Saiba porque deve fazer a cama todos os dias e evitar malefícios para a saúde
Para uns, pode parecer insignificante fazer a cama. No entanto, para outros, é um ritual matinal que não pode ser negligenciado
Saúde
Há um simulador de envelhecimento que antecipa as limitações da idade
Através do simulador é possível verificar as alterações na audição, na visão, no equilíbrio e em todas aquelas que são as limitações articulares e musculares influenciadas pela idade
Loulé assinala Mês de Prevenção do Suicídio com ação de sensibilização ‘Agarra a tua vida!’
“Setembro Amarelo” tem como objetivo a sensibilização da população para a temática do suicídio, uma questão relevante, a nível mundial, do país e da região do Algarve
Descubra a importância do protetor solar no Inverno para a saúde da sua pele
Faça da aplicação de protetor solar durante todo o ano parte da sua rotina diária, tal como escovar os dentes ou tomar banho
Ex-fumador Jacinto | Por Gabriel Soares
Artigo de opinião de Gabriel Soares, membro da direção da Delegação Regional Sul da Ordem dos Psicólogos Portugueses: “Existem algumas pessoas que deixam de fumar somente com a sua força de vontade, mas a grande maioria só consegue a cessação tabágica com auxílio de profissionais”
João Rosa dá nome ao parque verde do Hospital de Faro
De recordar que o médico pediatra João Rosa, morreu na madrugada do dia 28 de janeiro, na sequência de uma colisão entre a moto onde seguia e um veículo ligeiro, em Faro
Silves e Lagos participam no maior estudo nacional sobre insuficiência cardíaca
Unidade móvel do estudo tem percorrido o país para conhecer a prevalência da insuficiência cardíaca
Recomendações para uma alimentação que dê mais vidas aos anos | Por Mário Beja Santos
Artigo de opinião de Mário Beja Santos sobre o livro “Alimentos de Hoje”, da autoria de Catarina Sousa Guerreiro, que exemplifica como no nosso dia a dia se pode planear a inclusão dos alimentos que ela selecionou
Faça estas mudanças no estilo de vida para promover a função do fígado
Adoptar um estilo de vida saudável contribui não só para prevenir doenças no fígado, mas também como tratamento destas mesmas doenças
Veja como as mudanças súbitas de temperatura afetam a sua saúde e como prevenir-se
Crianças, idosos e doentes crónicos, que são grupos mais vulneráveis, sentem ainda mais os efeitos destas alterações climáticas
Médico de 70 anos revela o que é que as pessoas que chegaram aos 100 anos fizeram
O médico não só promove a ideia de envelhecer com vitalidade como também a vive. Inspirou-se num colega que viveu até aos 105 anos
Alimentos a incluir na sua dieta depois dos 50 anos
Adaptar a sua dieta à medida que envelhece pode contribuir para a sua saúde e qualidade de vida. Opte pelos alimentos sugeridos
Já sentiu que estava em queda enquanto adormecia? Saiba porquê
Tanto os espasmos quanto a sensação de queda ocorrem no início do sono, uma fase em que qualquer estímulo pode despertar alguém
Descubra os utensílios de cozinha que andam a prejudicar a sua saúde
Optar por utensílios de cozinha seguros pode ser uma medida crucial para garantir uma alimentação saudável e livre de contaminações
A comida que nunca pode comer quando for fazer análises de sangue
Para obter resultados fiáveis, deve evitar este tipo de alimentos durante um período que varia entre oito a dez horas antes das análises
Cinco exercícios para combater a retenção de líquidos das noites de agosto
Uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos pode desempenhar um papel fundamental na redução da retenção de líquidos
Nutricionista ensina receita de bacalhau à brás saudável [vídeo]
Segundo a nutricionista este bacalhau à brás “fica delicioso”
Conheça as cinco cores de lençóis a evitar para uma noite de sono tranquila
É essencial considerar os tons que escolhe para os lençóis da sua cama, uma vez que essas escolhas podem influenciar o seu humor e o seu sono
Dicas de um ortopedista para escolher a mochila certa neste regresso às aulas
A mochila desempenha, um papel crucial na vida dos alunos, pois ajuda-os durante todo o ano letivo a carregar os livros e materiais escolares
Médico explica porque é que casais não devem dormir juntos
Embora o conselho sobre casais não deverem dormir juntos seja radical para uns, para outros é a solução para uma noite de sono reparador
Conheça 5 dicas essenciais de um neurocirurgião para uma vida mais longa
Quando se trata de viver uma vida mais longa, tudo se resume em grande parte a como cuida do seu corpo e do seu bem-estar mental
Saiba que frutas deve evitar para uma barriga mais lisa
Embora estas frutas sejam, de modo geral, saudáveis e deliciosas, é importante consumi-las com moderação
Saiba que medicamentos deve evitar tomar em jejum
A escolha de tomar medicamentos em jejum ou com alimentos impacta na eficácia do tratamento e na minimização de efeitos secundários
Por favor, não compre Pugs, Shitzus e Buldogues
Sobre os Pugs, Buldogues e Shitzus, o alerta é dado por movimentos defensores dos direitos dos animais para não alimentarmos esta indústria