A Câmara Municipal de Alcoutim proporciona aos seus munícipes aulas de grupo de treino funcional, pois a prática de exercício físico é fundamental para o bem-estar da população, assim como um estilo de vida saudável. As atividades são gratuitas.
Os treinos funcionais, como o próprio nome indica, são pensados para tornar as funções do corpo mais eficientes e intuitivas, permitindo melhorar o equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora, agilidade, força e muitas outras características.
Depois de no ano passado ter iniciado aulas de grupo na freguesia de Vaqueiros, este ano o Município de Alcoutim promove, pela primeira vez, as aulas na localidade do Pereiro.
As aulas em Alcoutim realizam-se no Ginásio da EBI, às segundas e quartas-feiras, às 18:00 e às 19:00.
Em Martim Longo, as atividades têm lugar no Ginásio da Escola, às segundas e quartas-feira, pelas 18:30 e pelas 19:30.
O salão da Junta de Freguesia foi o sítio escolhido para as aulas em Vaqueiros, às terças e quintas-feiras, nas sessões das 18:45 e 19:45
Na localidade do Pereiro, iniciaram-se a 16 de novembro e vão decorrer às terças e quintas-feiras, às 17:30 e às 18:30, no salão da Junta de Freguesia).
Os exercícios a realizar pelos participantes são baseados nos movimentos e atividades do nosso dia a dia, como puxar, agachar, correr, levantar, saltar, entre outras.
