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Mulher a escolher produtos no supermercado.
Mulher a escolher produtos no supermercado. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Conta do supermercado pesa? Este simulador mostra onde pode poupar centenas de euros por ano

Esta ferramenta gratuita permite comparar supermercados e estimar quanto pode poupar num ano: diferença chega aos 553 euros neste exemplo

11:00 7 Outubro, 2026 10:27 7 Outubro, 2026 | João Pedro Luís
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Ir ao supermercado tornou-se uma despesa cada vez mais pesada para muitas famílias, mas o local onde faz as compras pode fazer diferença no final do mês. Uma ferramenta online permite comparar opções disponíveis na sua zona e perceber quanto poderia poupar anualmente mantendo um cabaz semelhante.

Trata-se do simulador Saber Poupar, desenvolvido pela DECO PROteste. A ferramenta utiliza preços recolhidos regularmente pela organização e cruza essa informação com o valor que cada família indica gastar mensalmente e com a respetiva localização.

Comparar preços antes de comprar é também uma recomendação da Direção-Geral do Consumidor, que aconselha os consumidores a analisarem diferentes preços e promoções antes de tomarem uma decisão de compra.

Como funciona o simulador?

O processo começa por indicar aproximadamente quanto gasta todos os meses em diferentes categorias, como mercearia, fruta e legumes, carne, peixe, produtos lácteos, bebidas, higiene pessoal ou limpeza da casa. Depois, é necessário selecionar o distrito e o concelho onde vive.

Com estes dados, o simulador procura identificar qual o supermercado online mais barato com entregas nessa zona e apresenta uma estimativa da poupança anual que poderia obter se mudasse de opção.

Para consultar o resultado personalizado é necessário criar gratuitamente uma conta na plataforma e tornar-se “Simpatizante” da DECO PROteste. A utilização do simulador não obriga à compra de qualquer produto nem à contratação de serviços.

Exemplo aponta para uma poupança de 553 euros por ano

A plataforma apresenta o exemplo de uma família que gasta cerca de 395 euros por mês no supermercado. Neste caso ilustrativo, a escolha da opção recomendada pelo simulador permitiria uma poupança estimada de 553 euros num ano.

O valor não deve, contudo, ser interpretado como uma poupança garantida para todas as famílias. O resultado varia consoante o concelho, o valor mensal das compras, os produtos escolhidos e os preços praticados pelos supermercados disponíveis em cada região.

Comparar o preço por quilo pode fazer diferença

Escolher o supermercado não é a única forma de tentar reduzir a fatura. Ao comparar produtos, é importante olhar para o preço por quilo ou por litro, e não apenas para o valor total apresentado na embalagem. Um pacote aparentemente mais barato pode, na realidade, ter um preço superior quando são comparadas quantidades equivalentes.

Também vale a pena analisar as promoções com atenção. Uma redução de preço só representa uma verdadeira poupança se o produto for necessário e se o preço final for efetivamente competitivo.

Lista de compras ajuda a evitar despesas por impulso

Preparar previamente aquilo que precisa de comprar continua a ser uma das formas mais simples de controlar a despesa. Fazer uma lista, planear algumas refeições e evitar comprar produtos apenas porque estão em promoção pode impedir que o carrinho fique cheio de artigos que não eram necessários.

As marcas próprias podem igualmente representar uma alternativa mais barata em vários produtos, embora seja importante comparar preços e características em vez de assumir automaticamente que são sempre a opção mais económica.

Poupar depende dos hábitos de cada família

O simulador serve sobretudo como referência para perceber se existe uma opção potencialmente mais barata na zona onde vive. Uma família que gaste 200 euros por mês terá naturalmente uma margem de poupança diferente de outra que gaste 500 ou 600 euros. O mesmo acontece entre consumidores que compram produtos muito diferentes.

Ainda assim, num período em que a alimentação representa uma fatia importante do orçamento familiar, comparar preços e deixar de fazer compras sempre no mesmo supermercado apenas por hábito pode traduzir-se em várias dezenas ou mesmo centenas de euros de diferença ao fim de um ano.

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