Opinião

A Praia da Arrifana foi a praia escolhida para a visita desta semana. Localizada junto à pequena povoação de Arrifana, concelho algarvio de Aljezur, esta praia encontra-se integrada no Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, sendo muito procurada para a prática de desportos náuticos, tais como o mergulho e o bodyboard, mas, […]

Esta semana, fomos visitar a Praia Maria Luísa, em Albufeira. Encaixada entre arribas, esta praia possui uma linha de água que flui até ao extenso areal em dias de chuva, formando um barranco. O acesso é feito por caminho de terra batida. À chegada existe um parque de estacionamento que inclui lugares reservados para […]

Realmente não tenho tido as melhores experiências nas últimas vezes que andei de Táxi. Será apenas comigo ou generalizado? E estou a falar de situações não só no Algarve como em Lisboa. A maior parte dos senhores taxistas estão sempre maldispostos, resmungam e alguns chegam a ser malcriados, como se estivessem a trabalhar obrigados… […]

É dessa forma que queres continuar a viver, não é? O que é que fizeste pelos outros, por quem precisa mais do que tu, a quem a tua ajuda pudesse fazer a diferença, nos últimos tempos? E qual foi a última vez que conseguiste fazer alguém verdadeiramente feliz? Daquela felicidade que traz o melhor […]

A Praia dos Alemães, está localizada a oeste da cidade velha de Albufeira. É uma praia ampla com cerca de 500 metros de comprimento, com areia limpa e dourada, apoiada por penhascos baixos de areia arenosos e com perigo de quedas de rocha. Nas traseiras da praia existem vários grandes complexos de apartamentos, vilas […]

  A demência é um desafio enorme para um número crescente de famílias, uma das principais causas de Dependência e Incapacidade. Não podemos ignorar o impacto devastador nas pessoas com demência, nas famílias, nos cuidadores e nos sistemas de saúde e de protecção social. A Doença de Alzheimer é a forma mais comum de […]

Uma angioplastia é um procedimento médico, realizado por uma Equipa de Cardiologia de Intervenção, com o objectivo de melhorar o fluxo sanguíneo nas artérias e veias do corpo humano. Este procedimento pode estar indicado quando placas de colesterol obstruem, parcial ou totalmente, os vasos sanguíneos comprometendo o seu fluxo. Como consequência da obstrução das […]

Uma das tendências dominantes do nosso tempo dá pelo nome de egonomia, a ilusão de ser único, inalienável e imprescritível. Daí este tumulto à volta da felicidade, a tonelada de livros sobre desenvolvimento pessoal e a atracção em conversarmos directamente com Deus, sermos seus profetas por conta própria. O fenómeno religioso revela-se pela mistura […]

Na contracapa do livro, “Seja feita a tua vontade”, por Paulo M. Morais, Casa das Letras, 2017, com rara felicidade da concisão, introduz-se o leitor nos labirintos da trama, aliás de uma urdidura original: “Um médico octogenário, cansado de lutar contra os bichos que imagina devorarem-lhe o corpo, decide que não quer continuar a […]

A Praia do Ancão, localizada no concelho de Loulé, situa-se no extremo poente do sistema lagunar da Ria Formosa, na zona limite deste parque natural, no qual existe uma zona húmida com características de sapal a nascente. A praia é conhecida pela sua extensão de areia, cerca de 1,4 quilómetros entre o mar e o […]

  Todos os anos, em todo o mundo, mais de 500 mil pessoas sofrem uma lesão na coluna devido a causas evitáveis, como acidentes rodoviários (de automóvel e/ou moto), quedas, actividades desportivas, mergulhos em águas rasas e actos de violência (incluindo tentativas de suicídio). As lesões na coluna representam mais de 50 por cento […]

A visita guiada vai continuar pelo sotavento algarvio. Desta vez vamos até a praia da ilha da Fuzeta. Localizada no concelho de Olhão, esta praia pertence à Ilha da Armona. Depois de uma curta viagem de barco deparamos com uma bela ilha ladeada pelo mar e pela ria formosa. Conhecida pela sua água quente, […]

O suporte duma casa são os PILARES e seus alicerces. Dentro dela vivem pessoas. A casa é o ninho da família. Ali se aconchegam as tradições do respeito, dignidade – PRINCÍPIOS, que darão força no calcorrear dos dias, bons, maus, sobrepondo-se às frivolidades das tentações emporcalhadas da corrupção sempre protegidas por esse monstro, de […]

Se olharmos à volta podemos vê-las. Mais do que senti-las, podemos constatá-las. Por todo o lado. As boas e a más, as nervosas e as calmas. Podemos apreciá-las nos lugares e nas situações, nos olhares e nas posturas, nos tons de voz e em tudo o que as vozes nem chegam a dizer. Basta […]

O interesse pela literacia em saúde é felizmente cada vez maior. Pela literacia, a dimensão cívica na gestão da própria saúde irá contribuir para que a promoção em saúde aumente graças aos conhecimentos do indivíduo sobre prevenção da doença, autocuidados, lidar com a doença crónica com toda a competência possível, por exemplo. Está em […]

Iniciámos estas crónicas com os objectivos de apresentar as praias e os respectivos nadadores–salvadores. Hoje, a visita guiada vai ser pelo sotavento algarvio. Apresentamos a Praia de Monte Gordo, conhecida pela sua longa e larga extensão de areia. É uma praia marítima situada no concelho de Vila Real de Santo António. Falada como uma das principais  […]

O “desaparecimento” das crianças tem sido uma preocupação constante das autoridades. Esta também toca aos nadadores-salvadores, devido ao grande número de ocorrências deste género na praia. Desde que me lembro, o programa “Estou Aqui” surgiu no ano de 2013, quando a associação de nadadores-salvadores onde trabalho sentiu a necessidade de encontrar uma solução que […]

Nomeadamente em meio urbano, as lojas de produtos ditos naturais exibem produtos que se insinuam como medicamentos, que parecem combater a obesidade, dar energia, resolver os problemas da disfunção eréctil, que ajudam a um sono completo. Custa a crer como tudo isto se mostra sem nenhuma intervenção das autoridades, a generalidade desses produtos não […]

Actualmente, estima-se que existem cerca de 47 milhões de pessoas com demência, em todo o mundo. Mas este número pode subir para 131 milhões de pessoas, até 2050, se nada for feito para actuar e melhorar a saúde do cérebro. Os estilos de vida podem desempenhar um papel importante no aumento ou redução do […]

Vi as duas senhoras olhando-me com um misto de estranheza e desdém e quase me detive. Tentei observar-me através dos seus olhos de desconhecidas e constatei que talvez também eu achasse caricato ver uma mulher feita, grande, com ar de amazona e polvilhada de cãs, de fones nas orelhas a bambolear-se feliz na fila […]

É impossível discordar da proposta do Observatório Português dos Sistemas de Saúde na sugestão de que o médico só os possa prescrever após identificar a causa da infecção. Trata-se de uma proposta dirigida objectivamente ao médico, é uma parte de um vastíssimo todo. Lembre-se que no final do mês de Junho a Comissão Europeia […]

Com mais hotéis abertos, mais empreendimentos turísticos e mais unidades em regime de Alojamento Local, mesmo assim o Algarve está a 100%!… E podia estar ainda mais, contabilizando pelo número de chamadas e e-mails a solicitar disponibilidades… claro, para o mês de Agosto! Os portugueses (na sua maioria) tiram férias em Agosto, os emigrantes […]

São poucos os registos de insolação, mas pode-se tornar numa situação muito comum, principalmente no Algarve, onde estão reunidas as condições ideais para esta situação. A insolação é uma situação, que pode acontecer a qualquer indivíduo e a qualquer idade. Surge devido à exposição prolongada ao sol ou ao calor intenso, em ambiente quente […]

Nas praias do Algarve, são poucos os que não sentiram a dor de uma picada de peixe-aranha. Este pequeno animal, tem causado muitas dores de “pé” aos banhistas e aos nadadores-salvadores nos últimos anos. O peixe-aranha é um peixe muito encontrado nas praias algarvias. Encontram-se muito na maré vazia quando a areia está lisa. […]

Os pés encontram-se fechados durante dois terços da nossa vida, daí a pouca importância que lhes damos. No Verão, a preocupação com o pé é maior devido à sua exposição, mas também é verdade que a falta de cuidados especiais aumenta o número de patologias nos membros inferiores. O aumento da temperatura, o excesso […]

Estamos a perder todas as imunidades. À força de tanta imposição asséptica, a humanidade é bem capaz de colapsar numa grande explosão de seres incapazes de lidar com os mais básicos germes. Estamos a perder a fibra, a garra, a tenacidade e a resiliência. À força de tanto xanax e valium, de tanto acompanhamento […]

Vivemos novamente tempos áureos no Turismo e no Imobiliário, continuamos a arrebatar prémios em várias áreas relacionadas com estas duas atividades, começamos a ter um Portugal ainda mais bonito, graças à reabilitação e renovação das zonas antigas e degradadas dos centros urbanos. Começou maioritariamente em Lisboa e depois passou para o Porto, Algarve e […]

Só tens que escolher. Que venha daí a dura verdade não é? Pois, nem sempre. Continuo a ver muita gente a preferir uma mentira bem construída, do que uma verdade daquelas que doem. Não está certo, nem é justo. Mas também sei que há verdades que ferem mais do que balas e, por isso, […]

Quem conhece o mar sabe que existem perigos por baixo do vasto manto de água que é o oceano e, como tal, não são visíveis. São muitos os que já experienciaram situações de aflição; uns aprenderam com o erro, outros não. Os banhistas deverão saber ler e ter um conhecimento mínimo acerca do estado […]

Muito se tem ouvido falar dos malefícios causados pela austeridade que terá sido imposta ao País depois da crise que obrigou a ficarmos dependentes de dinheiro e de decisões de entidades estrangeiras e embora isso tenha acontecido em 2011 agora continuamos a atribuir-lhe, à austeridade é claro, muitas das nossas dificuldades operacionais. Mas para […]

Este tipo de ocorrência acontece mais frequentemente do que seria desejado. A praia é um local propício a este tipo de situação, devido à presença de um grande número de pessoas e guarda-sóis que, no seu conjunto, compõem um cenário de cores e padrões muito idêntico, numa vasta extensão de areia. Se mesmo nós, […]

“Diário de um Zé Ninguém”, por G. & W. Grossmith, Tinta-da-china, 2017, é uma das obras-primas da literatura humorística, à escala mundial. Encerra alguns mistérios, e não há prosápia em dizer que permanecem insondáveis. Evelyn Waugh foi terminante no seu juízo de valor: é o livro mais engraçado do mundo. A primeira corrente de […]

‘Saber de Saúde e de Doença: Porque vão as Pessoas ao Médico?’, por Susana Duarte, Quarteto Editora, 2002, é uma obra que nos ajuda a reflectir sobre o que há 15 anos atrás se entendia por a cultura e a representação social do corpo e da saúde, questionando-se o actual modelo biomédico de saúde, […]

Quando bati na porta do quarto em frente ao meu, esta manhã no hotel, pensei que já tivessem descido e que a ajuda para lhes carregar as malas estivesse a chegar com atraso. – “Vamos. Creio que já desceram”. – comentei com o Capitão, dirigindo-me ao elevador. Depois ouvi a porta a abrir-se e […]

O poder destruidor de um segredo é enorme. E num casal pode mesmo ser fatal. Vejo pessoas a, muitas vezes inconscientemente, guardarem segredos sem qualquer noção do erro que estão a cometer. Julgo que normalmente é por falta de autoconfiança. Ou por falta de coragem até! Cobardia, entenda-se. Mas há um pior cenário: a […]

A Organização Mundial de Saúde estima que, anualmente, morram quinhentas mil pessoas afogadas (OMS, 2008). Estes dados excluem muitos países, como a África e a Ásia, onde existem poucos registos de óbitos e de situações de morte por afogamento por inundações e tsunamis. Uma vez que é impossível ter um nadador-salvador por cada plano […]

As férias grandes estão a porta! E as enchentes até às praias estão a retornar. Assim, os cuidados devem ser redobrados para que se evite as ocorrências nesta época do ano tais como, a desidratação, a insolação, as picadas de peixe-aranha, entre outras. Com o aumento das temperaturas, as pessoas expõem-se mais ao sol, […]

“Sinto-me superior à maior parte dos homens que tenho encontrado. Não pelo nascimento, porque nunca existiu ninguém atrás do meu avô. Não pelo dinheiro, porque o não tenho. Não pela educação, porque é escassa. E não pela beleza, é certo, nem pela força muscular. Então porquê? Por mim próprio. Quando me desafiam, sinto-me superior, […]