PNL e Coaching

Em workshops, cursos ou consultas, fazem-me uma pergunta frequente: qual é a relação do coaching com a PNL – Programação Neuro Linguística?

Podia definir o coaching como um conjunto de processos e modelos, baseados numa atitude interrogativa e de grande respeito pelo potencial do outro, que ajudam a pessoa a sair de onde está para chegar onde ela quer.

Numa das primeiras obras publicadas sobre coaching, ‘The Inner Game of Tennis’, Tim Gallwey observou que o jogo interior (o que passa na cabeça do jogador) é tão ou mais importante do que o exterior (o que ele faz com o seu corpo).

O estudo e transformação da experiência subjectiva é a grande área de trabalho da Programação Neuro Linguística. Experiência subjectiva é ‘pinner game’, o jogo interior composto de imagens e diálogo interno, sensações e pensamentos.

A PNL começou, nos anos 70, com uma atitude de enorme curiosidade perante estratégias de sucesso de grandes comunicadores.

As mais valias da PNL

• Essencialmente, a PNL:
• Traz ao consciente processos inconscientes.
• Identifica e actua nas estruturas que estão na sua origem.
• Trabalha em aliança com o inconsciente.
• Dá uma grande importância à acuidade sensorial – observação e reconhecimento da informação recolhida pelos sentidos e pelas sensações do corpo.
• Baseia-se numa atitude de flexibilidade (se aquilo que faz não funciona, faça diferente) e de enorme respeito e curiosidade pelas pessoas.

Os pressupostos da PNL

A PNL utiliza alguns pressupostos que funcionam como crenças potenciadoras de resultados de qualidade como são os seguintes:

• Não existem pessoas sem recursos, apenas estados sem recursos. (Ninguém é errado ou é limitado).
• O mapa não é o território. (As pessoas reagem ao seu próprio mapa e as palavras que empregamos não são a realidade que descrevem).
• Todos os comportamentos têm uma intenção positiva. (Descubra o que está por detrás dos comportamentos, o que os motiva e sustenta).
• Respeite o modelo do mundo de cada pessoa. (Só assim pode aspirar a comunicar com o outro e modificar o seu mapa e comportamento).
• Não existe fracasso, apenas informação (feedback/ aprendizagem). (Utilize tudo que acontecer para aprender, crescer e avançar).

Não é este o local para discutir estas afirmações. Só é preciso notar que não as tomamos como verdadeiras mas sim como úteis, o que é uma distinção muito importante, na PNL.

A arte do coaching, tal como o praticamos dentro da PNL, implica estabelecer uma relação de qualidade com o cliente, definir objectivos bem formulados e contribuir para abrir o seu modelo do mundo, ampliando o campo das possibilidades.

Algumas perguntas úteis, colocadas nos momentos certos, são:

• Como faz isso que faz?
• De onde vem isso que sente?
• O que há atrás disso?
• O que isso faz por si?
• Isso é como o quê?
• O que é ainda mais importante do que isso?
• Qual o resultado (previsto ou imprevisto, desejado ou indesejado) para além do resultado que quer?
• O que o impede de saber/ter/fazer/ir/conseguir?
• O que aconteceria se nada o impedisse?
• Qual é a intenção positiva disso de que não gosta?
• Em que pessoa se pode transformar quando conseguir?

‘Curso’ em breve

O método de coaching está incluído na seguinte sequência de perguntas, dirigidas para tirar a pessoa do espaço problema-limites e levá-las para o espaço solução-possibilidades.

Atenta à progressão das perguntas

O que está(s) errado? Como referi acima, na PNL dizemos que não há falhanço, há feedback. Ou seja, o erro só interessa como indicador de um comportamento que não funciona.

Porque falhas? De que forma tens falhado? De que forma não tem funcionado? De quem é a culpa deste problema? O que causou esta dificuldade ou desafio? A culpa é um conceito tóxico que podemos sempre substituir pelo de reparação. Saber causas pode ser útil embora raramente seja a fonte da solução.

Como tens falhado na resolução disto? Como podes ultrapassar esta situação? O que gostarias de mudar?

Quando irás impedir que isto seja uma limitação?

De que forma saberás que terás resolvido isso? É importante saber como será evidenciada a solução. O que realmente ela tornará diferente e como será observada.

O que vais fazer diferente? Acção, acção e mais acção, iniciada, determinada e consequente.

Porque isso é importante para ti? Não há acção eficaz e continuada que não esteja sustentada por valores e pela motivação que a sua satisfação assegura. Porque é importante atingires os teus objectivos e desfrutares dos seus resultados? O que te motiva? Esta é uma das raras circunstâncias em que utilizamos o ‘porquê’?

Desfruta dos resultados! Na PNL temos sempre o foco nos resultados. O que vamos obter e desfrutar ao atingir os nossos objectivos. Desfrutar e celebrar é uma das mais preciosas atitudes na vida! Adicionalmente, e muito importante, a PNL traz ao coaching clássico uma atitude pragmática que não hesita em utilizar técnicas muito eficazes para resolver rapidamente impedimentos ao processo de crescimento e mudança das pessoas.

Estas técnicas, que têm sido desenvolvidas pelos fundadores e continuadores da PNL, devem ser aplicadas por praticantes devidamente credenciados.

Para fazer o Curso de Practitioner de Programação Neuro Linguística, pode dirigir-se à Associação Semear Saúde para mais informações, ou contactar através do número 281 320 902 ou por email, colocando todas as suas questão para [email protected].