta segunda-feira. Quem puder esperar para abastecer poderá encontrar um cenário mais favorável

Animais Mundo

Há 100 anos que não acontecia: descoberta nova espécie de felino selvagem que pesa pouco mais de 1 quilo

14:20 26 Setembro, 2026 22:40 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O Leopardus tilcayo pesa cerca de 1,3 quilos, é mais pequeno do que um gato doméstico e passou despercebido à ciência durante décadas

Café. Crédito: Freepik
Gastronomia Saúde Vida & Lazer

Bebe café à noite e dorme sem problemas? A explicação é esta

16:00 27 Setembro, 2026 15:58 27 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Há pessoas que conseguem tomar café antes de dormir sem qualquer dificuldade. A ciência encontrou uma possível explicação e pode estar nos genes

Idosa a contar dinheiro.
Economia Nacional

Segurança Social já revelou as datas de outubro: saiba em que dia recebe cada apoio

06:45 27 Setembro, 2026 13:16 28 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Já são conhecidas as datas em que a Segurança Social vai pagar as diferentes prestações sociais ao longo do mês de outubro

Algarve Cultura Economia

Música, circo e roda gigante regressam à Feira de São Francisco em Tavira

14:10 28 Setembro, 2026 12:53 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Quatro dias de música e animação levam ao recinto artistas nacionais, grupos locais, folclore, circo e a tradicional roda gigante

Lar de idosos.
Economia, Nacional

Vai para um lar e tem ADSE? Há um apoio diário que pode chegar aos 9,48 euros

12:40 28 Setembro, 2026 12:00 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Comparticipação depende dos rendimentos do agregado e pode abranger beneficiários em situação de dependência que cumpram os requisitos

Algarve, Desporto, Nacional

Dois atletas de Olhão conquistam ouro na Boxing Spirit Cup 2026

17:30 28 Setembro, 2026 17:27 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Depois do ouro conquistado em Carnaxide, Rui Murta e Santiago Miguel apontam agora ao Campeonato Nacional de novembro

Algarve

Doze detidos pela PSP entre Lagos, Faro, Olhão, Portimão e Vila Real de Santo António

14:30 28 Setembro, 2026 14:08 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

As detenções incluíram casos de tráfico de droga, permanência irregular, álcool, condução sem carta e posse de munições

Idoso a olhar para uma folha.
Economia, Nacional

Começou a receber a pensão antes desta data? Segurança Social tem um complemento mensal para quem cumprir estes requisitos

11:00 28 Setembro, 2026 10:39 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Apoio mensal pode aumentar o rendimento de alguns pensionistas cujo cônjuge não tem rendimentos ou recebe um valor muito reduzido

Algarve, Nacional

Último adeus a Maria do Carmo Romão marcado para quarta-feira em Faro

18:40 28 Setembro, 2026 20:28 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

O funeral realiza-se a 30 de setembro, em Faro, e a missa de sétimo dia está marcada para 2 de outubro, em Lisboa

Francesinha. Crédito: Magnific
Gastronomia

Este conhecido prato português pode rondar as 1.000 kcal sem contar com as batatas

18:50 28 Setembro, 2026 16:01 28 Setembro, 2026 | Miguel Frazão

Entre pão, carnes, queijo, molho e acompanhamentos, uma francesinha pode representar uma parte elevada da referência energética diária

Mário Centeno.
Economia

Centeno deixa aviso sobre as contas públicas: Estado pode ter de cortar 12 mil milhões de euros em dois anos

18:10 28 Setembro, 2026 13:52 28 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Mário Centeno alerta que Portugal poderá ter de cortar 12 mil milhões de euros em dois anos para cumprir as metas europeias e avisa para os riscos do endividamento

Ovos. Crédito: Freepik
Gastronomia

Paga mais por ovos biológicos? Especialistas explicam se são mesmo mais saudáveis do que os comuns

17:00 28 Setembro, 2026 13:45 28 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Os ovos biológicos são geralmente mais caros do que os comuns, mas será que também são mais saudáveis? Especialistas explicam

Ciência, Opinião, Tech

A inteligência artificial pode tornar-se perigosa? O que diz a ciência e o que estamos a fazer | Por Isabel Duarte

14:50 28 Setembro, 2026 15:52 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

"Ainda não há razão para pânico. Há, porém, razões para exigir algo bastante mais prosaico: evidência, fiscalização independente, transparência e tempo suficiente para percebermos o que estamos a construir"

Opinião

O Sonâmbulo da República | Por José Figueiredo dos Santos

15:06 27 Setembro, 2026 15:06 27 Setembro, 2026 | Henrique Dias Freire

"Outra, bem diversa, é encontrar-me, às sete da manhã, num gabinete da Assembleia da República, a destruir papéis de vital importância para o Estado", diz José Figueiredo dos Santos

Pessoa a medir a tensão. Crédito: Freepik
Saúde

Tem a tensão alta? Estes dois alimentos muito comuns podem fazê-la subir ainda mais

15:10 26 Setembro, 2026 22:54 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Dois alimentos muito comuns podem conter grandes quantidades de sódio e contribuir para o aumento da pressão arterial

Homem a abastecer o carro. Crédito: Freepik
Auto

Espere umas horas antes de abastecer: há uma mudança a caminho nas bombas de gasolina

20:00 27 Setembro, 2026 16:02 27 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Os preços dos combustíveis vão voltar a mexer já esta segunda-feira. Quem puder esperar para abastecer poderá encontrar um cenário mais favorável

Animais, Mundo

Há 100 anos que não acontecia: descoberta nova espécie de felino selvagem que pesa pouco mais de 1 quilo

14:20 26 Setembro, 2026 22:40 24 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

O Leopardus tilcayo pesa cerca de 1,3 quilos, é mais pequeno do que um gato doméstico e passou despercebido à ciência durante décadas

Café. Crédito: Freepik
Gastronomia, Saúde, Vida & Lazer

Bebe café à noite e dorme sem problemas? A explicação é esta

16:00 27 Setembro, 2026 15:58 27 Setembro, 2026 | Tiago Alcobia

Há pessoas que conseguem tomar café antes de dormir sem qualquer dificuldade. A ciência encontrou uma possível explicação e pode estar nos genes

Idosa a contar dinheiro.
Economia, Nacional

Segurança Social já revelou as datas de outubro: saiba em que dia recebe cada apoio

06:45 27 Setembro, 2026 13:16 28 Setembro, 2026 | Rubén Gonçalves

Já são conhecidas as datas em que a Segurança Social vai pagar as diferentes prestações sociais ao longo do mês de outubro

Algarve, Cultura, Economia

Música, circo e roda gigante regressam à Feira de São Francisco em Tavira

14:10 28 Setembro, 2026 12:53 28 Setembro, 2026 | Cristina Mendonça

Quatro dias de música e animação levam ao recinto artistas nacionais, grupos locais, folclore, circo e a tradicional roda gigante

Últimas Notícias

  • Nova semana, novas previsões: pessoas deste signo podem ter de ouvir verdades difíceis nos próximos dias
    Nova semana, novas previsões: pessoas deste signo podem ter de ouvir verdades difíceis nos próximos dias
  • Este conhecido prato português pode rondar as 1.000 kcal sem contar com as batatas
    Este conhecido prato português pode rondar as 1.000 kcal sem contar com as batatas
  • Último adeus a Maria do Carmo Romão marcado para quarta-feira em Faro
    Último adeus a Maria do Carmo Romão marcado para quarta-feira em Faro
  • Centeno deixa aviso sobre as contas públicas: Estado pode ter de cortar 12 mil milhões de euros em dois anos
    Centeno deixa aviso sobre as contas públicas: Estado pode ter de cortar 12 mil milhões de euros em dois anos
  • Discussão pública do novo PDM de VRSA decorre até 9 de novembro
    Discussão pública do novo PDM de VRSA decorre até 9 de novembro

Opinião

  • A inteligência artificial pode tornar-se perigosa? O que diz a ciência e o que estamos a fazer | Por Isabel Duarte
    A inteligência artificial pode tornar-se perigosa? O que diz a ciência e o que estamos a fazer | Por Isabel Duarte
  • Formação profissional: valorizar competências, transformar realidades | Por Luís Filipe
    Formação profissional: valorizar competências, transformar realidades | Por Luís Filipe
  • Quatro caminhos para São Bento numas possíveis próximas legislativas | Por Tiago Manuel
    Quatro caminhos para São Bento numas possíveis próximas legislativas | Por Tiago Manuel

Europe Direct Algarve

  • Adeus ao Cartão de Cidadão? Nova carteira digital chega até ao fim de 2026 e isto é o que vai mudar
    Adeus ao Cartão de Cidadão? Nova carteira digital chega até ao fim de 2026 e isto é o que vai mudar
  • Algarve e Huelva unem-se num projeto de 1,47 milhões para turismo náutico no Guadiana
    Algarve e Huelva unem-se num projeto de 1,47 milhões para turismo náutico no Guadiana
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal

Subscreva a newsletter
do POSTAL

Pode sempre cancelar a qualquer momento