Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Contactos e ficha técnica do Postal
    • Política de Privacidade
Menu
Foto D.R.
Economia, Nacional

Horários flexíveis podem beneficiar empresas e trabalhadores, conclui estudo

Os regimes flexíveis oferecem, segundo o relatório, um “melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal” e “benefícios significativos para empregadores e empregados”

12:51 6 Janeiro, 2023 12:51 6 Janeiro, 2023
Cristina MendonçaCristina MendonçaJornalista
Definir como fonte de informação preferida
Share this...
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Horários de trabalho flexíveis, como os que foram aplicados durante a pandemia de covid-19, podem trazer benefícios às empresas e trabalhadores, incluindo maior produtividade e melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional, segundo um estudo da OIT

O relatório da Organização Internacional do Trabalho (OIT) “Tempos de trabalho e equilíbrio entre vida profissional e pessoal no mundo”, divulgado hoje, analisa diferentes regimes de horários de trabalho, incluindo trabalho por turnos, ‘on-call work’ (trabalho de prevenção), horários concentrados e regime médio de horas de trabalho/dia. 

O estudo reporta que, em 2019, mais de um terço dos trabalhadores no mundo trabalhavam regularmente mais de 48 horas por semana, enquanto um quinto da força de trabalho mundial trabalhava menos de 35 horas semanais, sendo o horário padrão de 40 horas semanais.

Os regimes flexíveis oferecem, segundo o relatório, um “melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal” e “benefícios significativos para empregadores e empregados”. 

A semana de trabalho padrão clássica, de oito horas por dia, cinco ou seis dias por semana, “oferece estabilidade para os trabalhadores”, mas tais horários fixos “são muitas vezes muito inflexíveis para permitir tempo para as exigências familiares”, afirma a OIT.

Segundo o estudo, os horários flexíveis permitem que os trabalhadores organizem os seus próprios horários de trabalho com base nas suas necessidades individuais, dentro dos parâmetros estabelecidos, a fim de equilibrar o trabalho remunerado e os compromissos pessoais. 

Este regime flexível “tem efeitos positivos na saúde mental dos trabalhadores, mas pode reforçar desigualdades de género se apenas as mulheres o usarem”, alerta no entanto a OIT. 

O trabalho por turnos, segundo a OIT, pode dar maior flexibilidade de horário aos trabalhadores para ajudá-los a equilibrar o trabalho com compromissos mas, por outro lado, “pode exigir que os trabalhadores trabalhem em horários atípicos, o que tem sido associado a riscos significativos para a saúde e perturbações na vida familiar”.

Já o trabalho a tempo parcial (menos de 35 horas por semana), com horários previsíveis, permite mais tempo aos trabalhadores para as suas responsabilidades pessoais e/ou de lazer, “levando a um melhor equilíbrio entre o trabalho remunerado e a vida pessoal”, pode ler-se no relatório.

Por sua vez, o trabalho de prevenção (‘on-call work’), baseado em horários altamente imprevisíveis, “perturba gravemente” o equilíbrio entre a profissional e a familiar e demonstrou ter efeitos negativos na saúde dos trabalhadores.

Os horários concentrados permitem fins de semana mais longos para passar com a família e amigos e, assim, “melhorar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal”, pode ler-se no estudo, indicando que há sinais sobre impactos positivos também na saúde.

O estudo refere ainda que as medidas de resposta à crise pandémica, como os horários reduzidos, ajudaram a evitar a perda de empregos e mostraram que “a implementação em larga escala do teletrabalho em quase todos os lugares do mundo em que era viável, mudou a natureza do emprego, provavelmente no futuro previsível”.

O teletrabalho ajudou a manter o emprego e criou novas possibilidades para a autonomia dos trabalhadores, no entanto, a OIT defende que este e outro tipo de regimes flexíveis necessitam de ser regulamentados “para conter os seus potenciais efeitos negativos, através de políticas como o chamado “direito de desligar” do trabalho”.

Mundo Nacional

Roubou milhões ao FBI e pediu ajuda ao ChatGPT para fugir: resposta levou-o até Portugal

16:20 15 Novembro, 2026 14:26 15 Novembro, 2026

Antigo agente do FBI desviou cerca de 2,47 milhões de dólares em criptomoedas e procurou aconselhamento junto do ChatGPT para começar uma nova vida na Europa

Agente da Polícia Judiciária.
Algarve

Corpo de homem encontrado junto aos caixotes do lixo em Altura: PJ investiga suspeitas de homicídio

14:30 15 Novembro, 2026 14:33 15 Novembro, 2026

Um homem de cerca de 50 anos foi encontrado morto em Altura, no concelho de Castro Marim

Idosa com a carteira vazia.
Economia Nacional

Pensões vão subir em 2027: veja quanto vai receber a mais por mês e se haverá novo bónus

17:30 15 Novembro, 2026 14:32 15 Novembro, 2026

As pensões mais baixas deverão subir 3,3% em janeiro de 2027, enquanto outras reformas terão aumentos inferiores

Praia Verde, Castro Marim, 27 de maio de 2025. LUÍS FORRA/LUSA
Algarve

Deixaram os Estados Unidos e reformaram-se na casa dos 40 anos no Algarve: casal explica como paga as contas

12:40 14 Novembro, 2026 14:01 14 Novembro, 2026

Mudar de país e deixar de trabalhar cedo exige contas bem feitas. Uma família americana encontrou no Algarve o destino para começar outra etapa

Cabanas de Tavira.
Algarve

Irlandês já condenado por desviar milhões de bancos é acusado de usar casas de luxo no Algarve para ‘lavar’ 10 milhões de euros

07:00 15 Novembro, 2026 18:23 14 Novembro, 2026

Empresas sem atividade, transferências bancárias e oito imóveis de luxo entram na acusação contra um antigo advogado irlandês com negócios no Algarve

Ilha da Armona. Crédito: Orbitur
Algarve Desporto

“Para mim, é o lugar mais deslumbrante do mundo”: criador do “olho de falcão” mudou-se para o Algarve e tem uma palavra a dizer sobre a ilha da Armona

09:45 15 Novembro, 2026 23:57 14 Novembro, 2026

Trocou o Reino Unido pelo Algarve e encontrou na ilha da Armona um retiro especial. Paul Hawkins, fundador do "olho de falcão", contou o que o conquistou

Trabalhos na rede elétrica. Crédito: Magnific
Nacional

Eletricidade vai falhar em 16 concelhos este domingo e segunda-feira: veja os locais e horários

16:20 14 Novembro, 2026 15:25 14 Novembro, 2026

A E-REDES tem interrupções programadas no fornecimento de eletricidade para os dias 15 e 16 de novembro

Opinião

A república dos fantasmas | Por José Figueiredo Santos

12:13 15 Novembro, 2026 12:13 15 Novembro, 2026

Entre promessas de paz e ruínas de guerra, os fantasmas dos impérios regressam para desafiar a liberdade dos povos e expor a fragilidade do progresso.

Opinião Saúde

Cancro do Pâncreas: de ameaça crescente a prioridade urgente | Por Alexandra Fernandes

07:30 15 Novembro, 2026 20:11 10 Novembro, 2026

"Só com prevenção, educação e aposta contínua na ciência conseguiremos mudar o paradigma do cancro do pâncreas"

Momento do choque entre Jesús Owono e Jesús de Miguel. Crédito: DR
Desporto Europa Vídeo

Guarda-redes envolvido no choque que levou à morte de jogador espanhol recebe castigo máximo: federação explica a decisão [vídeo]

11:50 14 Novembro, 2026 09:00 14 Novembro, 2026

A decisão sobre o guarda-redes do Andorra já é conhecida. O relatório arbitral ajuda a compreender os fundamentos do castigo após a morte do avançado

Gastronomia Mundo

Dois pratos portugueses entre os 50 melhores do mundo: um deles já foi considerado dos piores

22:10 14 Novembro, 2026 21:59 14 Novembro, 2026

Portugal voltou a conquistar destaque num ranking gastronómico internacional. Duas especialidades figuram entre os 50 melhores pratos de miudezas do mundo

Velas acesas. Crédito: Freepik
Mundo

90 dias sem eletricidade a partir de terça-feira? O que está por trás do rumor de um ‘apagão mundial’

18:00 13 Novembro, 2026 17:11 14 Novembro, 2026

Um alegado apagão mundial de 90 dias, com início a 17 de novembro, está a gerar preocupação nas redes sociais. A teoria envolve um teste de emergência nos Estados Unidos, recomendações de preparação e um episódio dos Simpsons

Mundo Saúde

Ozempic e Wegovy vão ter novo alerta nos EUA: medicamentos podem aumentar risco de perda de visão

20:40 13 Novembro, 2026 17:10 14 Novembro, 2026

A autoridade norte-americana do medicamento determinou a inclusão de um novo aviso sobre uma doença ocular rara que envolve medicamentos como o Ozempic e Wegovy

Família a passear num dia de chuva. Crédito: Freepik
Tempo

Rio atmosférico chega a Portugal este domingo: seis distritos sob aviso amarelo e chuva pode atingir os 70 mm

21:45 14 Novembro, 2026 21:42 14 Novembro, 2026

Uma nova frente atlântica, alimentada por um rio atmosférico proveniente das Caraíbas, promete agravar o estado do tempo em Portugal

Dia de chuva e vento forte. Crédito: DR
Tempo

Duas frentes e um rio atmosférico trazem chuva no fim de semana e há uma zona mais exposta

06:00 14 Novembro, 2026 07:28 14 Novembro, 2026

Segundo a Meteored, duas frentes e um rio atmosférico trazem chuva aos Açores no fim de semana, com rajadas que podem chegar aos 80 km/h

Metro de Lisboa. Crédito: Freepik
Nacional

Anda de autocarro, metro ou comboio? Nova lei de 2026 reforça direitos que muitos passageiros ainda desconhecem

14:20 15 Novembro, 2026 11:20 8 Novembro, 2026

Nova lei reforça os direitos dos passageiros dos transportes públicos, com regras sobre atrasos, indemnizações, reclamações e acessibilidade

Mundo, Nacional

Roubou milhões ao FBI e pediu ajuda ao ChatGPT para fugir: resposta levou-o até Portugal

16:20 15 Novembro, 2026 14:26 15 Novembro, 2026

Antigo agente do FBI desviou cerca de 2,47 milhões de dólares em criptomoedas e procurou aconselhamento junto do ChatGPT para começar uma nova vida na Europa

Agente da Polícia Judiciária.
Algarve

Corpo de homem encontrado junto aos caixotes do lixo em Altura: PJ investiga suspeitas de homicídio

14:30 15 Novembro, 2026 14:33 15 Novembro, 2026

Um homem de cerca de 50 anos foi encontrado morto em Altura, no concelho de Castro Marim

Idosa com a carteira vazia.
Economia, Nacional

Pensões vão subir em 2027: veja quanto vai receber a mais por mês e se haverá novo bónus

17:30 15 Novembro, 2026 14:32 15 Novembro, 2026

As pensões mais baixas deverão subir 3,3% em janeiro de 2027, enquanto outras reformas terão aumentos inferiores

Praia Verde, Castro Marim, 27 de maio de 2025. LUÍS FORRA/LUSA
Algarve

Deixaram os Estados Unidos e reformaram-se na casa dos 40 anos no Algarve: casal explica como paga as contas

12:40 14 Novembro, 2026 14:01 14 Novembro, 2026

Mudar de país e deixar de trabalhar cedo exige contas bem feitas. Uma família americana encontrou no Algarve o destino para começar outra etapa

Cabanas de Tavira.
Algarve

Irlandês já condenado por desviar milhões de bancos é acusado de usar casas de luxo no Algarve para ‘lavar’ 10 milhões de euros

07:00 15 Novembro, 2026 18:23 14 Novembro, 2026

Empresas sem atividade, transferências bancárias e oito imóveis de luxo entram na acusação contra um antigo advogado irlandês com negócios no Algarve

Ilha da Armona. Crédito: Orbitur
Algarve, Desporto

“Para mim, é o lugar mais deslumbrante do mundo”: criador do “olho de falcão” mudou-se para o Algarve e tem uma palavra a dizer sobre a ilha da Armona

09:45 15 Novembro, 2026 23:57 14 Novembro, 2026

Trocou o Reino Unido pelo Algarve e encontrou na ilha da Armona um retiro especial. Paul Hawkins, fundador do "olho de falcão", contou o que o conquistou

Trabalhos na rede elétrica. Crédito: Magnific
Nacional

Eletricidade vai falhar em 16 concelhos este domingo e segunda-feira: veja os locais e horários

16:20 14 Novembro, 2026 15:25 14 Novembro, 2026

A E-REDES tem interrupções programadas no fornecimento de eletricidade para os dias 15 e 16 de novembro

Opinião

A república dos fantasmas | Por José Figueiredo Santos

12:13 15 Novembro, 2026 12:13 15 Novembro, 2026

Entre promessas de paz e ruínas de guerra, os fantasmas dos impérios regressam para desafiar a liberdade dos povos e expor a fragilidade do progresso.

Opinião, Saúde

Cancro do Pâncreas: de ameaça crescente a prioridade urgente | Por Alexandra Fernandes

07:30 15 Novembro, 2026 20:11 10 Novembro, 2026

"Só com prevenção, educação e aposta contínua na ciência conseguiremos mudar o paradigma do cancro do pâncreas"

Momento do choque entre Jesús Owono e Jesús de Miguel. Crédito: DR
Desporto, Europa, Vídeo

Guarda-redes envolvido no choque que levou à morte de jogador espanhol recebe castigo máximo: federação explica a decisão [vídeo]

11:50 14 Novembro, 2026 09:00 14 Novembro, 2026

A decisão sobre o guarda-redes do Andorra já é conhecida. O relatório arbitral ajuda a compreender os fundamentos do castigo após a morte do avançado

Gastronomia, Mundo

Dois pratos portugueses entre os 50 melhores do mundo: um deles já foi considerado dos piores

22:10 14 Novembro, 2026 21:59 14 Novembro, 2026

Portugal voltou a conquistar destaque num ranking gastronómico internacional. Duas especialidades figuram entre os 50 melhores pratos de miudezas do mundo

Velas acesas. Crédito: Freepik
Mundo

90 dias sem eletricidade a partir de terça-feira? O que está por trás do rumor de um ‘apagão mundial’

18:00 13 Novembro, 2026 17:11 14 Novembro, 2026

Um alegado apagão mundial de 90 dias, com início a 17 de novembro, está a gerar preocupação nas redes sociais. A teoria envolve um teste de emergência nos Estados Unidos, recomendações de preparação e um episódio dos Simpsons

Mundo, Saúde

Ozempic e Wegovy vão ter novo alerta nos EUA: medicamentos podem aumentar risco de perda de visão

20:40 13 Novembro, 2026 17:10 14 Novembro, 2026

A autoridade norte-americana do medicamento determinou a inclusão de um novo aviso sobre uma doença ocular rara que envolve medicamentos como o Ozempic e Wegovy

Família a passear num dia de chuva. Crédito: Freepik
Tempo

Rio atmosférico chega a Portugal este domingo: seis distritos sob aviso amarelo e chuva pode atingir os 70 mm

21:45 14 Novembro, 2026 21:42 14 Novembro, 2026

Uma nova frente atlântica, alimentada por um rio atmosférico proveniente das Caraíbas, promete agravar o estado do tempo em Portugal

Dia de chuva e vento forte. Crédito: DR
Tempo

Duas frentes e um rio atmosférico trazem chuva no fim de semana e há uma zona mais exposta

06:00 14 Novembro, 2026 07:28 14 Novembro, 2026

Segundo a Meteored, duas frentes e um rio atmosférico trazem chuva aos Açores no fim de semana, com rajadas que podem chegar aos 80 km/h

Metro de Lisboa. Crédito: Freepik
Nacional

Anda de autocarro, metro ou comboio? Nova lei de 2026 reforça direitos que muitos passageiros ainda desconhecem

14:20 15 Novembro, 2026 11:20 8 Novembro, 2026

Nova lei reforça os direitos dos passageiros dos transportes públicos, com regras sobre atrasos, indemnizações, reclamações e acessibilidade

Últimas Notícias

  • Pensões vão subir em 2027: veja quanto vai receber a mais por mês e se haverá novo bónus
    Pensões vão subir em 2027: veja quanto vai receber a mais por mês e se haverá novo bónus
  • Roubou milhões ao FBI e pediu ajuda ao ChatGPT para fugir: resposta levou-o até Portugal
    Roubou milhões ao FBI e pediu ajuda ao ChatGPT para fugir: resposta levou-o até Portugal
  • Corpo de homem encontrado junto aos caixotes do lixo em Altura: PJ investiga suspeitas de homicídio
    Corpo de homem encontrado junto aos caixotes do lixo em Altura: PJ investiga suspeitas de homicídio
  • Anda de autocarro, metro ou comboio? Nova lei de 2026 reforça direitos que muitos passageiros ainda desconhecem
    Anda de autocarro, metro ou comboio? Nova lei de 2026 reforça direitos que muitos passageiros ainda desconhecem
  • Algarve reúne mais de 300 participantes para debater investimento, construção e desenvolvimento regional
    Algarve reúne mais de 300 participantes para debater investimento, construção e desenvolvimento regional

Opinião

  • A república dos fantasmas | Por José Figueiredo Santos
    A república dos fantasmas | Por José Figueiredo Santos
  • Cancro do Pâncreas: de ameaça crescente a prioridade urgente | Por Alexandra Fernandes
    Cancro do Pâncreas: de ameaça crescente a prioridade urgente | Por Alexandra Fernandes
  • Diabetes: a tecnologia não pode substituir as consultas | Por Lionel Monteiro
    Diabetes: a tecnologia não pode substituir as consultas | Por Lionel Monteiro

Europe Direct Algarve

  • Quinze municípios do Algarve exigem mais financiamento europeu para o programa LEADER
    Quinze municípios do Algarve exigem mais financiamento europeu para o programa LEADER
  • Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
    Cimeira das Capitais Europeias da Cultura celebrada em Bruxelas dará boas vindas ao Reino Unido | Por João Palmeiro
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso
Seguir
  • Ficha técnica e contactos
  • Estatuto editorial e política de privacidade
Configurações de privacidade
©2026 Postal