Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Ana Filipa Silva, psicóloga e vogal da Direção Regional do Sul da Ordem dos Psicólogos | Foto DR
Opinião, Saúde

Infâncias conectadas – a influência dos ecrãs na primeira infância | Por Ana Filipa Silva

“As crianças não podem ser educadas por ecrãs. Precisam de estimulação positiva, regras, limites,amor de qualidade e tempo de qualidade”

17:33 12 Maio, 2025 17:35 12 Maio, 2025 | Cristina Mendonça
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

A introdução precoce de tablets, telemóveis e jogos interativos não deixa espaço para um desenvolvimento infantil saudável. Quando olhamos para uma criança de dois anos a exercitar o cérebro num ecrã, devemos perceber que ela perdeu espaço para brincar, para exercitar os seus conhecimentos, para aprender a relacionar-se com o mundo. Perdeu a noção do que são relações humanas saudáveis; perdeu a oportunidade de ultrapassar os seus medos, de mostrar as suas alegrias, ficando passivamente a carregar em pequenos ícones que saltam, brincam, penteiam bonecas, colocam enfeites… com um simples toque, sem prestar atenção ao momento, ao que está à sua volta, absorvida pelo interesse no ecrã.

Onde fica o encaixar das peças? Os pequenos jogos de polícias e ladrões, de bombeiros? O fazer
bolinhos de areia, o saltar à corda? Onde é que o desenvolvimento físico e cognitivo se encontra
com o mundo real, sem se entrelaçar numa realidade paralela, onde a frustração é mínima e não há lugar para a brincadeira a pares, para andar de bicicleta, para desenvolver a aptidão física e intelectual, para saber o que é cair e levantar-se, para chorar, rir, dançar, cantar, sentir o calor do sol, saltar nas poças da chuva, molhar as botas de água, pregar partidas à avó, correr pelos montes, picar-se nas urtigas e sentir o colinho de umas mãos quentes — sempre dispostas a proteger — até este pequeno ser aprender a proteger-se sozinho?

Onde ficam os jogos de faz-de-conta? O construir cabanas? O fingir que se cozinha com folhas secas?

Onde está o contacto com o mundo real — aquele que incentiva a curiosidade, a fala, os sonhos, o descobrir, o ultrapassar de desafios e frustrações, o que aguça a paciência, a criatividade, o ultrapassar da dor, o rir, o brincar e o ser… um ser livre e feliz, inserido na sociedade e no mundo?

Que sociedade teremos no futuro? Quantas coisas ficarão perdidas? Será que estas crianças, futuros adolescentes e adultos saberão refletir, empatizar, esperar, sentir, cuidar de uma casa, educar um filho, ter um verdadeiro amigo, trabalhar em equipa, respeitar as regras de uma sociedade ou expressar-se nos sentimentos mais simples da vida?

De facto, as crianças junto aos ecrãs choram menos, chateiam menos… mas onde fica tudo o resto?

As aprendizagens feitas nesta etapa da vida são a base de toda a estrutura do ser humano — a raiz da árvore — que, quando bem nutrida, dá lugar a um ser magnífico, seguro e saudável, sem medos, criativo, equilibrado, em harmonia consigo mesmo e com o mundo, capaz de se adaptar às circunstâncias mais diversas.

As aprendizagens feitas na infância são as raízes de tudo o que virá: vínculos seguros, inteligência
emocional, criatividade, confiança.

Quando essas raízes são frágeis, cresce um ser inseguro, dependente de estímulos artificiais, pouco
preparado para a vida real — onde as emoções não têm botão de “silenciar”.

Será necessário regressar às origens tradicionais da educação? Será que a infância dos pais se
compara à dos seus filhos? Será o mundo o mesmo?

Estas e outras reflexões cabem a cada um de nós responder, sabemos que vivemos num mundo de
mudanças aceleradas, com muitos desafios e demandas e é exatamente por esse motivo que é tão
importante ter atenção ao desenvolvimento das nossas crianças para que seja equilibrado e
saudável, com cada coisa no seu lugar, no tempo e momento certo, sem excessos.

Os pais devem dispensar tempo de qualidade aos seus filhos, oferecendo-se como modelos de
identificação, mostrando-lhes o mundo através dos seus próprios olhos, até que estes pequenos
seres sejam capazes de desenvolver o seu próprio pensamento. As crianças necessitam de tempo, de
pais presentes, de correr, brincar e de se descobrirem no mundo real que as rodeia.

É impensável observar um passeio domingueiro de uma família em que ninguém interage, ninguém
fala, ninguém ri. Sentam-se numa esplanada onde ninguém observa nada, a não ser um pequeno
ecrã à sua frente. Que histórias terão eles para contar no futuro sobre os seus passeios de infância?

É impensável pensar que uma família não come junta, sentada à sua mesa. Que a comida é dada
num tabuleiro, no sofá ou num quarto à parte, com um ecrã à frente, sem a alegria das conversas,
da partilha e das brincadeiras, tão importantes para o desenvolvimento infantil. Onde ficou o
caminhar na praia, esperar pela hora do gelado, o almoço de domingo com a família reunida?

Estas ausências no crescimento físico, social e cognitivo levantam receios, inseguranças internas, dificuldades relacionais, dificuldades na adaptação a novas situações. Levam a um aumento da falta de empatia, da incompreensão e à dependência dos ecrãs como os amigos que estão sempre ali sem estarem. E mais tarde manifestam-se em inadaptação e problemas ao nível da saúde mental. Afinal, o mundo digital, o mundo dos ecrãs pode ser fascinante, mas também é irreal, imediatista e solitário.

As crianças não podem ser educadas por ecrãs. Precisam de estimulação positiva, regras, limites, amor de qualidade e tempo de qualidade. Cada vez mais os pais devem estar alertas para os riscos que os seus filhos correm, pois, este tipo de estimulação precoce retira lugar a toda uma série de aprendizagens necessárias na infância, com vista a um crescimento saudável. Existem momentos chave no desenvolvimento infantil os quais carecem do nosso amor, da nossa paciência, da devida estimulação, cuidado e educação. Não são os “écrans” que vão ensinar as nossas crianças a amar, a cuidar, a cair e recomeçar – Somos nós.

Leia também: Body Shaming | Por Ana Filipa Silva

Casal a gerir orçamento. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Pagar o IMI de uma só vez dá desconto? Saiba a resposta antes do prazo terminar nesta data

08:30 18 Maio, 2026 01:00 18 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

O prazo para pagar a primeira prestação do IMI termina a 1 de junho. Quem pagar tudo de uma só vez pode fazê-lo, mas há uma regra importante a conhecer

Algarve Desporto

Portinado domina Campeonato Regional de Clubes Absolutos em Lagoa

11:48 18 Maio, 2026 11:48 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

A competição em Lagoa ficou marcada pela obtenção de vários recordes regionais e nacionais por atletas algarvios da natação

Pessoa na rua em dia de chuva intensa. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chuva a ‘potes’ e vento forte a caminho: depressão traz mau tempo a partir deste dia

06:00 18 Maio, 2026 15:17 17 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

O estado do tempo deverá agravar-se entre terça e quarta-feira, com chuva persistente, rajadas fortes e ondas até 4 metros.

Idosos a passear. Crédito: Freepik AI
Economia Nacional

Pensionistas inscritos na Segurança Social antes desta data podem ter um aumento na reforma e poucos sabem

17:00 17 Maio, 2026 16:34 17 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Quem estava inscrito na Segurança Social até esta data pode beneficiar de um regime especial no cálculo da pensão

Homem a utilizar o Multibanco. Crédito: Freepik AI
Economia Tech

Milhares de portugueses em ‘grande risco’: se o código do seu cartão Multibanco estiver nesta lista, mude-o já

10:30 18 Maio, 2026 12:16 18 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Um código PIN simples e comum facilita os ataques a cartões Multibanco. Mudar para combinações mais difíceis é essencial para evitar fraudes

Idosa com frio num dia de chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva em força e trovoada: mau tempo chega neste dia e esta será a região mais ‘castigada’

10:00 18 Maio, 2026 09:43 18 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Antes do calor chegar em força, há uma mudança inesperada no tempo e nem todas as regiões vão escapar

Europe Direct Algarve

CCDR Algarve reúne municípios para reforçar estratégia ambiental e gestão de resíduos

12:17 18 Maio, 2026 12:20 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

CCDR Algarve e autarquias debateram estratégias para reforçar a gestão de resíduos e a sustentabilidade ambiental na região

Algarve Cultura

São Brás de Alportel recebe exposição “Visões de Portugal” de Will Kellermann

12:40 18 Maio, 2026 12:39 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Will Kellermann apresenta no Museu do Traje pinturas inspiradas nas paisagens, cultura e cores de Portugal, do Algarve ao Minho

Vista aérea da ilha da Madeira.
Europa Nacional

Adeus Canárias? Alemães rendem-se a esta ilha portuguesa que é o ‘Havai da Europa’

08:00 18 Maio, 2026 18:41 17 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Ilha portuguesa está a conquistar turistas alemães como alternativa às Canárias. Imprensa internacional destaca a natureza, o clima ameno e ambiente tranquilo

Pessoa a segurar notas de 50 euros. Crédito: Freepik
Economia Europe Direct Algarve

Já é oficial: União Europeia vai proibir pagamentos em dinheiro acima deste valor já a partir desta data

18:00 16 Maio, 2026 17:28 15 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Pagamentos em dinheiro acima deste valor serão proibidos pela UE em todos os Estados-membros já a partir de julho do próximo ano

Cultura Opinião

Os demónios da interioridade, as assimetrias que matam os sonhos dos homens | Por Mário Beja Santos

07:50 18 Maio, 2026 08:24 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Rui Araújo percorre os montes esquecidos do Nordeste Algarvio e revela, em “Um Tesouro no Deserto”, o drama humano da desertificação.

Algarve Ensino Tech

Madalena Ramos Cilínio vence Prémio Inovação Jovem Engenheiro 2025

10:50 18 Maio, 2026 10:58 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Jovens talentos da engenharia foram distinguidos pela Ordem dos Engenheiros da Região Sul pelo mérito académico e inovação tecnológica

Europe Direct Algarve

Almargem promove debate sobre sustentabilidade e desafios da Serra de Monchique

11:18 18 Maio, 2026 11:18 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Especialistas e entidades públicas debatem em Monchique formas de conciliar conservação da natureza e atividade humana sustentável

Arroz basmati. Crédito: Magnific
Europa Gastronomia Saúde

Este arroz muito consumido em Portugal é o mais contaminado por agrotóxicos

18:40 17 Maio, 2026 16:35 17 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

De acordo com esta pesquisa, datada de fevereiro de 2024 e que contou com 40 tipos de arroz diferentes, concluiu-se que este continha a maior presença de substâncias agrotóxica

Idoso com carteira vazia. Crédito: Freepik
Economia Europe Direct Algarve

Já há acordo: UE vai ‘apertar’ regras destes apoios da Segurança Social para quem não cumprir estes requisitos

19:00 17 Maio, 2026 23:52 17 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

UE chegou a um acordo político provisório para atualizar as regras de coordenação da Segurança Social

Passadiços de Altura.
Algarve Vida & Lazer

Vem aí um novo passadiço para o Algarve e a primeira pedra está lançada: conheça a data de conclusão da obra e a localização do projeto

11:40 16 Maio, 2026 10:54 15 Maio, 2026 | Miguel Frazão

Nova ligação pedonal entre duas praias do Sotavento está a ganhar forma no Algarve e a obra vai ficar concluída ainda este verão

Casal a gerir orçamento. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Pagar o IMI de uma só vez dá desconto? Saiba a resposta antes do prazo terminar nesta data

08:30 18 Maio, 2026 01:00 18 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

O prazo para pagar a primeira prestação do IMI termina a 1 de junho. Quem pagar tudo de uma só vez pode fazê-lo, mas há uma regra importante a conhecer

Algarve, Desporto

Portinado domina Campeonato Regional de Clubes Absolutos em Lagoa

11:48 18 Maio, 2026 11:48 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

A competição em Lagoa ficou marcada pela obtenção de vários recordes regionais e nacionais por atletas algarvios da natação

Pessoa na rua em dia de chuva intensa. Crédito: Freepik AI
Tempo

Chuva a ‘potes’ e vento forte a caminho: depressão traz mau tempo a partir deste dia

06:00 18 Maio, 2026 15:17 17 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

O estado do tempo deverá agravar-se entre terça e quarta-feira, com chuva persistente, rajadas fortes e ondas até 4 metros.

Idosos a passear. Crédito: Freepik AI
Economia, Nacional

Pensionistas inscritos na Segurança Social antes desta data podem ter um aumento na reforma e poucos sabem

17:00 17 Maio, 2026 16:34 17 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Quem estava inscrito na Segurança Social até esta data pode beneficiar de um regime especial no cálculo da pensão

Homem a utilizar o Multibanco. Crédito: Freepik AI
Economia, Tech

Milhares de portugueses em ‘grande risco’: se o código do seu cartão Multibanco estiver nesta lista, mude-o já

10:30 18 Maio, 2026 12:16 18 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Um código PIN simples e comum facilita os ataques a cartões Multibanco. Mudar para combinações mais difíceis é essencial para evitar fraudes

Idosa com frio num dia de chuva. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí chuva em força e trovoada: mau tempo chega neste dia e esta será a região mais ‘castigada’

10:00 18 Maio, 2026 09:43 18 Maio, 2026 | Tiago Alcobia

Antes do calor chegar em força, há uma mudança inesperada no tempo e nem todas as regiões vão escapar

Europe Direct Algarve

CCDR Algarve reúne municípios para reforçar estratégia ambiental e gestão de resíduos

12:17 18 Maio, 2026 12:20 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

CCDR Algarve e autarquias debateram estratégias para reforçar a gestão de resíduos e a sustentabilidade ambiental na região

Algarve, Cultura

São Brás de Alportel recebe exposição “Visões de Portugal” de Will Kellermann

12:40 18 Maio, 2026 12:39 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Will Kellermann apresenta no Museu do Traje pinturas inspiradas nas paisagens, cultura e cores de Portugal, do Algarve ao Minho

Vista aérea da ilha da Madeira.
Europa, Nacional

Adeus Canárias? Alemães rendem-se a esta ilha portuguesa que é o ‘Havai da Europa’

08:00 18 Maio, 2026 18:41 17 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Ilha portuguesa está a conquistar turistas alemães como alternativa às Canárias. Imprensa internacional destaca a natureza, o clima ameno e ambiente tranquilo

Pessoa a segurar notas de 50 euros. Crédito: Freepik
Economia, Europe Direct Algarve

Já é oficial: União Europeia vai proibir pagamentos em dinheiro acima deste valor já a partir desta data

18:00 16 Maio, 2026 17:28 15 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Pagamentos em dinheiro acima deste valor serão proibidos pela UE em todos os Estados-membros já a partir de julho do próximo ano

Cultura, Opinião

Os demónios da interioridade, as assimetrias que matam os sonhos dos homens | Por Mário Beja Santos

07:50 18 Maio, 2026 08:24 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Rui Araújo percorre os montes esquecidos do Nordeste Algarvio e revela, em “Um Tesouro no Deserto”, o drama humano da desertificação.

Algarve, Ensino, Tech

Madalena Ramos Cilínio vence Prémio Inovação Jovem Engenheiro 2025

10:50 18 Maio, 2026 10:58 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Jovens talentos da engenharia foram distinguidos pela Ordem dos Engenheiros da Região Sul pelo mérito académico e inovação tecnológica

Europe Direct Algarve

Almargem promove debate sobre sustentabilidade e desafios da Serra de Monchique

11:18 18 Maio, 2026 11:18 18 Maio, 2026 | Cristina Mendonça

Especialistas e entidades públicas debatem em Monchique formas de conciliar conservação da natureza e atividade humana sustentável

Arroz basmati. Crédito: Magnific
Europa, Gastronomia, Saúde

Este arroz muito consumido em Portugal é o mais contaminado por agrotóxicos

18:40 17 Maio, 2026 16:35 17 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

De acordo com esta pesquisa, datada de fevereiro de 2024 e que contou com 40 tipos de arroz diferentes, concluiu-se que este continha a maior presença de substâncias agrotóxica

Idoso com carteira vazia. Crédito: Freepik
Economia, Europe Direct Algarve

Já há acordo: UE vai ‘apertar’ regras destes apoios da Segurança Social para quem não cumprir estes requisitos

19:00 17 Maio, 2026 23:52 17 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

UE chegou a um acordo político provisório para atualizar as regras de coordenação da Segurança Social

Passadiços de Altura.
Algarve, Vida & Lazer

Vem aí um novo passadiço para o Algarve e a primeira pedra está lançada: conheça a data de conclusão da obra e a localização do projeto

11:40 16 Maio, 2026 10:54 15 Maio, 2026 | Miguel Frazão

Nova ligação pedonal entre duas praias do Sotavento está a ganhar forma no Algarve e a obra vai ficar concluída ainda este verão

Últimas Notícias

  • São Brás de Alportel recebe exposição “Visões de Portugal” de Will Kellermann
    São Brás de Alportel recebe exposição “Visões de Portugal” de Will Kellermann
  • CCDR Algarve reúne municípios para reforçar estratégia ambiental e gestão de resíduos
    CCDR Algarve reúne municípios para reforçar estratégia ambiental e gestão de resíduos
  • Portinado domina Campeonato Regional de Clubes Absolutos em Lagoa
    Portinado domina Campeonato Regional de Clubes Absolutos em Lagoa
  • Almargem promove debate sobre sustentabilidade e desafios da Serra de Monchique
    Almargem promove debate sobre sustentabilidade e desafios da Serra de Monchique
  • Madalena Ramos Cilínio vence Prémio Inovação Jovem Engenheiro 2025
    Madalena Ramos Cilínio vence Prémio Inovação Jovem Engenheiro 2025
  • Loulé prepara candidatura a Capital Portuguesa da Cultura 2028
    Loulé prepara candidatura a Capital Portuguesa da Cultura 2028

Opinião

  • Quando os populistas descobrem o mundo do trabalho | Por Francisco Moleiro
    Quando os populistas descobrem o mundo do trabalho | Por Francisco Moleiro
  • Os demónios da interioridade, as assimetrias que matam os sonhos dos homens | Por Mário Beja Santos
    Os demónios da interioridade, as assimetrias que matam os sonhos dos homens | Por Mário Beja Santos
  • Doenças inflamatórias intestinais: reconhecer cedo para tratar melhor | Por Ana Patrícia Andrade
    Doenças inflamatórias intestinais: reconhecer cedo para tratar melhor | Por Ana Patrícia Andrade
  • Já olhou para as costas do seu filho hoje? | Por Nuno Alegrete
    Já olhou para as costas do seu filho hoje? | Por Nuno Alegrete
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • CCDR Algarve reúne municípios para reforçar estratégia ambiental e gestão de resíduos
    CCDR Algarve reúne municípios para reforçar estratégia ambiental e gestão de resíduos
  • Almargem promove debate sobre sustentabilidade e desafios da Serra de Monchique
    Almargem promove debate sobre sustentabilidade e desafios da Serra de Monchique
  • Já há acordo: UE vai ‘apertar’ regras destes apoios da Segurança Social para quem não cumprir estes requisitos
    Já há acordo: UE vai ‘apertar’ regras destes apoios da Segurança Social para quem não cumprir estes requisitos
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal