Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Economia, Nacional

Conhece o regime de carreiras contributivas longas? Pode antecipar reforma sem penalização

O regime das carreiras contributivas longas oferece aos trabalhadores a oportunidade de antecipar a sua reforma sem sofrer penalizações, desde que cumpram os requisitos estabelecidos. Conheça-os

12:27 28 Outubro, 2023 11:26 14 Novembro, 2023 | João Luís
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

Desde 2017, os trabalhadores com carreiras contributivas longas em Portugal têm a oportunidade de antecipar a sua reforma sem sofrer penalizações. Esta medida visa reconhecer e recompensar aqueles que dedicaram uma grande parte das suas vidas ao trabalho e, ao mesmo tempo, promover o prolongamento da vida ativa.

Neste artigo, iremos explorar as condições expostas pelo Ekonomista e o funcionamento deste regime que permite a reforma antecipada sem cortes.

Regime das carreiras contributivas longas: objetivos e vantagens

Este regime foi implementado com vários objetivos em mente. Primeiramente, tem como propósito proteger e valorizar aqueles que acumularam muitos anos de descontos, melhorando assim as condições de reforma para todos os futuros pensionistas.

Para além disso, diz-nos a mesma fonte que visa incentivar o prolongamento da vida ativa, contribuindo para a sustentabilidade a longo prazo do sistema de Segurança Social. Por fim, procura simplificar o processo de atribuição da reforma antecipada, tornando-o mais transparente.

Condições de reforma antecipada sem penalizações

De acordo com as regras do regime das carreiras contributivas longas, um trabalhador pode solicitar a reforma antecipada sem sofrer cortes nas seguintes condições:

  • Ter pelo menos 60 anos de idade.
  • Ter acumulado 48 anos de descontos para a Segurança Social.
  • Ou ter acumulado 46 anos de descontos, desde que tenha iniciado a sua vida profissional com menos de 17 anos de idade.

Uma das principais vantagens deste regime é a eliminação da aplicação do fator de sustentabilidade, que anteriormente reduzia o valor da pensão de todos os que se reformavam antes da idade legal, independentemente da proximidade em relação a essa idade.

Como funciona a idade pessoal de reforma?

O regime das carreiras contributivas longas introduz a ideia de uma “idade pessoal de reforma”. Significa isso que a idade de acesso à reforma varia de pessoa para pessoa, dependendo da idade e dos anos de carreira contributiva. Aqui estão alguns exemplos:

  • Com 46 anos de descontos, a idade pessoal de reforma é de 64 anos e 7 meses.
  • Com 47 anos de descontos, a idade pessoal de reforma é de 64 anos e 3 meses.
  • Com 48 anos de descontos, a idade pessoal de reforma é de 63 anos e 11 meses.
  • Com 49 anos de descontos, a idade pessoal de reforma é de 63 anos e 7 meses.
  • Com 50 anos de descontos, a idade pessoal de reforma é de 63 anos e 3 meses.
  • Com 51 anos de descontos, a idade pessoal de reforma é de 62 anos e 11 meses.

A idade normal de acesso à pensão, que em 2023 é de 66 anos e 4 meses, é reduzida em quatro meses por cada ano adicional além dos 40 anos de carreira contributiva. Portanto, a partir deste ponto, não haverá qualquer penalização na pensão.

O regime das carreiras contributivas longas em Portugal oferece aos trabalhadores a oportunidade de antecipar a sua reforma sem sofrer penalizações, desde que cumpram os requisitos estabelecidos.

A idade pessoal de reforma permite que cada pessoa escolha o momento certo para dar este importante passo na sua vida, com base na sua carreira contributiva e idade. No entanto, é essencial estar ciente das condições específicas e procurar orientação junto da Segurança Social para garantir uma transição tranquila para a reforma antecipada.

Leia também: Saiba como evitar ficar com os vidros do carro embaciados durante o inverno

Google News
Siga o POSTAL no Google Notícias
Nacional Vida & Lazer

Quer viajar de ‘borla’? Estes vouchers oferecem viagens e dormidas mas nem todos têm direito

09:30 2 Junho, 2026 09:08 2 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Há nova vaga de vouchers para viajar e ter dormidas grátis em Portugal, mas nem todos podem candidatar-se e esgotam rapidamente

Silves.
Algarve Economia

Vem aí uma ‘nova’ Ponte Velha no Algarve? Projeto financia restauro de um dos símbolos desta cidade que pode reabrir ainda este ano

09:50 2 Junho, 2026 09:27 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Um dos símbolos mais conhecidos de Silves está a ser recuperado e a reabertura poderá acontecer mais cedo do que muitos esperavam

Algarve Animais

ICNF garante continuidade da gestão do Centro Nacional de Reprodução do Lince-Ibérico

09:40 2 Junho, 2026 09:23 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Contrato de 14 meses garante a continuidade das operações e o acompanhamento das futuras crias de lince-ibérico

Ilha da Armona. Crédito: Foto Orbitur | DR
Nacional Vida & Lazer

‘Maldivas portuguesas’: espanhóis rendidos ao parque de campismo desta ilha algarvia

17:00 31 Maio, 2026 15:10 23 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Esta ilha algarvia, muitas vezes apelidada de “Maldivas portuguesas”, está a conquistar os espanhóis graças às suas praias de águas cristalinas

Praia de Monte Gordo.
Algarve Economia

Algarve bateu este recorde histórico em abril mas só agora foram conhecidos os números

10:00 2 Junho, 2026 09:45 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Números agora divulgados revelam um mês de abril sem precedentes para o turismo algarvio e mostram uma tendência que continua a ganhar força

Europe Direct Algarve

Hugo Pereira e Filomena Sintra eleitos para representar o Algarve no Conselho Económico e Social

07:54 2 Junho, 2026 07:55 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Reunião abordou ordenamento do território, execução do PRR, Algarve 2030 e representação regional no Conselho Económico e Social

Autódromo de Portimão.
Algarve Desporto

Autódromo de Portimão vai encher: F4 regressa ao Algarve num evento de entrada gratuita e com um português na luta pelo título

13:04 1 Junho, 2026 13:04 1 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Algarve vai receber a F4 Spanish Championship e a Eurocup-3 no Autódromo de Portimão, com entrada gratuita e presença de Noah Monteiro

Idosa a contar o dinheiro da carteira. Crédito: Freepik
Economia Nacional

Pensão média de velhice sobe e este é o novo valor

12:01 1 Junho, 2026 11:54 1 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Em 2025, a pensão média de velhice subiu e a idade de reforma continua a aumentar entre os funcionários públicos

Ultrapassagem na estrada.
Auto

Nestas duas situações pode circular na via da direita mais rápido do que os carros da via da esquerda sem risco de multas

11:25 1 Junho, 2026 11:17 1 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Circular mais depressa pela direita do que pela esquerda pode ser proibido, mas o Código da Estrada prevê exceções pouco conhecidas

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí um ‘vendaval’: jato polar deverá atingir os 250 km/h sobre Portugal a partir deste dia

15:30 1 Junho, 2026 15:12 1 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

A corrente de jato polar deverá intensificar-se sobre a Península Ibérica entre quarta e quinta-feira, trazendo mais vento, nebulosidade e uma descida das temperaturas

Opinião Política

Politicamente (In)correto: A Democracia por adjudicação. Quem não tem ajustes diretos?

15:40 1 Junho, 2026 15:33 1 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Uma Democracia saudável exige algo mais exigente do que a mera conformidade legal, exige legitimidade, transparência e distância crítica face aos interesses instalados"

Opinião Saúde

Ensinar as crianças a cuidar da saúde da coluna desde cedo | Por Jorge Alves

14:46 1 Junho, 2026 14:46 1 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Promover hábitos saudáveis, incentivar a atividade física e ensinar as crianças a cuidar da sua saúde desde cedo é um investimento importante no seu futuro"

Pessoas a passear pela rua. Crédito: Foto AI
Tempo

Adeus calor: temperaturas vão descer ‘a pique’ a partir desta data e estas serão as regiões mais afetadas

06:30 29 Maio, 2026 00:57 29 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Início do mês de junho será marcado por uma descida das temperaturas em algumas regiões do país, enquanto outras não sentirão este efeito

Unhas. Crédito: Freepik
Saúde Vida & Lazer

Deve ou não remover as cutículas das unhas? Saiba o que dizem os especialistas

20:20 31 Maio, 2026 19:53 31 Maio, 2026 | Luís Santos

Remover as cutículas das unhas pode parecer inofensivo, mas especialistas alertam para os riscos desta prática

Praia da Rocha, Portimão.
Algarve Vida & Lazer

Tudo a postos: Portimão dá início à época balnear e instala 15 torres de vigilância nestas duas praias

09:12 2 Junho, 2026 09:05 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Portimão arrancou a época balnear com reforço da vigilância, assistência aos banhistas e medidas de acessibilidade nas praias do concelho

Algarve Economia Vida & Lazer

Gooiâba Brand apresenta coleção de verão no Hotel Quinta do Marco

09:01 2 Junho, 2026 09:01 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Iniciativa reuniu mais de 35 mulheres para uma manhã de bem-estar, convívio e partilha no concelho de Tavira

Nacional, Vida & Lazer

Quer viajar de ‘borla’? Estes vouchers oferecem viagens e dormidas mas nem todos têm direito

09:30 2 Junho, 2026 09:08 2 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Há nova vaga de vouchers para viajar e ter dormidas grátis em Portugal, mas nem todos podem candidatar-se e esgotam rapidamente

Silves.
Algarve, Economia

Vem aí uma ‘nova’ Ponte Velha no Algarve? Projeto financia restauro de um dos símbolos desta cidade que pode reabrir ainda este ano

09:50 2 Junho, 2026 09:27 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Um dos símbolos mais conhecidos de Silves está a ser recuperado e a reabertura poderá acontecer mais cedo do que muitos esperavam

Algarve, Animais

ICNF garante continuidade da gestão do Centro Nacional de Reprodução do Lince-Ibérico

09:40 2 Junho, 2026 09:23 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Contrato de 14 meses garante a continuidade das operações e o acompanhamento das futuras crias de lince-ibérico

Ilha da Armona. Crédito: Foto Orbitur | DR
Nacional, Vida & Lazer

‘Maldivas portuguesas’: espanhóis rendidos ao parque de campismo desta ilha algarvia

17:00 31 Maio, 2026 15:10 23 Maio, 2026 | Rubén Gonçalves

Esta ilha algarvia, muitas vezes apelidada de “Maldivas portuguesas”, está a conquistar os espanhóis graças às suas praias de águas cristalinas

Praia de Monte Gordo.
Algarve, Economia

Algarve bateu este recorde histórico em abril mas só agora foram conhecidos os números

10:00 2 Junho, 2026 09:45 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Números agora divulgados revelam um mês de abril sem precedentes para o turismo algarvio e mostram uma tendência que continua a ganhar força

Europe Direct Algarve

Hugo Pereira e Filomena Sintra eleitos para representar o Algarve no Conselho Económico e Social

07:54 2 Junho, 2026 07:55 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Reunião abordou ordenamento do território, execução do PRR, Algarve 2030 e representação regional no Conselho Económico e Social

Autódromo de Portimão.
Algarve, Desporto

Autódromo de Portimão vai encher: F4 regressa ao Algarve num evento de entrada gratuita e com um português na luta pelo título

13:04 1 Junho, 2026 13:04 1 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Algarve vai receber a F4 Spanish Championship e a Eurocup-3 no Autódromo de Portimão, com entrada gratuita e presença de Noah Monteiro

Idosa a contar o dinheiro da carteira. Crédito: Freepik
Economia, Nacional

Pensão média de velhice sobe e este é o novo valor

12:01 1 Junho, 2026 11:54 1 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Em 2025, a pensão média de velhice subiu e a idade de reforma continua a aumentar entre os funcionários públicos

Ultrapassagem na estrada.
Auto

Nestas duas situações pode circular na via da direita mais rápido do que os carros da via da esquerda sem risco de multas

11:25 1 Junho, 2026 11:17 1 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Circular mais depressa pela direita do que pela esquerda pode ser proibido, mas o Código da Estrada prevê exceções pouco conhecidas

Dia de chuva e vento forte. Crédito: Foto AI
Tempo

Vem aí um ‘vendaval’: jato polar deverá atingir os 250 km/h sobre Portugal a partir deste dia

15:30 1 Junho, 2026 15:12 1 Junho, 2026 | Rubén Gonçalves

A corrente de jato polar deverá intensificar-se sobre a Península Ibérica entre quarta e quinta-feira, trazendo mais vento, nebulosidade e uma descida das temperaturas

Opinião, Política

Politicamente (In)correto: A Democracia por adjudicação. Quem não tem ajustes diretos?

15:40 1 Junho, 2026 15:33 1 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Uma Democracia saudável exige algo mais exigente do que a mera conformidade legal, exige legitimidade, transparência e distância crítica face aos interesses instalados"

Opinião, Saúde

Ensinar as crianças a cuidar da saúde da coluna desde cedo | Por Jorge Alves

14:46 1 Junho, 2026 14:46 1 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Promover hábitos saudáveis, incentivar a atividade física e ensinar as crianças a cuidar da sua saúde desde cedo é um investimento importante no seu futuro"

Pessoas a passear pela rua. Crédito: Foto AI
Tempo

Adeus calor: temperaturas vão descer ‘a pique’ a partir desta data e estas serão as regiões mais afetadas

06:30 29 Maio, 2026 00:57 29 Maio, 2026 | Gonçalo Viegas

Início do mês de junho será marcado por uma descida das temperaturas em algumas regiões do país, enquanto outras não sentirão este efeito

Unhas. Crédito: Freepik
Saúde, Vida & Lazer

Deve ou não remover as cutículas das unhas? Saiba o que dizem os especialistas

20:20 31 Maio, 2026 19:53 31 Maio, 2026 | Luís Santos

Remover as cutículas das unhas pode parecer inofensivo, mas especialistas alertam para os riscos desta prática

Praia da Rocha, Portimão.
Algarve, Vida & Lazer

Tudo a postos: Portimão dá início à época balnear e instala 15 torres de vigilância nestas duas praias

09:12 2 Junho, 2026 09:05 2 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Portimão arrancou a época balnear com reforço da vigilância, assistência aos banhistas e medidas de acessibilidade nas praias do concelho

Algarve, Economia, Vida & Lazer

Gooiâba Brand apresenta coleção de verão no Hotel Quinta do Marco

09:01 2 Junho, 2026 09:01 2 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Iniciativa reuniu mais de 35 mulheres para uma manhã de bem-estar, convívio e partilha no concelho de Tavira

Últimas Notícias

  • Doutor Finanças chega a Quarteira através de parceria com o Grupo Timing
    Doutor Finanças chega a Quarteira através de parceria com o Grupo Timing
  • Algarve bateu este recorde histórico em abril mas só agora foram conhecidos os números
    Algarve bateu este recorde histórico em abril mas só agora foram conhecidos os números
  • Vem aí uma ‘nova’ Ponte Velha no Algarve? Projeto financia restauro de um dos símbolos desta cidade que pode reabrir ainda este ano
    Vem aí uma ‘nova’ Ponte Velha no Algarve? Projeto financia restauro de um dos símbolos desta cidade que pode reabrir ainda este ano
  • ICNF garante continuidade da gestão do Centro Nacional de Reprodução do Lince-Ibérico
    ICNF garante continuidade da gestão do Centro Nacional de Reprodução do Lince-Ibérico
  • Quer viajar de ‘borla’? Estes vouchers oferecem viagens e dormidas mas nem todos têm direito
    Quer viajar de ‘borla’? Estes vouchers oferecem viagens e dormidas mas nem todos têm direito
  • Tudo a postos: Portimão dá início à época balnear e instala 15 torres de vigilância nestas duas praias
    Tudo a postos: Portimão dá início à época balnear e instala 15 torres de vigilância nestas duas praias

Opinião

  • Politicamente (In)correto: A Democracia por adjudicação. Quem não tem ajustes diretos?
    Politicamente (In)correto: A Democracia por adjudicação. Quem não tem ajustes diretos?
  • Ensinar as crianças a cuidar da saúde da coluna desde cedo | Por Jorge Alves
    Ensinar as crianças a cuidar da saúde da coluna desde cedo | Por Jorge Alves
  • A agonia da democracia | Por José Figueiredo Santos
    A agonia da democracia | Por José Figueiredo Santos
  • Famílias que acolhem: o amor que transforma – Acolhimento Familiar | Por Neusa Patuleia e Catarina Silva Almeida
    Famílias que acolhem: o amor que transforma – Acolhimento Familiar | Por Neusa Patuleia e Catarina Silva Almeida
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • Hugo Pereira e Filomena Sintra eleitos para representar o Algarve no Conselho Económico e Social
    Hugo Pereira e Filomena Sintra eleitos para representar o Algarve no Conselho Económico e Social
  • Castro Marim assinala 40 anos da adesão à União Europeia com homenagem a José Saramago
    Castro Marim assinala 40 anos da adesão à União Europeia com homenagem a José Saramago
  • Vila do Bispo recebe primeiro dos 66 veículos apoiados pelo Algarve 2030
    Vila do Bispo recebe primeiro dos 66 veículos apoiados pelo Algarve 2030
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal