Se as dores de cabeça surgem frequentemente quando está em casa e não encontra uma explicação, a causa pode estar num objeto de decoração que muitas pessoas utilizam para criar um ambiente mais acolhedor. Neurologistas alertam que, em algumas pessoas, os odores intensos podem funcionar como um verdadeiro gatilho para enxaquecas e crises de dor de cabeça.
As dores de cabeça podem surgir por diversas razões, desde noites mal dormidas e stress até à desidratação ou ao excesso de tempo em frente aos ecrãs. No entanto, há situações em que os sintomas aparecem sem um motivo aparente, levando muitos doentes a procurar outras explicações.
Segundo especialistas citados pelo Notícias ao Minuto, um objeto bastante comum em muitas casas pode estar por detrás deste problema, sobretudo em pessoas com enxaqueca ou sensibilidade a determinados odores.
Velas perfumadas podem desencadear crises
Apesar de serem frequentemente utilizadas para criar um ambiente relaxante, as velas perfumadas podem provocar dores de cabeça em algumas pessoas devido à intensidade das fragrâncias libertadas durante a combustão.
De acordo com neurologistas citados pela revista Parade, os odores fortes estão entre os fatores que mais frequentemente desencadeiam crises de enxaqueca em pessoas predispostas.
A neurologista Crystal Jicha explica que entre 25% e 75% das pessoas com enxaqueca apresentam sensibilidade a cheiros, um fenómeno que pode ocorrer não apenas durante uma crise, mas também nos períodos entre episódios.
Já o neurologista Nicholas Bellacicco recorda um estudo publicado na revista científica Headache, no qual 45,5% dos participantes identificaram os odores como um fator desencadeante das suas enxaquecas.
Nem todas as pessoas são afetadas
Os especialistas sublinham que as velas perfumadas não provocam dores de cabeça em toda a gente. O problema tende a surgir sobretudo em pessoas que já sofrem de enxaquecas ou que têm maior sensibilidade a fragrâncias intensas.
Nestes casos, reduzir a exposição a cheiros fortes poderá ajudar a diminuir a frequência das crises. Além das velas perfumadas, perfumes intensos, ambientadores, incensos ou alguns produtos de limpeza também podem funcionar como gatilhos.
Como reduzir o risco de enxaquecas
Embora não exista uma cura definitiva para a enxaqueca, os neurologistas explicam que identificar os fatores desencadeantes pode fazer uma grande diferença na prevenção das crises.
Entre as recomendações mais comuns estão evitar odores fortes sempre que possível, manter horários regulares de sono, controlar o stress, praticar exercício físico moderado, não saltar refeições e seguir o tratamento recomendado pelo médico quando necessário.
Os especialistas recordam ainda que cada pessoa pode ter gatilhos diferentes. Por isso, registar quando surgem as dores de cabeça e quais os fatores presentes nesse momento pode ser uma forma útil de identificar padrões e reduzir a frequência das crises.
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