Alguns doentes medicados para a tensão arterial e insuficiência cardíaca podem ter de moderar (ou evitar) frutas ricas em potássio, como bananas e laranjas, devido ao risco de aumento do potássio no sangue, um problema que pode tornar-se grave se não for acompanhado com análises e orientação médica.
O aviso foi partilhado pelo médico Chris Steele num segmento do programa britânico “This Morning” (ITV), onde destacou que pessoas medicadas com inibidores da ECA (IECAs) devem ter atenção ao consumo de frutas ricas em potássio.
Entre os exemplos apontados estão fármacos como captopril, enalapril e fosinopril e alimentos comuns “em excesso”, como bananas e laranjas/laranjinas.
Porque é que bananas e laranjas entram no alerta
Os IECAs podem contribuir para aumento do potássio no sangue (hipercaliemia) em alguns doentes — sobretudo quando existem outros fatores de risco (por exemplo, doença renal) ou quando se juntam suplementos/alternativas de sal ricas em potássio.
No NHS, a orientação pública para medicamentos como ramipril e enalapril é clara quanto a um ponto: evitar substitutos de sal (tipo Lo-Salt), por serem ricos em potássio e poderem elevar esse valor no sangue.
Já sobre alimentos “normais”, o NHS refere que, no caso do ramipril, não há outros alimentos específicos a evitar, mas isso não invalida que alguns doentes recebam indicação clínica para restringir potássio, quando há risco ou potássio elevado.
Quem deve ter mais cuidado
De acordo com o médico, citado pela ITV, o alerta faz mais sentido para quem, além de tomar IECAs, tem doença renal, historial de potássio elevado, ou usa medicamentos que também podem aumentar potássio (por exemplo, alguns diuréticos), situações em que o acompanhamento e as análises são decisivos.
Várias folhas informativas dos serviços hospitalares para dietas com potássio controlado listam bananas e laranjas entre os alimentos a limitar, precisamente por serem opções com teor elevado de potássio.
Os sinais de hipercaliemia podem ser pouco óbvios, mas quando o problema é importante pode causar palpitações, dor no peito, arritmias e ser uma urgência médica.
O que fazer na prática (sem alarmismos)
A regra principal é esta: não altere nem suspenda medicação por causa de um artigo ou vídeo, fale com o seu médico/farmacêutico, sobretudo se lhe disseram para vigiar potássio ou se tem doença renal.
Se o seu médico lhe pediu dieta com menos potássio, há alternativas comuns referidas em folhetos hospitalares, como maçã, pera, uvas, tangerina/mandarina (em porções ajustadas) e algumas opções de fruta em lata escorrida, conforme orientação específica.
E atenção a um “detalhe” frequente: além da fruta, os substitutos de sal com potássio e suplementos podem ser o verdadeiro gatilho para subir o potássio, por isso vale a pena confirmar rótulos e suplementos com um profissional de saúde.
