Está a pagar o lar dos seus pais? A despesa que pode entrar no IRS e ajudar a reduzir o imposto
Despesas com lares e apoio domiciliário podem ser deduzidas no IRS, desde que sejam cumpridas determinadas condições legais
No Algarve, Tavira tem zonas em risco de cheias: as razões que tornam a cidade vulnerável
A localização de Tavira, a subida das águas do rio Gilão e a influência das marés tornam algumas zonas da cidade vulneráveis às cheias
Chuva torna Subida Impossível ainda mais difícil e nenhum piloto chega ao topo em Silves
João Lourenço venceu a classificação geral da Subida Impossível, marcada pela chuva, pela dificuldade do percurso e pela estreia de duas motos elétricas
Segurança Social antecipa pagamentos em dezembro: há apoios que chegam seis dias mais cedo antes do Natal
O calendário de dezembro da Segurança Social prevê alterações nas datas de pagamento de várias prestações sociais
Depressão Charles provoca cancelamento de 222 voos nos aeroportos de Faro e Lisboa
Passageiros com viagens previstas para Faro, Lisboa e Madeira são aconselhados a contactar as companhias aéreas antes de seguirem para o aeroporto
Primeiro a Bruna, depois o Charles: a razão para as tempestades terem nome e os responsáveis pela escolha
Atribuição de nomes às tempestades segue regras definidas por vários países europeus e pretende facilitar os alertas à população
A22 reaberta após acidente que vitimou a militar da GNR Mónica Afonso, mãe de Mariana
Trânsito na A22 foi retomado às 12:35, no sentido Faro-Portimão. A GNR esclarece que a vítima era a condutora e única ocupante do automóvel
Loulé recebe seminário sobre autismo na idade adulta para assinalar 32 anos da Existir
“Autismo não é uma caixa” e “A Europa tem de ser para todos” são mensagens que reforçam a importância da inclusão, diversidade e igualdade de oportunidades
Algarve: a água não se poupa apenas, também se planeia | Por Bruno Castelão Santos
"Uma nova cultura de gestão dos recursos hídricos é essencial para garantir a sustentabilidade ambiental, económica e social da região"
Casal procura voluntários para viver num barco no Algarve: oferece alojamento e alimentação em troca de ajuda na manutenção
Marco e Eduarda procuram voluntários para colaborar na manutenção de um veleiro em Portimão e oferecem estadia e três refeições diárias
A aristocracia das rolhas | Por Luís Ganhão
"Nunca os veremos mergulhar nas águas agitadas da controvérsia enquanto existe o risco de engolirem um pouco de água"
Óscar, nutricionista, lança aviso: “Estes são os 3 alimentos mais cancerígenos que existem”
Nutricionista espanhol revelou num podcast aqueles que são os três alimentos mais cancerígenos que existem
O hotel de 5 estrelas no Algarve onde Luís Montenegro passou o fim de semana: Governo garante que o próprio pagou a estadia
Montenegro ficou alojado num hotel de luxo em Portimão para participar num torneio de golfe, numa deslocação que envolveu o dono da Solverde
Tem 65 anos ou mais e vive neste concelho do Algarve? Pode ter canalização, eletricidade e outras reparações em casa gratuitamente
Quem reúne as condições pode ter acesso a reparações domésticas gratuitas sem precisar de procurar vários profissionais
“Agora posso beber um café sem pressa”: brasileira deixou o Rio de Janeiro e encontrou em Loulé a vida que desejava
Brasileira trocou o Rio de Janeiro por Loulé, onde encontrou tranquilidade, criou um negócio e descobriu uma nova forma de aproveitar a vida
Mónica Afonso, militar da GNR e mãe de Mariana, morreu no acidente da A22
Residente em São Brás, a militar da GNR era mãe de Mariana Afonso Rita, cuja história o POSTAL contou em 2019. Seguia como passageira para Portimão
Últimas Notícias
Prometeram-lhes um sonho, venderam-lhes um pesadelo… (1/2 investigação jornalística Postal)
Era suposto serem cães de assistência. Cada cão custou entre dois a sete mil euros. Os treinos nunca chegaram a realizar-se e muitos cães tinham apenas dois a três meses de vida, novos demais para desempenharem a função. O caso de sucesso noticiado em todas as televisões e na maioria das revistas e jornais, […]
Câmara de Alcoutim dá apoio financeiro para AMAL criar Brigada de Sapadores Florestais
A Câmara Municipal de Alcoutim aprovou, recentemente, atribuir uma comparticipação financeira à AMAL – Comunidade Intermunicipal do Algarve, até ao valor de 14.500 euros, a pagar durante cinco anos, de 2018 a 2022. Este apoio financeiro visa comparticipar nas despesas de funcionamento de uma Brigada de Sapadores Florestais. A AMAL decidiu avançar com a […]
Direitos das pessoas com doença grave e em fim de vida
A Lei n.º 31/2018, de 18 de Julho, veio estabelecer um conjunto de direitos a pessoas em contexto de doença avançada e em fim de vida. Considera-se que uma pessoa se encontra nesta situação quando padece de doença grave, em fase avançada, incurável e irreversível e existe prognóstico vital estimado de 6 a […]
Alcoutim adere ao programa “Portugal a Nadar” visando reforçar a prática da natação
A adesão ao programa marca o começo de um novo ciclo da Escola de Natação do Município de Alcoutim, que passou a ter apoio em várias áreas por parte da Federação Portuguesa de Natação. A Câmara Municipal de Alcoutim assinou, no passado dia 17 de Setembro, um protocolo de colaboração integrado no Programa “Portugal […]
Como se luta contra a violência doméstica?
Acorda-se. Acorda-se cedo, depressa, o mais rapidamente possível, aos primeiros sinais! E salta-se para fora desse barco sem dar a mais pequena hipótese de desculpas, emendas ou eventuais redenções. Sai-se dessa história enquanto a personagem agressora ainda não se estendeu demais (na agressão qualquer pequena vírgula já é um testamento) e enquanto a […]
Alcoutim celebra protocolo com a MEO para melhorar área da saúde
A Câmara Municipal de Alcoutim coloca à disposição dos seus munícipes a solução digital de apoio remoto SmartAL e o sistema de telemedicina e de telediagnóstico Medigraf. O Município de Alcoutim, representado pelo seu presidente, Osvaldo dos Santos Gonçalves, e a Altice – MEO, representada pelo administrador para a área empresarial e institucional, João […]
Os cuidados a ter com o pé diabético
“Pé diabético” é a designação dada aos diversos problemas que ocorrem no pé devido a complicações da doença da diabetes. O pé diabético caracteriza-se pela ausência de sensibilidade, debilidade articular e muscular, o que resulta na instabilidade do mesmo. Esta instabilidade está associada à falência de mecanismos de protecção intrínsecos e à ausência […]
Treinador de Alcoutim conquista ouro nos Jogos Olímpicos da Juventude [com fotogaleira]
Portugal sagrou-se campeão olímpico jovem na modalidade de Futsal feminino. O técnico, Luís Conceição, natural de Martim Longo, Alcoutim, orientou a equipa portuguesa de futsal até ao triunfo, numa caminhada que terminou no jogo com o Japão na final (4-1), disputado no passado dia 17 de Outubro, em Buenos Aires, na Argentina. A equipa […]
POSTAL junta-se à Festa dos Anos de Álvaro de Campos com um mês de poesia
Na celebração anual da “Festa dos Anos de Álvaro de Campos”, o POSTAL do ALGARVE volta a unir-se a esta iniciativa cultural e vai publicar em Outubro “Um Mês de Poesia”. Este ano os textos e poemas são dedicados ao tema “O FUTURISMO DO NOSSO PASSADO”, que também serve de mote para os […]
Comunidade e AEPRA unem-se para remover amianto em Monchique
Devido aos incêndios que devastaram a serra de Monchique no passado mês de Agosto, dezenas de telhados em amianto foram queimados e encontram-se perto de residências a céu aberto. A Plataforma Ajuda Monchique e outros membros da comunidade civil fizeram um apelo a diferentes empresas especializadas para que estas removessem o amianto de forma […]
Câmara de Castro Marim moderniza sala de refeições da creche e jardim de infância [com fotogaleria]
A Câmara de Castro Marim investiu na aquisição de novo mobiliário para a sala de refeições da creche e jardim de infância local, ao mesmo tempo que requalifica o espaço exterior desta infra-estrutura. “Mais moderno e adaptado às necessidades das crianças, o espaço da sala de refeições está agora actualizado, com equipamentos mais resistentes, […]
Tavira é capital mundial dos provérbios em Novembro
Em Novembro todos os caminhos vão dar a Tavira, cidade mundial dos provérbios. O 12º Colóquio Interdisciplinar sobre Provérbios (ICP18) decorre na cidade do Gilão, entre 4 e 11 de Novembro. A sessão de abertura, terá lugar no domingo, 4 Novembro, pelas 14:30 horas, no Hotel Vila Galé de Tavira. Este ano o colóquio […]
Portimão: Feira de São Martinho promete animação para todos os gostos [com fotogaleria]
Entre 2 e 11 de Novembro, Portimão cumpre a tradição e festeja o São Martinho com a 356ª edição da Feira de São Martinho, o mais antigo evento popular que se realiza em Portimão e que remonta ao ano de 1662. Neste que é um dos polos incontornáveis de animação outonal no concelho, e […]
Algarve convida turistas nacionais a descobrir atractivos da região no Inverno
A Região de Turismo do Algarve (RTA) estará presente na 5.ª edição da Expo Abreu – Mercado de Viagens de Inverno 2018, no próximo fim-de-semana, 27 e 28 de Outubro, no pavilhão 2 da FIL, em Lisboa, com o intuito de mostrar os atractivos únicos da região para férias de Inverno. Em presença conjunta […]
Consórcio de cientista português vence projecto milionário do Conselho Europeu de Investigação
Edgar Gomes, investigador principal do Instituto de Medicina Molecular João Lobo Antunes (iMM; Portugal) integra consórcio de três laboratórios europeus que venceram um projeto ERC Synergy atribuído pelo Conselho Europeu de Investigação (European Research Council, ERC), no valor de dez milhões de euros por seis anos e anunciado esta semana. Esta modalidade de financiamento […]
POSTAL junta-se à Festa dos Anos de Álvaro de Campos com um mês de poesia
Na celebração anual da “Festa dos Anos de Álvaro de Campos”, o POSTAL do ALGARVE volta a unir-se a esta iniciativa cultural e vai publicar em Outubro “Um Mês de Poesia”. Este ano os textos e poemas são dedicados ao tema “O FUTURISMO DO NOSSO PASSADO”, que também serve de mote para os […]
Polícia Marítima de Olhão apreende 50 quilos de lingueirão na Ria Formosa
O Comando-local da Polícia Marítima de Olhão realizou, no passado domingo, 22 de Outubro, uma acção de fiscalização no interior da Ria Formosa direccionada para a detecção de indivíduos em actividade de apanha ilegal de bivalves com recurso a equipamentos de mergulho autónomo, bem como para a eventual detecção de captura da espécie cavalo-marinho, […]
Tráfico de droga: PSP de Faro detém jovem que estava fugido à justiça
A PSP de Faro deteve esta segunda-feira, 22 de Outubro, um homem de nacionalidade portuguesa, com 26 anos de idade, por tráfico de estupefacientes. Este jovem tinha pendente um mandado de detenção, difundido a nível nacional por todas as forças e serviços de segurança, para cumprimento de pena efectiva de sete anos de prisão […]
Cemitério Municipal de Vila Real alvo de obras de ampliação [com fotogaleria]
As obras de ampliação e requalificação do Cemitério Municipal de Vila Real de Santo António estão em fase de conclusão. A intervenção contemplou a construção de 55 novas catacumbas, a par da melhoria de todos os espaços públicos e áreas envolventes. A obra incidiu também no restauro total da capela do cemitério, que […]
Algarve eleito o melhor destino gastronómico na Europa
O Algarve acaba de conquistar o Prémio de “Melhor Região Europeia em Turismo e Gastronomia 2018”, atribuído pelo Conselho Europeu de Confrarias Enogastronómicas (CEUCO), no âmbito da 13.ª edição dos prémios AURUM. O restaurante Infante Panorâmico, na Praia Verde (Castro Marim), foi também um dos premiados, ao ser eleito “Best European Restaurant 2018”. […]
O que é a Perturbação Psicótica Delirante?
A Perturbação Psicótica Delirante, ainda alvo de muito estigma social, caracteriza-se por um ou mais delírios não bizarros ou plausíveis (ser seguido, envenenado, infectado, amado à distância, traído pelo cônjuge/parceiro) que persistem por pelo menos um mês. A Perturbação Psicótica Delirante caracteriza-se também por problemas sociais, conjugais ou profissionais, humor irritável ou disfórico, comportamentos […]
Meia Maratona de Tavira superou todas as expectativas [com fotogaleria]
A quarta edição da Meia Maratona de Tavira – CPSE Liberty Seguros superou o sucesso do ano passado, foi a edição mais competitiva de sempre, com o maior número de sempre de atletas inscritos e participantes na Marcha Solidaria Familiar. A organização está, humildemente, “muito satisfeita com os resultados alcançados, apesar de saber que […]
Em breve será possível comer frango sem matar aves
Cientistas estão a desenvolver, em laboratório, carne de frango a partir de células animais. Segundo a empresa que tenciona colocá-la no mercado em breve, trata-se de uma carne que não é geneticamente modificada. Segundo a TVI 24, “uma empresa norte-americana do ramo alimentar anunciou que está a produzir esta carne de forma sustentável e […]
Saul de Jesus foi convidado de honra das jornadas da AISMA em Olhão [com fotogaleria]
O primeiro dia das I Jornadas de Psicologia “Olhão SaudávelMente”, promovidas pela AISMA – Associação de Intervenção na Saúde Mental no Algarve, teve como Convidado de Honra Saul de Jesus, professor catedrático de Psicologia e vice-reitor da Universidade do Algarve. Após a Cerimónia de Abertura, que contou com os representantes da Câmara de Olhão, […]
Ryanair doa 30 mil euros ao Refúgio Aboim Ascensão
A companhia aérea Ryanair doou esta terça-feira, 23 de Outubro, 30 mil euros à instituição Portuguesa Refúgio Aboim Ascensão, a mais recente de uma série de instituições a ser apoiada pelas raspadinhas “Fly to Win” da Ryanair. As raspadinhas da Ryanair são bastante populares entre os seus passageiros, que se habilitam a prémios monetários, […]
Leitura da semana: O Caso Sparsholt, de Alan Hollinghurst
Depois de A Linha da Beleza (adaptado pela BBC a mini-série), A Biblioteca da Piscina (o meu favorito), O Filho do Desconhecido, chega agora o recentíssimo romance de Alan Hollinghurst, autor britânico e provavelmente um dos melhores da sua geração, publicado pela Dom Quixote, numa belíssima tradução de Tânia Ganho e uma capa […]
POSTAL junta-se à Festa dos Anos de Álvaro de Campos com um mês de poesia
Na celebração anual da “Festa dos Anos de Álvaro de Campos”, o POSTAL do ALGARVE volta a unir-se a esta iniciativa cultural e vai publicar em Outubro “Um Mês de Poesia”. Este ano os textos e poemas são dedicados ao tema “O FUTURISMO DO NOSSO PASSADO”, que também serve de mote para os […]
UAlg contribui para o projecto de Lagoa como “Cidade Educadora”
O Colóquio “Aprender e ensinar em ambientes de aprendizagem inovadores” realizou-se no passado dia 20 de Outubro, no Auditório do Convento de S. José, em Lagoa, numa organização conjunta da Câmara Municipal de Lagoa e da Universidade do Algarve, que contou com a participação de cerca de uma centena de professores. Assumindo-se em 2018 […]
Bloco de Esquerda está preocupado com a falta de Habitação Social em Tavira
O Bloco de Esquerda diz-se preocupado com a falta de Habitação Social em Tavira, pois “desde 2009 que não se constrói Habitação Social/Custos controlados no concelho de Tavira”. Este facto, associado ao preocupante número de pedidos de habitação social revelado pelo último relatório social – 1.384, dos quais apenas 662 válidos de acordo com […]
IKEA lança lasanha vegetariana que sabe a carne
A IKEA acabou de lançar uma novidade nos seus produtos Ikea Food. Trata-se de uma lasanha vegetariana que sabe a carne, mas não tem carne. Disponível nos restaurantes das cinco lojas IKEA em Portugal, esta novidade enquadra-se na estratégia da marca de oferecer opções alimentares cada vez mais saudáveis e sustentáveis aos seus clientes. […]
FunDay Halloween promete muita diversão no Portimão Arena
O Portimão Arena volta a transformar-se num megaparque de diversões para os mais novos, no próximo fim-de-semana, com insufláveis gigantes, pinturas faciais, modelagem de balões, trampolins e muito mais, num FunDay que promete alegria contagiante e sob o mote do Halloween. O FunDay Halloween, evento que assinala este ano a 7.ª edição consecutiva, estará […]
As mais antigas receitas de batata-doce para conhecer em São Brás
O Mercado Municipal de São Brás de Alportel dedica o mês de Outubro à batata-doce, acolhendo no dia 27 a apresentação do livro “As mais antigas receitas de batata-doce nos livros de culinária dos séculos XVIII e XIX”, da autoria de José António Martins. Trata-se de uma edição da Associação de Defesa do Património […]
Silves: concluída a empreitada da extensão da rede de saneamento ao Malhão
A empreitada da extensão da rede de saneamento no sítio do Malhão, na freguesia de Alcantarilha, com o tamanho de cerca de 600 metros, já está concluída. O investimento ascendeu a cerca de 122 mil euros, sendo que os trabalhos de repavimentação em betuminoso foram os últimos a ser executados. A obra integra-se no […]
Está a nascer um robô que é personal trainer de idosos
Investigadores portugueses e espanhóis acabam de desenvolver um personal trainer robotizado para idosos, que define planos de exercícios personalizados, acompanha-os na sua concretização e alerta para eventuais problemas de saúde. Este novo “amigo interativo”, chamado “Pharos”, pretende promover o envelhecimento activo da população e combater a solidão. O projeto envolve as universidades do Minho, […]
UAlg assinala Dia das Nações Unidas com apresentação de livro sobre o Desenvolvimento Sustentável do Oceano
O Dia das Nações Unidas comemora-se no dia 24 de Outubro e nesse dia vai ser apresentado o livro “Desenvolvimento Sustentável do Oceano: uma utopia útil”, às 15 horas, na Sala de Seminários da Reitoria, edifício 5, no Campus de Gambelas da Universidade do Algarve. Esta edição, que agora vem a público, resultou da […]
Centro Ciência Viva de Tavira celebra a “Noite das Bruxas”
O Centro Ciência Viva de Tavira celebra no próximo dia 31 de Outubro a “Noite das Bruxas”, entre as 18:30 e as 22:30 horas, assinalado os 200 anos da publicação do livro “Frankenstein”. Durante esta noite decorrerão várias actividades em contínuo, como criaturas 3D, “Frankigames” (makey makey), realidade virtual (> 12 anos), monstros viscosos, […]
Tavira: “A Quinta” é o novo espaço para celebração de casamentos e eventos
Tavira ganhou mais um espaço para a realização de eventos felizes como casamentos, uniões, aniversários, baptizados, e outras comemorações, e para a exploração do campo em que se insere, com caças ao tesouro, slide e casa na árvore. Trata-se da Quinta – Parque Temático Rural e Eventos, situada em Santo Estêvão, em pleno barrocal […]
Direito a condições de trabalho humanas – um caminho para acautelar os direitos dos animais?
Enquanto animalista e defensora convicta do fim da exploração animal, várias vezes deparo-me com argumentos como aqueles que foram utilizados quando se discutiu a abolição da tauromaquia no Parlamento: os postos de trabalho ficam em risco de serem eliminados e consequentemente os trabalhadores do sector podem ficar no desemprego. Igualmente quando falamos da exploração […]
POSTAL junta-se à Festa dos Anos de Álvaro de Campos com um mês de poesia
Na celebração anual da “Festa dos Anos de Álvaro de Campos”, o POSTAL do ALGARVE volta a unir-se a esta iniciativa cultural e vai publicar em Outubro “Um Mês de Poesia”. Este ano os textos e poemas são dedicados ao tema “O FUTURISMO DO NOSSO PASSADO”, que também serve de mote para os […]
Receita de castanhas assadas no forno: rápidas, quentes e boas!
Ingredientes: Castanhas (a gosto) Sal (a gosto) Anis estrelado em grão (a gosto) Manteiga (opcional) A receita é muito simples. Lave as castanhas e faça um golpe lateral em cada uma. Disponha-as num tabuleiro de levar ao forno, sem as empilhar de forma a assarem por igual. Deite bastante sal grosso por cima, de […]
POSTAL junta-se à Festa dos Anos de Álvaro de Campos com um mês de poesia
Na celebração anual da “Festa dos Anos de Álvaro de Campos”, o POSTAL do ALGARVE volta a unir-se a esta iniciativa cultural e vai publicar em Outubro “Um Mês de Poesia”. Este ano os textos e poemas são dedicados ao tema “O FUTURISMO DO NOSSO PASSADO”, que também serve de mote para os […]
POSTAL junta-se à Festa dos Anos de Álvaro de Campos com um mês de poesia
Na celebração anual da “Festa dos Anos de Álvaro de Campos”, o POSTAL do ALGARVE volta a unir-se a esta iniciativa cultural e vai publicar em Outubro “Um Mês de Poesia”. Este ano os textos e poemas são dedicados ao tema “O FUTURISMO DO NOSSO PASSADO”, que também serve de mote para os […]
Clube de Tavira recebe extensão de Tavira do Farcume
O Clube de Tavira vai ser palco, no próximo dia 3 de Novembro, um sábado, pelas 21 horas, de um grandioso Festival de Curtas Internacionais. Trata-se da extensão de Tavira do Farcume – Festival Internacional de Curtas-Metragens de Faro. O evento conta com as presenças de Bruno de Azevedo Lage, director do festival, e […]
AKÍ de Faro promete mais dez anos a ajudar os clientes [com fotogaleria]
O AKÍ de Faro celebrou seu décimo aniversário com muita animação, promovendo diversas actividades para toda a família. No último fim-de-semana de Setembro, os que por lá passaram tiveram oportunidade de ver uma feira de trabalhos de artesãos locais, brico-aulas e demonstrações de produtos. Ficaram também a conhecer as associações locais e assistiram à […]
Fernando Mendes traz “Insónia” a Olhão
O conhecido actor e apresentador Fernando Mendes traz ao Auditório Municipal de Olhão no dia 26 Outubro, às 21:30 horas, a peça de teatro “Insónia”, onde se apresenta a solo mas promete tudo menos monotonia. Num espectáculo onde se dizem coisas sérias a brincar, Fernando Mendes encarna Custódio Reis, um vendedor de vinhos e […]
GNR deteve 280 pessoas em flagrante delito
A GNR deteve, nos últimos sete dias, 280 pessoas em flagrante delito, incluindo 91 por condução sob o efeito do álcool, seis por caça ilegal, dois por violência doméstica e um por incêndio, informou hoje a força de segurança. Das detenções efectuadas, a nível nacional, no âmbito de acções de prevenção e combate à […]
Associação cultural “Narrativa Secular” nasce em Castro Marim
O município de Castro Marim tem uma nova associação cultural, a “Narrativa Secular”, cujo objectivo passa por promover o concelho através da prática artística e pedagógica, bem como incrementar o desenvolvimento das tecnologias artísticas, de comunicação e da informação. O trabalho da “Narrativa Secular”, formalmente constituída desde o passado mês de Agosto, passa por […]
Treinador alcoutenejo conquista ouro nos Jogos Olímpicos da Juventude
Portugal sagrou-se campeão olímpico jovem na modalidade de Futsal feminino. O técnico, Luís Conceição, natural de Martim Longo, Alcoutim, orientou a equipa portuguesa de futsal até ao triunfo, numa caminhada que terminou no jogo com o Japão na final (4-1), disputado esta quarta-feira, 17 de Outubro, em Buenos Aires (Argentina). A equipa portuguesa terminou […]
Centro de Investigação da UAlg é novo parceiro do Cancer Drug Development Forum
O Centro de Investigação em Biomedicina (CBMR), da Universidade do Algarve, acaba de se tornar parceiro de comunicação do Cancer Drug Development Forum, que integra a European Cancer Organization (ECCO), uma organização sem fins lucrativos que visa defender o direito de todos os pacientes oncológicos ao melhor tratamento e cuidados possíveis, promovendo a interação entre todas […]
Detidos três estrangeiros por violarem mulher no Algarve
A Polícia Judiciária, através da Diretora do Sul, e no âmbito de uma comunicação efectuada na madrugada de 9 de Outubro do corrente, de factos suscetíveis de configurar a prática de dois crimes de violação, desencadeou de imediato uma investigação a qual resultou na identificação e detenção de três homens estrangeiros. Segundo comunicado da […]