Há objetos que usamos todos os dias sem pensar muito no que fica nas mãos depois. Mas, segundo especialistas, algumas superfícies comuns podem acumular bactérias, vírus e outros microrganismos capazes de contribuir para infeções gastrointestinais e respiratórias.
A recomendação é simples: lavar bem as mãos depois de tocar em determinados objetos, sobretudo quando são usados por muitas pessoas ou acompanham o dia inteiro o utilizador. O alerta foi deixado por especialistas citados pelo HuffPost, e reiterado pelo Notícias ao Minuto.
Mãos contaminadas podem levar micróbios ao rosto
A gastroenterologista Supriya Rao explicou que muitas infeções gastrointestinais e respiratórias se espalham quando mãos contaminadas tocam nos olhos, no nariz ou na boca.
É por isso que a lavagem das mãos continua a ser uma das medidas mais eficazes e simples de prevenção. O álcool gel pode ajudar em algumas situações, mas a lavagem com água e sabão continua a ser a opção mais completa sempre que possível.
Terminais de pagamento e multibanco
A primeira superfície apontada pelos especialistas são os terminais de pagamento e os teclados de caixas multibanco. São equipamentos tocados por muitas pessoas ao longo do dia e raramente limpos entre utilizações.
O microbiologista Jason Tetro explicou que, ao digitar o PIN, a pressão dos dedos no teclado é suficiente para deixar micróbios nas mãos. Como há grande rotatividade de utilizadores, basta uma pessoa com as mãos mal lavadas para contaminar a superfície.
Risco não se limita à Covid
Segundo o especialista, não está em causa apenas a Covid. Outros microrganismos, incluindo bactérias associadas a infeções gastrointestinais, podem ser transmitidos através de superfícies contaminadas.
Por isso, depois de usar um terminal de pagamento, caixa multibanco ou equipamento partilhado, o ideal é evitar tocar no rosto antes de lavar ou desinfetar as mãos.
Carrinhos e cestos de compras
Os carrinhos e cestos de supermercado também entram na lista. Muitas pessoas tocam nas pegas para empurrar ou transportar compras, mas nem sempre pensam nessa superfície como um ponto de contacto de risco.
Os especialistas lembram que estes objetos passam de mão em mão durante todo o dia. Mesmo quando o supermercado está limpo, as pegas podem acumular micróbios deixados por vários utilizadores.
Superfície muitas vezes ignorada
O problema, segundo os especialistas, é que os consumidores estão concentrados nas compras e acabam por ignorar o contacto com o carrinho ou o cesto. Ainda assim, é uma das superfícies mais tocadas num supermercado.
Sempre que possível, pode usar desinfetante antes e depois da utilização. No regresso a casa, lavar as mãos antes de arrumar alimentos ou preparar refeições é uma medida simples que reduz riscos.
Telemóvel acompanha tudo
O terceiro objeto destacado é o telemóvel. É usado no supermercado, nos transportes, na casa de banho, no ginásio, em aviões, em cafés e em praticamente todos os momentos do dia.
O problema é que, apesar de estar sempre nas mãos, raramente é limpo com a frequência necessária. Por isso, os especialistas consideram o telemóvel uma das superfícies pessoais mais sujas.
Limpar várias vezes por semana
A recomendação passa por lavar as mãos antes e depois de usar o telemóvel em situações de maior risco, como após transportes públicos, compras ou idas à casa de banho.
Também é aconselhável higienizar o aparelho várias vezes por semana, seguindo as instruções do fabricante e evitando produtos que possam danificar o ecrã. O importante é não esquecer que o telemóvel pode voltar a contaminar as mãos logo depois de estas serem lavadas.
Como lavar bem as mãos
A Direção-Geral da Saúde recomenda molhar as mãos com água, aplicar sabão suficiente e esfregar todas as superfícies. As palmas, o dorso, os dedos, os espaços entre os dedos, os polegares e as pontas dos dedos devem ser bem lavados.
A lavagem deve durar entre 40 e 60 segundos. Depois, as mãos devem ser enxaguadas e secas com toalhete descartável, usando o mesmo toalhete para fechar a torneira quando esta for de comando manual.
Um gesto simples que evita problemas
Lavar as mãos não elimina todos os riscos, mas reduz a probabilidade de levar micróbios das superfícies para o rosto, alimentos ou objetos pessoais.
Terminais de pagamento, carrinhos de compras e telemóveis são três exemplos de contacto diário que merecem mais atenção. Em dias de maior circulação, viagens, compras ou refeições fora de casa, este hábito pode fazer diferença na prevenção de doenças.
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